關於 每天洗頭的好處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#剪頭髮換個好心情

本來想要留長，後來想想，還是短髮好整理，在中秋前預約了 PLUUS中山HI 設計師Sisy，觀察了自己的髮量有點少，所以特別許願不要有層次，讓頭髮看起來比較有厚度，之前燙的捲度也剩下一個彎，看來年底前再去燙個頭髮，讓頭髮看起來比較有朝氣。

短髮好處多多，早上起來洗頭後吹乾，不需要技術，花費太多時間就很有型，太短的短髮每個月都要修剪，好像也沒有時間，所以還是修剪到耳下長度，這樣大概可以撐2到3個月。

記得週五那天有點累，眼睛過敏爆血管，一直流眼淚，整理頭髮的時候， PLUUS中山HI小助理Aya還幫拿棉花棒給我，一直關心我的眼睛，真的感動，之前爬山也是吹風眼睛超級不舒服，也是嚮導借給我墨鏡，也是感動。

助理是設計師養成的必經之路，我自己也是從助理開始在職場上工作，所以每次都蠻喜歡跟助理聊天，關心大家生涯，我發現 PLUUS中山HI的設計師跟助理都很好聊，也都有自己的生活，對未來也很有想法。

助理Aya的個子很嬌小，洗頭的手勁很有力，她說以前是柔道隊，但評估自己興趣還是喜歡美髮產業，已經當助理3年剛滿18歲，一邊念大學，一邊當助理，我問她這樣有時間休息嗎？她說還有一天阿，可以在家追劇。她也期許自己2022年可以通過考試，成為設計師，看著她眼睛閃閃發光的樣子覺得很棒，熱情真的有感染力。

眼睛真的是靈魂之窗，要好好愛護，把生活過好了，講話的時候，眼睛真的都會亮起來（自帶葉黃素的概念）。

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#髮型師是 #PLUUS中山HI Sisy
#魔晶燙 #晶鑽護髮 #捲髮 #PLUUS

明明已經每日洗頭，點解個頭仲有異味？可能你要做多呢一步！

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你們有福音了✌️
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我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE

我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs

我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s

24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s

我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日涷水涼
我冬天洗了10日冷水澡
挑戰冬天洗了10日冷水澡
我挑戰冬天洗了10日冷水澡
10日挑戰 | 冬天洗冷水澡
10日挑戰冬天洗冷水澡 | 最低溫度9度
我挑戰冬天洗了10日冷水澡 | 最低溫度9度
冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗10日冷水澡對身體有益嗎?
I took freezing cold showers for 10 days

第一天 :

[Ok, 今天是香港全年最冷的一天]

據統計1月是香港全年最涷的月份.
平均溫度15度, 我開始沖涷水涼的第一天最底溫度9度.

(近年科學研究沖涷水涼對身體有多項好處令這個習慣在外國變成一個小潮流. 每天一個凍水涼除了能增強免疫力, 血液循環, 和減底抑鬱症的機率外
自古好勇鬥狠的斯巴達人認為沖涷水涼是展示勇氣及男子氣koy的行為.)

End day 1, 開頭幾天做這件事不gun沒太像男人: 説不到話, 不停發抖, so笑通通表現出來.

第二天


Nordvpn:
我冬天洗冷水澡也挺笨因為容易有病毒入侵身體. 但至少我聰明在電腦, iphone等jong了Nordvpn. 雖然我不怕冷死, 但是我十分害怕黑客tuw過未經保護的網絡入侵盜竊我個人資料.
所以Nordvpn全球5200個超強網絡讓我在62個國家裸體洗澡時, wifi也能受到雙重加密的保護. 我穿上衣服後到幾場, 咖啡室甚至中國大陸
用他們的wifi時也不用怕輸入過的password或信用卡被盜用. 現在只要你按下面連結然後輸入我個人優惠碼: deepwebstreet, 每月只付$3.71美金, 即使$28港幣就能有3折優惠和1個月的免費service.
上年據說nordvpn加了一行scan暗網找到該用戶個人資料有否被盜這個service. 有的話會馬上通知你. 那麼利害連暗網仔也做不到啦!
所以就算你現在真的在洗澡也要馬上擦乾download nordvpn. 天氣雖然寒冷, 但有了Nordvpn後我的心感到無比溫暖.
幫幫手! 拿條毛巾啊謝謝!

第三天
[好了. 今天已經是做這件事的第三天了. 其實我真的很不想的, 但也是要堅持下去. 來吧! 脫衣服!

(其實我第一次沖涷水涼的經驗是幾年前我去了一個女朋友的家居住幾個星期的時間. 她住的地方比較落後所以只有一個有熱水的沖涼房.

第四天

但由於她的家人實在太多, 我又不想和一群我不太認識的人share chi soh, 我寧願aiy幾個星期的冰水.

第五天

也坦白講今次我不是真的完全自發性地去拍這部影片的. 只是因為我居住的地方只有7分鐘的熱水可以沖. 每一次沖到最後也其實是要aiy涷水的.
我將錯就錯地用這個機會來跳出自己的舒適圈.

(所以我每一次沖涷水涼也感受到這兩個字: 堅持!)

第六天

和 “有骨氣”....或許你會說是 “so” 吧!
(之前看外國做同一個實驗的Youtuber分了幾個進行沖涷水涼的方式. 可以慢慢由熱水gauw到涷水讓自己su fook一點. 或像din lo一樣chung
進去.)
你問我我只有chung進行這個方式吧! 沒有其他選擇.

第七天

[Ok, 最後一天. 一星期啦! 終於一個星期啦! ]

(其實原本這個實驗我是想做7天的.)

但做到最後的幾天我ging yeen發現自己對冰水的yun noi程度有加強.

(我覺得每一個人準備dap進去冰冷的水之前整個身體也會有 ‘resistance’ 去對抗, 因為想留在自己不會tung, 不會有任何挑戰性的舒適圈裡面)

第七天end

第8天
所以rather than好大動作和這個冰水對Kong.

第9天
我多做3天就是為靜靜地用 ‘stillness’ 去接受它.

(接受我們每一個人現在身chui的chui ging. 然後冷靜思考去抗ait.)

第10天
(Music montage) 你可能會問我現在身處的環境是什麼ging.

[*End with breath]

(Me in shower)
(Aiy了這麼久涷水我決定去staycation. Tan一tan熱水的感覺.) [Shower montage ]

真的非常好. Song! Ya! 下次再見吧! Bye ~~

"光頭王 BALD KING"是我今年新年剃了一個光頭，所發生的大大小小事物，一開始是家庭理髮的阿姨不敢幫我理怕我媽媽罵他，還有開學到了學校同學跟我的互動，大大小小的瑣事編織的一首歌。

畫面可能有點晃 見諒


歌曲信息:
本視頻以HD畫質呈現：

建議使用高畫質【720p HD】觀看

本視頻已加入CC字幕：

影片右下方可開啟 CC字幕
手機版請按右上角選項開啟 CC字幕
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歌曲信息：光頭Bald King
詞曲:T.I.G
編曲：CJ(Instrumental)
錄音：T.I.Gaka 我家
攝影：Terry 張庭睿
客串/特別感謝:Terry Teng 鄧元泰/Kevin Chen 陳凱文/ 攝影師 / 整人專家 光頭王
影片剪輯：T.I.G
拍攝地點(SHOUT OUT) 新北市淡水區竹圍國民小學/ 新北市淡水區竹圍高級中學/ 海中天頂級溫泉飯店
Instagram
T.I.G@tigtheirongiant

Facebook Page: https://www.facebook.com/tigtherapper?fref=ts

V1
開學剃了個大光頭走到了學校
那些不懂我的同學都在背後偷笑
還好沒有關係因為我長的俊俏
那些瀏海假嘻哈妳們根本遜掉。
雖然很亮眼但我依然保持低調
不怕那些智障和弱智同學的譏笑
你們這些醜男不想跟妳斤斤計較
如果真的很帥把妳的劉海剃掉。
管他們的旁人眼光我繼續依照
我的生活方式沒迎合別人的需要
走進理髮店阿姨都嚇一跳
他問我說弟弟妳要剃光頭妳媽媽知不知道。
我就是光頭這就是我的LIFE STYLE
就是一顆大鑽石我就是超級高調
就是一顆大鑽石我就是超級強調
妳在頭髮裡面養蟲蟲就是對自己強爆。


HOOK
我頭上反射的其實不是油脂
只有智者會散發出的智慧光芒
智商很高的人閃的像是一顆鑽石
很多女人看到我們都愛的抓狂

V2
不然就是每天問我有沒有洗頭
這種白痴問題不知道有好幾種
還有人問說能不能摸摸妳的頭
我真的超想問妳到底有沒有洗手。
說到了乾淨那得提到洗頭的技術
從原本的洗髮乳洗頭變成用洗面乳
這麼厲害招數為何妳不早講
因為我把頭皮當成臉皮保養。
走在路上大家看到都來找我照相
下雨天不關有沒有淋雨我外出照樣
看我這顆頭和一身土包子模樣
感覺就像是來自山上的老鄉。
現在我站在台上大聲的唱
我的頭頂的鑽石真的非常的亮
你們這群孩子別再叫我和尚
現在自細聽把妳的嘴巴闔上。

HOOK
我頭上反射的其實不是油脂
只有智者會散發出的智慧光芒
智商很高的人閃的像是一顆鑽石
很多女人看到我們都愛的抓狂

V3
有的人超白癡而且超級喜憨
會亂摸妳的頭管妳喜不喜歡
我們這些光頭本來生性友善
但惹我們的下場通常很悽慘。
那些幫我亂取綽號的別搗亂
跟你們之間的帳我會都清算
我從來不用擔憂頭髮會凌亂
但是他們都很喜歡叫我雞蛋。
還有還有我要為光頭平反
他們都說下雨光頭不用雨傘
我的亮度比妳家燈亮好幾盞
這樣毀了頭皮起不是太不划算。
剛剃完戴帽子會有次次的感覺
但是睡覺怎麼翻頭髮都不會打結
空間變得很大帽子理也能藏錢
最後的好處是剪頭髮再也不用砸錢。