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🍄魔菇小學堂🍄

『維他命D有益人體能對抗呼吸道感染』

根據去年(9)月《美國醫學會雜誌》JAMA Network Open網路開放版就「2020年維生素D狀態和其他臨床特徵與COVID-19測試結果的關聯」的研究發表，
發現血液中維生素D濃度缺乏者，相較於血液中維生素(d)濃度足夠的人，其感染新型冠狀病毒的風險增加77％

江坤俊醫師在《一天一D：維他命D幫你顧健康》書中也說，
維生素D抑制慢性發炎的功效非常強大，可以抑制癌細胞生長
維生素D對於預後狀況也相對較佳。
維生素D還能協助維持肺功能與心血管健康。

那~我們日常生活中要吃些什麼做些什麼可以增加維生素(d)的攝取呢?

富含油脂的魚類🐟、牛肝、起司🧀、蛋黃🥚、🍄蘑菇、🍄黑木耳、(mushroom)香菇等都含有豐富的維生素D喔!!

大家可以多攝取相關食材~多吃菇類～富含麥角固醇～

另外有空就多曬曬太陽🌞～轉化成為維生素D～提升免疫力大家一起來囉!!

魔菇守護健康組💝：
https://forms.gle/sZRDvNErB1Gq939x6

參考文章📖：
https://www.taifer.com.tw/PublicationArticleDetailC004000.aspx?Cond=57a635a3-7001-4185-9555-dbcee553768c

#維生素D #免疫力 #菇 #魔菇部落 #單寧酸

#團購 #家有挑嘴咬咬小怪獸 ​ 的看過來！​
全新改版🔥#Moomu #馬卡龍香草軟積木
🔥終於來了！！！​
#不怕咬不怕踩​
#6個月就可以開始玩 #從小玩到大​
限時團購：5/12-5/19 ​
下單網址：https://pse.is/3fvfj5
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我家波比是一隻咬咬小怪獸！​
正處於口腔期的她，很挑嘴！​
媽媽實在傷腦筋；​
奶嘴，塞了就吐出來。​
固齒器，不怎麼愛。​
她愛咬都不是拿來咬的東西。常常跟在姐姐後面撿東西，咬書和玩具，也咬筆和湯匙，什麼都咬都不奇怪。​
為了她，什麼厲害的蘑菇、蘋果和​
香草奶嘴都出動了，不要就是不要！​
媽媽問天問地問Google後，
終於找到這個媽媽群強推的#香草積木，體驗之後，​
真的有...“茫茫玩具海裡,終於找到你”的​感覺！
波比真的很愛咬~~~這樣就對啦！​
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➡️是 #安撫玩具 , #固齒器, 也是 #積木​
積木，是對孩子長遠的投資！​
能用簡單創造複雜，是種充滿無限可能的​
“創造型玩具”！​
讓孩子訓練專注力的同時，刺激全面性的大腦學習，​
發展孩子的手眼協調能力，也有益開發他們的空間認識，這麼多優點，為什麼不玩呢？​
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來玩 🔹#Moomu馬卡龍香草軟積木 🔹​
這個是超棒的積木入門款！​
我們團的還是最新款🔥🔥🔥​
~~~全新大改版更好玩~~~​
🔹色香味型、全面滿足🔹​
​ ​ ​ ​ 滿六個月的寶寶就可以開始玩​
✔️九款夢幻馬卡龍色階，配色更繽紛​
✔️添加天然香草精，有淡淡香草味，​
​ ​ ​ ​ 很像義美小泡芙牛奶口味，​
​ ​ ​ ​ 孩子一吃（咦？)上癮​
✔️安全無毒-TPR環保無毒塑料製成​
​ ​ ​ ​ 孩子咬咬也沒關係​
✔️無尖銳稜角，質地柔軟，​
​ ​ ​ ​ 可咬可扭，踩到不會唉唉叫（XD)
✔️消除原版細縫，造型更圓滑，​
​ ​ ​ ​ 好清好洗不卡垢​
✔️ＳＧＳ 高溫檢測,清洗殺菌超方便，​
​ ​ ​ (可用沸水、消毒鍋）​
✔️尺寸大小適中 ，抓握容易​
✔️配件升級，組裝造型更豐富​
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話說，買玩具就怕孩子不買單、怕用不久​
不過，我們家波比也咬了好幾個月，
呵呵也玩了好久，​
每次她在拼車子、城堡，​
妹妹就在旁邊一邊拆一邊咬，兩個合作無間啊！？​
​
我家這組更進階，還有#可愛指偶公仔，​
除了當積木可以搭配玩遊戲說故事，​
防水中空材質也可當#洗澡玩具，​
添加洗澡樂趣！​
清洗後用消毒鍋殺菌也方便快速！​
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玩具就是要買實用又好玩的，​
香草積木真的非常值得買！划算又好玩！​
換算一個固齒器就要$100到$300-400不等，​
超推我家這組合-​
📍軟積木72片+動物指偶積木公仔5入”​
這款72片+公仔每個都可咬，​
想咬哪個都可以😂😂😂​
還是好玩積木可拼造型，一物多用。​
經過波比幾個月的用力啃咬測試，​
整組積木仍然完好無缺啊！​
更讚的還有個束口收納袋，出門就直接裝好，​
一拎就出門，平常收納也超方便。​
當然，更多組合就看表單啦！​
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有選擇障礙的，這幾項可以看看喔-​
📍蛙蛙收納桶120片(這個更多塊、更划算，​
有收納桶還可以當小椅子）​
📍動物指偶積木公仔5入(附贈平裝故事書)-- ​
​ ​ ​ ​ 說故事必備，還可以當洗澡玩具​
📍蛙蛙收納桶120片+ 積木公仔5入+ 繪本故事​
（就是上面兩項全都收納）​
我想來添購一下桶裝的，​
這個小椅子好可愛啊~~~~尖叫！！！​
我們一起買起來！！！​
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看過來---​
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2021/05/12 (三) ~ 05/19(三）PM23:59 結團​
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謝謝大家參加昨天高雄VR 體感劇院 VR FILM LAB死藤水講座

感謝主辦邀請，現場佈置及視覺聲音效果都非常令人驚嘆，好像又再一次回到亞馬遜雨林體驗死藤水儀式

這次講座比較偏腦神經科學和去污名化

抱歉比較倉促，以下是會後簡單補充

·面對惡性靈遊（bad trip)

·飛行指南the manual of psychedelics

心境及場景會大大影響靈遊體驗，建議在舒適放鬆環境有可信任的人（嚮導/薩滿）陪伴。

通常體驗者會因經歷未知而感到驚慌恐懼，抱著「信任、放開、開放」的心態會感覺好很多

·「毒品」Drugs
Drugs在英文中，同時具有「藥物」及「毒品」意思。以下三大類都是drugs ，差別在於醫療用藥、娛樂性用藥、以及藥物濫用

1. 興奮劑Stimulants：咖啡因、安非他命、可卡因
2. 鎮靜劑Depressants酒精、鴉片、大麻、
3. 致幻劑 Hallucinogens：LSD、迷幻蘑菇、搖頭丸、k他命

在中文則統稱為「毒品」，區分是酒精、香菸為合法，其它為非法，以下是這些毒品對人體傷害性及成癮性量表，可以看出香菸與酒精的成癮傷害性其實大過於某些既定毒品

Drug對人體危害程度
https://reurl.cc/g8M1mX

毒品定義來源：http://web.csh.org.tw/web/a32000/?page_id=366

·「啟靈藥」Psychedelic
字源於希臘，有「展露/顯現心靈之意，」因為不具成癮性及身體傷害，從3.致幻劑獨立出來，主要有DMT/LSD/裸蓋菇鹼，其成分「色胺」與血清素作用的受體有很好的結合，對於憂鬱症/強迫症/成癮等有相當好的成效，國外已開始使用裸蓋菇素對憂鬱症患者進行人體臨床實驗

·預設模式網絡（dmn)
研究測試為此區塊大腦血氧含量下降，造成「自我消融感」來源，這區域活動下降會增加其它腦內神經網絡連結，跟創意思考/聯覺有也正相關

·大腦亂度理論
論文來源https://reurl.cc/zbNEe7

最後更正
在秘魯大多數行情是100美金一次，如果參加天數多的療程則視當地中心訂定，我的是25-30美金一次⋯

如果有錯誤歡迎指正，現場講的不太好，還是非常感謝大家帶著開放的心來聽這場講座

也感謝無關 實驗書店 Wuguan Books 店裡有主題書籍展售

謝謝大家