【#編輯OOXX】
回首上回寫編輯OOXX是9月6號,那時才開學一個禮拜。渴望啊,期待啊。當了媽後原來也跟自己小時候一樣,每隔半年便是新學期滿懷新希望!
時隔才三週……
怎麼覺得自己蒼老已三年?
昨晚老態龍鍾地癱上床(是的,小孩讓你氣虛可是沒管平日假日),忙不迭地翻開床頭書《了不起的硬核媽媽》,貪吸純氧。多巧啊這一句首先映入眼簾:
「雖然感覺放假猶如被一個拖油瓶(編按:我家是兩個)鎖住了任督二脈,但開學後的滋味,卻更是深不見底的未知數。」
嗚嗚嗚嗚,格十三懂我(們)。
那跟孩子六歲還是十六歲無關,而是收放之間的拿捏,好難,真的好難,尤其開學後諸事繁雜,大家難免更情緒浮動,難度拉更高。你要關心,卻不變成過度擔心和控制;你要感覺一下這分擔憂是因為孩子真有憂心之處,或者其實只是我們自己沒安全感。炸氣默念「孩子我生的」同時,腦中浮現那個小可愛的模樣,搞得自己快分裂。
想著想著腦袋不停轉到快沒了睡意,隨手又翻到這一頁:
「親子關係,快活一秒是一秒,我不說話,歲月靜好。」
這話有如籤詩,在我眼前開光!
是啊是啊,許多時候真該學習閉上嘴,喝口水(酒也行,視情況需要)。
然後我便平靜詳和地閉上眼,因為,不管孩子誰生的(咦?),睡一覺起來都新的呀!
(隔壁李媽媽,你不孤單喔。)
(6)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,「昨天的少年理想很多,尋覓四海天涯,找天邊烏托邦……」老調輕哼。 穿梭過棟棟靜舊高樓,擦身與芸芸平庸婦人,來到老邨的一個天井處。驚詫,這裏宛如曲中的樂土。並非澄空藍頂,也無花馨鳥喃。怎麼說,眼前是琳琅一片,左方有疏落竹葉,右方堆砌了木製廢料及輪胎,說是廢料,它卻是經過一番修飾,加上正前方的一塊木匾,...
歲月靜好 上 一句 在 股魚-不看盤投資 Facebook 的精選貼文
股票市場 月配息完全攻略(2021版)
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老師在早期(2019.09)跟理財達人秀推出了一集月配息的投資概念,受到股民強烈的喜愛點閱次數高達140萬次。後續也開啟了一波跟風潮連投信也嗅到這股氣氛紛紛改變配息策略,從年配改為季配作為主打,來吸引投資人的目光。該策略作法時至今日也發展出許多不同配套方式,我們就來幫各位完整整理各種作法,讓想要在股市裡月月領錢的投資人有個參考依據。
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🔥月配息完全攻略第一式:一檔搞定
這是給懶到最高點的投資人參考的,在過去債券型共同基金(例如聯博高收益債券基金)有月配息的機制結果賣出全台第一的收益規模。而如今股票型共同基金與債券型ETF也跟上這樣的腳步,只要買一檔就可以獲得月配息的效果。以表列為例,有這三檔可以參考:
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1. 元大高股息優質龍頭基金(月月配)
2. 國泰台灣高息基金(月月配)
3. 00772B 中信高評級公司債(月月配)
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🔥月配息完全攻略第二式:我愛台積電
台積電護國神山的地位在台股市場中無人不知,近期新出的ETF個個在成分股上都要跟台積電沾上邊,那我們在這個概念下以台積電為基礎搭配月配息,會有以下幾種選擇:
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1.全股票型:2330台積電 + 00888 永豐台灣ESG + 00878 國泰ESG高息
2.股債搭配型(配高息):2330台積電 + 00870B 元大EM主權債 + 00756B群益EM主權債
3. 股債搭配型(配穩健):2330台積電 + 00722B 群益IG電信債+00780B 國泰A級金融債
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🔥月配息完全攻略第三式:全股票型ETF
股票型ETF近期難得搭上配息風潮從以往的年配改為半年配甚至出現季配息的型態,而投資人若是不想要搭配債券產品想要全力衝刺股票型績效又想到有配息效果,那麼股票型ETF搭配最適合你了,不過市場中可選擇的產品有限,也許日後會有更多選擇。
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1.股票型ETF組合(穩健型):00888 永豐台灣ESG+00878 國泰ESG高息+00896 中信綠能電動車
2.股票型ETF組合(高績效高波動):00888 永豐台灣ESG+00891 中信關鍵半導體+00896 中信綠能電動車
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邏輯上00888 與 00896 基本上沒得挑算是目前的固定選擇、唯一可以挑的是2、5、8、11的月份。
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想要穩健一點的選00878 國泰ESG高息
想要拼績效的選00891 中信關鍵半導體、00894中信小資高價30
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🔥月配息完全攻略第四式:債券收益好安心
債券收益這就沒什麼好說的啦,一句話安心穩定月月收。超適合退休族只想安穩月月領息安心享受歲月靜好。不過投資人要注意一件事情,我們是買債券ETF不是買債券,這是兩回事!!!常有投資人問我有些債券ETF標榜15年的那買了到期要怎麼辦?呃,債券ETF的成分債券如果到期了按基金的機制會自動進行替換不需要擔心這個問題。只有直接買「債券」才有到期領回還本,投資人不要搞錯了。
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高收益型債券月配息:00710B 彭博高收益債+00756B群益EM主權債+00870B元大EM主權債
穩健型債券月配息:00722B群益IG金融債+00780B國泰A級金融債+00781國泰A級科技債
歲月靜好 上 一句 在 Facebook 的最佳解答
/烤肉的歲月靜好是因為有Toffy一同前行/
💖Toffy無煙燒烤盤:https://lihi1.com/NAOYC
每年中秋節,因為都是比較長的連假,所以我們的中秋節不是在南部的家,就是在回南部家的路上。這兩年又因為疫情的關係幾乎不太外食,所以中秋烤肉這等大事,在家解決就對了!
有一句話說:孩子的童年不能沒有烤肉!(嗯?)所以烤肉這種大事交給女鵝們來做就對啦!這台 #Toffy無煙燒烤盤 因為沒有明火,所以小朋友來烤肉相對安心。在烤肉前交待孩子們自己處理串肉、洗菜、切菜的內容,媽媽從旁協助即可。上桌後,仔細交待孩子們烤肉的注意事項,就能和孩子們一起享受歡樂的烤肉時光了!
#側邊加熱設計,減少燒烤時煙量
TOFFY無煙燒烤盤和其他電烤盤有一點不同的地方是,它在下方有一個水盤可以加水,藉由兩側雙遠紅外線加熱器來加熱食物,而食物的油脂則藉由烤網滴落水盤,可以達到減油效果,燒烤時真的沒有煙,也不會亂噴油喔!
#熱度調整不費力
在燒烤盤的側邊有一個旋鈕可以調整烤溫,無論是200度高溫燒烤鎖住肉汁,或是100度低溫烹調慢燉細調,都可以依照個人的選擇來做調整。
#雙重烤法不同享受
烤網可以烤肉,煎烤盤可以炒菜,兩種不同模式的烤肉享受,陪孩子們吃得安心健康!
最後,在清潔的部份,因為烤網有網格,若是有醬汁沾附並且烤焦,有可能不太好洗,但是因為使用了食品級不沾塗層,所以烤網的清潔方面只要在燒烤完畢後,以廚房清潔用的小蘇打粉浸泡一晚,隔日細細刷洗就乾淨了!
照片裡有更多介紹,我們一起度過這個在家烤肉的愉快中秋節!
💖Toffy無煙燒烤盤:https://lihi1.com/NAOYC
#日本Toffy無煙燒烤盤 #中秋烤肉好選擇
歲月靜好 上 一句 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
「昨天的少年理想很多,尋覓四海天涯,找天邊烏托邦……」老調輕哼。
穿梭過棟棟靜舊高樓,擦身與芸芸平庸婦人,來到老邨的一個天井處。驚詫,這裏宛如曲中的樂土。並非澄空藍頂,也無花馨鳥喃。怎麼說,眼前是琳琅一片,左方有疏落竹葉,右方堆砌了木製廢料及輪胎,說是廢料,它卻是經過一番修飾,加上正前方的一塊木匾,以扭扭歪歪的字體,寫了「盛記麵家」數字,倒覺玩味。越過第一扇門,猶踏進了一個小花園,有盆栽、有素畫、有藤椅。倘若此算桃源,她必然存在於世內,非脫俗,卻寫意。
桃花源主,是一名身穿青裳的大叔,人稱B哥,名字撇不清的江湖味。他說,市井就市井,反正小店只是瀝源邨的一個六十餘年老井,他則是井裏的蝌蚪,一直守護着小井,假如有人來打水,小蝌蚪無任歡迎,僅此一輩子。
仙境為何
「昨天的少年期望一天,成就美好所有,過活在蓬萊……」趟開玻璃門,暗忖蓬萊何貌,嗯,或許如斯。
右則一幅貼滿黑白照的牆身,夾雜着好些勵志句子。B哥興致不錯,前來解說。照片是隨心亂鋪,字句則出自他與家人手筆,雖然是偷改前人的名言,但旨在引導眾生,以正能量面對前路,滿懷信望。他領頭往前走,沿路上,身旁飾物擺設盡是單車輪、破椅、殘鐘、舊畫框,看得出樣樣都經過精心修補,重填油漆,他坦言,這裏所有裝置都是沙田街坊的廢物,他們有家品要丟掉,都會聯絡小店。這樣一來,悅目裝潢就不用加諸於食物價格之上;二來,他強調環保不是信口雌黃,而是以身作則。說着說着,已置身於數列書架之間,猶如圖書館,這些書籍都是供借閱,這裏可以自由出入,任意把書籍拿走,毋須登記。他徑自拿起一本書,自顧自地解說:「其實每本書,你一個人睇完之後,放喺屋企係冇意思,作者都希望你傳閱開去,愈多人認同愈好。」長此下來,街坊都習慣把看畢的書本拿到小店,支持這股心思。本來經營一家麵店,專心賣食物,輕鬆得多,但B哥非得要把所有空餘時間來弄東弄西,為的,就是老街坊一張張滿足的笑臉。
此舉,其實是愛屋及烏。B哥步入廚房,打開鍋子察看炆煮已久的牛腩,說他喜歡下廚,還不如喜歡沙田。對於一地的鍾情,由一九六二年開始。娃兒於沙田落地,當時還未有這個屋邨,至於小店,早於五十年代,由他祖母開辦,取其父親「張盛」之名,叫「盛記」,同樣於沙田土生土長。小屁孩由睡山上受蚊叮蟲咬,不知自來水為何物,再看着這裏填海﹑建屋,直至這條邨落成,瀝源邨,是沙田區的第一個屋邨,當時是七十年代。一家人決定把小店遷來天井處。當時,這裏共有六間食店,賣燒味的、賣糖水的、賣小食的,他們則賣雲吞麵,反正沒有競爭,大家關係要好。他猶記得,當年要當沙田區居民,三個月就審批完成,他看着一批又一批的居民搬至,畢竟是四十年前,以前八人住一個單位,現時人口大減,賺到錢的已經搬走,剩下的,都變成七旬老人。
約十五年前,食店亦開始收縮,由六家減至只剩一家。滄海桑田,唯一不變的,是感情。這個屋邨實在殘舊,很多老人需要幫忙,多年一起成長,一同生活,B哥自覺要尊重這些老人:「佢哋為咗生活,都去執罐仔同紙皮,好辛苦。」當時一位八旬婆婆,每天都來這裏拿啤酒瓶,賣給同區五金鋪,五毛錢一個,他眼見婆婆吃力地推着小車子,瓶子愈多,車子愈重,她反倒更開心,於是B哥嘗試給她錢,着她不要那麼辛苦,她卻一口拒絕,他模仿那老氣橫秋:「B哥,我唔係嚟乞錢㗎,我希望用自己勞力交換少少錢啫,你畀我啦。」這下子可啟發了B哥,既然老人家也如此有尊嚴,不貪小便宜,他能否做點甚麼呢?於是,便有了開心長者日。「如果世上多一點愛,仙境已存在……」唱片機轉動之時,已經是早上九時正。
世內桃源
廚房早已炊煙裊裊,準備迎接門外湧湧老人。啊,今天是九月的首個星期天,正是每月一次的開心長者日。由九時開始到十二時許,免費為長者提供午膳。這個善舉由二零零八年開始,開初因為能力所限,限制一百個名額,如今有大班義工幫忙,再沒有限額。魚貫的長龍陸續進入小店,公公婆婆排久了,總有爭吵,左一句插隊;右一句催促,火花四起,臉上卻是漾着笑意。畢竟多是獨居長者,冷漠孤獨,平時連吵架都沒有機會。坐到席上的老人,有的盯着餐牌,有的老練地點餐,他們吃的東西可自己選擇,並非小店限定。
故此,B哥及其大哥凌晨四時半就回來炆煮,五兄弟姊妹在此幫忙,確保店子運作順利,及保持質量,他嚴肅謂:「雖然係免費,但都唔可以要人食品質差嘅食物,所以我好忙。」語畢,他就為一名婆婆端上一碗熱騰騰的雲吞麵。只見,婆婆邊吃着麵,邊口沫橫飛,聊着哪裏東西便宜、今日吃甚麼餐、哪裏看醫生好,老街坊難得相聚,猶如趁墟。反倒是B哥,幾乎沒有停下來的時間,因為除了吃麵外,他還要準備送給長者的小禮物,有生果、包點、麵餅,臨近中秋還有月餅。與此同時,他要求義工團多與老人聊天,看他們有甚麼需要,例如家居問題,找可以幫忙的朋友或機構,上門幫他們處理。他希望幫助老人家之餘,同時讓年輕一輩多跟老人家溝通,這是身教。
這世上,沒有完全的人,縱是桃源,也不過在人間。這俗世啊,多少還是會有人質疑B哥。總有人問他,是否想做區議員、做政客。他也不介懷,只笑笑地回答:「我賣麵㗎咋,字都唔識多隻,善長人翁都太抬舉我。」他自嘲麵店不算大,日頭生意不太理想,於屋邨內賣麵食的也賺不了多少錢。不是說說,這位老闆打拼多年,現時仍然住公屋,踏單車上班,但他不會因此而覺得羞愧,因為他所做的事,只想令身邊的人更有尊嚴,看到老人家一個滿足的笑容,他就十分開心,就是如此簡單。是的,所有人和物都是一步一步地歷煉成長,B哥也不例外。
那時,年少輕狂。回想起自已二、三十歲時,也曾心雄過,想擁有跑車、想賺大錢、想住豪宅。他人生中,有兩個死黨,認識了四十多年。仍然深刻,他們一起追女仔、賺錢、計劃未來,他調侃:「一齊諗要揸咩車,仲想起樓,你住A座,我住B座,佢住C座,你哋今日煮咩餸,今晚攞嚟我度一齊食。」他們心野,卻念舊,有空就相聚於沙田唱卡啦ok,反覆唱着 Beyond的「海闊天空」,提醒大家不要背棄理想。青狂由他們起,清心也由他們生。記得十年前一個晚上,那是十時許,他們仍在聊是非,朋友忽而說心口不適,B哥着他回去休息。翌晨五時許,B哥接到電話,他走了。頭尾才不過七個小時,好端端的聊天,怎麼會走。受了打擊的B哥停止了手上所有工作,到山上送別朋友,他問朋友,為甚麼那麼快就走,明明甚麼都未實現。就在這霎眼間,他叮一聲想到了:「人生到底要啲咩?係咪錢?係咪名譽?咁多年,我掌握到啲咩?」他才悟到,原來富貴與否不重要,可以令人歡樂,做到想做的事情,才是無價。「紅日照月兒俏,開的心真的笑,就是世內桃園……」他喃喃哼哼,細唱塵世沒有兩全其美,他,選擇放棄物慾。
送別最後一位公公,義工團已經圍到桌前,執筷吃午飯。B哥仍然忙於收拾,背影盡見疲憊,今年五十有六,說老倒也不老,只是比起年輕時,力有不逮。他邊洗擦爐具,眸裏卻是一片前塵:「生老病死係必然,執玻璃瓶個婆婆都過世啦,有開始有終結,係唔知幾時啫。」對於命運,他已經處之泰然,如今只餘一個願望,就是讓這家無後繼的老店,留低最好的印象,方才離開。
終於完成工作,他抹抹手,關掉喇叭。唱片機停下以前,留下這麼一句小調:「願昨天的少年,來日一天,明白人間天堂,就在心的深處。」
惟願,歲月靜好,生生歡顏。
盛記麵家
地址:沙田瀝源熟食中心5號鋪
電話:2692 6611
營業時間:6am-4pm;6pm-11pm
詳情: http://bit.ly/2PVaXBC
採訪:黃寶琳 拍攝:胡浩賢﹑謝本華
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