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35歲小伙子因失眠離世，鍾南山：這3種食物吃太多，難怪每天失眠早醒 https://hknews.pro/article/1493769#1187

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【開健身房真好賺，我也要出去開】　但實際的問題討論了嗎？
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哇～老闆賺那麼多，分給我們這麼少，我們也要出去開。
抱怨的教練說：『爛制度，當我自已出去開的時候，我要把制度用的很好，大家錢賺很多，這樣教練就不會走了。』
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其實這幾年下來，我看到許多這樣的事情發生，九斗馬爹，我也是其中一員...........當初我也是因為氣憤而離開，而這幾年下來也看到許多像是我這樣的問題，今天也來分享給大家一下。
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=====【為什麼人家要找你投資】=====Part.1
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過去我在大型健身房當主管的時候，有人想要投資我，出資讓我開一家健身房，其實當我們一聽到這樣的資訊，都是非常興奮的，因為對方也都是老闆級的人物，當我們聽到這樣的訊息時候，一定會很開心。
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但....................換成是現在，我不會急著開心，為什麼？因為哪有這麼簡單！
我們想一下，換成你今天是那位老闆，你要投資人，一定會去了解很多，絕對不可能隨便丟個　【幾百萬、幾千萬】　出來讓人家敗光光，對吧！
所以首先我們來了解幾件事情吧！
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一、憑什麼人家要投資你，為何不找別人，你與別人有哪裡不一樣？（你有什麼能力）
二、投資你是看好你，認為你可以幫公司賺錢，絕不是找你去玩的！（能扛住壓力嗎）
三、要怎麼讓公司開始獲利，前公司的管理模式是不斷進步產生的！（運作方式不同）
四、當公司制度如果起來時，如果沒下一步能力，會不會被淘汰呢？（沒有永遠王位）
五、那又當公司拉不起來時，你真的確定你能夠拍拍屁股就走人嗎？（別以為沒你事）
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接著是：
六、當公司營運時，你會不會Care自已的收入，因此剝奪底下資源？（個人團隊怎選）
七、當你自已資源多，團隊營運不起來，接著來你要留人還是砍人？（必須做出選擇）
八、當又進新的人，你是否調整自已的作法，還是如同往常一樣呢？（造就無限循環）
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又另外：
九、當你為了他們，教練只要賣課上課，薪水卻跟你一樣或比你多？（你會不會計較）
十、當教練課多時時，你要他們配合時候，會不會什麼都不配合呢？（業績老大心態）
十一、這樣的事情，要留還是砍，留了越來越囂張，砍了又掉業績？（怎麼做都不對）
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★當你對上一家公司有所不愉快時，一心只想著出去，但後續的問題，什麼時候面對？
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=====【有想過後續的路嗎？】=====Part.2
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我當初在上一家公司有自已想創業時候，的確憤怒值超出，讓我想要自已出去開創，但衝動的下場就是。
一、市場評估沒做好（績效差）
二、參考前東家制度（不適用）
三、資源分配要考量（不平均）
四、團隊和諧有分裂（難協調）
五、人員紛紛的離開（有危機）
六、死稱活稱沒下步（怎突破）
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原本團隊七人，一路到開幕後，只剩下三人，讓我長達一年半每天失眠，幾乎每天都在期望著公司績效成長，但始終等不到。
而在這一年半的時間，公司起起伏伏，都沒有人說，公司現在營運的不錯。
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因為當初的衝動，許多事沒評估好，導致自已種下的果，而也為了不能倒，持續的硬撐著，壓力大到我喘不過來。
（此時想起著，創業前會員跟我分享，很多人不是資金轉不過來，而是這個過渡期，心理的壓力很大，你必須等待，因為如果心靜不下來，做決定就會亂，但你有辦法平心的等下去嗎？）
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而也千萬不要認為，當你當了老闆，你找人進來，說往東就往東，說往西就往西，那是不可能的，這都是要長期溝通，雙方達成共識。
在管理時候，絕不是你　【下下指令】　他們就懂的怎麼做、他們就做的很好、他們就會自已思考、他們有問題就會問？
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過去我還在當主管時候，其實處理過許多問題，而通常多數人會有一個狀況（包含我），事情先用自已的想法處理，過了就算了，沒過再打算。
最大的問題就是在於，多數的人遇到問題時候，不但不問，還會用自已方法處理，導致後續雪球越滾越大。
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一、沒遇過的事情，到來時，真的覺得是問題嗎？（所以不一定會發問，自行處理）
二、當自行處理時，會想到，後續可能接連狀況？（事情不一定會照著自已想法走）
三、當沒爆發出來，都覺得，應該一切都平息了！（認為這件事情應該已經處理好）
四、但與想法不一，爆發出，才知道要找主管了！（都已經全亂了要全盤重新處理）
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人生沒有永遠順遂、一定會偏離主航道
要先思考準備應戰、否則最後一定沉船
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=====【最後的建議】=====Part.3
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多尋找問題，並思考來源
接著想後續，預測之結果
多準備方法，隨時要應對
別怕會生事，積極去面對

故：唉瘋人
http://forum10.hkgolden.com/view.aspx?type=SY&message=6402093

主唱：添下巫傷 (egg廚loud)
填詞：挽歌之聲
原曲：浪費

打兩篇 說起昨天
選購新唱片 吃著泡麵

三四點 甜蜜來電
新戲早上演 有沒發現

迷糊裡仍然友善
閒談亦不能被討厭
像對小情人隔著 地平線

和妳再拖一年多一年 一天
極癡纏的發言 都不曾相見
路過了身邊亦不敢碰面
怎答辯 憑著素臉

陪你每天失眠般不眠 作踐
日出陽光照時反應得自然
在腦海編繪下 多麼美艷
想紀念 毋用相片
諾言講一百年都不曾兌現 又連線

心太淺 要推遠點
拉鋸多兩天 結聚怨念
心太淺 要拉近點
通訊多兩天 叫做掛念

為何我無從敷衍
為何望穿其實膚淺
為何我愁眉不展 極煩厭

和妳再拖一年多一年 一天
極癡纏的發言 都不曾相見
路過了身邊亦不敢碰面
怎答辯 憑著素臉

陪你每天失眠中不眠 作踐
日出陽光照時反應得自然
讓我再多謊言 多少抗辯 總發現 潛伏耳邊
若然多一百年都不曾老練 別連線


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作詞：陳信延
作曲：鄭楠
原唱：林宥嘉

劉虹翎官方粉絲團：http://www.facebook.com/Star.Mia.Liu

《煩》/ 原唱：林曉培

詞/曲：陳珊妮

自從我看到你就每天失眠食慾不振
因為我不是你喜歡的那種女生
我不想討你歡心又擔心自己難過
但你的要求總讓每個女生覺得殘忍
我只要看到你就胃快抽筋心律不整
你知道我不是很做作的那種女生
我不想改變髮型也不想變換口氣
只為了讓你讓你讓你愛我更認真
煩哪煩哪煩得不能呼吸
煩哪煩哪煩得沒有力氣煩哪　我煩啊
煩哪煩哪煩得不敢相信
煩哪煩哪煩得歇斯底里煩哪　我煩啊
oh ya~
你說你愛我就是不愛我的鞋跟
你說你不愛我只因為我的嘴唇
我說我喜歡短裙喜歡香水喜歡粉
我就喜歡我是這種女生
煩哪煩哪煩得不能呼吸
煩哪煩哪煩得沒有力氣煩哪
煩哪煩哪煩得不敢相信
煩哪煩哪煩得歇斯底里煩哪
煩哪煩哪煩得不能呼吸
煩哪煩哪煩得沒有力氣煩哪
煩哪煩哪煩得不敢相信
煩哪煩哪煩得歇斯底里煩哪　我煩啊
請尖叫
煩哪煩哪煩得不能呼吸
煩哪煩哪煩得沒有力氣煩哪　我煩啊
煩哪煩哪煩得不敢相信
煩哪煩哪煩得歇斯底里煩哪　出力!! 我煩啊
煩哪煩哪煩得不能呼吸
煩哪煩哪煩得沒有力氣煩哪　我煩啊
煩哪煩哪煩得不敢相信
煩哪煩哪煩得歇斯底里煩哪　我煩啊
煩哪煩哪煩得不敢相信
煩哪煩哪煩得歇斯底里 煩哪

作曲：Keith Ling
填詞：Keith Ling
編曲：Billy Chan
監製：Billy Chan

仍好嗎　重會每天失眠到　天光嗎
大頭蝦　沒帶門匙也許很　勞氣吧
仍關心妳願每天問
最後也明白角色時已不相襯
還由他去代我為妳緊

問太多根本不會講　束縛不來如人馬座
亦因愛妳令妳不安　才離開不再講

願明天　能不再為妳痴纏
明白改不變　妳亦離開很遠
就算花光心機守每一個諾言
最後誰又會可憐
極危險　連思覺像也失調
無辦法接受現實　自製假想能延續故事
妳的聲線還仍言猶在耳　已分不清楚我位置

問太多根本不會講　束縛不來如人馬座
亦因愛妳令妳不安　才離開不再講

願明天　能不再為妳痴纏
明白改不變　妳亦離開很遠
就算花光心機守每一個諾言
最後誰又會可憐
極危險　連思覺像也失調還是我太犯賤
或是我太介意　太過膚淺
百篇短訊留言徒然又試　始終得不到妳在意

留低即使很多的透支
如今已做錯　記下了只有缺點
太心痛是我的一手包辦令妳心變酸
彌補如何還是太遲

若然妳　如果有日說婚期
我這生福氣　也用來祝福妳
仍收起曾同渡每一齣戲飛
而這票尾　還應否捨棄