4月6日起，台中開始實施 #供五停二 分區供水，台中黨部提醒大家：
💧請於停水前六小時完成儲水，以免造成管線末端民眾無水使用。
💧停水期間，記得關閉濾水器、抽水器電源，避免抽水器馬達空轉過久導致損壞，或釀成火災。
💧臨時供水站地點、電話，可至連結查詢：https://www.water.gov.tw/fightdrought/Subject/Detail/53147?nodeId=5928
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✅「供5停2」分區資訊：
4月6日起，台中實施分區供水，供水採分甲、乙兩區。（如附圖）
✅停水時間：
甲區：每星期二0時～星期三24時
乙區：每星期四0時～星期五24時。
✅區域分布：
👉甲區：國道一號以東區域
(一)北屯區、太平區、北區、中區、西區、東區、南區、大里區全區。
(二)
◎潭子區：大豐里、甘蔗里、東寶里、家福里、家興里、栗林里、新田里、嘉仁里、福仁里、聚興里、潭北里、潭秀里、潭陽里、頭家里、頭家東里、大富里(部份)。
◎西屯區：上石里、上安里、上德里、大石里、大河里、大福里、大鵬里、至善里、西平里、西安里、何仁里、何安里、何成里、何明里、何南里、何厝里、何源里、何福里、何德里、逢甲里、逢福里、惠來里、潮洋里、龍潭里、鵬程里、西墩里(部份)、港尾里(部份)、廣福里(部份)。
◎南屯區：三和里、三厝里、三義里、大同里、大業里、大誠里、大興里、中和里、文心里、永定里、田心里、同心里、向心里、南屯里、惠中里、新生里、楓樹里、溝墘里、黎明里、豐樂里、鎮平里。
◎烏日區：九德里、五光里、仁德里、光明里、前竹里、烏日里、湖日里、三和里(部份)、榮泉里(部份)、學田里(部份)、東園里(部份)。
◎大雅區：西寶里(部份)。
👉乙區：國道1號以西區域
(一)外埔區、后里區、龍井區、沙鹿區、梧棲區全部里別。
(二)
◎大雅區：全區(西寶里部份)。
◎西屯區：永安里、協和里、林厝里、福中里、福安里、福和里、福林里、福恩里、福雅里、福瑞里、福聯里、西墩里(部份)、港尾里(部份)、廣福里(部份)。
◎南屯區：文山里、春安里、春社里、寶山里。
◎烏日區：三和里(部份)、榮泉里(部份)、學田里(部份)。
◎清水區：中社里、西社里、秀水里、武鹿里、南社里、海濱里、清水里、槺榔里。
◎大甲區：中山里、太白里、日南里(部份)、岷山里(部份)、幸福里(部份)、頂店里(部份)、義和里(部份)。
◎神岡區：山皮里、北庄里、神岡里、溪洲里、庄前里、庄後里、三角里(部份)、圳前里、岸裡里(部份)、社口里(部份)、社南里(部份)、神洲里(部份)、圳堵里、新庄里。
◎潭子區：大富里(部份)。
👉減壓供水區域
(一)豐原區、大肚區、霧峰區、石岡區、東勢區、新社區、和平區、大安區全區。
(二)
◎大甲區：大甲里、孔門里、文曲里、文武里、平安里、江南里、西岐里、奉化里、孟春里、武曲里、武陵里、南陽里、建興里、朝陽里、順天里、新美里、福德里、銅安里、德化里、龍泉里、薰風里、庄美里、日南里(部份)、岷山里(部份)、幸福里(部份)、頂店里(部份)、義和里(部份)。
◎清水區：下湳里、中興里、文昌里、北寧里、田寮里、西寧里、吳厝里、東山里、南寧里、海風里、高北里、高西里、高東里、高南里、高美里、國姓里、頂湳里、菁埔里、楊厝里、裕嘉里、橋頭里、臨江里、靈泉里、鰲峰里。
◎神岡區：大社里、豐洲里、三角里(部份)、岸裡里(部份)、社口里(部份)、社南里(部份)、神洲里(部份)。
◎烏日區：北里里、東園里(部份)、南里里、溪尾里、溪埧里、螺潭里。
民眾對於分區供水範圍或臨時供水站位置有不明瞭之處，可撥1910免付費電話洽詢。
有關抗旱最新事項，亦可進入台水「抗旱專區」（https://www.water.gov.tw/dist4）或台水粉絲專頁查詢。
武陵四秀水源 在 [遊記] 武陵四秀3天2夜，逆時針行程&美照分享~ - 看板Hiking 的推薦與評價
網誌詳細圖文看這裡▼
https://hiking104ya.pixnet.net/blog/post/24449615
武陵四秀 (上集)：https://youtu.be/1r2CAyu1P-o
下集影片有分享如何在山屋放鬆背部筋膜唷！
也會貼在文章中跟大家分享 :)
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時間：2020/11/27-11/29，三天兩夜
成員：兩男兩女，均有百岳經驗
[行前準備]
▲桃山＆新達山屋時常缺水，建議出發前先詢問山上水源狀況唷！
→這次桃山山屋缺水，因此第一天一人多背了1-2L的水
1. 行程安排：武陵四秀逆時針、三天兩夜
DAY 0 住宿：環山的波波家
DAY 1 武陵山莊→桃山登山口→桃山→桃山山屋
DAY 2 桃山山屋→桃山→喀拉業山→桃山→桃山山屋→池有山→新達山屋
DAY 3 新達山屋→品田山→新達山屋→池有山登山口→武陵山莊
※DAY 0 可選擇住宿地點：武陵農場、環山部落、南山村，可自行評估住宿地點
◆環山的波波家◆
地址：台中市和平區中興路三段環山一巷21號
費用：四人房 $2400
設施：乾濕分離衛浴、廚房 (冰箱、烤箱、瓦斯爐)
停車空間：環山部落大路旁、或是波波家上方的教會停車場(停車費用$100/次)
住宿空間：1張雙人床、2張單人床
聯絡方式：環山的波波家 FB
2. 交通資訊：桃山登山口&池有山登山口於武陵農場內、武陵山莊旁，須進入武陵農場
3. 入園證、山屋申請
武陵四秀屬雪霸國家公園，需申請入園證
目前雪霸國家公園的申請方式為：入園日前2個月、7:00準時於網站開始申請
4. 入山證申請：免申請入山證
5. 協作訂餐：布農登山隊
◆費用：$900/人/天，我們訂兩天
◆內容：睡袋、一晚餐一早餐
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[行程時間]
時間皆包含休息、吃飯、拍攝
DAY 1：桃山登山口→桃山→桃山山屋，8小時
7:22 武陵山莊出發
8:00 桃山登山口
8:48 1K 休息
10:16 2K
10:55 2.5K 黑水塘岔路
11:06 2.7K 停機坪
11:27 3K 休息
12:29 3.6K 吃飯
13:00 3.8K 小平台大休30mins
14:34 4.2K 桃山三角點
15:28 桃山山屋
DAY 2：桃山山屋→桃山→喀拉業山→桃山→桃山山屋→池有山→新達山屋，11小時
4:06 桃山山屋出發
6:09 詩崙山
7:25 喀拉業山、休息20mins
8:29 詩崙山
10:10 桃山三角點
10:30 桃山山屋：休息、午餐
12:20 桃山山屋出發
14:24 三叉路口
14:46 池有山第二登山口
15:06 池有山三角點
16:50 新達山屋
DAY 3：新達山屋→品田山→新達山屋→池有山登山口→武陵山莊，9.5小時
4:53 新達山屋出發
6:11 品田山前峰
6:56 品田山
8:20 新達山屋：休息60mins
10:05 池有名樹
10:41 三叉路口：小休20mins
12:11 1.6K
12:43 1K
13:30 池有山登山口
14:30 武陵山莊
-----以下分享美照-----
[DAY 1]
武陵山莊吊橋
雲海雲瀑看到飽~
出樹林啦!
前方就是桃山
桃山到啦！
[DAY 2]
往喀拉業少數有展望的地方
日出啦~
回程遙望桃山山頭
池有山看大小霸，雲霧繚繞超美！
池有名樹
[DAY 3]
品田斷崖
品田山的視野真的超讚
美翻
品田草原
下山囉！
-----物理治療小教室分享-----
相信大家在爬山時，都曾經有過背部及腰部肌肉筋膜緊繃的狀況
在山上時該怎麼緩解急救呢？
1. 將背部皮膚筋膜捏起之後
2. 輕輕地往上/下/左/右 推
一定要以輕柔的力道，勿過度用力
可以往各個方向推！
將筋膜鬆開簡單的實用好方法，推薦給大家~~~~
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武陵四秀，能一次走完四個百岳，是很值得的一趟旅程！
沿途美景豐富，路線有趣，走完覺得超喜歡～～～～
感謝大家的收看 :)
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