【#正向親職•生活練習】7 我現在就要
圍爸喵爸要出門拿外帶的晚餐了
此時肉肉仍在地上打滾
說現在要看「怪獸電力公司」
圍:現在要出門了,等一下回來再看
肉:不行!現在!馬上!
然後就開始要尖叫和大哭和討抱抱
平常這種情形
圍會就去同理肉無法馬上看電影的心情和渴望
但這時候,沒有時間慢慢在那裡同理呀,再同理、讓她好好哭,時間就過二十分鐘了,外帶的麵就要爛掉了啦!
圍馬上躲到門簾的後面
肉肉開始尖叫大哭
圍再探出頭,像玩躲貓貓被發現了一樣,俏皮地發出「呦~」的聲音
然後說:「肉肉,如果現在你要尖叫大哭,Daddy就要躲起來囉!」
肉肉瞬間安靜,因為肉肉要的不是Daddy離她遠去,而是希望獲得關注
接著圍又幾次在門簾玩Peekaboo
肉肉覺得好玩好笑到不行
接著肉肉自己躲進被子裡,換她躲起來
成功玩起來了,圍就去找躲起來的肉肉,然後給肉肉抱抱和親親
找到之後,終於可以來穿褲子和出門了
轉移了原本要馬上看「怪獸電力公司」的想法
回來,吃完晚餐,洗完澡,喵爸才陪著讓肉肉看「怪獸電力公司」
發現有時不一定是要穩穩接住孩子情緒的這種方式來回應孩子的哭鬧
特別的時候,用這種有點打岔、好玩的方式,也可以轉移原本哭鬧、堅持的焦點
一樣能滿足孩子想要讓我們關注、關愛的需要
有時候也會太常在孩子一哭鬧,第一時間就去抱和陪伴,也會擔心是不是永遠都要這樣,也會擔心她會習慣性地情緒勒索:「只要我哭鬧,你們大人就會聽我的,哭鬧沒用,我就哭更大聲,叫更大聲」,我們不總是能第一時間回應孩子的需求
延宕滿足,也是孩子需要學習的能力,是吧?
當家長真的不容易,要有好多路數,不能只用同一招
3y #同志家庭
---
對我來說,什麼是正向親職?
就是有助於發展「正向親子關係」、促進「親子正向互動」、促進「親子合作和對話的關係」,就是正向親職
照片:正要哭鬧就被拍照的肉肉
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅I'm Terry 泰瑞190,也在其Youtube影片中提到,第八天,小桃氣來串門子。 (居家檢疫期間,每天更新) 👍邀請達人幫忙上字幕:https://reurl.cc/g7pXlN 喜歡別忘了訂閱、分享及開啟小鈴鐺喔! --👉追蹤TERRY👈-- TERRY IG:https://reurl.cc/xDqAjz TERRY FB:https://reu...
正向親職 在 Facebook 的最佳解答
「小朋友你好棒喔!」
「小朋友你做得真好!」
「小朋友你好厲害!」
「小朋友,我好愛你喔!」
「我有好好說話喔!」
「我做得很不錯吧?!」
以上都是肉肉今天說的話
肉肉最近有時會對娃娃說話,角色扮演當娃娃是小朋友
有時候是和爹地角色交換,把爹地當成小朋友
還有一次,肉肉對爹地說:「你是最棒的爹地喔!」
哎喲,論文的壓力全都飛走了>////<
正向語言反彈回來的力量
感覺真的很棒!
#好好說話就越來越好說話
#正向親職練習
2y10m16d
正向親職 在 Facebook 的最佳貼文
【#正向親職•生活練習】6
我們從肉肉八九個月,十月時,就一直感受到她是個固執的孩子,常有很多讓我們無法理解的堅持
喵爸、喵嬤常是順著她,我總是很佩服他們底線可以這麼寬
我常是會花時間力氣和肉肉理解和商量的人
但也不總是這麼順利的
我有時當天工作累、論文壓力大,我就會選擇順著她,比較輕鬆,或就擱置,等心情平穩了再處理她
如果我身體不舒服,或無敵想睡,只好直接讓身體斷電休息,然後有罪惡感地交給喵爸孤軍奮戰
在第一次,肉肉為了要買小熊軟糖在全聯的地板上肯德基式的打滾之後
在家裡的地板也出現了無數次的肯德基打滾
但是
因為我們兩個是學心理劇的
我的處理通常是讓肉肉好好生氣 好好搥打
打夠了、氣夠了
哭了,願意讓我抱抱了
我才好好的抱他
因為很可以理解的是
不順著她的意 她很難過、很生氣、也很挫折
但有時候,小小的她,真的不容易理解
為何大人也有這麼多的堅持和規則
為什麼不可以這樣,為什麼這件事不能順著她
像什麼事呢?最近常出現的是
肉肉堅持要爸爸抱,不要爹地抱
我通常會先看,喵爸在做什麼
喵爸如果是在洗碗或晒衣,我就會問肉肉要不要先讓我抱
但她就是不要,繼續哭和打滾
第一次,第二次,我就順著她讓她打滾讓她鬧,我就坐在旁邊呼吸
對我來說,我在安定我自己,自我關照
對她來說,我在讓她體會選擇一直哭的自然結果
有一次,她說:我要爸爸,不要爹地,爹地走開
我剛好也不想陪她,想去電腦房做事
我就跟她說:那你再哭一下,等一下,我先離開去做事
她就說:不要,陪我
我只好乖乖又坐回來,就陪她,有時候說點什麼,有時就什麼都不說
有時候,她會說:好(同意我可以離開)
我就真的走開,去房間做事,讓她哭一陣,等爸爸忙完
有時候,我狀態比較好時,就跟她說:
如果你要等,你可能要哭很久喔,要不要我抱著你去看爸爸洗衣或洗碗,然後她就會收起眼淚讓我抱去看爸爸做事
有時候,我會說:你會要等很久喔,我們要不要先一起玩玩具,或看一下書,讓爸爸做完了,再來找我們。有時候,她OK。不OK時,通常她有生理因素,身體累了,或有點不舒服想要爸爸抱,不想要爹地抱。
因為,最近肉肉喜歡假裝是小Baby,讓我抱在懷裡,所以,有時候我會問她:「那要不要小Baby抱抱」,她也會又願意給我抱
前面講的好的狀況,都是在我身心狀態允許下的反應
如果我正在頭暈、血壓高、工作回來太累、太晚想睡,也只能放著等喵,或我就坐著呼吸
有時候,不做什麼,就陪在旁邊,也是一種處理,這也是相信孩子有自我調節的能力,他堅持不用大人幫忙,那就讓他自我關照自己的情緒
有時坐在旁邊聽她一陣一陣的假哭,也是滿好笑的
我們家肉肉最近有時也很失控
就讓他哭一下
然後看誰有力氣、有心神就誰去陪她
最近也在嘗試避免從頭到尾都一個人處理,試著用接力賽
一個人陪累了,處理累了,就先做自己的事,先照顧自己。另一個人先接手(單親就真的辛苦了!)
二個人都累了,我們就表明:「爹地、爸爸都累了,我們也沒有耐心了,再這樣下去我們會生氣,請你配合我們,先收玩具,接著關燈睡覺。」
肉肉也看得出我們累了!沒耐性了,換她順著我們
如果她看不出、聽不出我們累了,除了先眼神對焦再說一次之外
如果她依然如此堅持,代表她身心也累了,那我就會抱著她,直到她安定了,玩具就先不收了,一起關燈睡覺
育兒的過程
一直在做選擇,有做不完的選擇
但也讓孩子知道自己是有選擇的,孩子可以選擇如何應對我們,以及選擇如何應對自己的期待和情緒
我總之先穩定自己的身心,穩定了再來選擇
無法穩定自己,就信任喵爸的處理,或就先放著,不急著處理,相信孩子也會一起練習自己處理
#不做好爸爸 #練習做夠好的爸爸
by圍爸
---------------
什麼是正向親職?
對我來說,有助於發展「正向親子關係」、促進「親子正向互動」、促進「親子合作與對話的關係」,就是正向親職
圖文不符:在地上玩咖波拍拍燈的肉肉,不要這樣玩他啦XD
正向親職 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的精選貼文
第八天,小桃氣來串門子。
(居家檢疫期間,每天更新)
👍邀請達人幫忙上字幕:https://reurl.cc/g7pXlN
喜歡別忘了訂閱、分享及開啟小鈴鐺喔!
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG:https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB:https://reurl.cc/vnNAOe
🚵♀推薦單車影片🚵♂
★雪見:https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝:https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen:https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 攝影器材
GOPRO HERO 7 / GoPro 台灣粉絲團
Insta 360 one x / 先創國際
iphone XR
--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://reurl.cc/1Q5gOV
--🤙商業合作請寄信件至🤙--
►alicextalk@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/9dkXs_mx6l8/hqdefault.jpg)
正向親職 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒」介紹
訪問作者: 洪培芸
內容簡介:
▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎
他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。
他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈,
心裡卻想著:「我好想死……」
他幽默風趣,是人見人愛的萬人迷;
她經濟獨立,是公認的女強人。
他/她家庭美滿,萬事俱足,
應該不會有憂鬱的情緒……
你也這樣認為嗎?
或者,你也是別人眼裡的開心果,只能獨自把淚吞?
▎愈是樂觀開朗、正向堅強的人,
▎愈可能是用陽光的一面,覆蓋內心的陰影
卓別林、「豆豆先生」羅溫‧艾金森、羅賓威廉斯、金凱瑞……他們都是喜劇演員,但他們,也是憂鬱症患者。英國喜劇演員史蒂芬‧佛萊則是在受訪時說:「有時我笑著說『哈哈!對,對!』,心裡卻是一邊想著,『我真想死。』」
這些螢光幕上的喜劇演員、團體裡的幽默大師,都有著不被允許的脆弱及憂鬱。甚至我們的生活周遭,有些人悄悄殞落了,我們卻事後才知道,原來那個看起來很完美的他,那個你以為很了解的他,平時的開朗不是發自內心,而是為了掩蓋憂鬱、佯裝堅強的面具。因為我們常常這麼想:
˙要是突然不笑或表現出心情不好,會嚇到人。而且,我不想麻煩別人……
˙雖然工作穩定、經濟無虞,但我還是不開心。這樣的煩惱讓人知道了,會被討厭吧?
˙身為老闆,我不能有半點軟弱遲疑;遇到壞客戶得忍氣吞聲,員工態度不佳也要容忍,否則會被起底,發文抹黑。
˙身為偶像,他不可能有半點不完美,也不能談戀愛,違背我們的期待和想像。
▎「沒想到他也會憂鬱啊!」
對於美好的形象,外人總是存有夢幻的想像,以致這樣的批判,隨處可見:
˙沒想到她身為教養專家,親子關係卻這麼惡劣,虧她還在節目上大談教養理論,可信度高嗎?
˙沒想到他身為最專業的醫生,也會罹患癌症,還寫健康及養生書籍,會不會誤人一生啊!
˙沒想到她身為精神科醫師或心理師,也會情緒低落,甚至重度憂鬱,還在身心科掛號,她的專業可不可靠啊?
社群媒體盛行的年代,標榜正向思考、積極生活的文化裡,我們爭相在網路上展現自己最好的一面,彷彿生命裡僅只美好,沒有悲傷與黑暗。這樣的文化,加之人們對他人美好形象的不實際想像,使得愈來愈多人內在的憂鬱問題一再被壓抑,只能笑著流淚,甚至連自己都對自己偽裝,不願接受不完美的自己。
▎美好笑容的背後,是與內在真實自我的隔離
與一般認知的憂鬱症不同,微笑憂鬱者能維持工作與日常生活的運轉,甚至表現優異;擁有活躍的社交生活,甚至還是別人眼中的人生勝利組。但對自己,卻有著強烈的自我厭惡,內心有苦,卻不能,也不敢說出。
在國外已被大量討論的「微笑憂鬱」,儼然成為當代人最容易纏身,卻也最容易被忽視的問題。洪培芸心理師針對此現象,以親切好懂的文字,從社會環境、角色期待與心理狀態切入,探討對象涵蓋資優生、明星網紅、老闆、同志、不擅表達情感的男性,乃至長照家庭及上有父母、下有子女的三明治世代,為我們打造一帖鬆綁「高情商」束縛、解放不合理期待的良方。
▎特別收錄:關於微笑憂鬱的6個問題
˙什麼是微笑憂鬱?
˙微笑憂鬱跟憂鬱症有什麼差別?
˙微笑憂鬱的徵兆與症狀?
˙哪些族群容易有微笑憂鬱?
˙如果發現自己有微笑憂鬱,該怎麼做?
˙若身邊的人有微笑憂鬱,該如何協助?
作者簡介:洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長:人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
打造共好社會,過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點,也是一生的作業。而幫助更多人過好這一生,就是她的一生志業及追求。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載。也曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄,曾在純青基金會擔任講師,天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權》(寶瓶文化)。該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。
作者粉絲頁: 洪培芸 Matilda 的心理觀察
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
請大家支持,我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/aYRCF0EAsA0/hqdefault.jpg)
正向親職 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
人氣專家羅寶鴻結合教養金三角「薩提爾、蒙特梭利、阿德勒」精髓,帶你安頓自我,看見孩子「沒規矩」背後的原因,用正向教養教出好規矩。【羅寶鴻的安定教養課】→https://cplink.co/Onn8yQwV
在育兒的過程中,你的內心是否有過以下吶喊……
「寶貝吃飯超級無敵慢,佩佩豬都演完了還剩半碗飯!」
「兒子失控鬧起來可以超過一小時……然後,我也失控了QQ」
「孩子做事拖拉,我一直叫一直叫,叫到都厭世了他還不動如山!」
「專家都說要溫柔且堅定,但我常常破功,是我修行不夠嗎?」
「我快沒耐心的時候請老公接手,結果他罵的比我更兇!怎麼辦?」
人氣教養專家羅寶鴻第一門線上課程,集結3大學派+20年幼教經驗+100場以上講座精華,透過影像教學示範親子互動方式,讓你優雅養出孩子正向人格!
⭐課程亮點1:融合教養金三角,一門課傳授20年幼教精華
不同教養學派各有優勢!擁有20年幼教經驗的羅寶鴻老師,結合「蒙特梭利x阿德勒x薩提爾」三大學派精髓,帶你安頓自我,看見孩子「沒規矩」背後的原因,用正向教養教出好規矩。
⭐課程亮點2:直指6種育兒困境,生動展演親子對話歷程
人稱「教養界郭富城」的寶鴻老師,8個單元親自示範與孩子對話的「說什麼」與「怎麼說」精髓:生動展演「孩子吃飯慢、不睡覺、哭鬧、沒禮貌⋯⋯」等惱人情境,一次掌握與孩子溝通的言詞、表情、態度與對話節奏。反覆觀看,多次練習,你也可以是溫柔又堅定的父母。
⭐課程亮點3:照顧自我情緒的6種練習,朝優雅育兒之路邁進
終結3秒爆氣的親子關係,就從覺察自我的內心開始!6個情緒修復練習──
積極暫停、靜心練習、3A情緒急救、3R修復關係、減少打罵、肯定自己,育兒的日常,也能保有優雅與自信。
📍講師簡介
本課程講師羅寶鴻,一個七歲男孩的爸爸,從不把育兒工作全託付給太太的他,透過陪伴孩子的親身經驗,不但印證了蒙特梭利教養理論的深奧,更將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入他的日常。
除了專業的訓練外,他也有二十年的幼兒教育經驗,舉行過數百場演講與工作坊。他在幼教領域的耕耘、溫暖與耐心的回應家長提問,獲得許多家長的肯定與信賴。
寶鴻老師自二○一七年開始出版了兩本暢銷書,銷售近五萬本。書中內容條理分明,一字一句溫柔卻充滿力量,是讀者「要隨時拿出來反覆翻看」的教養與心靈指南。
📍課程章節
第一章 前言
單元1 前言
第二章 教孩子:教養實戰示範篇
單元1 吃飯慢吞吞 X 正向語言
單元2 不想睡覺 X 讀懂身心發展
單元3 哭鬧一 X 用語言辨識感受
單元4 哭鬧二 X 自由與紀律教養六大重點
單元5 哭鬧三 X 自由與紀律教養六大重點
單元6 堅持固執 X 自由與紀律教養六大重點
單元7 拖拉被動 X 每日作息表
單元8 沒有禮貌 X 和善且堅定
第三章 愛自己:爸媽情緒安定篇
單元1 積極暫停區
單元2 三A情緒急救
單元3 靜心練習說明
單元4 靜心練習
單元5 為何要減少打罵教育
單元6 修復關係三R
單元7 如何肯定自己
第四章 結語
單元1 結語
📍課程規格
單元數:17堂課
課程總長:200-210分鐘
📍課程適用對象
✔ 家有0~6歲寶貝的家長或祖父母
✔ 想為育兒提前做功課的認真準爸媽
✔ 天天跟小孩相處的幼教工作者
✔ 看完書還想要看示範的忠實讀者
✔ 總是跟羅老師活動擦身而過的頭號粉絲
📍課程效益
✔ 當孩子有狀況時,先看到他的內在發展需求
✔ 減少打罵,用正向教養原則回應孩子各種狀況
✔ 透過練習,學會安頓自我的方法
✔ 在育兒的日常中平心靜氣,保持優雅與淡定
✔ 就算無法做到完美,也能欣賞自己的努力
📍推薦人
台大臨床醫學博士&馬偕醫院小兒感染科醫師 黃瑽寧
育兒顧問 大樹老師
看了書,最重要的是演練,持續練習,才會慢慢成為你的實用工具。羅寶鴻老師很貼心,結合他兩本書的菁華,把一些重要的觀念和技巧,透過實際的案例,帶領讀者一次又一次,跟著線上課程重複練習。
一如羅老師新書書名「安定教養學」,羅老師的線上課程給人一種安定感,
讓讀者學到方法,也慢慢把自己的心安定下來。
資深蒙特梭利幼兒園園長 何翩翩
其實只要開始聽到羅老師的聲音、看到他的肢體語言,就已經可以感受到那股在教養孩子時,最需要的安定力量。這次不但可以學習到有效的教養實戰技巧,更可以親身感受到羅老師最溫暖又堅定的提醒,這樣的課程影片不帶回家反覆溫習就太可惜啦!
廣播金鐘最佳主持人&暖男煮父 蔣偉文
認識羅寶鴻超過25年,很幸運的在我學習當好爸爸角色的路上,可以親身體驗、觀摩他的親子互動,學到不少正向教養心法,受益良多,進而邀請他成為蔣公廚房的親子專家來賓,受到各界極大的迴響!
現在羅寶鴻老師開設線上課程了,真是令人振奮的好消息!羅寶鴻的安定教養課,不僅幫助家長理解、處理小孩的各種情緒,在面對教養挑戰時,也能從容不迫,因應自如,不僅安定小孩的心,也安定家長的心,讓我們懷抱著對孩子的愛,與孩子一同茁壯成長吧:)
資深新聞主播&飛碟電台節目主持人 蕭彤雯
如果要針對飛碟電台生活同樂會節目的聽眾進行票選:「你最喜歡的來賓是哪位?」我有把握前三名中,一定有寶鴻老師。每週二的『親親我的寶貝』單元,只要是寶鴻老師來,就會有很多媽媽高喊:「老師快救救我!我需要加持!」
『療癒系教養專家』,這就是我心目中的寶鴻老師:有著溫暖的聲音,能撫慰媽媽們受創的心靈;有著帥氣的長相,能滿足媽媽們也需要有帥哥能看的視覺需求……最重要的是:簡單明瞭的教養建議及口訣,能讓家長容易記憶並且非常實用。綜合以上幾點,我實在太開心看到老師的線上課程啟動!絕對是值得收藏的課程。
親職教育講師 魏瑋志(澤爸)
愛孩子,就應該要在衝突下的教養,讓他們感受到我們的愛。寶鴻老師的線上課程,跳脫文字的約束,用穩定且磁性的聲線,示範在每個實際的親子狀況下如何去應對,讓在親子路上焦慮不安的你,獲得安定。
【羅寶鴻的安定教養課】https://cplink.co/Onn8yQwV
📍立刻訂閱親子天下YouTube頻道:https://cplink.co/aokHX5fY
...................................................................
✔ 親子天下官網:https://cplink.co/103epuyo
✔ 親子天下粉專:http://on.fb.me/1Kkng6j
✔ 親子天下Shopping:https://cplink.co/2z71hMR2
✔ 親子天下Shopping 粉專:http://on.fb.me/2dpFvHK
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/MbSAGPBic3k/hqdefault.jpg)
正向親職 在 Chloe媽媽正向親職教練l 未來親職hk - Facebook 的推薦與評價
Chloe媽媽- 正向親職教練- 養兒育女有笑有淚,揾Chloe媽媽傾下,幫你發掘新方法,打破小朋友令你頭痛的行為模式,如何讓小朋友「聽話」又不傷感情! ... <看更多>