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在正向 思維 訓練這個產品中，有188篇Facebook貼文，粉絲數超過5,571的網紅護士Vi媽三小火，也在其Facebook貼文中提到， 《終極反斗車王彩虹米🌈》 #觸感刺激 #視覺刺激 #sensoryplay #最期待既一刻 #歲半至六歲 彩虹米係好受歡迎的Messy play素材 色彩繽紛，而且充滿觸感刺激 三小火各自有自己的玩法 #freeplay 我鍾意讓他們自由發揮創意和想像力🌻 上次用整左4種顏色的彩虹🌈米 分開顏...
　同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅Spark Liang 张开亮，也在其Youtube影片中提到，我先說明 本人並不是鼓吹「賭」這回事， 也不贊同大家去「賭」這回事。 但「賭」本身是中立 也確實是一種讓人愉快的娛樂 因此，錯就錯在她是「YBB」。 YBB的事件 堪稱大馬Youtuber 最嚴重的醜聞之一 是相對嚴重的負面教材 卻提供大家別的角度去審思 到底人們眼中「光鮮亮麗」的Youtuber...

正向 思維 訓練 在 護士Vi媽三小火 Facebook 的最佳貼文

護士Vi媽三小火 By 護士Vi媽三小火

2021-09-15 08:26:33 有 24 人按讚
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《終極反斗車王彩虹米🌈》
#觸感刺激 #視覺刺激 #sensoryplay #最期待既一刻 #歲半至六歲

彩虹米係好受歡迎的Messy play素材
色彩繽紛，而且充滿觸感刺激
三小火各自有自己的玩法 #freeplay
我鍾意讓他們自由發揮創意和想像力🌻

上次用整左4種顏色的彩虹🌈米
分開顏色來已經玩左好幾次
終於來到終極的一刻😶‍🌫️
來一個大混合
這是二火最期待的
也是Vi媽最肉痛的🥲

🌟材料：彩虹米、匙羹、模具、大盤、大小毛絨球、玩具金幣
🌟今次的玩法：
1. 依顏色放反斗車王人物，在米上面玩車
2. 用車/手將所有米大混合
3. 加入其他質地素材如大小毛絨球 mix & match
4. 用匙羹舀入模具/蛋糕模 #小手肌訓練
5. 將玩具金幣藏寶在彩虹米，然後撈上嚟
6. 自由奔放用腳去踏去感受米盤質感
7. 用手寫米盤學習簡單生字

彩虹米🌈小遊戲對小孩子發展有正面影響
而且好易整，整一次可以玩好耐
曾經有媽媽問我彩虹米可以keep到幾耐唔變質
我用舊奶樽收藏作為儲瓶，
或者放入密實袋
So far已經過左9個月都無變質
什至可以再耐啲，有機會再update大家😉

重温🌈《護士Vi媽彩虹米系列及遊戲推介》🌈
🌻 自制彩虹米 https://bit.ly/3qTLwCU
🌻 蒙特梭利教學｜書寫前預備｜沙盤訓練 https://bit.ly/2Y1arbc
🌻 彩虹米彩沙瓶 https://bit.ly/3bW0JxY
🌻 燕麥工程車sensory play https://bit.ly/3rqYibX
🌻 燕麥森林 https://bit.ly/3oQH1Yq
🌻 嬰兒沙槌

#護士Vi媽三小火 #兒童深切治療專科護士#正向管教 #育兒資訊 #幼兒發展 #護士媽媽 #香港媽媽 #hkmamablogger #parentingblogger #三寶媽媽 #親子kol #育兒生活 #親子日常 #言語發展 #認知發展
#觀察力 #專注力 #抗疫小遊戲 #邏輯思維 #創造力 #手眼協調 #認知發展 #語言發展 #蒙特梭利

🌸🌸想繼續留意護士Vi媽的分享🌸🌸

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護士Vi媽三小火

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歡迎邀稿。品牌合作。親子活動 Email : [email protected] Fb: https://www.facebook.com/護士Vi媽三小火-100749595031321/ IG: https://www.instagram.com/nursevimom/ MeWe: 護士Vi媽三小火 https://mewe.com/p/nursevimom UBlog: https://blog.ulifestyle.com.hk/nursevimom Shemom: https://blog.she.com/nursevimom/ Wordpress: https://nursevimom.wordpress.com
Vivian，兒童深切治療部專科護士，陪月証書課程講師，IAIM國際嬰兒按摩導師。現為全職媽媽，享受與三小火一同探索和成長，分享親子遊玩、育兒資訊，母乳餵哺、嬰兒護理、嬰兒按摩。
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正向 思維 訓練 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-04 10:09:01 有 1,267 人按讚
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＃宜蘭囡仔榮獲總統教育獎
＃展現充滿韌性與堅強的人生態度
＃奮鬥到底為自己負責
　
面對人生的困境，接受、面對並克服，力爭上游勇敢前行，令人敬佩的宜蘭囡仔！
　
恭喜王博右、陳宇、豐恩騏同學！逆境堅強不屈、展現生命力，是我們大家學習的楷模，我們3位宜蘭囡仔充分展現人生積極的一面，以順處逆、努力力爭上游、絕不輕易向命運低頭，充分展現生命的韌性與價值。
　
在人生的道路上，他們各自創造出屬於自己的生命感動，這次更獲得教育界最高殊榮《總統教育獎》的高度肯定，他們以生命感動生命，極具有教育意義，是生命教育的楷模，也期許所有的宜蘭囡仔，能以他們為學習的榜樣，用正向思維與態度完成自我實現的目標。
　
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｜
｜王博右同學
｜
　
就讀宜蘭高中，因母難產，出生傷及腦部及下肢致長短腳，他與哥哥兄弟倆是由祖父母照顧，生長單親且隔代教養，但個性樂觀獨立的博右，勤奮向學，且照顧車禍後全身癱瘓的奶奶，令人動容。
　
博右喜歡閱讀小說，也喜歡參加志工活動，把小愛化為大愛，透過與人們接觸，用自己的雙手給予周邊特教生、殘疾、貧困人士和孤苦老人實質上的幫助，博右經由特殊選才拾穗計畫錄取國立清華大學，即將開啟大學新生活。

｜　
｜陳宇同學
｜
　
來自南澳高中，泰雅之子，生長於資源缺乏的原鄉部落，家庭不是那麼富裕，國中階段發現，身邊已經幾乎沒人使用泰雅語，燃起泰雅之子使命-復興泰雅文化的念頭，學習族語、學習獵人精神，經一翻努力，取得中高級的族語認證。
　
他更在109年國語文競賽泰雅族語情境式演說榮獲《特優》、《自然生動獎》，更於挑戰螢光幕工作，曾參與電影的演出、節目主持，獲得2016年臺北電影節最佳新演員獎、53屆金馬獎最佳新人獎、55屆金鐘獎最佳兒少節目主持人獎。
　
未來陳宇希望就讀原住民族語言傳播學系，利用泰雅文化在影視方面進行結合，在泰雅語、泰雅文化上當個傳習者，回饋部落，傳承自己的文化，也讓世界看見，其對傳統文化有特殊貢獻。

｜　
｜豐恩騏同學
｜　

來自寒溪部落，以單親家庭不屈不撓的精神，國小三年級經黃郁翔教練邀請下，起先係改善家庭，減輕媽媽負擔，隻身前往三星國小接受棒球隊訓練，曾適應不良，躲在棉被裡哭，一步步克服萬難，逐漸展開對棒球生涯的堅定志向，在109年「中信盃全國棒球錦標賽」中，還帶領球隊奪冠拿下MVP，他也期許自己能更精進球技，長大後想加入職棒，甚至到美國大聯盟，替臺灣爭取榮耀。

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正向 思維 訓練 在 超級歪 SuperY Facebook 的精選貼文

超級歪 SuperY By 超級歪 SuperY

2021-08-22 20:35:43 有 3,220 人按讚
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近期臉書上有一篇投稿文章《讀社會學系是一個很糟糕的選項》在我的臉書同溫層上被廣傳。內文論點有三個：

(1)讀社會系出來找不到工作。
(2)社會系會不斷批判社會，灌輸你負面思維，讓你變成一個憤青，大學生涯會過得不快樂。
(3)社會系只會高喊社會正義，但對社會大眾的實質貢獻極低。

身為社會學系畢業的，我想回應一下這篇文章，說一下社會科學的訓練對我的意義，希望對正在選擇校系的高中畢業生會有所幫助。

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(1)讀社會系出來找不到工作？

其實社會科學訓練出身的，如果統計學基礎學得不錯，在歐美國家還是不難找到工作的。不是社會系本身找不到工作，而是在台灣的社會系學生不容易找到工作，那是因為台灣多數中小企業沒有這方面的人力需求。這不是只有社會學才會遇到的問題，人文系所的畢業生，文學系、歷史系、哲學系、藝術科系，都難找工作。如果一個科系多數人都找得到工作，但少數人找不到，那問題可以歸咎給個體，但如果一個科系多數人都找不到工作，那就必須檢討工作體制、大環境是否有問題。學校這邊可以做的是提供更多就業協助，思考怎麼幫助畢業生銜接職場。不過目前世界趨勢是無法解決問題就解決提出問題的人，歐美國家的大學開始刪除人文社會科系的系所，所以這是人文社會學科的危機，不是社會學這門學科特有的。而且，相比於其他人文社會學科，社會學的涵蓋範圍很廣，勞動社會學、性別社會學、科技社會學、教育社會學、政治社會學、經濟社會學...幾乎涵蓋社會各面向，這有個優勢，就是可以讓大學生有四年時間去探索自己想要什麼，最後再轉換到自己想要的工作領域，所以社會系學生畢業後可能從事完全不同領域的工作。

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(2) 社會系專門灌輸負面思維？

認為社會系就是一群左派憤青，其實是嚴重樣本偏差。整個社會系老師加學生假設200人好了，20個人上街頭搞社會運動，就以為社會系全都是這樣的人，難免以偏概全了。事實上，社會學成為一個獨立學科後，就一直很注重「價值中立」原則，社會學家必須拿出統計（量化證據）或訪談、田野調查（質化證據），才能夠做出理論主張。如果看到了資本社會越來越貧富不均的事實，因此去批判它甚至想辦法改善它，我認為這叫健康的進步思維。那些認為這是負面思維的人，也許要審視一下自己的價值觀標準。而且近幾年來，資本主義有問題早就是學界不分學科的共識了，差別只在於要怎麼處理而已。台灣最近要出版一本哈佛商學院教授Rebecca Henderson的《重新想像資本主義》，連捍衛資本主義的大本營哈佛商學院都出來檢討資本主義了，怎麼還有人認為社會學批判資本主義是「負面思維」？

*補充一個小故事：二戰後，猶太裔的德國社會學家阿多諾(Theodor W. Adorno) 逃亡到美國教書，每天都在批判美國資本主義社會的消費物質主義如何扭曲人類心靈，注重正向思考的美國人被嚇到了，問阿多諾：你每天都這樣充滿負面思維(negative thinking)，人生不是過得很不快樂嗎？ 阿多諾回答：我在做批判資本主義的否定性思考(negative thinking)時，就是我最快樂的時候！

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(3)社會學對大眾極少實質貢獻？

不同國家有不同的學術傳統跟特性，如果要很短視地談實質貢獻的話，在美國，20世紀都市化時出現許多犯罪問題（大家看過《破案神探》吧？），所以很重視人口學、偏差行為、都市社會學的研究，到了現在21世紀，黑人種族不平等的問題嚴重，時常有警察執法過當問題，所以種族研究也很盛行。如果沒有這些社會學研究，美國治安可能會更差、黑人會死更多。在歐洲，一直有王室貴族傳統，所以很重視階級不平等的研究，英國BBC在1960年代甚至拍過一部《成長系列》(7 up)，長期紀錄不同社經地位的14位小孩，每隔七年追蹤一次，從小拍到大，證實階級如何決定一個人的人生。如果沒有這些社會學研究，人們會以為低薪是因為自己不努力。在日本，常常遇到天災，天災後的社會重建發現有資源不平等的問題，家庭收入低的受災戶，會需要更長時間恢復到原本生活，所以日本有災難社會學的研究，如果沒有這些社會學研究，如何跟政府要求經費、社會福利補助？這些都是社會學可以帶來的短期見效的貢獻。

社會學還有一些更細微、難以估量的貢獻，像是在思想層面上引導社會集體反思，1960年代歐洲、美國嬉皮世代的反戰社會運動，引導學生上街頭的思想領袖就是德國的社會理論大師馬庫色（Herbert Marcuse），當時美國大學生是一邊聽Bob Dylan的反戰音樂，一邊讀馬庫色社會批判的書《單向度的人》，正是在這種思想激盪中，創造出一整個世代的嬉皮文化，至今歐美國家的老人都還在嚮往那個黃金年代！

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我自己大學讀社會系，還沒畢業就有進台灣吧的實習工作機會，一方面是因為影像製作的個人能力，一方面社會系的頭銜也讓公司認為我適合做知識型的教育影片。沒有大學四年的社會科學訓練，我可能不會有辦法做出超級歪的影片。如果讓我重選一次，我還是會選社會系或者哲學系、人類學系（反正都是一些被台灣人視為找不到工作的科系XD）。找不找得到工作當然是一個最血淋淋的問題，也是台灣大學系所人文科系都必須面對的問題，但是大學是學習的殿堂，是認識自己、認識世界的最佳時機，不是資本主義的社畜訓練所，人生沒有多少個可以花四年讀大學的機會，我認為應該趁年輕時多充實自己的知識儲備，我也很享受我大學四年的學習時光，也決定繼續出國讀社會科學。

如果你正在考慮大學要選社會科學相關的科系，歡迎你在底下留言，我會把所有問題搜集起來後拍一集Q&A影片！

-

附上一張書單，想知道社會學在幹嘛的人可以讀讀這幾本入門書喔！（依照難度排序，由簡單到困難）
Allan G. Johnson《見樹又見林》
Zygmunt Bauman《社會學動動腦》
片桐新自,永井良和,山本雄二《基礎社會學》
Norbert Elias《什麼是社會學》
C. Wright Mills《社會學的想像》

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正向 思維 訓練 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的精選貼文

Spark Liang 张开亮 By Spark Liang 张开亮

2021-05-10 19:00:16 有 18,284 人看過 有 538 人喜歡
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我先說明
本人並不是鼓吹「賭」這回事，
也不贊同大家去「賭」這回事。
但「賭」本身是中立
也確實是一種讓人愉快的娛樂
因此，錯就錯在她是「YBB」。

YBB的事件 堪稱大馬Youtuber 最嚴重的醜聞之一
是相對嚴重的負面教材
卻提供大家別的角度去審思
到底人們眼中「光鮮亮麗」的Youtuber
為什麼會「墮落」成這樣子？

年少發達成名的Youtuber
從任何角度去看
都是人生勝利組
也算是光宗耀祖。

招惹「嫉妒」已是常事
卻因為小事都被放成大事
過於嚴苛的評批，缺乏真實關愛
栽種了心中寂寞空虛的種子
在沒有正確的「理​​財投資」概念和積極正向的引導下
加上無法面對現實
或許這就是把YBB 推向「賭癮」的路
那我們身邊是否也是有一些缺乏關愛的人呢？

希望這隻影片分享
確實是蹭熱度！
因為我希望能夠讓大家更中立地去看待這件事情，
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#YBB #賭博問題 #社會需要關愛

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Spark Liang 张开亮

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大家好！我是Spark！是金融財商講師，也是一名企業家。但，我非常熱衷於教學，因此創辦了「價值思維」學堂，希望通過有效教學模式，幫助我身邊100萬個人養成「理財投資」的思維和習慣。在這裡，我會跟你分享： 1. 小资族的投资策略 2. 金融相关的知识与趋势发展 3. 价值投资法 4. 股票投资的知识 每週五（7pm），準時上傳關於「財商」的知識，讓你明白正確股票投資和資本運作的槓桿原理！趕緊订阅我的频道，打开小铃铛哦！努力学习，運用複利的模式，創造第二份被動收入，實現財富自由的人生！ . ⚡ Spark 的 Facebook 很熱閙 http://bit.ly/2X3Cgwr . ⚡Spark 的 YouTube 很多教學 http://bit.ly/2KMqMvR . ⚡Spark 的 Instagram 很多八卦 http://bit.ly/31YMLon . ⚡理财交流站 http://bit.ly/finspark-group . ⚡美股交易交流区 http://bit.ly/finspark-foreign-stocks 商業合作： [email protected]
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正向 思維 訓練 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的最佳解答

Better Leaf 好葉 By Better Leaf 好葉

2020-09-09 19:30:03 有 58,873 人看過 有 2,251 人喜歡
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【如何運用它來幫你建立正面的思維】

我們身邊都有人無法打破某種思考
而且以負面模式居多
無論是一進門就抱怨的朋友
還是專挑員工毛病的老闆
這些人通常不是故意這麼難搞或愛發牢騷
他們的大腦只是很擅長注意周遭的負面事物
很擅長發現煩惱、壓力和麻煩。
好消息是
我們也可以訓練大腦去注意正面事物
讓自己成為懂得善用「快樂優勢」的專家

影片概括：
00:00 俄羅斯方塊介紹
03:09 注意力放在正面的事情上
03:58 少看垃圾負面的新聞或内容
04:31 換框思考

【加入好葉進階課程】
《30堂課搞定價值投資》特價熱賣中 ☞ https://bit.ly/Value-Investing-YT
從零開始打造YouTube頻道：http://bit.ly/YTmaster

【其他學習管道】
用讀的學習，好葉部落格網站?：https://www.growingbar.co/
用聽的吸收，好葉Podcast音頻?️：https://bit.ly/betterleaf-himalaya
用寫的抒發，好葉的Instagram?：https://bit.ly/betterleafIG
用互動交流，好葉的臉書專頁 ?：https://bit.ly/betterleafFB

【更多相關影片】
3個層面讀懂情緒困擾：https://youtu.be/NuVm_pt1AXI
善良的你，是不是一直做壞事？：https://youtu.be/EEwCxZfcqHg
別讓思維害死了你一生：https://youtu.be/jbUJGkM4Ksk
解憂的魔法方程式：https://youtu.be/ZUzm2ZWiH6c

【更多優質影片】
動畫書評系列?：https://goo.gl/DtqYce
實用冷技巧?：https://goo.gl/wXmR7n
5分鐘心理學?：https://goo.gl/5YQpdK

---------------------------
好葉全集影片?：http://bit.ly/betterleafull
#俄羅斯方塊效應 #高效人生 #好葉

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Better Leaf 好葉

About author
YouTube No.1 的中文個人成長頻道。 深度的思考，淺白的分析，具體的作法。好葉是一個專門提供動畫書評，實用冷技巧和行為心理學的學習平台。 每周都會上載一個影片包括各方面的教學：從理財，感情，交際溝通，到心理學以及自我提升。 Ｑ：人生失去方向，沒有目標？ Ａ：好葉教你用《刺蝟策略》激發你的潛在能力，用《葬禮遊戲》制定出屬於你自己的年度目標！ Ｑ：壞習慣好難改？ Ａ：好葉和你一起探討《習慣圈》的行為模式，提供重塑習慣3部曲！ Ｑ：缺乏信心？ Ａ：好葉引導你找出你所需要的《深度經驗》，從根本塑造你的自信心！ 每天堅持一點點，堅持帶來大改變，成長不需要等待，學習不需要理由。 分享和訂閲以獲得更多好影片！把正能量分享給身邊的人！感恩 Better Leaf is dedicated to giving high-quality and informative videos to everyone who wishes to learn. This channel will upload animated book review, inspirational and motivational videos, as well as tutorials on many topics. From financial tips, romance, and happiness to psychological tips, personal development, and even productivity advice. Subscribe for great value! Milestone : Channel started at 17/2/2017 100subs at 27/3/2017 1000subs at 28/7/2017 10000subs at 11/8/2017 100000subs at 18/12/2017 200000subs at 6/5/2018 500000subs at 15/8/2019
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正向 思維 訓練 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

啟點文化 By 啟點文化

2020-07-07 19:00:12 有 26,938 人看過 有 792 人喜歡
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當你遇到別人誤解你的情況，你能好好說清楚自己，讓關係圓滿、事情順利嗎？

在收看影片之前，不管你是在Youtube還是Podcast收看或收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目最大的動力～

歡迎來到「一天聽一點」，你有沒有被人誤解的經驗呢？

就好像在職場上，你可能是個業務高手，每天跟同事一起拜訪客戶，服務客戶，甚至帶了業績回來，卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤，這讓你很受傷。

被貼標籤，怎麼辦？

而你為了顧及同事間的和諧，不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」，所以你試著放慢腳步，但沒想到腳步一慢，業績少了，上司卻覺得你退步，這讓你衝也不是，不衝也不是，有一種不上不下的感覺！

這時候你可能會有一個疑惑，是不是多做多錯？可是不做，你又覺得很空虛，不喜歡虛度日子的感覺，然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。

最近我就聽到一位朋友，有類似的困擾，他的情況是這樣子的～

我這位朋友，是家網路行銷公司的主管，負責推廣產品，常常需要撰寫行銷文，就上網應徵「行銷文案」這類的人才，陸續用了幾個人，可都達不到他的要求，於是他想起一位老同學。

這個老同學是個設計師，很喜歡寫東西，經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事，文筆還不錯，所以我的朋友就說服老同學兼差，寫寫看文案，說不定可以發展出第二春。

原本以為交情好，合作起來應該會很有默契才對，結果沒想到文案一寫下去，雙方對於「行銷文」的想像有落差。

溝通幾次後，這位行銷主管覺得老同學「太難搞」，而被請來寫文案的同學，則是認為行銷主管「太粗暴」。

兩個人差點要撕破臉，文案不僅生不出來，關係還變得很尷尬，彼此情緒都很滿，不曉得該怎麼收尾。

溝通陷入僵局，怎麼解？

我試著問行銷主管，他所謂「太難搞」是什麼意思？他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳，所以文案開頭寫得落落長，把要「產品」壓到最後才寫，這完全違反行銷上的「產品優先」原則！他求好心切，給建議時很直接。

偏偏這位同學是搞藝術的，個性比較敏感、纖細，就是俗稱的玻璃心，所以行銷主管的話，聽在耳裡都是一種否定，「覺得」行銷主管的話太直接粗暴，到最後兩個人根本無法溝通。

開班授課這麼多年，我很清楚人跟人的誤解和糾葛，之所以會越來越深，往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚，造成巨大的鴻溝。

所以我繼續往下問，我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎？主管很快回答：「當然不是，我同學很細心，也很負責任的！」

我接著再問：「那你有對他說出你這份欣賞嗎？」這位行銷主管沒說話，只有對我搖搖頭。

我又問他，以他對老同學的了解，同學會說他太直接、粗暴，可能的原因有什麼？

結果這位行銷主管想了想，才緩緩的說：「老師也知道我一急起來，嘴巴就跑得比腦子快，直接批評他的文案，太文青、不落地，一點銷售的力道都沒有，但我真的是為他好，才這麼說⋯⋯」

文青與商業，怎麼平衡？

故事先說到這邊，不曉得你聽出來了沒有？事實上，這兩個人能維持長時間的友情，一定有某種程度的契合和了解，很少有人會故意跟好朋友作對。

所以回到「行銷文案」這件事情上，他們其實都很想把事情做好，只是一直站在自己的立場，少了從對方的「出發點」來看事情的角度，這件事才會無解。

幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力，經過我的陪伴之後，他對自己的「直接」有些懊惱，如果時間能倒轉，他會願意換個方式表達。

例如他可以說：「敏感和纖細是好事，有敏感跟纖細才能寫出好文字，只是在『行銷文』上，產品才是第一順位，而不是『氣氛』。」

我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用，只要放對地方，氣氛的營造也很重要。

要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時，兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車，澄清彼此心中的優先順序跟具體方向，再往下走，就能避免爭執。

後來，他帶著這些體會，回去找老同學，重新表達一次，老同學能體諒他的求好心切，坦承自己對行銷文的掌握度不夠，實在沒必要反應這麼大，還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。

現在他們倆恢復了友誼，而且雙方的合作也越來越上軌道～

二個方法，讓人靠近你

從這個小例子，我們可以清楚的看見，人跟人相處時，也許事情本身並沒有對錯、好壞之分，就像是文案要賣產品，本來就是寫文案的目的。

假如文案能多寫出氛圍，提高文案的質感，沒有什麼不好，也就是說，寫文案這件事情是中性的。

真正讓情緒失控的原因，是受到片面反應，或是不完整的言語刺激，就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響，進而導致人際關係上的災難。

那麼要是你也渴望說清楚自己，不讓他人有誤解的空間，同時又能照顧到對方的感受，讓人願意靠近你，我可以提供你兩個簡單的步驟，那就是～1.覺察自己，完整詮釋、2.關注他人，標定善意。

打個比方來說，就像是我們一開始說的「業務高手」，因為動作快、又熱心的情況下，幫整個部門拿回業績，卻跟同事有些嫌隙，受到排擠時。

就可以先使用第一個步驟，覺察自己的本意，先對同事說明：「我提早把事情完成，是怕拖越久變數越多」。

再來，第二個步驟則是把焦點放在同事們身上，好好的說：「不過，我能拿下這些業績，是大家一起努力耕耘的結果，沒有你們，我一個人是辦不到的，謝謝大家的協助～」

我相信，只要你能這樣完整的表達自己，又能看見他人的善意和付出，就能擁有很多支持者～

要是你對自己的期望更高，不希望跟人有了磨擦，或是對人造成傷害之後，再來挽回和彌補，我再提供一個更根本的方法～那就是學習「隱喻」的語言。

如何使用「隱喻」的語言？

「隱喻」在古希臘文裡，代表著「轉換」的意思，特別是「情緒」和「理解」上的轉換。

舉個例子來說，你是個很注重時間，很守時的人，但你今天跟一個朋友約，對方遲到了半小時，一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因，就開始聊天，這時候你很生氣，但又不想發脾氣壞了友情，可以怎麼使用「隱喻」的語言呢？

你可以溫和且堅定的跟朋友說：「一寸光陰一寸金，我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了，哪天我缺錢時，我會記得跟你要喔！」

你可以感受一下，像這樣子把時間比喻成「黃金」，是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象，又看不見的東西，它對你的具體意義是什麼？

而且不帶攻擊和指責，不讓對方感覺受傷，又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為，對你來說是「重大損失」，明白時間對你的「珍貴價值」。

更重要的是，有了使用隱喻的能力，你不必強忍情緒，就能適當的表達自己，
而那些原本對朋友遲到的負面情緒，像是憤怒、失望、不滿。

在你使用隱喻的過程中，因為多了一份詩意和美感，讓負面情緒可以平安落地，也就不會跟人撕破臉，傷害到你的人際關係。

那麼要是你感受到隱喻的妙用，也很想學習的話，我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師～哈克，黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程，除了能幫助你更容易建立關係，跟人產生連結之外，更難得的是，哈克還會陪伴你「了解自己」。

關於「了解自己」，哈克曾經說過一段話，他說：「為什麼我們要探索自己的內在？這是因為當我們探索、好奇自己多一點，我們對自己多懂一些，於是當別人想要靠近我們的時候，就多了語言和文字可以表達～」

而在【與人連結的三個秘密】課程當中，哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻，那就是「太陽」與「月亮」。

一般而言，我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量，而月亮則是輕輕柔柔，隨著潮起潮落，每天都有盈缺的變化～

帶著這樣對太陽和月亮的認識，回到人際關係裡，到底要怎麼運用「隱喻」呢？這就像是前面提到的那位行銷主管，要是他先上過哈克的課程，在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。

那麼當他決定跟老同學一起工作的時候，他就可以先打預防針，好好的跟同學說：「我能帶給人的能量是『明確、迅速』，這樣的能力是我的太陽，請享用它，同時我也有月亮，我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』，這是我的柔軟面，請善待它」。

有了重新了解的基礎，當他跟老同學針對文案意見不同的時候，那位敏感、纖細的老同學，對他的理解就會是想把事情做好，所以心急了，就不會直接被他的太陽灼傷，甚至有可能因為懂他的月亮，願意付出更多體貼和包容。

這就是哈克說的，開啟一段內在旅程，探索自己的太陽與月亮，你就能了解自己、讓人懂你，更喜歡跟你靠近～

希望今天的分享能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

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正向 力訓練機構,正向力企管顧問有限公司,正向思考,熱情,正能量.

#71. 線上教育訓練– 正向思考&情緒紓壓 - 橙智

a.腦波運用 b.填補作用，資料庫的累積 2.正向思考 a.接受訓練 b.舒適圈的擴張 3.身心紓壓 a.辦公室肌肉放鬆 b.音樂放鬆與呼吸運用 4.認識情緒罩門

#72. 正向心理學遊戲

教師應如何培養學生的正向思維，助他們面對逆境時不輕易氣餒？ ... 教師訓練工作坊: 100 位教師家長正向教養工作坊(2小時或以上) 目標：幫助家長了解孩子於不同發展 ...

#73. 運用正向心理學於課程及活動安排

建立成就感. 邁向正向人生的五大途徑 ... 樂觀思維的人，總抱持正面的想法，認為挫敗是 ... 向學校員工提供全面正向教育訓練課.

#74. 正向專注力（電子書） - PChome 24h書店

心智訓練： 5步驟訓練有助於提升心理韌性、專注力、信心，讓思維獲得正向改造，促進健康和高績效表現。 作者簡介 傑森‧塞爾克博士（Dr. Jason Selk）

#75. 警察人員正向情緒與- 心理韌性訓練之研究 - 國家圖書館期刊 ...

換言之,警察雖然工作壓力頗大,也帶來諸多成長的良機。 汪曉萱(2014)研究基層警察人員的逆境思考模式,結果發現工作投入感越低者,. 比較傾向 ...

#76. 2021-10-22 - FDBWA Szeto Ho Secondary School - View ...

首頁 » 通告 » 044 「正向思維」歷奇訓練日營- 取錄通知. 044 「正向思維」歷奇訓練日營- 取錄通知. 2021-10-22. Announcements.

#77. 正向荃城樂 - 荃灣青年空間

訓練 青少年如何運用藝術去認識情緒及正向思考方法，於分享展展示 ... 正向影片播放、正能量體藝攤位及正向思維工作坊，向區內居民推廣情緒健康及正向思維的訊息。

#78. 焦點解決短期諮商正向思維人生專業訓練公益工作坊

防疫安心系列－焦點解決短期諮商正向思維人生專業訓練公益工作坊(有申請諮商心理師繼續教育積分)新冠型疫情嚴峻,全世界仍受疫情波盪中每個人的生活 ...

#79. 建立思考迴路啟發正向思考 - 精神健康基金會

因此第三場講座邀請專長於「正向思考」教育訓練，去年也曾於2008年美滿人生擔任講師的精健之友張譯文先生擔任。 首先，主持人湯華盛醫師以過去臨床 ...

#80. 快樂法則: 成長型思維 壓力管理 情緒管理課程- J.C. Training

心理學研究證明―快樂和成功之間，存有互利關係；透過情緒管理課程來培養員工正向情商，調適負面壓力帶來的殺傷力，並發展成長型思維來自我成長。每個主題都可以做2小時 ...

#81. 張倍禎醫師~營養與腦神經科學的奧秘: 正向心理學ABCDE

因此，只要在日常生活中不斷地練習運用「正向思考ABCDE」五步驟，不但可以讓你自然地習慣以正面思考來化解生命中層出不窮的「狀況題」，也訓練自己具有「 ...

#82. 正向心理營

正向 心理營. 2022寒假營隊. [1/2最新消息：最後5個名額， ...

#83. 黑幼龍：正向思考，笑著過日子！ @ 大家健康部落格

文／張文華、楊育浩創辦卡內基訓練這段經歷，是黑幼龍人生當中「最長的旅程」，也是他投入最深、最感興趣的工作。他精彩的生命美學與故事， ...

#84. 正面思考是需要不斷練習的

嚴格說起來，正面思考並不是一件容易的事，它是需要經過不斷的練習，讓思維模式成為一種慣性的思考方式，才能擁有應付挫折來臨時的應變能力。 所謂的正面思考，並非 ...

#85. 正向心理學- 三個令你更快樂的小秘訣

讓我們分享幾個由正向心理學（Positive Psychology）角度令你變得更快樂的 ... 分鐘訓練；有興趣了解更多的讀者亦可以留意樹洞定期開辦的靜觀課程。

#86. 全國學生會幹部訓練演講侯友宜鼓勵正向思考 - 奇摩新聞

(記者黃秀麗新北報導)新北市長侯友宜28日出席《第十屆全國學生會幹部訓練》名人開講論壇，分享防疫故事背後的領導思維，讓青年領袖了解決策者如何克服 ...

#87. 林家泰文章｜30歲之前不要學習正向思考

什麼是正向思考？正向思考就是在痛苦的過程中找到正面的方向。 30歲之前學習正向思考只會變成沒有同理心的大 ...

#88. 來點正能量! 培養正向思維的5個方法 - 星澤國際

如同外在的行為表現，內在心性修養、自我控制也同等重要。文章曾刊登在TIME, INC, Quora的作家Nicolas Cole在Inc.網路雜誌上提出培養正面思想的5個方法， ...

#89. 正面思考天天SMILE | 精神．身心| 健康百科| 元氣網

當人們遇到挑戰或挫折時，會產生解決問題的企圖心，並找出方法正面迎向挑戰。當學會如何正向思考後，就能夠坦然面對現實，且具備即時解決問題的能力。

#90. 正向專注力- 世界大賽冠軍隊都在用的心智鍛鍊法 - 城邦讀書花園

書名：正向專注力：180秒實踐高績效人生，奧運金牌運動員、頂尖業務、世界大賽冠軍 ... 心智訓練：5步驟訓練有助於提升心理韌性、專注力、信心，讓思維獲得正向改造， ...

#91. 正向自我肯定練習 ​訓練大腦專注美好事物，讓生活滿意度 ...

它們可以提升感覺良好的賀爾蒙值，促使大腦活化積極與樂觀思考的神經通道。 潛意識是不眠不休的工作狂，日夜都一樣活躍。 有種正向自我肯定的方法， ...

#92. 【超級業務系列】贏向未來，正向思維 - 亞太教育訓練網

在競爭激烈與節奏快速的商業環境中，業務人員在銷售時，若時常面對客戶的拒絕，易感到挫折與沮喪。面對此種狀況，是否能時時保持正向思考，有效自我激勵。

#93. 中小學生正向成長型思維129道自我對話練習 - Book Walker

透過大腦的「肌力訓練」，打破自我限制的阻礙肌肉只要經過訓練，就會越來越強壯。同樣的，大腦也可以透過「思維訓練」，讓思考方式變得更活絡，並積極正向。

#94. 兒童情緒訓練課程設計與實務-李宏鎰教授(上課心得分享)

兒童情緒訓練課程設計與實務-李宏鎰教授(上課心得分享) ... 使用「想法-感覺-做法」三步驟，比較正向幫助及負向傷害的差異性，讓孩子了解正向思考的 ...

#95. 正向思維藝術, Other (0912-366395)

正向思維 藝術，推廣狗兒安定訓練命名者-挪威資深狗兒訓練師吐蕊魯格斯(Turid Rugaas)理念，用觀察、了解、尊重的態度，滿足狗兒的基本需求，預防行為問題的發生，協助 ...

#96. 中小學生正向成長型思維129道自我對話練習 - Taiwan ...

中小學生正向成長型思維129道自我對話練習- 中小學生正向成長型思維129道自我對話練習成功最大 ... 一流成功人士都擁有的「成長型思維」，從小就可以幫孩子開始訓練養成！

#97. 播下正向思維種子掀起分享快樂浪潮 - 生活學院

方婷指出，學習正向心理學時，不能夠單純提出正面想法，而忽略體內的負面情緒。要學習快樂，得先認識悲傷，以及了解自己的思維如何運作、為何啟動保護機制 ...

#98. ＜吐蕊魯格斯自然引導理念（一）狗兒的正向思考與減少生活 ...

講師：許朝訓老師（Polo爸）∕正向思維藝術－狗兒行為課程訓練講師∕TTouch同伴動物療癒師認證（T3） 時間：103年10月23日（周四）晚間7點~9點

#99. 運用正向思考的能量，渡過景氣低谷期

不妨可以從心理學界近來所興起的「正向心理學」中的「正向思考」的思維模式來著手。 ... 的，事實上，我們還是可以透過後天的學習與訓練來改變一個人慣用的思考模式。