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在大分縣佐伯市的「日本道路百選（日本の道百選）」的「歷史與文學之道（歴史と文学のみち）」上，有一間佐伯市城下町 観光交流館，可以在這邊請老師穿和服後，再到「歷史與文學之道」散策看古蹟，再去汲心亭喝抹茶～🍵
http://imvivi.pixnet.net/blog/post/35308597
#日本 #九州 #大分縣 #佐伯市 #茶室 #汲心亭 #抹茶體驗 #大分県 #Oita #kyushu #japan #歴史と文学のみち #城下町 #三の丸櫓門 #佐伯城 #國木田獨步 #国木田独歩 #五味庵 #更深軒 #着物 #着物体験 #散策 #佐伯市散策 #佐伯市城下町観光交流館
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（日本国憲法の三大権利）
Everyone, 羽ばたいてhave a nice day!
半端ない生 活送る Have a "right"! です。
何回目に分かるか！？難解原理
を読み解く最後は"三大権利"
公務員を（選定）し、及びこれを
（罷免）することは、国民固有の権利
選ぶのは大衆のよう
参政権 記す → 第15条
（健康）で（文化的）な（最低限度）
の生活を営む権利 永遠と
大切にしよう 生きる事
生存権 → 第25条
（能力）に応じて、（ひとしく）
教育を受ける権利を有する
この論理ゆえ 持つ教育権
よく読む → 第26条
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配信→https://linkco.re/dFnZH8zE
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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！
今回も2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪ラスト
ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく
この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ！
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🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #腹筋
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《メンバー外》
これ入る奴は、変なKIDS！
どうなん？YouTube（ メンバーシップ ）
無料で見れる！タイプがいい！
そもそもあるのかよ！（ 入る価値 ）
《メンバー》
メンバーに入るべきと 言っとく！ ※ゆっとく
日本史のラップ聞ける（ 10曲 ）
勉強するため、メンバーに！
勉強！中学歴史の（ 全範囲 ）
《メンバー外》
普通に勉強した方が 楽ですよ
そもそもどーやる？（ ラップ勉強 ）
ラップ歌うとか 本気かね！？
俺ラップ歌うのは（ 超苦手 ）
《メンバー》
聞くだけでOK！次々！
さらにラップテスト動画は（ 虫食い ）
この動画での勉強！凄いぞ！
勝手に覚えちゃう！（ 重要事項 ）
《メンバー外》
俺は自己流で！堂々動く！
ラップで勉強じゃ！（ 情報不足 ）
お勉強ラップは絶対！アンチ！
それだとただの、単語の（ 暗記 ）
《メンバー》
別にそれでいいから出せよ！ベスト！
ラップ暗記！点数UPしちゃう！（ テスト ）
さらにあるぞ！愛せる付録！
不足情報！こっちチェケ！（ 解説ブログ ）
《メンバー外》
それで入るとか超デンジャー！
そもそも何人いんだよ！（ メンバー ）
もったいぶらず、言おうか！？ここで！
聞いてみたいぜ！（ 利用者の声 ）
《メンバー》
では言うぜ！君をガッツリ論破！
右肩上がりで（ 100人突破 ）
メンバーの声！結果炸裂！
点数UP！？ってか（ 100点 ）
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