關於 比基尼指導 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

正確posing絕對能更加分體態、提升氣場台風！

這也是為何要學習研究posing
上課不是只有來學怎麼擺一樣的動作
是來找怎麼正確發力及找到適合自己的角度
有太多太多細節可以調整

調整細節後
🔸讓整體更balance
🔸指定站姿動作看起來更顯自然優美
🔸雙手擺放位置不搶走視覺該停留的位置
🔸正確發力方式以增加腿部線條、正面展示到臀肌POP！
🔸肩背比例、肩腰比修正達到沙漏型
🔸寬肩check 寬背check 細腰check 
🔸雙手雙腳擺放位置及角度改變

辛苦 @tiffit_life85 從台中跑來台北上課🥰
體態及posing展示一直都在進步！！
真的超愛你的正面站姿！超🔥美🔥
Let’s get it !!!!



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80%的進步來自於20%的改變。💯
小小的調整，會有很大視覺效果上的差異。
利用posing 一定能夠讓妳的體態更佳優美。

Posing學生 @jolie_me17
有過台上比賽經驗，當時posing還不太熟悉
還抓不到在台上要注意的細節（不只體態posing，包含台風、台步等等）

這次最大的差別在於
✅正面的氣勢提升，沙漏型體態也更為明顯。
✅背面上半身展背強調肩寬、背寬，保持不前傾->腰顯細；
雙腳外翻站的角度、距離->腰部到臀型到腿型修正。

第一堂課，從原先基本動作做細節微調
雙腳站位的位置、全身發力點、雙手擺放的角度、腰身曲線如何擺出來，
會讓整個氣勢提升，比基尼項目所要求的沙漏型體態也更加明顯，
也會讓人覺得Posing專業度增加，也會更吸引評審注意。

📝即便是有底子了，大量練習還是不能少

我相信妳下一次站在台上比賽，
Posing肯定會有很明顯的進步💪🏼💯

📌找我上Posing課程
如果只讓妳學到基本動作真的真的很不夠
懂得評審所想要的、不期望看到的
也對自己練習、比賽當天舞台展示有益無害
妳才不會一頭霧水，只認為動作擺出來就好，通常名次都不會太好

🤜🏼 妳 必 需 知 道 評 審 視 角 🤛🏼
所以，我不會讓妳們上完課只帶動作回家，
如何自己練習也不會不曉得哪裡有錯誤、
評審在指定動作中尋找的是什麼...等等的，都會必須讓妳們知道😉👠
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#婁峻碩 #SHOU #夏威夷
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八三夭 [ 人生就是用來XX的 ] Live Session：
東區東區：https://youtu.be/PD-tlgLuua8
自由 feat. 張震嶽：https://youtu.be/UD3DvvCIVNU
最好的結局 10th anniv.：https://youtu.be/0s24o0-QhEw
不搖滾 feat. 告五人：https://youtu.be/OLFLB5e8fho
來去夏威夷 feat. 婁峻碩：https://youtu.be/9sY3nBU0C7Q

人生就是用來SHOU的！
好久沒旅行 ，
跟SHOU和八三夭一起
來去夏威夷～

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來去夏威夷 feat. 婁峻碩
詞：阿璞 + 婁峻碩
曲：阿璞

來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行

夏天的 空氣悶熱到不行
有海水的氣息
大太陽 衝浪板和迷你裙
快換上比基尼

走唱少年的主題曲
熱血的我和你
青春舞台的 melody
馬戲團充滿驚喜
快跟我一起

來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行

Let's fly 帶你飛離 Taipei city
準備好行李 帶上你最愛的kitty
沒有Lamborghini 但我把最好的給你
呼吸不同的空氣 不同的城市接力
Don't worry about money 先擔心要去哪裡
East to west come on 來去夏威夷
快換上Bikini 海灘上渡夏季
到杜拜開Party 到泰國馬殺雞

走唱少年的主題曲
熱血的我和你
青春舞台的 melody
馬戲團充滿驚喜
快跟我一起

來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行

來去 來去 來去 來去
來去 來去 來去 來去 來去 來去

來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行

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音樂製作：
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
製作協力 | 張哲銘
管樂編寫 | 吳智暉
現場錄音 | 黃永昌
混音 | 小橘、賴世凱 NiceGuy


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演唱會製作：
影像製作公司 | 沙西米影像
導演 | 一盞
監製 | 許雅淳
導演助理 | 范振寗、林鈺瑄

製片 | 蔡孟潔、小婉
製片助理 | 蔡長庭、謝孟妘、阿崴
場務 | 陳涵哲

攝影師 | 林眾甫、孤單山姆、金勳
攝影支援 | 廖殷
跟焦師 | 黃宜璇、林川哲、王奕儒
攝影二助理 | 李祖源、徐亞崴、張崇文
攝影實習 | 謝心瑜
花絮攝影 | 陳家信
攝影器材協力 | 妄想機影音製作

燈光師 | 楊景浩
燈光助理 | 楊朝翔、呂佑凱、鄭誌元、連逸翔
燈光、場地器材協力 | 阿榮影業股份有限公司

舞台設計 | 樂視野視訊、鑫鋭結構
投影設計 | Ardent Wei

美術 | 曾筱芸
美術助理 | 胡薰予

剪接 | 一盞
剪接助理 | 林鈺瑄、范振寗
字幕 | 謝孟妘
調光 | 一盞

九巴 | 廖桑車隊
特別感謝 | 勝哥、亮哥、王丞宇、藍嘉祺、琥哥

主辦單位 | 不搖就滾、KKLIVE
冠名贊助 | 全球人壽
主力贊助 | 全家便利商店
製作單位 | 沙西米影像、KKLIVE
媒體協力 | KKBOX
直播平台 | KKTIX虛擬場館
指導單位 | 文化部
特別感謝 | 滾石唱片

出品人 | 黃振峰
監製 | 宋狄峰、林怡君、蘇嘉威
企劃統籌 | 徐南豪
執行經紀 | 阮珮華
專案統籌 | 楊勝傑、賴怡臻
製作協力 | 楊凱婷
商務拓展 | 王姿予
策略發展 | 張彤語
行銷宣傳 | 呂淑綿、林冠羽
影像企劃 | 何晏瑋
售票直播協力 | 蔡茹茵、林庭瑜

製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
[最好的結局] 編曲 | 于京延
[Intro+東區東區、不是男人] 編曲 | 梯依恩
製作協力 | 張哲銘
弦樂 | 曜爆甘音樂工作室
小提琴 | 黃雨柔、駱思云
中提琴 | 潘自琦
大提琴 | 葉欲新
錄音 | 八三夭
現場錄音 | 黃永昌
現場技師 | 張哲銘、松浦雅鳴
混音 | 賴世凱、小橘
Programmer | 賴世凱、黃韋嘉

音響工程 | 艾森音響
樂器贊助 | 凱德森樂器

八三夭 造型 | 李懿格 YIKOLEE @李懿格造型工作室
八三夭 化妝 | 張椀雁 Karen Chang @PrettyCool 美少女工作室
八三夭 髮型 | 王志峰 Mountain Wang @大山髮品

主視覺設計 | 吳建龍、畢展熒
主視覺攝影 | 何晏瑋
視覺設計 | 閔式程
平面攝影 | 周浩詠、馮義瑋

嘉賓婁峻碩
婁峻碩團隊
藝人經紀 | 劉思妤
造型 | 王禎旎
妝髮 | 許育珊
妝髮助理 | Diana


八三夭是
團長 / 鍵盤 | 小橘
吉他 | 劉逼
貝斯 | 霸天
鼓 | 阿電
主唱 | 阿璞

特別感謝 | 夭怪們

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