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原本我每次都來這間店都飲木瓜牛奶，後來去了大甲，飲了大甲著名的芋頭牛奶之後，就愛上芋頭牛奶，芋頭固然香，有天然微甜，啖啖牛奶中有一粒粒的芋頭，更加有咬勁。
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#前兩天假日帶哥哥去買鞋子
#每次都來這間店 #哥哥的腳真的很長
#鞋子已經穿到比我還大了
#店名我也不知道叫什麼😭😭
但是來到這都會感覺很舒服
因為來這裡都感覺得到可以找到適合自己的一雙鞋❤️
哥哥是運動愛好者，所以換鞋速度很快，
來到這邊店員一開始問找什麼樣的鞋，平時有運動嗎？
大概知道狀況就推薦適合的鞋子
（原來跑步🏃跟打球🏀 穿的鞋也會不一樣）
哥哥因為每天都運動，所以鞋子都很多內側大拇指那邊都會破一個洞，
店員哥哥就說他的鞋子大拇指那邊都會不一樣！
接著店員哥哥，就拿來好幾雙適合的鞋子給 哥哥挑選，
還教他綁鞋帶、（我家哥哥很懶，到現在5年級了，還不會綁鞋帶，😅 ）
店員哥哥很認真教他、起碼來回20分鐘都是重複一個動作，真的是很有耐心，最後哥哥終於學會！
後面發現好多媽咪帶小孩來都是老顧客，都很耐心聽老闆介紹適合小朋友的鞋，
臭小寶看哥哥穿，也在琢磨要換一雙涼鞋，
一個可愛女生店員也幫小寶看一下腳，直接拿跳2號給小寶試穿，還告訴媽媽，鞋子一定要買弓型符合自己腳型，不要買太平的，因為小朋友都喜歡蹦蹦跳跳🙂😇😇
#真的是術有專攻 鞋子也有這麼多的奧祕😎😎😎😆
小寶穿到喜歡的鞋，穿起來舒服的鞋，更開心蹦蹦跳跳了❤️
其實鞋子店很多，但大多數都是希望你趕快買買就走，
很少有這樣的店，這麼細心耐心！
#這次是已經是第4次去，這間在饒河夜市裡面，小孩鞋買完還可以去夜市買一下好吃的！
（當然口罩要一直帶著，病毒盾一直噴著）
買完就趕快回家了
我不知道店名
#但是我有拍下來地址
#小小朋友到國中高中
家裡有小朋友的可以去挖寶一下
我給我家老婆取一個可愛的外號「Shopping 達人」！
其實不是因為她愛shopping，而是她很知道要買什麼，
而且知道很多我不知道的東西，不像我常常不看標價就亂買🤣
上次幫新的工作室採買一些東西，老婆又變出好多新玩意😆
她說乾淨的空氣和水是人生必需品！
雖然目前我們延用舊的冷氣機，但只要加上3M靜電空氣濾網，
就可以高效過濾空氣中的微小病菌和塵蟎屑等過敏原！
家裡的空氣清淨機跟除濕機也都可以用～
還有可以隨時移動的3M WP4000即淨高效濾水壺，對工作室來說特別實用👍
過濾的水口感更好！
而且容量大、過濾時間快，已經變成我們每天的必需品！
最後，老婆連厲害的口罩都準備好了💪
很喜歡這款KN95高防護口罩，除了緊密貼合之外
附贈的S型掛勾，戴起來更舒服~
但請千萬不要以為我什麼不懂啦！
在家的很多事，我也是老婆的好幫手，
雖然爬樓梯撞到頭也沒關係，我還是努力當一個好老公❤️
也謝謝3M不思議的科技力，幫我們解決家裡的大小事~
@3M @ 3M 優質生活簡單 GO
#3M #不思議家政事
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#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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今天的影片是上週熱騰騰的Daily vlog!!
幾乎是15 hours with me了：）
除了一開始的相機角度架的有點失敗以外，是個非常充實ㄉ一天～～～
鞋子的話我是在信義新光a11的一樓買的，好像不一定每一間店都有，所以大家有興趣的話要記得查查看才不會白跑一趟😎
然後沙丘我自己是覺得還不錯，雖然沒到超級好看，但男主角很讚:))
那天看九點半的電影還幾乎滿場，大家如果有去看電影的話要再記得好好的帶好口罩😷
最後就是影片後半段跟大家分享的保養步驟ㄌ！！
契爾氏大概是大學生最愛用的品牌之一吧！
我自己一直以來就一直有在用他們家的淡斑精華＆冰河醣保濕蛋白霜，
這次又有機會體驗一直想試的金盞花化妝水（之前怕對我來講是毒藥所以一直不敢試），好險用起來完全沒問題，而且對消泛紅跟痘痘真的很有效！！
如果也怕不適合的人可以依自己的膚質選擇對金盞花化妝水的使用方式（影片裡面有！），神力小紅瓶也是我大大讚賞的保養品之一✨
影片也有提到剛好最近有週年慶活動，大家真的要趁週年慶趕快入手太划算了！！
趁週年慶購入修護發光組，買雙精華『神力小紅瓶50ml+淡斑精華50ml』，再送你雙精華各8ml+金盞花化妝水40ml！只要$5,580(價值$9,147)
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最後！！
品牌大方要給大家禮物！！！
留言分享你最愛哪一款契爾氏的產品＆為什麼？
我會抽一個寫最好的人送他一罐神力小紅瓶的正貨🤩
機會難得，到10/4晚上11:00截止喔！！
#神力小紅瓶 #8大修護力 #億萬修護分子 #激光極淨白淡斑精華
▹ Music Credit:
Music by Ashes To Amber - Sand People - https://thmatc.co/?l=453703BC
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（我不會有返利請大家放心使用）
▹ FAQ
Camera：canon m50
Editing software：final cut pro Ｘ
FTC:This video is sponsored by Kiehl’s.
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