古生物學與比較解剖學館
一直是我的巴黎清單
終於到了整個好興奮
而且觀光客不多
裡面幾乎是巴黎人帶著小孩🧒
(從小就看這麼奧妙的事情也太強了
這裡曾經是皇家藥用植物園🌳
現在改建,其中一部份就是我們去參觀的「古生物學與比較解剖學館」
這裡匯集了各種動物、植物、礦物、貝類(砂)等等的標本,有許多是很稀有的標本,看到都會覺得有崇敬的心情!!
還有一個玻璃櫃放滿各種袁類骨骼標本(感覺像進化史)
無法用言語形容的感覺
活著本身就是一件很神奇的事情吧(?☺️
他總共有三層樓(面積22公頃,可以花幾個小時好好看
一樓是各種骨頭標本🐒
二樓是恐龍!!🦕
三樓是各種貝類植物等等🐚
還有一個小閣樓放滿各種書籍,每一面牆都是(就是電影可以看到的那種
因為所有標示都是法文,我沒有網路所以無法翻譯
可以靠學名加減猜猜看,如果真的有興趣要好好逛的人
別忘了帶著網路過來啊)笑
對了星期二休館唷
地址: 2 Rue Buffon, 75005 Paris
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過5,270的網紅Leanne Wu,也在其Youtube影片中提到,#腰背痛 #物理治療 #Physiotherapy 【物理治療師大分析】總是單邊腰在痛?拉筋都拉不好?背後原因是你意想不到! 腰痛可以算是我接觸最多最多的痛症問題, 那其實我都試過,就是之前去泰國學習瑜伽時, 因為做太多前彎動作以至拉傷了韌帶,都痛了差不多一個月。 還好現在也已經沒事了! 這次就...
比較解剖學 在 旅行的小星星 Facebook 的最讚貼文
巴黎的古生物學與比較解剖學館,真的是太酷了!讓我忍不住拍了好多好多照片啊!而且這邊好多人帶小孩來參觀,很適合帶孩子來哦😎
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比較解剖學 在 旅行的小星星 Facebook 的最佳解答
我要鄭重介紹一間史上最酷的博物館:巴黎的「古生物學與比較解剖學館」,就位於巴黎植物園裡,這裡只有各類動物的骨頭標本跟化石,二樓超酷得有好多只在書中聽過,從來沒親眼見過的史前動物化石。非常壯觀!有禽龍、大地懶、猛瑪象🐘等化石,真的是太酷太酷了!這裡也好適合帶孩子來,雖然沒有包括在Paris museum pass裡,但非常值得啊!
LA GALERIE DE PALÉONTOLOGIE ET D’ANATOMIE COMPARÉE
9歐 週二休 其他日子開放10 h 到 18 h
地鐵ⓂGare d'Austerlitz 走過來3分鐘
官網:http://www.mnhn.fr/fr/visitez/lieux/galerie-paleontologie-anatomie-comparee
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#腰背痛 #物理治療 #Physiotherapy
【物理治療師大分析】總是單邊腰在痛?拉筋都拉不好?背後原因是你意想不到!
腰痛可以算是我接觸最多最多的痛症問題,
那其實我都試過,就是之前去泰國學習瑜伽時,
因為做太多前彎動作以至拉傷了韌帶,都痛了差不多一個月。
還好現在也已經沒事了!
這次就想講一個比較普遍會有的腰痛例子,就是腰方肌損傷引致單側的腰痛。
但當然也不是這麼的簡單⋯⋯?
看下去就知道了!
最後也準備了十個復健訓練動作,大家可以參考試試。
但記得腰痛的成因還有很多很多,如果大家已經自己試過很多方法都搞不好,
或者現在是有急性痛症,最後當然是尋求專業人士的協助,
幫你仔細地檢查清楚,找出真正導致痛症的原因,
給你針對性及個人化的治療和復健運動。
大家如果有什麼問題也歡迎留言或傳訊息給我。
也請給這條影片按讚,分享出去和訂閱我的頻道,
那我之後就再分享其他常見的痛症問題吧
1:42 腰方肌的解剖學
2:01 腰方肌的作用
2:23 腰方肌的激痛點
2:44 腰方肌損傷的原因
4:30 Lateral sub-system
5:32 10個復健運動
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會有更多輕鬆簡單實用健身和物理治療分享!
Music by Jonathan Pressley - Desire - https://thmatc.co/?l=4A69A9E1
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比較解剖學 在 Leanne Wu Youtube 的最讚貼文
#rotatorcuff #旋轉肌 #physiotherapy
旋轉肌是個好東西!這次講解了旋轉肌及肩胛胸廊肌肉的解剖學,
以及介紹了五個十分簡單安全的居家強化運動,
若你也有舉起手肩膊就會卡卡痛的問題,那就一定要留心看好!
五個旋轉肌強化運動:
1. 側躺外旋
2. Prone Y raise
3. Wall slide
4. Push-up plus
5. Sword draw
以上五個動作可以做1-2組,每組10-12下當作是練上身的熱身。
如果你肩膊問題比較嚴重的話,就每天都做一遍。
做這些動作是不應該有痛楚的。當然如果有什麼問題,
或是有急性痛症的話,就問問醫生或物理治療師的意見!
追蹤我的Instagram會有更多日常分享:Leannethephysio
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許多人都有把手肘撐在桌子上的習慣,以為這樣能讓肩膀比較放鬆,但其實這個習慣,反而正是你背痛、肩痛的主要原因
奎丁:https://www.youtube.com/channel/UCcBLVExMJRTwgK_Z5TLlUCA
SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw
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簡單幾步驟,改善你的駝背
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