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雖然昨天的心情真的很爛
爛到失眠
但心情愈爛，100步更要堅持
一樣4點半起床
今天不爬山，改騎腳踏車，也是另一種「步道之旅」
台北100步，第34步：景美溪河濱自行車道
馬總統說，他有一群「車友」，常騎自行車到淡水或社子島，也約我下次同行，既然如此，就來練習吧
今天從木柵出發，租借YouBike繞景美溪的河濱自行車道，往萬隆方向繞行一週，左岸有3.8公里，右岸8.1公里，可由道南橋、一壽橋連接兩岸，作為長程車道的練習，最適合不過！
P.S這張照片是在之前腳踏車環島時，在西螺大橋照的舊照片
第11屆總統文化獎得獎名單出爐！恭喜所有得獎者
本屆得獎者有：
「文化耕耘獎」李安導演
「在地希望獎」社團法人台灣千里步道協會
「人道奉獻獎」陳榮基醫師
「社會改革獎」財團法人陳文成博士紀念基金會
「青年創意獎」HRC舞蹈工作室創辦人陳柏均。
我想每個得獎的個人或團體都象徵了他們在該獎項非凡的貢獻，而他們所創造的至高社會影響力，值得我們每個人謙卑學習。
佳龍想特別提起我所敬重的「在地希望獎」得主「社團法人台灣千里步道協會」。疫情期間，如果想去戶外透透氣，也鼓勵大家打開他們的網站，找一條寧靜的步道前去，回歸自然，洗滌身心。
2020年，我在交通部長任內推動「脊梁山脈旅遊年」，鼓勵民眾進行一趟步道之旅。去年八月，佳龍偕同家人與親朋好友，特別走訪了淡蘭古道。我們在暖暖車站會合，徒步行走數小時，體驗這條由千里步道協會精心重現的古道，由協會執行長周聖心親自導覽。我們一路感受山林寧靜之美，也體驗古人篳路藍縷的開路傳奇。當天，哪怕時有滂沱大雨，沿途濕滑，也有陡峻地勢，都值得我們出發，愛上步道之旅。
「社團法人台灣千里步道協會」夢想一條環島的千里步道，關於淡蘭古道，他們在網站這麼書寫：
『淡蘭古道，是人們對於過去「淡水廳」與「噶瑪蘭廳」間交通路線的概稱，一般多指涉由萬華開始，經由松山、暖暖，翻越三貂嶺與草嶺進入宜蘭的「官道」路線，隨著十九世紀末以來的交通革新，古道漸為公路取代，或因交通路線改變而荒廢，今日僅剩金字碑古道、草嶺古道等片段為人所知。
事實上，在漢人進入台北盆地與噶瑪蘭地區前，早有平埔族秀朗社、三貂社與「蛤仔難三十六社」居住於此些地區，山川河流自然已存在聚落間溝通的道路。即使在清領時期，淡蘭間的交通路線也隨著開墾與軍事需求，隨時代推移，由沿海至內陸演變出多條路線。日治時期後，不論是軍事用途的「陸軍路」，經濟用途的採礦路，乃至於聯繫著各個聚落間的「保甲路」，皆使得淡蘭古道超越單一時代、路線的範疇，因此，我們以「淡蘭百年山徑群」這個更加廣泛且具包容性的名稱稱之。
在這張綿密的路網中，古道、古橋、石厝與廟宇搭起現代與往昔的橋樑，而自十八世紀末以來生活其上的人們、行走其中的商旅與宣教士、疾馳其中的軍隊與「土匪」，乃至隨著漢人拓墾而遷徙的原住民，皆在淡蘭百年山徑中留下豐厚的故事與記憶，留待今人追索、探尋。』
想起在台中市長任內，我也請市府與千里步道協會合作，在大坑瑞井登山步道，延伸步道至南寮古道，串聯大肚山步道系統，打造百里「手作步道」，減少水泥使用，讓步道融入自然景觀，那是一段美好的合作，至今仍是學校讓學生們體驗步道的好去處。
親身走過，便能感受千里步道協會，秉持著一步一腳印的精神，守護台灣土地之美的堅持。他們以雙腳行走，踏遍台灣山海風景，一點一滴挖掘、保護我們的土地。從平地到深山，從自然到人文，用自己的步伐走出台灣土地樣貌。倘若你也想多認識台灣步道之美，佳龍邀請您打開千里步道協會網站，步道，就在你的指尖下。
再次恭喜「台灣千里步道協會」，也謝謝你們長年的努力，獲頒總統文化獎，實至名歸。
#總統文化獎
千里步道｜http://www.tmitrail.org.tw/
中華文化總會
爸爸媽媽休假去系列，終於再度回歸了!
https://www.biteamap.com/blog/post/takashima/
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對! 我們又在忙到爆表的工作與忙女兒生活中，找到一刻空隙去高山呼吸空氣了。這次來的這座山，非常非常療癒，踩在鬆軟的樹葉地毯上，高聳入雲的杉木林隙透射的斜射光，被雲霧環繞著根本像仙境一樣好美，這時候泡杯咖啡，在森林浴中的咖啡香真的超療癒 !
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這真的是無法用言語形容，只能用完整一篇文章跟你們分享，帶你們用雙眼跟我們一起，深、呼、吸😌🍃
*此趟拍攝為三級疫情前拍攝唷！
號稱宜蘭小太魯閣的『林美石磐步道』
可以避開豔陽高照🌞🌞🌞
享受山林間瀑布的沁涼感！
還能目睹步道上歷史的痕跡
超適合親子同遊🙋登山小白更不用說啊！
小編大推特推！一定不能錯過🏃
影片章節👇
00:00精彩預告
00:17步道必看景點在這裡！
00:54草湳湖觀景平台
01:24步道驚見青竹絲
01:32抵達步道入口
01:51發現歷史痕跡
02:58半小時抵達第一座鐵橋
03:55抵達石磐瀑布觀景台
05:37岔路指引
06:14超級秘境
06:57涉水攀爬小提醒
07:10抵達月眉坑瀑布
08:13心得分享
偶爾來趟步道之旅
這週你想去哪條步道？！
快點告訴我們🗣️～～～
採訪、合作來信：service@tripmoment.com
這次我們要到戶外大自然走走，去北橫公路沿途經過的自然景觀生態景點拍照，發現桃園復興鄉這帶好多不錯的景點呢!帶大家一起走進森林步道開啟探險旅程！
北橫公路，是一條北臺灣東西向的橫貫公路。在早期北宜高速公路尚未通車時，肩負著北臺灣橫向運輸功能的重擔，西起桃園市大溪區，東迄宜蘭縣大同鄉，全長約八十二公里。
走~跟我一起去眺望草豐林茂的森林步道吧!!!
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#淡蘭古道 #燦光寮古道 #丁小羽
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燦光寮古道是淡蘭山徑北路的其中一段，從瑞芳起到牡丹。我們先在瑞芳車站搭827公車到終點站福山宮，再走樹梅坪古道至草山戰備道，作為這一次古道之旅的起點。
827公車路線圖及時刻表：
https://bit.ly/3gwSBqK
時間戳記：
1:14 四號福德祠
2:50 樹梅坪古道
4:03 燦光寮古道(草站戰備道)
5:30 金山福德宮
7:33 前往柑仔店遺址岔路
8:39 樹梅礦場
10:00 燦光寮古道(森林段)
11:54 柑仔店遺址
14:16 水壩舊址
草山戰備道全程都是水泥路，坡度起伏不大適合一般大眾走，你可以把車子停在樹梅坪觀景台的停車場，慢慢散步到金山福德宮、本山地質公園結束，這一段輕鬆好走，只需防曬、帶足水就可以享受山海美景。
也有不少遊客把車子開進草山戰備道，一路行駛至樹梅礦場遺址，網路上很多美照都出自於此。不過提醒大家，前往樹梅礦場遺址都是泥石路且不好開，車子要具備良好的驅動性能及高底盤才不會讓愛車受損。
從樹梅礦場繼續往前就會進入森林區，這裡的步道不再是好走的水泥路，而是原始的泥土路，路面不時有樹根、石頭且當天下雨又濕滑，非大眾親子路線。所以請穿著登山鞋、雨衣、水、食物等用具，算是一趟很耗體力的行程，如果沒有做好準備切勿前往。
我們從早上十點開始至牡丹車站已經是下午四點多，走了六個多小時，期間走走停停拍照。如果你從牡丹車站出發九份或金瓜石終，可能需要更久的時間，因為從牡丹出發全程都是上坡。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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