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【#感謝曾經的相遇】
鄧麗君過世、張國榮自殺、鈴木一朗退役、SMAP解散、誠品敦南歇業⋯⋯一個又一個時代結束了。
「#敦北IKEA 即將熄燈，他們也說，一個時代即將結束。」#米果 說：「時代一直結束，但時代還是不停被說了晚安再見之後又每天精神奕奕醒來。」
她想起還在民生東路上班的時候，面對人生抉擇，曾躲進敦北IKEA，挑了一個布置好的房間，坐在沙發上，想了很多事情，然後放空腦袋，最後做了決定。
「IKEA其實什麼都沒做，只是給了一個可以坐下來思考的機會而已。因此聽聞敦北IKEA即將熄燈的消息時，瞬間就想到當時在那裡想清楚一些事情的自己，內心因此充滿謝意。」
繼續閱讀：https://bit.ly/3rVY39I
大家好，我是失蹤人口😂😂，對，有個懶鬼消失了一個多月。到底去幹嘛了（會不會其實沒人記得我了🙈）
認真說起來，消失期間，是我自己找自己麻煩。
我嘗試了14天的生酮，還有快要一個月的低醣，生酮吃起來有點恐怖，但14天後真的對澱粉毫無慾望，真詭異捏。之後轉成低醣就很輕鬆，完全無困難，原來我的體質適合直接把澱粉拉下來，而不是慢慢減低，怪不得之前都不成功。
不到一個月掉了5公斤真的滿開心的，然後就出現了恐怖的後遺症。
我其實事先有做功課，但我沒讀到這個捏。等我突然發現不對勁時，我大概每天只會睡到2-3小時，每天精神奕奕，跟我之前的失眠完全不一樣，甚至有時候我覺得我可能完全沒睡著，結果腦子變得很亂。
那時候我才知道碳水化合物跟睡眠有關，怪不得吃太多令人昏昏欲睡，吃太少碳水化合物時，竟然會不睡覺，太可怕了。所以最近補了很多澱粉終於睡的比較好了，也擺脫糨糊腦袋腦袋的狀態，才有力氣發文。
之前真的過遊魂的生活，嚇死我了。
但也不能說，減醣沒好處，首先我皮膚變好捏，精神也超級好，腰腹肉少很多，多吃原型食物時覺得心靈也比較健康，就是失眠太恐怖了。
我可是嗜睡如命，沒得睡會翻臉的懶惰鬼。不睡覺這個副作用我不行啦🙈🙈🙈
我偷懶期間也謝謝大家沒忘記我，還會私訊一下關心我還好嗎？謝謝還惦記我，有人想念的感覺真好
（那你就不要繼續那麼懶，讓人家擔心咩😂😂😂，我知道了啦。真不好意思捏）
P.S. 這盤其實是午餐，我今早懶得用，只喝了杯防彈綠茶🙈
好文分享～句句經典，引人深思。
作者是敘述醫學大師-林思偕教授，他也是《我願與你同行: 伴你走過生命幽谷, 一位小兒科醫師寫給生命的情書》這本書的作者。
文章開始
一位退休醫師的自述：
兩年前某天， 我的太太突然倒下。她平時健壯， 每天精神奕奕的做菜，處理家務， 「服侍」我。 怎麼突然……
幸好我在醫院有一些「學生」可以請託……
核磁共振監視台上， 老伴腦部的影像一張一張顯現，我試著忘記躺在檢查台上這個人是誰。
學生下意識的移動手指， 在不同按鈕間穿梭，不知 來回幾百次 ， 要反覆確定再確定 ……
「這會不會是artifact?」我問。
「 報告老師，恐怕不是。」 學生含淚摇摇頭。
眼前數不清大大小小的轉移腫瘤，範圍和數目如此之大 ，她的症狀應該不只如此才對。
我走進恢復室去看她的途中， 把人生和她一路携手走來發生的事重新想了一遍。
彷彿感受到這些年來，許多扶植我們成長的長輩和同事的手，在輕拍我的肩膀。
和她四目相望的時候， 滾燙的淚水不覺從双頰滑落 。我試著出聲，可是找不出正確的話語。
我握住她的右手。她把左手放在我握著她的手上。時間就這樣靜止。
「我知道了。 」她說：「 我知道了。」
終於，一起生活了40年的太太因為癌症過世。 我們沒有小孩。從此，我一個人過日子。
原本熟悉的家變成破敗故城， 失去歡欣笑聲 ，變得出奇的寧靜。
以前家事全由太太包辦。她尤其喜歡做菜，討厭我進廚房， 現在負面效應全都出現了。
我被寵壞了 ，不習慣外食， 我喜歡一邊吃太太煮的菜 ， 一邊向她抱怨今天醫院的工作有多悲慘 。
我會撒嬌的跟她說 ：「幸好有這一餐。」
回想起她端出滿桌菜餚的得意神情 ， 我自責當時沒有多說幾句好話……
我決定開始認真學做飯 ，好好的吃。 還好我有的是時間， 可以逐漸一點一點想起並記住，她做菜的步驟。
當我第一次煮好飯，掀開鍋蓋，看到雪白米飯出現眼前的時候，不禁掉淚， 高興的端上一碗，供在太太的牌位前。
起初興致很高 ，後來就出問題了。到超市買的食材總是吃不完，一個人， 一根白蘿蔔也嫌太多 ，冰箱總是堆得滿满的。
我也發現 ，獨居另一個糟糕的問題，就是忘東忘西。 沒有人提點。
電燈忘記關，衣服忘記收，水龍頭忘記關，有一次連瓦斯也忘了關，嚇得我臉都綠了。
經常，電鍋裏温著的東西忘記拿出來，吃飽了才發現。難怪好像少一道什麼菜……
我的社交活動?宴會? 應酬? 全沒了。我覺得這樣沒什麼不好。年紀大的唯一好處 ，就是可以理直氣壯的不近人情。
只剩下一些「紅白帖」。 親友的喪禮我一定會去。 在那兒，我會碰到許多久未謀面的人， 互相打氣， 慶幸彼此還活著。
還是要出去走走。 人生就是一個市集。 現在覺得 ，那種充滿人情味的喧囂， 一點也不吵。
一個人還能做些什麼呢? 就散散步吧。 到太太還健在的時候，我們倆經常走過的地方。
悠閒的晃蕩， 和上班族反方向的路線 。搭捷運， 一站一站的下車 ，盡情地一人漫遊，趁自己還記得回家的路。
我常流連駐足的 。是靠近xx站附近，一間小寺廟。 太太每次有重大的決定， 一定帶我到這裡來， 她看到觀音像的臉， 就忍不住掉淚。
「哭什麼哭?」 我總是笑她太迷信。
現在，我也會在那裡合掌膜拜。 甚至也忍不住流下眼淚。在那當下，感覺太太就在我身旁。
行醫16年的的台北市立聯合醫院中醫婦科主任廖麗蘭，3年來每天早上練習易筋經功法，不僅身材結實而修長、走路變輕盈了，長期的腰痠背痛也改善許多，每天精神奕奕的，很難想像她已年近半百。
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你是否正在困惑，為何工作團隊中本來每天精神奕奕的夥伴，突然間行為舉止變得十分陌生??這時你需要注意的是，這可能是他因為職場工作精神壓力過大，而產生某些精神疾病的前兆?!今天就讓我們來討論哪些行為，代表你的工作伙伴精神狀況可能出了問題，如果你必須要和他共事，又該怎麼辦呢？？
主旨：今天就讓我們來討論哪些行為，代表你的工作伙伴精神狀況可能出了問題？！
來賓：盧燕俐、楊皓如、胡孝誠、林萃芬
【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/ent/work/
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