#運動養生時間
甩開過年肥肉 試試看tabata ！💪💪💪
什麼？！明天就要上班了！時間飛逝的速度讓 #歪一編 難以置信阿阿阿Orz 除了心理難調適之外，咦？怎麼發現過年後褲子、衣服都有點緊....噢不😱😱😱
趕快趁年假最後一天，試試現在最火熱的tabata，能增強心肺、訓練肌力，沒有運動基礎的人建議嘗試溫和版，燃燒過年增加的脂肪！
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action…
#年假結束了這不是真的不是真的
#比收假更真實的是增加的體重阿
