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大家早安，跟著泰雅公主一起喝起來
今天吃茶走混搭風
纖歲奶茶🧋+牛奶，，，我的最愛❤❤❤❤❤
🍵為什麼要喝纖歲茶：
1️⃣避免影響美容：
便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗後產生大量有害毒素，易生痤瘡，面有難色，暗沉，皮疹等問題
2️⃣避免導致肥胖：
毒素累積太多，導致大腸水腫，下半身血液循環變差，就會形成水腫的身材！
3️⃣避免產生體臭：
毒素聚集引起口臭體臭
4️⃣避免飲食無味：
便秘可使腹部漲滿，產生噁心，厭食，時而無味
5️⃣避免引發痛經：
長期便秘病人由於長期盆經肌肉刺激，時常引發經痛
6️⃣避免神經衰弱：
便秘病人可有煩躁、心神不安、失眠症狀
7️⃣避免併發疾病：
便秘病人可能併發腸病，如肛裂、痔瘡
直腸脫垂，還會有尋麻疹、哮喘等過敏性疾病
8️⃣避免誘發癌症：
有害毒素持續刺激腸黏膜，易導致大腸癌，此外可誘發乳癌（脂肪多的地方）
9️⃣避免造成猝死：
特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，排便困難可使血壓遽升，造成中風甚至猝死
泰雅公主碎念時間小提醒🔔
希望辣媽團粉們都健康❤️
【乾癬、濕疹一直治不好…恐患有腸漏症 7大地雷食物讓症狀更惡化】
乾癬不只是皮膚病，而是全身性發炎的疾病，可能出現於身體各部位如臉、頭皮、手腳和指甲等。美國帕加諾醫師經35年臨床研究發現，乾癬、濕疹一直治不好，可能跟患有腸漏症有關。
醫師強調，乾癬是毒素累積所造成的，這些毒素最主要是從我們所吃的食物而來。究竟讓症狀變嚴重的7大地雷食物有哪些？哪些食物該多吃？一起來了解⬇️⬇️⬇️
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🌿化疫情危機為轉機，啟動身體的自癒力>>https://bit.ly/3iaAXK8
【一分鐘解便秘】不用吃藥也能好！
你有便秘的困擾嗎？
每次坐在馬桶上，進擊的巨人都看完兩集了，
卻還是上不出個毛來！
便祕就是現代人最嚴重的問題，
廢物排不出去，
不只是影響身形、胖到炸開、毒素累積，
還會造成各種疾病，甚至致癌！
連最重要的臉部皮膚，
都會提早出現皺紋與老化！
今天老大就來介紹兩款解便秘的飲品～
⠀
🧃 香蕉芝麻糊
材料：香蕉1根、黑芝麻糊3杓、蜂蜜適量
作法：300ml的熱水，加入黑芝麻攪拌，
再把香蕉去皮切塊，用果汁機打成糊後，
倒入芝麻中拌勻早晚飯前喝一杯！
記得要挑選盡量熟一點的香蕉唷～～
⠀
🧃潤腸果汁
材料：蘋果1顆、奇異果1顆、蜂蜜適量
作法：以上材料加水100毫升，放進果汁機打，
一天喝一杯，排便效果超好！
有些人會問，奇異果要挑綠色，還黃色？
便秘挑綠色，美白挑黃色。
因為綠的膳食纖維高兩倍，黃色的富含維他命C～
⠀
便秘的人，通常心情也不會好，
因為你廢物全卡在身體裡面排不出來，
身體裡的氣也會不流暢，整個人就會憂鬱心煩😣
你的身體現在也許就像一台老爺車，又舊又慢，
但只要你把以上招術學起來顧好消化道，
一個月後轉身變成一台法拉利！
夏季不 #排毒 常年身體堵！
夏至啟動全身排毒，4招清出身體裡的老廢物！
排不了的老廢毒素就像是拔不掉的病根！
打通排毒3通道排汗排尿，降低身體發炎、#清除體內毒素
播出時間：6/25(四)下午兩點
★節目來賓★
自然醫學醫師 黃鼎殷
營養師 黃淑惠
生機飲食專家 王明勇
健康管理師 郭涵甄
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主持人：鄭凱云、江坤俊
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影片內容摘自《神奇的撥筋美容&養生法》／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長）
淋巴＋十二經絡養生操，養髮、養顏、養身、養心四養合一
https://www.edh.tw/article/13594
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
淋巴系統就像人體的下水道，一旦阻塞，經絡就會不通，老廢物質、毒素累積在體內，還會使淋巴球機能衰退，導致免疫功能及代謝下降，血液流動變差，結果淋巴循環更加低下，陷入可怕的惡性循環！
蕭采縈老師分享2招撥筋療法，同時涵蓋髮、顏、身、心，四養合一的效果，促進身體循環，毒素通通排光光！
【相關影片】
如何簡單瘦臀腿？左右各8下，三周打通淋巴結瘦身又排廢
https://youtu.be/baXUnSv7Bk8
鎖骨淋巴按摩，助排毒消水腫
https://youtu.be/0wiTblMn_P4
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#撥筋 #排毒 #養腎氣
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