#sandywuofficial
看好多人報告自己打疫苗各式各樣症狀,酸痛忽冷忽熱暈眩⋯也好多人按時報告自己發燒的歷程。37.5開始紀錄、38.3就哇哇叫、39.2就說人生沒燒成這樣過,我心裡五味雜陳。
#身體不好是很痛苦的事 ,控制不住的感覺非常討厭,我不是要拿這種事情來比較,也有更多人健康情況更加惡劣難纏,但那些打疫苗第一次使用退熱貼的、第一次高燒睡不著的、第一次冷到夏天蓋滿毛毯的⋯可知道這是我好幾年的日常?
我常跟大家分享人生故事的時候快速帶過26歲開始生重病的事(今天一樣會快速帶過)講到發燒,40度連燒多天完全沒有出汗跡象是常有的事;好端端跟朋友們吃著飯突然覺得全身發冷,冷到狂顫幾乎抽搐、十分鐘後就直衝40度送急診也是常發生的事。
也曾高燒40度一連多天在家睡睡醒醒昏昏沈沈,好不容易「感覺」退燒了開心得不得了,一量,39.5;維持40恆溫居然都習慣了,這種荒謬的苦痛是很無奈的。
還有一次感覺頭暈目眩不舒服,擔心自己又要發作,快速衝到廁所想卸完表演的妝、快速洗個澡躺平,才剛碰到淋浴蓮蓬頭就開始心跳加速脖子僵硬,水越開越燙我的胸前背後都燒紅了,還是冷到齒牙互撞,迅速關掉水龍頭裹上毛巾,就這麼兩步,我走不到房間。真的冷到受不了,蹲在地上動彈不得。
家人把我硬搬到床上,蓋上好幾層大大小小的毛毯暖被,好幾個人同時為我搓著被褥想加點溫,我仍然冷到無法自拔,想當然爾又是高燒好幾天的起手式。
這些都還沒列出酸痛軟弱無力、脫水打針、急診住院、抽血昏倒、找嘸病因的各種過程。看大家光是一個發燒38.5就要各種發文紀錄(沒有不行)只是看得我一直在想,我這短短160公分長的身體到底都經歷了什麼?這種日子過了好多年,而這好多年我也都在電視上螢幕上活動上跟大家相處互動工作⋯
果然, #腎上腺素是拿來狗急跳牆的 ,而我的日常就是每一天都在奮力抵抗身體的各種孱弱,卯足全力擠壓彈跳越過磚牆。雖然心靈很健康( #柑霞祝 )但把這靈魂體的「體」給搞瘋了,一點都不好玩。
現在的我花費了好多時間跟精力才慢慢找回身體的平衡狀態,慢慢地、偶爾很神通廣大地,感受到身體些微/微量/細微的變化,然後回應她的需要(像照顧小女朋友一樣)柔聲跟她問妳怎麼啦~她會沈默不語然後指指某個方向告訴我,這裡啦!妳每次工作到凌晨就忘記我!妳每次都亂吃亂喝害我不舒服!妳不休息放鬆我又過敏尋麻疹了啦!
久了訓練過了也就找到跟小女友戀愛的方式✨。
雖然我身子沒有大家好(居然有人長到30幾歲第一次高燒有夠不可思議)想想,也好。趁這次打疫苗的契機,提醒各位健康有多重要, #身體平常要保養顧惜 、發燒不可怕大人也不會燒壞腦子,而且有太多知識可以幫助我們解決問題或 #舒緩焦慮 。身體是活的一個個體,它沒有要故意讓你酸痛不適,這是它的功能;渾然天成。
度數不是勳章,也不用隨時線上報告375了386了397了⋯⋯多喝水快滾去睡才是現在該做的事呀。現在的痛要牢牢記得(人類有多健忘天啊)我們都一起變成更能同情共感的人吧。
今天要聽:告五人的在這座城市遺失了你
*親愛的記者朋友們這篇文字超多的,如果要寫成新聞,辛苦你們了。但家裡長輩年事已高啊~千萬別用太可怕的標題,他們是真的會嚇到長輩文萬箭齊發啊。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Campfire營火部落,也在其Youtube影片中提到,這次教你怎的選睡袋,規格如何看,膨鬆度是什麼,適用溫度怎麼判別,如何清洗,如何收納保存。 寒冬裝備對應 還記得我之前說過,天氣熱,無法解決,天氣冷,可以靠裝備解決,所以秋冬才是露營的好季節, 轉眼要冬天了,今天我就來說說冬天裝備怎麼處理,以下情境以10度以的低溫為範例。這邊說的10度是帳篷內十度,...
毛毯怎麼蓋 在 演員黃浩詠 Facebook 的最佳解答
2021/9/6(晚)
好喔~
2021年剩下最後一季了
可以來整理並公開這兩季的小黑煤球最新收藏
大部分是自己買的(台灣、網路與日本代購)
還有朋友送的、粉絲送的和飄洋過海到台灣的
有一些我也是覺得很神奇
怎麼會出這樣的週邊商品
XD
從小到大陸續有喜歡過的東西
但已經決定未來就只買小黑煤球的週邊商品就好
人要專一
喜歡太多東西是會很痛苦的~
順便點一下名
陀螺
髮圈
門簾
日式置物盒
杯蓋
兒童積木
袋子
扇子
扇子袋
紙模型
牛仔保冷袋
地墊
杯墊
小娃娃
襪子
手帕
保冷袋
副廠airtag保護套
文件夾
運動毛巾
成套飾品組
貼紙
毛毯
撲克牌
三鷹限定小包
兒童背心
日式手巾
擦手巾
6週年貼紙和徽章
上海飄洋過海的煤球們
鑰匙圈
印章
六週年帆布袋
折疊傘
紙貼紙
黃色透明包
毛毯怎麼蓋 在 Facebook 的最讚貼文
大家今天還有過情人節嗎?!
還沒生小孩之前,
情人節我們過的挺浪漫的。
有大束玫瑰花、情人節大餐等等…
自從有小孩以後,
遇到情人節我們通常都是去餐廳吃飯結束。
隨著小孩生到第二胎,
我們娘家丟包小孩也越來越容易被拒收,
挑選餐廳的限制越來越多,
我們根本沒有兩人世界啊哈哈哈哈😂
今天的情人節,
本來中午要去吃屋馬燒肉,
但是電話怎麼打都打不通
(餐飲業快速回歸了是不是?!)
所以我們放棄,搞定完小孩的餐點後,
我午餐接地氣的吃大麵羹和雞卷!
下午老公要約我出去逛街因為姨媽來也好懶拒絕他,趁著他放假可以顧小孩,
媽媽我直接在客廳蓋毛毯狂睡~
晚上再去樓下洗個頭,
回來點肉絲炒飯、薑絲炒大腸、沙茶炒牛肉、蛤蟆湯當情人節晚餐。
這就是我們的台式七夕情人節了~
但是因為我的愛之語是「禮物」
所以過節該有的禮物還是要有喔!
昨天老公有開車帶我到百貨公司讓我下車去買化妝品,他們父子三人在門口等我,
這種實際的浪漫我還是很吃的開!
還有老公今天好棒有去刷廁所🚽
下午還幫我去買衛生棉,
對已婚婦女來說這樣就很棒了!
男子舍監送上和三個情人的合照❤️
大家!老公今天有沒有皮在癢?!
好想知道已婚的太太們你們怎麼過情人節啊!?
大家不管有沒有情人七夕情人節都快樂!
#大情人在哄睡小情人們自己會先睡著
#媽媽蓋毛毯按下Netflix
#男子宿舍日常
#yababysinthehouse
毛毯怎麼蓋 在 Campfire營火部落 Youtube 的最佳貼文
這次教你怎的選睡袋,規格如何看,膨鬆度是什麼,適用溫度怎麼判別,如何清洗,如何收納保存。
寒冬裝備對應
還記得我之前說過,天氣熱,無法解決,天氣冷,可以靠裝備解決,所以秋冬才是露營的好季節,
轉眼要冬天了,今天我就來說說冬天裝備怎麼處理,以下情境以10度以的低溫為範例。這邊說的10度是帳篷內十度,一般寒流,住家的室內溫度也還有20度左右。
●如果沒客廳帳,室外的保暖:
保暖的外套衣服不用說,保暖褲很重要,當冷風直直吹,大腿跟冰塊一樣的時候,一樣感覺全身冷。
基本上帽子,手套,保暖襪,我建議就當作雪地裝備穿著,因為晚上露營的時候,活動量很小,一直做著身體不會發熱。
能夠生營火最好,不只暖身體,還暖你的心。
●如果你有客廳帳或者一房一廳:
恭喜你,光是不會被冷風吹,體感溫度至少提升10度。
♨煤油暖爐:最有效,客廳帳裝一台,保證在寒冬的時候,你的帳篷會人滿為患,但是價格較高,攜帶不方便,點火熄火要記得拿到帳篷外,要不然會有煤油味,開車一定要放置好,避免煤油外漏。
♨氣化爐搭配暖爐套件:效果一般,但是可以讓本來就會攜帶的氣化爐增加暖爐的功能,原理就是讓氣化爐燒暖爐套件上面的金屬鋼絲,鋼絲燒紅變成輻射熱,要讓帳篷熱到發汗有點難,但是一樣有感。
♨瓦斯爐搭配暖爐套件:效果跟氣化爐一樣,但是一罐瓦斯爐只能燒約1個小時,如果要整晚保暖,瓦斯罐要消耗很多,但是暖暖手,提高帳篷內溫度沒問題。
♨瓦斯暖爐:因為大部分都設計有指向反射照罩,所以熱輻射很集中,暖手腳或者一個人效果不錯,缺點一樣是瓦斯要攜帶很多。
♨柴爐:算是最麻煩但是可以玩火一整晚的方案,第一要解決煙囪的問題,我是搭配玻璃纖維防火布,把一房一廳側門蓋起來,然後開孔讓煙囪排出去,搭配難燒的相思木、龍眼木,睡覺前放滿柴火,關小風門,開通風窗,可以溫暖到入眠。
♨電暖器:算是我沒用過,也沒打算用的裝備,因為電源消耗功率較大。
●睡帳內的保暖:
如果你是新手,車上空間足夠:
我建議可以使用家裡的棉被,搭配電毯,毛毯,毛帽,這樣基本上要度過5度低溫都沒問題,擺放順序(下到上),睡墊~電毯~毛毯~棉被,再增加一個毛毯是為了讓地毯的熱更平均,電毯功率不大,價格不會,如果營地有插頭,算是建議最優先購買,如果你要攜帶家裡的棉被,記得要買大號的睡袋壓縮袋,可以把棉被壓縮到很小。
●如果你是老手了,裝備多了,車上越放越滿:
我建議用睡袋,還有一般的家庭用睡墊保暖值(R值)都不高,所以建議搭配毛毯使用,然後搭配膨鬆度高的羽絨睡袋,記得要以舒適溫度為購買基準,極限溫度是不會冷死的溫度,但是保證會讓你冷到睡不著。為何我不建議聚酯纖維的睡袋,一般的夏天睡袋還可以,如果要高保暖的睡袋,聚酯纖維睡袋都非常的大,如果一加四口,體積超巨大,大到我覺得帶家裡棉被就夠了。毛毯一定要放身體下,別蓋在睡袋上,因為睡袋靠的是膨鬆隔絕冷空氣,毛毯壓著睡袋會影響膨鬆度,用睡袋的好處可以提升包覆性,特別是肩膀,頭,睡在五度低溫如果有任何一個部位露出來,你一定會馬上感覺的到。為何一定要毛毯,因為不管在好的睡袋,被壓扁的背部都是沒有保暖效果的,但是耐壓的毛毯卻還可以保持保暖,有一種冷叫做背部冷,會讓你一整晚睡不好的冷。也可以用舒適溫度較高的睡袋搭配電毯。
●其他保暖設備:
多準備一點,萬無一失,保特瓶裝熱水,然後用襪子套住,哪裡冷,放哪裡,特別是容易發冷的腳。
睡覺前用吹風機把睡袋吹熱,會讓你一進去睡袋就秒睡。
●如果你是輕裝野營:
好的羽絨睡袋免不了,高R質的睡墊也是,如果沒有,帶一個小毛毯,也是可以,帳篷雖然不保暖,但是可以抗風,有任何門都要關好,也可以多準備一個鋁箔急救毯,真的太冷蓋在外面也還是有效果。
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毛毯怎麼蓋 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文
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毛毯怎麼蓋 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
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早安
目前起床到現在
我只喝了咖啡加上這邊的牛奶
有夠好喝
但是我發現它脂肪超高
碳水也很高
難怪這麼好喝
今天有一個目標
不具什麼挑戰性的目標
通常達成目標的路程是辛苦的
但我相信這個目標是很快樂
而且帶點罪惡感
我們有點遲到了
最普通的donut是哪一個
我覺得這很像台灣的那種
-Mister Donut -這就是Krispy Kreme
炸麵粉
然後超甜
我不喜歡
我就一吃下去
讓我血糖就上升
是瞬間飆高 你知道嗎
現在要走路去第二家
跟剛剛差超多
剛剛那個就是你很明顯
它就只是一個麵糰
丟下去炸
然後出來就是
整個一體的
這就很好吃
麵包比較軟
不像剛才那個
就是像你講的一根
就只有甜
然後它這還有層次
還吃的到巧克力跟花生醬的味道
而且感覺是很好的食材
這個是我點的
伯爵玫瑰
它看起來就比較清淡一點
但是上面有一層糖霜
好香喔
比較清淡一點
不會那麼厚重
那麼油膩
但是味道也很夠
coffee pecan
這長得豪華
好好吃喔
吃這些donut
就覺得是一種享受
很精緻
可是剛才7-11就是粗飽
不會想繼續吃下去
這個是廁所
另一家的口感
就跟那個7-11那種很像
到了 終於到了
大概走了十幾分鐘的路吧
一路上滿滿的人
建築之間保留的空間
都會讓人家覺得
在這邊是很舒服
然後步調也滿慢的
而且在這邊大概有
3.40%的華人
所以你走在路上
你會覺得自己好像很融入其中
很自然的感覺
結果沒有開
竟然沒開
它竟然沒開
墨爾本市區有兩條塗鴉街
有兩條腿塗鴉街
這是其中一條
叫做霍西爾巷
聽說這家很好吃
是法式甜點
但是我們這個時間點
剛好是聖誕假期
所以很多店都撲空
互拍
Baby妳不要動
真的 這裡比較帥
這個是另外一條
關門
我們找了幾家熱門的
全部都沒開
目前第三家撲空
所以應該是生意好的
都比較跩一點
他們連假可以放久一點
來澳洲的話
可以看看我們剛剛
前面撲空的那三家
肯定很厲害
滿壯觀的
裡面還有barber shop
這邊就是一個做得像夜店的潮店
它是賣衣服的
好 我是土包子
第一次親眼看到這麼長的車
那你幫我租一台好了
這邊就是咖啡街
咖啡街比我想像中的
還要小一點
但人真的很多
而且真的很多咖啡店
他菜單都有寫熱量
不過它們的熱量都是焦耳(kJ)
所以我還要算一下
焦耳
現在來到這家
痞客邦說評價最高的漢堡
原來我點的那個和牛
它一樣可搭配這個
Low carb的麵包
這是你加兩份雞胸肉
對啊
另外加兩份雞胸肉的沙拉
所以總共三份
三份雞胸肉
這麼小要 超小
這麼小要七百多卡
755卡
然後這是一般的
這一家也是別人推薦
結果又沒開
就吹個冷氣吧
默默走了很久
結果今天的挑戰
看似是完全沒有達成的
目前我們只吃了兩家
我大概看了
我們走了這麼多的路
我們消耗了
200卡
200卡還滿少的
結果今天donut挑戰
完全就是失敗
但不是因為我們的關係
是因為Christmas
那些大牌的店
總是特別的跩
然後我們現在要去買
晚餐
這間聽說是最大的一間
然後因為我這次帶的衣服
沒有帶得很對
這邊晚上的溫差滿大的
而且我發現我太多洋裝
是像我現在穿的這種
如果我們去做戶外活動
或是騎單車就不太合適
所以我拿了一些比較輕鬆衣服
試穿看看
這個一圈真的很大
好酷喔
它是這樣一格一格
感覺好像是一小家一小家店
不同的風格來區分
然後感覺就很像是不同的店面
哇 來到我最喜歡逛的東西了
某人自稱很怕熱
所以他這一趟
完全沒有帶任何超過短袖的衣服
然後在飛機上的時候
冷的不要不要的
而且我蓋多少件毛毯
三件
對啊
很好看
反正你也只是在飛機上穿
現在已經不同天了
Melbourne Central
裡面其實就是一個商場
然後跟世界各地
各大都市
各大城市一樣
就是一些知名的品牌這樣子
但這裡面感覺就讓人家覺得特別舒服
我不知道
可能是因為澳洲人特別的友善
然後還有
可能來這邊的人
大家都是來旅行的
好像素質也都不會太差
我看到一個
看起來很邪惡的
哇 失望
真的假的
因為我以為它裡面全部都Nutella
結果就上面那個而已
就還好
沒有昨天那家好吃
好甜喔
全部都是Nutella的味道
一樣就是很甜
完全沒有辦法跟昨天
那個Shortstop比
那這個就是死甜
然後跟麵糰
他剛才吃完那個dount
很不滿意
結果要來我們昨天來的
很好吃的這一家
這家真的厲害
-我覺得今天可以點不同的口味 -好啊
dount之旅
其實我們旅遊的時候
好像有很大一個比例
都是在吃美食
享受美食
因為平常太壓抑了
對不對babe
對啊 沒錯
我們又回到這家
但是看起來好像
很多都已經賣完 都空了
然後我們今天就準備點一些
昨天沒有點的口味
剛剛吃完那個
Melbourne Central做的dount
我覺得我現在已經在
sugar high了
就血糖上升之後
你整個人就會開始很想放空
然後變得很慢這樣子
不過我們現在還是吃一下這個
因為這家真的很好吃
而且就在我們
住的Airbnb旁邊
走路不到兩分鐘
一定要來
我們好像每次出國都會這樣
就是如果真的遇到很好吃
很喜歡的東西
就會在那幾天
重複去好幾次
這個是Caramel
Peanut Butter跟Chocolate
然後這個是芒果椰子
喔 我想要吃這個
我喜歡這個
它上面有這個醬
它的口感已經像是
蛋糕的那種等級了
非常的豐富
不像一般的donut
donut就好像只是甜甜的炸麵糰
它不是
而且這家donut的口感
就是比較鬆的
不會像那種是咬起來
就是很硬 很紮實這樣
它就是鬆鬆軟軟的
好香喔
就感覺它就是很用心在donut
芒果椰子我覺得很好吃
不過有點太甜
我比較喜歡這個
巧克力花生焦糖
一點點的鹹味
去中和那個太甜的感覺
因為我個人比較怕那種
太純死甜的味道
有一些食物
它的食材不好
或是可能已經不夠新鮮了
所以它必須要用很重的
比如說醬油的調味料
把它蓋過去
那真正好吃的東西
它本身
你清清淡淡的
它就可以很好吃
我覺得像donut也是
我們這幾天吃到
我覺得好吃的
都是沒有這麼甜的
然後有一些可能
它本質不是這麼好
它就只能加非常多的糖
來讓你覺得那個口味很重
然後那sugar high很爽這樣子
那這就是今天挑戰甜甜圈的影片
希望你會喜歡
如果你有來Melbourne玩的話呢
希望這可以當作一個
甜甜圈指南提供你做參考
我們下次見
Peace
現在又是另外一天
我要再吃一下
Krispy Kreme的donut
那天在7-11買的也是這個牌子
但是有夠難吃
專賣店的試看看
這怎麼看起來這麼豪華
我也要吃
它最近一直在狂吃這種
看起來就是很
好吃嗎
等一下
我自己拿
你看它中間有那個醬耶
好好吃 他把它搶走了
好甜喔
但是是好吃的啦
我現在要去找其他食物
我不想要再吃這些罪惡的東西
每天吃這個
然後沒有健身
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毛毯怎麼蓋 在 好傢在寢具床墊館, profile picture 的推薦與評價
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