【寶貝幫TV_育兒大解密】《滴滴皆辛苦! 母乳儲存 「333原則」你記住了沒》
★新生命的誕生充滿喜悅,媽咪在親餵過程一天天熟能生巧,奶量迅速增多,就會面臨到母乳儲存的問題,為了讓寶寶每一次都能喝到品質好的新鮮母乳,就要記得「333原則」!
★母乳保存的「333原則」,也就是依序分為3小時室溫、3天冷藏、3個月冷凍,母乳3小時內不餵可以放冰箱冷藏3天,3天不喝可放冷凍庫3個月!
★冷藏和冷凍母乳取用方式,原則上以「新鮮先用」為原則,越是新鮮的母乳,越優先讓寶寶喝,因為母乳成分會隨時間而稍微不同,在保存的期限內盡量讓寶寶喝新鮮的母乳,庫存的母乳是以備不時之需!
★母乳冷藏或回溫,會出現脂肪分離,就是上層比較黃,下層比較清,可輕搖瓶身讓脂肪混合!
★剛擠出的母乳,想和冷藏中的母奶放在同一個容器中,必須先把新鮮母乳先放入冰箱,等兩罐母乳的溫度差不多後,再放入同一個容器內!
★不論是母乳或配方奶,為了確保寶寶的喝的安全,碰過嘴、喝過沒喝完的就不要再給寶寶喝,因為奶水已經和寶寶的口腔接觸過,容易滋生細菌,至於早產兒更是絕對不可再次飲用!
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「母奶保存原則」的推薦目錄:
母奶保存原則 在 小獅王辛巴 Simba Facebook 的最佳解答
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#母乳媽媽必知的母乳保存
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為了方便好記,加上台灣氣候濕熱,需確保母奶的安全,台灣母乳協會提供了一個極好記口訣「#母乳333原則」
室溫 3 小時
冷藏 3 天
冷凍 3 個月
再手把手分享三個容易忽略的細節
❶習慣聞母乳味道,辨別奶水有沒有壞掉
❷冷凍時盡量往冰箱內放,才不易受開關門溫差影響
❸要選能堆疊、容量齊、好撕、不易破的母乳袋
知道這些,讓你好好保存母愛!
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《333還是555好? 掌握原則母乳庫存保鮮回溫沒煩惱》
媽媽為了讓寶寶有足夠母奶喝,庫存量居然多到一個大冰櫃,雖然冰這麼多,就不怕寶寶不夠喝,不過冷凍過的母乳不但味道會改變,有些寶寶甚至不喝,導致辛苦擠的母乳幾乎都放過期。母乳一旦離開乳房,就會隨著時間逐漸降低活性,但如果遵循母乳保存原則,還是能確保媽媽用最有效率的方式,把珍貴母乳保留給寶寶。比較保險及好記的方式:3、3、3,也就是室溫3小時、冷藏3天、冷凍庫3個月。同一瓶母乳,回溫後儘快在室溫3小時內喝完,不建議再放回冷藏下一頓吃,更不能冷凍保存,因為回溫吃剩的奶,腐敗的速度會加快,而且母乳回溫也不能直接加熱,應該要「隔水溫熱」,最好水溫在45度以下!
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感謝禾馨國際泌乳顧問 張錦姝護理主任專業解說
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