每天放學後回家接到哥哥,我總會抱抱他之後問他
「寶貝,今天過得好嗎?」
哥哥不擅言詞,通常不會第一時間就被我挖出什麼鬼👻。
第二件事情我會問他,「今天考試考得還好嗎?」
昨天我因為外出比較晚歸,丈夫把巡視哥哥聯絡本的事情捧去做了,我回家後一樣問了這兩件事情,丈夫聽了問我⋯
「妳幹嘛總是這麼在意成績?」
(我看著眼前這名男子,心裡有點不可置信,不敢相信這位先生怎會這樣看我🙄😒)
「我問哥哥今天考得好嗎,#從來都不是因為在意分數,我問他,是因為可以從他的答案中,#知道他對自己負責任的程度跟改變,你知道嗎?」
(丈夫似懂非懂)
「我什麼時候因為他沒拿到100分打過他罵過他,從來沒有,以後也不會,他從一年級一問三不知,甚至連分數都不知考多少,到現在二年級你知道他回答什麼嗎?
👦🏻:媽媽,我今天錯了一個不該錯的小地方,妳昨天幫我複習的時候,有告訴我提醒我,可是我還是錯了...媽媽對不起🧎♀️
👦🏻:媽媽,我今天考__分,就是粗心沒看好題目被扣掉分數,不然我應該會考對。
👦🏻:我就錯了那個,但那個是課本沒有教的。
這些都是他的進步,我要聽的是這些。」
面對一個已經清楚知道自己錯在哪裡的孩子,還需要罵嗎?還需要打嗎?答案根本顯而易見。
我曾經是一個專業的媒體工作者,15年資歷,如何訪問受訪者得到我想要的答案,一直都是我的專長🤓
———
圖為,金正恩(?)小時候的大頭照,哥哥接下來又要考英文2級檢定考,繼上次全國數學比賽報名後,我又再次很鬧的問導師可不可再次直接用這張?答案依舊是可以😝
同時也有56部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格,也在其Youtube影片中提到,EP22大來賓: Lydia 韓睿 ︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱ 各位觀眾!我妹來了!!! 不只外型,想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血) 面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌,讓樂觀的她也漸漸自卑? 討好型人格真的要為自己多想一點,照顧好自己才能照顧別人 ...
比賽報名 在 安加奶油的貓頭鷹養成記 Facebook 的最佳解答
上週五,安姐的聯絡簿貼了一張便條紙,老師要她去參加校外作文比賽,雖然沒說清楚為何選她,只告知時間,不過孩子看起來有些意願,我說既然有機會那去試試也好!
結果今天放學,加妹的老師也突然跟我說,她也選了加妹去比賽,說這個比賽,報名的幾乎都是4-6年級的孩子,但他覺得加妹在班上,目前寫文的完整度還不錯,可以去試試,感覺加妹的新老師蠻鼓勵孩子嘗試,所以也答應老師,姐妹倆一起去比。
回到家,認識的媽媽突然跟我說恭喜,想說發生了什麼事,原來是安姐暑假寫的閱讀心得獲得優勝。
他們那班老師有傳給家長看,可能知道我們班資訊獲得不容易,所以順便把訊息跟我說…(結果我每次資訊都來自別班🤣)。
暑假期間為了這份作業,花了不少時間和孩子討論,終於有收穫。早上也幫安姐之前寫的一篇故事,投稿國語日報,希望孩子能獲得更多的自信,勇於嘗試每一次的挑戰!
#安加奶油的貓頭鷹養成
比賽報名 在 Facebook 的精選貼文
快來和我比賽!!
測試你對環保懂多少?
「國際盃台灣線上初賽」個人總積分前20名還能晉級參加「國際盃全球總決賽」。
台客劇場一直以來希望以娛樂的方式讓大家更了解我們生活的這個地方,「PaGamO」則是讓孩子在遊戲中邊玩邊學,這次再搭配很環保的慈濟,「環保防災勇士PK賽」開賽嘍!!
不是很喜歡孩子們一直黏著3C,但是這種用娛樂方式學習環保知識,可以「好玩」,也能「認真」,答錯了還有詳解告訴我們正確知識,和孩子一起答題搶攻領地,玩得很開心!
🏆比賽報名網站:tcesport.org
#2021慈濟環保防災勇士PK賽 ♻️
PaGamO Taiwan
#2021慈濟環保電競賽
比賽報名 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳貼文
EP22大來賓: Lydia 韓睿
︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱
各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型,想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌,讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點,照顧好自己才能照顧別人
00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人,因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境,專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳,學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人,你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人,韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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數位收聽《 鑽石之心》|https://orcd.co/Diamond_Heart
F.I.R. 飛兒樂團《戀戀》MV| https://youtu.be/1-ttW1yeXSQ
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Special Thanks :
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防雷線----------
寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅,有種能吸引人視線的美麗,比起科學上的理論,你更喜歡跟隨自己的感情走,如果別人犯錯的話,你絕對會給他機會,是一個善良的人,當老師或管理層最適合你。
B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角,另一方面,你也有自己堅持的信念,有一顆很堅定的心,雖然對別人你是一個非常嚴格的人,但其實這是你對別人的愛的表現,因為你相信經驗和知識,所以不害怕改變。
C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人,雖然過去曾經受過傷害,但你也能克服過來,而且將它視為你的成長之路的一部分,每當遇到困難時,你也會回想以前的事,它們都是用來安慰心靈的良藥。
D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活,不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟,現在是你人生中的成長期,就算發生多不好的事,也會成為對你成長有幫助的營養,而且,你身邊也有很多人幫你,所以一定可以不孤單地戰勝!
E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人,在行動之前,你會想這件事能為別人帶來甚麼,是一個十分為他人設想的人,除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事,所以你的溝通能力非常出眾,因為你的愛意很強,所以人氣很高。
F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人,你認為這個世界都是跟著一套規則去走,這是你的世界觀,無論是甚麼事,你也需要是非黑白分明,然後逐一解決,所以你也是一名非常誠實、公正的人。
比賽報名 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
(報名連結會在課程社團中提供給大家)
呼朋引伴一起報名也是沒問題的!
✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
所以!趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧~
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有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
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三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
https://youtu.be/hNwj_tzjSUY
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍|三十天減脂營
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如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
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有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
比賽報名 在 Wen吉他誌 Youtube 的最佳解答
#2021Ayers斜槓吉他手彈唱大賽
👉比賽詳細規則:https://reurl.cc/kZXnkr
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📅報名時間:2021/06/18 ~ 07/11 ,上限200名!
比賽最新資訊請追蹤Ayers FB: https://www.facebook.com/AyersgtUluruuke
很感動,在疫情期間,Ayers吉他舉辦了那麽激勵人心的吉他彈唱比賽,這次的比賽和以往有些不一樣,是完全採線上的,而且評分不只評彈唱,音質和畫面的呈現也會列入評分,非常符合這個世代,在網路上對於一個完美彈唱的想像。
這支影片想和你分享,為什麼你該好好把握表演的機會,以及在「網路」這個舞台上表演,你該注意得事情,和拍片的小心機,讓你的彈唱影片可以更有質感!
🎙想要提升錄音音質可以參考這部影片:https://youtu.be/eCEJrCYVJKw
🎬影片時間軸:
00:00 開場
00:12 舞台,會讓你變強
01:41 網路,就是你的舞台
03:11 拍片心機1: 音質
03:41 拍片心機2: 畫面呈現
05:47 拍片心機3: 人物
08:04 Ayers斜槓吉他手彈唱大賽介紹
🌟
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剪輯/Wen
合作請洽: wen@wenguitar01.co
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#斜槓 #吉他手 #Ayers吉他
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亦不得為參加過國內美展競賽比賽之作品、拷貝抄襲及以他人名義送件參賽。 3. 報名及收件方式: (1) 請參賽者於112年3月4日(星期六)前,至 ... ... <看更多>