【愛護眼睛🤓守護視力 #雲林 #愛老眼鏡 第二波開跑🎉🎉!】
目前雲林縣內⬆️超過65歲的長者,大概有12萬6,000多名,不少的長者忽略視力不清而造成生活的安全問題與不便😔,感謝前新北市長朱立倫創立的銀光未來創新協會再次協助媒合,無名氏再度捐贈雲林一萬副免費老花眼鏡‼️
透過29家協助配鏡的驗光所,🙌交由驗光師專業的檢查及配鏡技術,及早發現長輩們相關眼疾問題,並透過配鏡服務、衛教視力保健🗣,照顧長者視力健康。特別感謝縣內共同參與善舉的驗光所夥伴們,讓長輩們能大放光明✨、眼睛健康。
✅凡 #設籍於雲林縣 且 #年滿65歲以上 的長者,均為 #免費愛老眼鏡 服務的對象(🎈#每人終身限領一次)
✅本活動 #採預約制,長輩或其家人可先與貼有「雲林愛老眼鏡」標章的眼鏡行電話📞📞預約
✅再依約定⌚️時間攜帶 #身分證正本 與 #影本 前往驗光配鏡
✅活動自即日起至109年12月31日(眼鏡用罄即停止補助🙌)
有任何疑問請撥打愛老眼鏡專線:05-5373488分機158
或上各家愛老眼鏡驗光所http://vision.ylshb.gov.tw/persent/ 查詢
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
每人終身限領一次 在 張嘉郡 Facebook 的最讚貼文
還記得去年 #雲林縣政府 推廣的 #愛老眼鏡 活動嗎?很高興今年縣府又再次推動第二波愛老眼鏡配鏡活動,擴大照顧長輩們的「靈魂之窗」!
謝謝所有參與愛老眼鏡活動的29家特約 #驗光所,更感謝前新北市長 朱立倫 對雲林鄉親的照顧,特別爭取到這筆珍貴經費,讓全新的一萬付免費老花眼鏡一次到位;這次免費配鏡服務從即日起至109年12月31日(眼鏡用罄即停止補助),只要設籍在雲林且年滿65歲以上的長輩都是能夠免費申請的!
另外活動採預約制,長輩或其家人可先與貼有「雲林愛老眼鏡」標章的眼鏡行電話預約,再依約定時間攜帶 #身分證正本與影本 前往驗光配鏡後,即可免費配送 #愛老眼鏡專區 老花眼鏡一付,每人終身限領一次(上次領過就不能夠再領囉)!
#愛老眼鏡專線:05-5373488分機158
#上網查詢:http://vision.ylshb.gov.tw/persent/
每人終身限領一次 在 張麗善 Facebook 的最佳貼文
愛老眼鏡第二波開跑囉❤️!
感謝 前新北市長 朱立倫 媒合向無名氏爭取捐贈第二萬付免費老花眼鏡經費,✅全面服務全雲林縣65歲以上長者,活動自即日起至109年12月31日(眼鏡用罄即停止補助),愛護眼睛愛要緊哦~
✅凡設籍於雲林縣且年滿65歲以上的長者,均為免費愛老眼鏡服務的對象。
✅本活動採預約制,免費配送愛老眼鏡專區老花眼鏡一付,長輩或其家人可先與貼有「雲林愛老眼鏡」標章的眼鏡行電話預約,再依約定時間攜帶身分證正本與影本前往驗光配鏡。
✅每人終身限領一次,活動自即日起至109年12月31日(眼鏡用罄即停止補助)
每人終身限領一次 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://lihi3.com/pYHal
8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠
只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~
獎品 總金額高達三萬元!
【參賽條件】
需要購買這次的線上課程,如下(擇一):
(1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員:https://lihi3.com/pYHal(8/31前 7折優惠)
(2)STUDIO A -30天終極減脂學員
(3)30天減脂營-運動課程加價購學員
【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
(報名連結會在課程社團中提供給大家)
呼朋引伴一起報名也是沒問題的!
✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
所以!趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧~
8/1-8/31 這期間預購的可享「7折」優惠
只要用$1960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
(其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩)
並且➡️終身使用 https://lihi3.com/pYHal
有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
#營養師 #減脂 #減肥比賽 #總獎金高達三萬
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
https://youtu.be/hNwj_tzjSUY
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
https://youtu.be/OBbsI5dI3iw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/jBxLxmVf5is/hqdefault.jpg)
每人終身限領一次 在 小楠 Curtis 的投資成長空間 Youtube 的最佳解答
Webull 微牛📈 (免費2支股票 可高達$1850 只限美國用戶)
https://act.webull.com/kol-us/share.html?inviteCode=59FZmmdIWDPo&source=main
Webull 微牛 (免費5支股票 可高達$10000 只限中国用戶)
https://act.webullzone.com/invitation/cn/shareV3.html?hl=zh&inviteCode=NeLzy7V2cRq5
終身學習讀書會】
4位博主用一年的時間和大家一起精讀100本好書!每週2本!期待和你一起終身學習!
網頁版加入:https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/zhongshenxuexidushuhui/
通過FB Messenger加入:https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/zhongshenxuexi-fb/
通過微信加入:https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/zhongshenxuexi-wx/
如果遇到任何讀書會的問題,可以發郵件到service@vip.weread.tw,客服會盡快為大家解決
富途证券
【新加坡】富途moomoo專屬開戶鏈接:
http://moomoo.com/en-sg/act/welcome?channel=1002&subchannel=72
【新加坡5月份新客福利】
活動時間:2021.5.1 00:00 -2021.5.31 15:00,可享:
開戶福利1:港股、美股、新加坡股票免佣180天。
開戶福利2:美股level2行情無限期免費
開戶福利3:新加坡股票level1免費實時行情。
入金福利:獲得1股蘋果股票(領取條件:在開戶後30自然日內完成淨入金2700新幣或2000美金或16000港幣)
【大陸&香港等】專屬開戶鏈接:
https://passport.futunn.com/?channel=1239&subchannel=4&target=https%3A%2F%2Fsetup2.futuhk.com
【大陸用戶】
1.開戶即送180天港股免佣
2.淨入資2萬港幣(或2700美金),獎勵3天年化15%的基金收益券和1次抽獎機會(100%中獎),可撤銷騰訊,阿里,特斯拉等股票卡。
【深入分析系列】
1. AYX https://youtu.be/wZZABT-XWz4
2. NIO https://youtu.be/m89cKIEubk4
3. AT&T https://youtu.be/cZvAVLUQ1uc
4. RVLV https://youtu.be/Hl_CbtRW9dQ
5. DIS https://youtu.be/NKvZfnVRgVs
6. BRK https://youtu.be/dEfVnf69I1c
7. AIRBUS https://youtu.be/hkQjeO-Cmy0
8. GOOGLE https://youtu.be/_KhVIrbo1bI
9. FB https://youtu.be/bNlxwjmzqH4
10. TDOC https://youtu.be/QrykaLQR5Uk
【教學系列】
實用止損教學:
https://youtu.be/-gVvhRXUl8I
PS市銷率教學:
https://youtu.be/o4zADU-3wv0
PE市盈率教學:
https://youtu.be/kEDG9pwtSp8
*風險提示:
本視頻及文字(包括但不限於文字、視頻、音頻、數據及圖表)僅作為個人經驗分享,所有內容僅供參考,不構成任何投資建議或承諾,不對任何使用本文/視頻內容的行為或由此引致的任何損失承擔責任。任何投資都有風險,包括失去所有投資金額的風險。投資活動並非適合每個人。投資有風險,選擇需謹慎。
*Disclaimer
This video and texts (including but not limited to text, video, audio, data and charts) are only for personal experience sharing and informational purposes. All contents are for your reference only; they do not constitute to any investment advice or promise. We do not warrant, endorse, guarantee, or assume any responsibility for any loss caused by this text/video content. All forms of investments carry risks, including the risk of losing all of the invested amount. Such activities may not be suitable for everyone.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PTcC-jqW-WE/hqdefault.jpg)
每人終身限領一次 在 小楠 Curtis 的投資成長空間 Youtube 的精選貼文
Webull 微牛📈 (免費2支股票 可高達$1850 只限美國用戶)
https://act.webull.com/kol-us/share.html?inviteCode=59FZmmdIWDPo&source=main
Webull 微牛 (免費5支股票 可高達$10000 只限中国用戶)
https://act.webullzone.com/invitation/cn/shareV3.html?hl=zh&inviteCode=NeLzy7V2cRq5
終身學習讀書會】
4位博主用一年的時間和大家一起精讀100本好書!每週2本!期待和你一起終身學習!
網頁版加入:https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/zhongshenxuexidushuhui/
通過FB Messenger加入:https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/zhongshenxuexi-fb/
通過微信加入:https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/zhongshenxuexi-wx/
如果遇到任何讀書會的問題,可以發郵件到service@vip.weread.tw,客服會盡快為大家解決
富途证券
【新加坡】富途moomoo專屬開戶鏈接:
http://moomoo.com/en-sg/act/welcome?channel=1002&subchannel=72
【新加坡5月份新客福利】
活動時間:2021.5.1 00:00 -2021.5.31 15:00,可享:
開戶福利1:港股、美股、新加坡股票免佣180天。
開戶福利2:美股level2行情無限期免費
開戶福利3:新加坡股票level1免費實時行情。
入金福利:獲得1股蘋果股票(領取條件:在開戶後30自然日內完成淨入金2700新幣或2000美金或16000港幣)
【大陸&香港等】專屬開戶鏈接:
https://passport.futunn.com/?channel=1239&subchannel=4&target=https%3A%2F%2Fsetup2.futuhk.com
【大陸用戶】
1.開戶即送180天港股免佣
2.淨入資2萬港幣(或2700美金),獎勵3天年化15%的基金收益券和1次抽獎機會(100%中獎),可撤銷騰訊,阿里,特斯拉等股票卡。
【深入分析系列】
1. AYX https://youtu.be/wZZABT-XWz4
2. NIO https://youtu.be/m89cKIEubk4
3. AT&T https://youtu.be/cZvAVLUQ1uc
4. RVLV https://youtu.be/Hl_CbtRW9dQ
5. DIS https://youtu.be/NKvZfnVRgVs
6. BRK https://youtu.be/dEfVnf69I1c
7. AIRBUS https://youtu.be/hkQjeO-Cmy0
8. GOOGLE https://youtu.be/_KhVIrbo1bI
9. FB https://youtu.be/bNlxwjmzqH4
10. TDOC https://youtu.be/QrykaLQR5Uk
【教學系列】
實用止損教學:
https://youtu.be/-gVvhRXUl8I
PS市銷率教學:
https://youtu.be/o4zADU-3wv0
PE市盈率教學:
https://youtu.be/kEDG9pwtSp8
*風險提示:
本視頻及文字(包括但不限於文字、視頻、音頻、數據及圖表)僅作為個人經驗分享,所有內容僅供參考,不構成任何投資建議或承諾,不對任何使用本文/視頻內容的行為或由此引致的任何損失承擔責任。任何投資都有風險,包括失去所有投資金額的風險。投資活動並非適合每個人。投資有風險,選擇需謹慎。
*Disclaimer
This video and texts (including but not limited to text, video, audio, data and charts) are only for personal experience sharing and informational purposes. All contents are for your reference only; they do not constitute to any investment advice or promise. We do not warrant, endorse, guarantee, or assume any responsibility for any loss caused by this text/video content. All forms of investments carry risks, including the risk of losing all of the invested amount. Such activities may not be suitable for everyone.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/td9iTIHdDH4/hqdefault.jpg)
每人終身限領一次 在 #每人終身限領一次 - Explore | Facebook 的推薦與評價
目前雲林縣內 ⬆️ 超過65歲的長者,大概有12萬6,000多名,不少的長者忽略視力不清而造成生活的安全問題與不便 ,感謝前新北市長朱立倫創立的銀光未來創新協會再次 ... ... <看更多>