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初黎報到
去邊間銀行開戶口最好？
最近收到唔少剛到歐洲/荷蘭嘅讀者私訊，問佢邊間銀行開戶口最好。今次同大家分享下荷蘭三大傳統銀行同埋兩間歐洲嘅新型/虛擬銀行（neo bank）。無論你係去荷蘭，定係其他歐洲國家，呢篇文都可以幫到你！
係講之前，大家要明白，歐洲嘅銀行體制同香港有好大分別。
第一，若然你個戶口係SEPA（Single Euro Payments Area），你可以隨時做跨境嘅銀行轉賬。簡單啲來講我可以由荷蘭過數去德國、法國、比利時等等嘅地方，當中唔會需要俾手續費。換句話說，你喺荷蘭開個戶口，係可以喺其他SEPA地區度消費。
第二，絕大部份歐洲國家，包括荷蘭，主要用debit card，呢一度唔興用信用卡。所以你喺香港開嘅Visa/Master/AE，過到嚟除非係去遊客區、大型國際連鎖店舖（星巴克、宜家傢俬等），基本上係用唔到。
第三，既然呢邊好少用信用卡，換句話說亦都好少有「迎新禮品」或者信用卡回贈呢一類嘅優惠（少部份有，文章最後會講）。
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許多人說我們直播怎麼沒甚麼塔綠斑鬧場，一定是肥宅私底下跟當局有交易的關係
但其實原因不是這樣，由於這些來鬧場的塔綠斑程度都很低，高一點的像是上次認知作戰的林先生，低一點的像是鬧場洗版的低階塔綠斑，我們都會毫無差別的加以處刑。
這邊的就列出幾個慘遭我們處刑到撤銷自己洗版文字的塔綠斑慘況，被笑到連他媽都不認得了。但是千萬別誤會，我們是很歡迎塔綠班繼續來這邊丟人現眼的，因為在這黃鐘毀棄瓦釜雷鳴的時代，料理塔綠斑是很有樂趣的呢。
你看看你塔綠斑～～～～
So ss 來來來來我們今天要處刑1450了
So ss說科學就不會死人喔你還敢說相信科學
科學就不會死人喔你還敢說相信科學
科學會死人啊你有沒有智商
你治療癌症你要用化療
你要用放射線療法
是不是會殺死正常的細胞
甚至到了最後很有可能身體太過衰弱
你可能還是會死
但所以我們得了癌症不要治嗎
我們得了癌症不要醫嗎
你連科學的精神都不懂
在這邊講說科學就不會死人
科學當然會死人
坐飛機會死人開車會死人吃食物也會死人
但是科學的意義在隨著時間進步
不斷的把那個比例往下降
而不是像你這種智障一樣
覺得科學永遠不會死人
你知道每一個歷世歷國歷代的太空人
升空都是冒著死亡的風險嗎
他們願意犧牲啊因為要給後代帶來更好的生活
結果就像你這種笨蛋你這種笨蛋
你以為科學不會死人 科學會死人
你會不會死 你也會死
出車禍你會不會被撞死 你也會被撞死
但是有大腦的人會評估風險
決定要不要採取這一個科學手段
因為科學不是神學好嗎 你有夠智障的
神學都不敢保證會不會死人
上次是不是有一個牧師說
我要試驗會不會死後復活
然後埋進地底三天之後挖出來
果然死了
這是什麼東西
你盡量留啊我們這邊每隔一兩次直播
我們就會掛一個1450出來
掛一個塔綠班出來在那邊處刑
你問你媽問你老師什麼叫做科學不會死人
科學當然會死人
但是科學死的人是會為了整個風險評估之後
評斷出來冒的風險
那不然咧怎麼沒有
So ss怎麼不繼續洗版啊
相信塔綠班嘛相信你們的真主至大啊
呼吸也會死人吃飯也會死人喝水也會死人
你要不要不吃飯不喝水不呼吸
現在塔綠班更反智了
塔綠班說看直播就安全嗎
不是很安全
但是你要看直播看到猝死
除非我們放A片好不好
那你如果看我看到猝死
你內心可能產生了一個什麼
我不太想要知道的一些事情好不好
這真的很好笑好不好
ct peng我把你標下來
等一下來來來
你來我們這邊騙我們 我把你置頂
ct peng說什麼
朱大全世界支那武漢疫苗有做三期上市
都是二期後就取得EUA
你是石器時代來的人是不是
現在塔綠班 不是塔綠潘...
現在塔綠班都不敢這樣講了
我當年都打過了北檢還去抓他
全世界的新冠肺炎的疫苗
以美國的Moderna跟Pfizer BNT來講
都是三期期中之後取得EUA上市
ct peng你要嘛不識字
要嘛你拿到的是石器時代的網軍資料
還二期後就取得EUA
我告訴你那是范綱皓
就是民進黨的一級主管
那個網路部的那個傢伙寫的 錯誤
怎麼樣這百分之百是錯的
你去查輝瑞還有Moderna都是三期做到期中
然後申請EUA
現在Moderna跟輝瑞三期都做完
已經在申請完整藥證了
你們這些徒子徒孫愧對陸之駿
拿這種錯誤的垃圾資料出來講丟不丟人
虧你們叫做塔綠班
塔綠班好歹不會拿水槍來射人
你拿這個水槍來射我是開我玩笑是不是
我從小到大看到騙人不打草稿
然後信心十足的就是最近這一群塔綠班
國外的疫苗都到三期期中才能申請EUA的時候
現在就講說二期就申請EUA的
瞎扯 真的扯到一個不行
你今天要講
有人問說這個人在哪我置頂了你自己去看
ct peng大概姓彭吧還是姓潘不知道
你以為我智障不會去看這種正確的資料
二期後跟我們的二期期中就申請
所謂的緊急授權
跟三期期中這中間差了一兩萬人
數學爛到這種程度
有沒有這麼丟人
來結果每次這樣一罵結果就不見了
爛透了愧對你們的列祖列宗
各位有沒有什麼叫做戰勝
各位去看我置頂的那一篇
ct peng撤回了這一個訊息
各位塔綠班是打得贏的
塔綠班是打得動的好不好
人家就算是塔綠班面對科學的時候
是必須要低頭的
你明顯講的就是錯的 廢話
好等等我現在又要置頂一個愚蠢的塔綠班了
好啦erron Chang現在我們已經置頂了
他說復必泰不是到德國訂的啊
是從中國上海訂的啊你們不會忘記了嗎
你知道我個人面對這些網軍的時候
記憶力特別好
在今年八月以前全世界的BNT Pfizer疫苗
只有兩種來源
一種是輝瑞的周邊廠他的藥廠所生產的
美國有五個廠歐洲好像有兩個
另外一個是德國BNT自己合作的廠
德國本身有兩到三個好像另外一個在比利時
除此之外沒有任何在中國生產的BNT疫苗
到現在都沒有
沒有原液 分裝的也沒有
也沒有分裝什麼都沒有
這個erron Chang
剛好提醒了我們今年稍早的時候
有很多的塔綠班就用這個東西來汙名化BNT疫苗
說好髒喔經過那樣子一手這髒了噁心了
那但是現在證明根本沒有這件事情
沒有你還在那邊講
還有這一個在那邊說了個半天現在還要說
我們這樣講
各位很多人問說為什麼1450都不來我這一台
還有人說這朱學恒內心必定有鬼
不是 是我們都常都會給予迎頭痛擊
我們都會打到他媽都認不出來
好啦還有這個erron Chang說這樣子嗎
去問你媽啦
你覺得我們會客氣嗎 沒有
所以第一個既沒有在中國分裝
也沒有在中國製造
都是德國原廠跟輝瑞原廠
差就差在那個標籤好不好
請大家繼續笑他
那看他什麼時候要撤回
這邊再宣布一下
剛才被我們公開處刑的這一位erron Chang
又撤文了
所以各位應該就知道本地簡直就是
塔綠班的處刑地
血流五步 身首異處 多的很了
那你造謠完就跑我們是不會饒過你的
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
-
自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋＋地瓜＋無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食，吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品，一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條，想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽，沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
-
體重變化⬇️
每天都有量體重，看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷！還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環，加油各位！
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一起來去馬爾他Comino島一日遊！
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在泰國當大象志工
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在泰國一個人亂晃危險嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙：
跟我一起遊巴塞隆納！
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點！
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
#暐瀚直播 #黃暐瀚 #蕭美琴
何不祝福，蕭美琴？
每到週五，我的心情，都特別輕鬆。
一週滿檔的工作，到了週五夜，可以暫時放下，休息兩天，趁著睡前，想跟關注我的網友，說說暐瀚的「心內話」。
媒體的責任，是監督，批評政府，是為了讓政府更好，並不是為了「毀滅」這個政府。當政府做了對國家有益的事情的時候，媒體不但不該雞蛋裡挑骨頭，還應該給予一定程度的鼓勵。
我心裡的這個準則，不分藍綠。
在這個基礎下，大家想一想，中華民國的駐美大使，能夠出席美國新任總統的就職典禮「這件事」，對台灣是好事？還是壞事呢？
如果是壞事，不管這個政府是藍是綠，政治立場是統是獨，我們都該批評，讓它改進；但若這事對台灣並無害處，也是民意所向，那不管是哪個政黨做了，我們都該給予支持，不是嗎？
這兩天收到很多網友來信，私傳所謂「打臉蕭美琴證據」給我。
包括「只是去蹭個熱度，圍牆外拍張照」、「根本沒有受邀」、「拿不出邀請函」、「沒有戴識別證」、「站在草皮區一點都不尊榮」、「票是買的吧」等等質疑。
我跟大家說結論，暐瀚對於蕭美琴「擁有邀請函」一事，毫不懷疑。藍營或其支持者，若再繼續糾纏這個問題，很可能將再次「跳進洞裡面去」。
不要被網路所謂的「懶人包」誤導。
蕭美琴站的地方，雖然不是內區，而是台灣觀禮團以往一直被分配到的「外區」（過去王金平、游錫堃帶團，位置都在這裡），但這個位置，絕不是沒有邀請函就能夠隨意抵達的地方，蕭美琴能站在這裡，代表她手上一定持有邀請函。（尤其今年特別嚴，周邊早就封路，怎可能隨意逛到這邊？）
其次，當天歐盟駐美大使、德國駐美大使、比利時駐美大使、印度駐美大使、荷蘭駐美大使，與蕭美琴的位置相同，證明這區確實是使節的「VIP區」。其他各國的大使，也並未配戴「證件」，而所謂蕭美琴是獨立接受「就職典禮籌備委員會 JCCIC」邀請，可以另外攜帶一名隨員的說法，也從當天的美國CNBC電視台轉播的影片中，清楚看見，蕭大使的隨員，應該就是口譯哥Vincent，他負責幫蕭美琴拍攝影片，這段過程，都被記錄下來。
唯一我目前不敢說死的事情，是「買票進場」。（今年入場限制不到兩千人，還有沒有賣票？我還在查證中）在野黨當然可以提出這種質疑，但沒有證據之前，不能指控考一百分的學生，一定是因為作弊。
最後，再重複一次。中華民國的駐美大使，能夠出席美國新任總統的就職典禮，這件事，對台灣，對中華民國來說，到底是好事？還是壞事？
如果不是壞事，何不鼓勵祝福蕭大使？也請她，繼續在美國為中華民國的外交努力！
暐瀚 2021-1-22 de 台北
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