#莓果優格飲 #每日一喝 #食譜分享
來跟大家分享我每天都喝什麼?
我每天早上起床就是打莓果優格來喝
每天一杯,補好菌跟補花青素(女人都知道花青素多重要😍😍)
作法超級簡單,1步驟就完成😂
我已經喝很久了,覺得對腸胃好又能保持美麗,所以分享給你們❤️
[莓果優格飲](+香蕉也很好喝)
食材:1人份
優酪乳 1杯 (自己要喝的杯子)
莓果 1/3 杯(藍莓,覆盆莓,黑莓....,有什麼打什麼,冷凍,新鮮的都可以)
Ps. 好市多有賣莓果,全聯楓康也都有,去新鮮蔬果區找一下,或是冷凍區。 我喜歡買冷凍的,因為已經處理好,打開就可以用,用完放冷凍,非常方便。
作法:
1. 果汁機放入優格跟莓果(不想要太稠,可以加一點點飲用水,喜歡冰一點的人可以加冰塊)打勻就完成
Ps. 喜歡香蕉的人,可以加香蕉一起打也很好喝😋。怕莓果太酸的可以加香蕉。
#每天一杯醫生遠離你🤣
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,下午茶喝一杯又香又滑的奶茶,是很多香港人的習慣,不過有人就喝得很滋味,但亦有人喝完會胃痛或腹瀉。營養師表示,奶茶含有咖啡因,咖啡因會增加胃酸分泌,腸胃不佳者,胃酸本來就比較多,小腸為了中和胃酸分泌,所分泌的中和劑會引起胃氣脹,即俗稱的「削胃」。另外,奶茶由煉奶或牛奶沖製,牛奶含有乳糖,有些人的腸胃無...
每日一喝 在 泰雅公主唱起來 Facebook 的最佳貼文
每日一喝再喝 #鱸魚精萃養生飲
不到2星期,這些通通都小武一人喝光光
每天起床必喝,偶爾宵夜會再多一瓶
不用提醒,自動自發
喝到媽媽會怕😅😅😅😅😅😅
因為補貨速度要更快速😁😁
不過,日積月累的補充總會知道
‼️健康長大比什麼都重要‼️
小武就是個頭好狀狀的代表💞💞
說到這個,的確是媽咪的驕傲🙋🙋
不僅體力跟身體的防護力提升許多
今天帶小武去買衣服
服務員以為他小一或小二😅😋
他也還只是大班幼稚園啊~
去年大致上買11號左右,
今年已經跳到13號
有時候版子比較少的,要買到15號,,
今年衣服都全買新的了,去年的根本穿不下
再說一次~~,他今年也才5歲啊~😁😁
千萬不要小看平常給予的照顧
每日一喝 在 Zhenzhen蓁蓁 X 專業主持人 Facebook 的最佳解答
每日一喝,我想念大苑子的飲料了!
#新學期課業壓力也太大了吧🙈🙈
每日一喝 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
下午茶喝一杯又香又滑的奶茶,是很多香港人的習慣,不過有人就喝得很滋味,但亦有人喝完會胃痛或腹瀉。營養師表示,奶茶含有咖啡因,咖啡因會增加胃酸分泌,腸胃不佳者,胃酸本來就比較多,小腸為了中和胃酸分泌,所分泌的中和劑會引起胃氣脹,即俗稱的「削胃」。另外,奶茶由煉奶或牛奶沖製,牛奶含有乳糖,有些人的腸胃無法吸收乳糖,一喝就會腹瀉......
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#美食#燒烤#農村
農村小院和家人朋友在一起燒烤,一邊看著美麗的景色,一邊喝的小酒,真是美翻了!
每日一道農村家常菜,好不好吃不知道,肯定能弄熟
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每日一喝 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
餃子價廉又飽肚,一向都受歡迎。尤其在太子區,已變了餃子街,差不多有十間專門店,但水準參差。
好吃的餃子必須具備四大條件,(一) 大小均一,皮和餡緊貼;(二) 皮薄軟滑有韌度;(三) 餡料新鮮,調味適中;(四)湯鮮味甜沒味精。
今次由入廚二十多年的食譜作者Rita Shum,實試這區五間人氣店,看看哪一間最好吃。
第一間是區內人氣最盛美味餃子店,午市晚市必見人龍,日賣八九千隻餃子。只賣三款口味,雲耳椰菜肉餃、韭菜肉餃及白菜肉餃。餃子比一般的大,亦比人貴。「咬下去有點鬆散,餃皮沒有填滿餡料,入口不夠結實,影響口感。」Rita說。皮子滑得來有彈性,餡料新鮮但肉味較淡,且有少許粗糙。湯底雖然有豬骨,又有野葛菜和豬骨,但是味道不夠鮮甜,優點是唔不太油。
第二間是新開的豐信餃子店。店子供應十一款餃子,口味有傳統有新派。「餃子大小適中,皮和餡緊貼,沒有和餃皮分離。」Rita說。皮入口滑溜有彈性,薄到可見餡料。餡料新鮮,調味適中。椰子海帶雞豬骨湯有甜味,不太油膩,沒有蓋過餡料的味道。
第三間是八姐餃子王,店小且環境頗殘舊。餃子皮本身夠薄亦富彈性,但餡料不夠緊貼,咬下肉很容易散開。「皮和餡分離,尤其是這是淨豬肉餃,看得出肉是肉,皮是皮。」Rita說。豬肉不太新鮮,所以加入了很多薑和醬油來調味。湯底加入魚、豬肉和芫荽熬製,但味道偏鹹,又帶點腥味,吃完有點口渴。
第四間是手作餃子專門店,區內另一人氣店,座無虛席。選擇夠彈性,既可以雙拼又有雜錦餃一碟五款。餃子大小適中,餡和皮緊貼,餃子的粉頭比較厚,影響口感。肉不太有鮮味。「肉比較鬆散,可能是未撻至起膠,或者肉絞得不夠好,咬兩口便會掉下來。」Rita說。湯底是淮山花膠豬骨老火湯,湯底甜,味很濃,膠質豐富又不太油膩,有住家風味。
第五間是餃掂手工餃子雲吞專門店,區內最大餃子店,可坐五十人,環境舒適,可透過半開放式廚房,看著店員在包餃子。「大小適中,餡和皮緊貼,亦不會太多額外的粉頭皮薄。」Rita說。皮薄,但不夠彈性。菜是脆口,肉也新鮮不過味道淡了點。湯底帶很重的粉葛味,吃得出很足料,很濃郁亦不會太油膩,但是湯底和餃子有點格格不入。
經過試食比試,最後由豐信餃子店勝出,這新開的小店,不及區內其他對手那出名,但想不到水準最好。本身經營布行的老闆馬生,雖然是飲食業初哥,但因為喜歡吃,對餃子的製作有要求。餃子即叫即包,豬肉要新鮮,三分肥七分瘦才夠滑。湯底都不遜色,每日至少煲四小時,一喝就知真材實料,誠意可嘉。
採訪:黎詠詩 攝影:梁偉德
美味餃子店
地址:太子大南街74號地鋪
電話:2309 7308
營業時間: 11:00am-10:00pm
詳情: http://bit.ly/2UkkRyx
豐信餃子店
地址:太子汝州街17號地下A號鋪
電話:2308 1883
營業時間: 11am-11:00pm
詳情: http://bit.ly/2Ta5CXW
八姐餃子王
地址:太子砵蘭街379D號地鋪
電話: 從缺
營業時間: 10am-12mn
詳情: http://bit.ly/2T6MFFC
手作餃子專門店
地址:太子荔枝角道88號地鋪
電話:3689 7218
營業時間:11am-10:30pm
詳情: http://bit.ly/2UEsikD
餃掂手工餃子雲吞專門店
地址:太子界限街30號地下
電話:3105 9968
營業時間:11am-10:30pm
詳情: http://bit.ly/2XZVXa1
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