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#今日煮菜
鮭魚炊飯の超簡單做法！
上次在限動分享，收到好多問說炊飯怎麼做？其實超簡單～會按電鍋按鈕你就會！！就是這麼簡單！待在家的這段時間，我每天都在想菜單，搞得跟開私廚餐廳一樣忙～😂
差沒有自己種菜！👩🏻🍳
是說只要好好待在家不亂跑，你我都是 #抗疫英雄 啊！雖然跟在前線辛苦的醫護人員、必須要外出工作等等的人們比起來，我這種躲在家研究料理的貢獻程度，實在太微小了，但我相信～小小的團結也能連起一串心（不是吃的也不是歌 ）啊！！我現在就要來心連心了❤️
如果你身邊有任何在疫情之下你看見的英雄故事，外送員啊司機啊或是你知道的故事，都歡迎你到 天下雜誌 現在發起的「平民抗疫英雄故事」投稿，向在前線的人員們說聲辛苦了和感謝都可以，我們一起用文字的力量聚集人心吧！💪🏻
#平民抗疫英雄故事
#天下雜誌 #自己煮 #料理 #食譜 #料理影片 #料理記録 #cooking #cookingathome #athome
以前SARS的時候，還是個國小生，因為不在城市的關係，感覺不到任何嚴峻的氣氛。
如今卻是重拾鍋鏟，教兒子拿湯匙，在家玩小孩的媽媽。
當然偶爾也是會聲控孩子的爸準備飯菜～
#疫情快過去吧
#媽媽每天都在想菜單🤔
……😴
今晚我想來點……
焗烤馬鈴薯
材料：馬鈴薯五顆
紅甜椒3/1顆
黃甜椒3/1顆
起司若干
素肉燥兩大湯匙
鹽巴少許
做法：
1、馬鈴薯去皮切成塊狀，放電鍋蒸30分鐘左右
2、將紅、黃甜椒切成細小塊備用
3、馬鈴薯蒸熟之後加少許的鹽巴和兩大湯匙的素肉燥攪拌均勻
4、將拌好的馬鈴薯泥放入烤盤鋪平，再將切好的紅、黃甜椒灑放在馬鈴薯泥上，最上一層鋪上薄薄的起司，再放進烤箱用200度烤25分鐘即可。
#每天都在想菜單
#全職的家庭煮夫
#我做菜我驕傲
#做晚餐花了兩個多小時結果不到20分鐘就吃光了
#熱心服務急先鋒
#為地方顧前顧後的里長
「如果因為疫情取消共餐，那麼這些老人家要去哪裡買便當？而且，他們都在我們這邊呷習慣了！」一邊煩惱庄內的老人家，一邊熟練地打包餐盒，他是 #佳里區下營里的里長林秉達。
5/19全台升三級警戒，關懷據點停止共餐聚會。林里長決定不停止服務，改以送餐來進行。每天早上六點多就先到市場買菜，和里長太太、志工們一起準備便當，再親自將熱騰騰餐點，送到長者的手中。
其實，從民國91年開始，林里長就為行動不便的老人家送餐，一個便當只要自費30元，就有一條魚或肉和三樣菜，19年來未曾變過。為了菜色能多變、營養均衡，每天都得想菜單，要是再遇上突如其來的菜價飆漲，他就會很傷腦筋。
不過，林里長也笑笑地表示，「關懷據點有補助，但是，有時想讓大家吃好一點，我一個月補貼一點也可以啦！」
里長是地方安心的倚靠，在防疫期間，更是市府團隊最得力的幫手，巡守社區防疫安全、照顧地方長者用餐⋯⋯總有里長們的身影。
目前，台南有649位里長，偉哲也要向每一位里長說謝謝，謝謝他們成為里民們的定心丸，守在鄰里的第一線。
7/1起開始了17直播的每一天日常😂
每天都在想唱什麼歌
然後每次都無菜單歌單
但沒關係
可以跟大家一起聊天
就覺得開心❤️❤️❤️❤️
#倒數 是我在2021澎湖跨年唱的歌，實在很喜歡這首充滿開心甜甜的歌🎵❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
—鳥家瘋狂棒球之旅—
這是在疫情嚴重+職棒停賽前去的旅行！
往事只能回味，慶幸那時候有去😎
鳥寶寶第一次看直棒⚾️扭起來～
而且住棒球飯店超豪華的房型 (媽媽開心)
#私人SPA池
看影片就可以知道有多好玩🤩
＃球場VIP包廂開箱
#滿貫砲 #期待可以再去旅行的那一天
我們每天都在討論以後要去哪裡玩❤️
#光是討論眼睛都發亮了
#鳥先生鳥夫人旅遊
※此影片為疫情未擴散時拍攝，
目前疫情嚴峻時期，請大家遵守政府防疫政策。
@名人堂花園大飯店 & 棒球名人堂 Fame Hall Garden Hotel & Baseball Hall Of Fame
