東日本大震災から、10年。
何か投稿をしないと・・・と思いながら、朝から、書いてはすぐに筆が止まってしまうのです。非常に「苦しい」思い出、「苦しい」過去とは、人間、向き合いたくないのが心理です。
震災の後、陸前高田市、大槌町、気仙沼市、女川町、石巻市などを訪れ、たくさんの被災の現場と、たくさんの復興の現場を目の当たりにし、たくさんの被災者、あるいはボランティアやガイド、サポートをさている方とお話ししたことを思い出します。陸前高田市庁舎をお借りして、メンタルヘルスの講演をさせていただきました。今、思い出しても、非常に学びの多い時間であり、その後の自分の情報発信にも強烈な影響を与えた体験となったと思います。
どんなに苦しいことがあっても、そこを超えていかなくてはいけない。その原動力は、「個人の力」は微力ですから、他者との支え合いであり、協力であり、「絆」「つながり」であり、ボランティアであり、他社貢献。つまり、オキシトシンのエネルギーを借りるしかないのです。
ドーパミン的幸福に踊らされたバブル崩壊。その後、日本人は、東日本大震災を通して、「つながり」、オキシトシン幸福の大切さを再発見した。そして、コロナ禍を通して、「健康」、セロトニン的幸福の大切さを再発見したはずです。
様々な「苦しさ」を超えようとしいる今、私たちはセロトニン、オキシトシン、ドーパミンのバランスがとれた、真の「幸せ」な自分の生き方、あるいは社会のあり方が実現できる時代が来ている、と私はポジティブにとらえます。ポジティブな捉え方なしには、ポジティブな行動は生まれないので。
震災を超え、今、「コロナ禍」の渦中かもしれませんが、
私たちは、今、生きている!
それは、すばらしいことです。
ということで、震災から10年の今日。
気の利いたことは言えませんが、自分としては今の「健康」や今の「つながり」に、改めて感謝する。
そんな1日です。
写真は、「奇跡の一本松」(陸前高田)。
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅オガトレ,也在其Youtube影片中提到,提供:森永製菓 人生2回目のタイアップです!おかげで一人ではできない、豪華な撮影で気仙沼を紹介しつつストレッチができました。 リラックスしながら全身を10分で整え、切り替えが上手にできるようなメニューを組みました。 —————————— ☕️ご自愛を広めるブランド「Giオンラインショップ」 →...
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気仙沼 朝市 在 艾咪王【東京§生活日誌】 Facebook 的精選貼文
歐嗨唷~~
最近看身邊在日本工作的單身台灣友人(男生)
特地跑到ikea買鯊魚娃娃回家
本來還完全不能理解
看完日本網友們的各種擬人的惡搞分享
就完全可以知道這隻鯊魚娃娃的人氣所在
一定要看連結↓
https://matome.naver.jp/odai/2154737990783010601
・
(擷取裡面一小段)
有日本網友還特別分享和IKEA結帳阿桑的對話
「最近鯊魚好搶手,雖然昨天賣光了,但今天早上又進貨了歐!」
講的好像跟在気仙沼(日本知名漁港)的魚市場一樣
IKEAのレジのおばちゃんが「最近サメが人気でねぇ、昨日売り切れたんだけど今朝また仕入れたんよ」とか気仙沼の魚市場みたいなことを言ってた。
・
IKEA還打趣地在已賣光的鯊魚商品架上貼著
「現在,正要去釣鯊魚!」(明天會再進貨)
非常幽默☺️
・
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如果覺得單身一個人住空虛寂寞覺得冷
不妨去抱幾隻回家XD
#艾咪王東京生活日誌 #日本流行 #ikea #鯊魚抱枕 #日本在地流行情報
気仙沼 朝市 在 オガトレ Youtube 的最佳解答
提供:森永製菓
人生2回目のタイアップです!おかげで一人ではできない、豪華な撮影で気仙沼を紹介しつつストレッチができました。
リラックスしながら全身を10分で整え、切り替えが上手にできるようなメニューを組みました。
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→ https://voicy.jp/channel/1309
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→ https://www.instagram.com/ogaryu___
◆ツイッター
→ https://twitter.com/ogaryu___
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0:00 トピック
0:06 1.広背筋ストレッチ
1:19 2.大臀筋ストレッチ
2:31 3.背骨エクササイズ(前後屈)
3:08 4.背骨エクササイズ(左右)
3:44 5.大転子ほぐし
4:58 6.股関節内旋
5:36 7.骨盤下制
6:12 8.体幹回旋
6:48 7.骨盤下制
7:24 8.体幹回旋
8:01 9.腹斜筋ストレッチ
9:14 10.ホールドリラックス
#オガトレ #ストレッチ #息抜きルーティン
楽曲提供:UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound
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気仙沼 朝市 在 A&Aミュージック【レトロ】 Azuma Aki Youtube 的最讚貼文
予定
7/17 相模原市杜のホールはしもと
13:30
7/21 名古屋市熱田文化センター
14:00
7/23 岐阜 10:00 アクア・トト水族館 川島オ アシス近辺動画撮影
7/24 佐賀 朝鵜後援会長誕生会
佐賀市中央町 【音彩】ネイロ 18:00
7/25 広島市 10:00 みずとりの浜公園
7/26 岡山 宗忠神社
11:00
7/27兵庫県香美町川会川 長楽寺
【但馬大仏】13:30 0795-96-1270
7/28 11:00 鳥取愛歌 挨拶
15:00 島根松江 チェリー
0852-67-1782
7/29 テレビ局訪問
映画【砂の器】ロケ地
亀嵩駅でYouTube撮影
7/30 山口県川棚温泉 11:00 宴華
7/31 佐賀市 動画撮影
長崎 平和公園 めがね橋
撮影
8/1 福岡県古賀政男記念館
銅像前 11:00 動画撮影
8/2 鹿児島県指宿市湯の浜1丁目7−9 カラオケステージ【花一輪】 13:30~15:00 0993-27-0086
8/4 宮崎県延岡市
8/6 延岡市 五ヶ瀬川河川敷
YouTube撮影
8/6 新居浜市役所前 11:30
ブリスマーカーズカフェ YouTube撮影
8/7 高知駅よさこい広場 13:30
8/9 愛知県名古屋市貝沼建設収録
8/11 山梨県笛吹市石和駅広場11:00
8/12 茨城県日立駅前広場 11:00
後援会 畠山様090-6144-2335
8/13 宮城県気仙沼【アインスくりこ】
8/14 岩手県陸前高田 海岸11:00
一関市 室根道の駅13:30
8/16 北海道 名寄市SL前広場 14:00
8/17 旭川市
8/18 富良野 鈴木さんの農園
8/19 札幌、小樽
8/20 京極町
8/21 札幌、苫小牧からフェリー仙台へ
8/22 山形市 カラオケステージ【一番】
8/23 新潟、群馬、
8/24 最終 埼玉鶴ケ島市ゴール
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気仙沼 朝市 在 オガトレ Youtube 的最讚貼文
提供:森永製菓
人生2回目のタイアップです!おかげで一人ではできない、豪華な撮影で気仙沼を紹介しつつストレッチができました。
集中力をアップさせ、切り替えが上手にできるようなメニューを組みました。
0:00 トピック
0:04 僧帽筋上部ストレッチ(効果:肩・首こり解消)
1:23 菱形筋ストレッチ(効果:背中のはり解消)
2:05 逆Tエクササイズ(効果:巻き肩解消)
2:47 Wエクササイズ(効果:猫背解消)
3:30 ホールドリラックス(効果:肩の力み解消)
4:45 気仙沼のめちゃめちゃ綺麗な海!!!!!
集中できないときに、座ったままできます。スッキリしたいときに!
——————————
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✏️ストレッチを学ぶところ「オガトレ塾」
→ https://www.ogatore.net/
📢質問には毎朝6時更新のラジオで回答中
→ https://voicy.jp/channel/1309
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→ https://twitter.com/ogaryu___
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sr@ogatore.jp
📕オガトレ本↓
◯1冊目:オガトレの 超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4478110972
◯2冊目:オガトレのおなか激やせストレッチ (やせないのは姿勢が原因!)
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4837673309
■LINEスタンプ
https://store.line.me/stickershop/product/12036362
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#オガトレ #ストレッチ #覚醒ルーティン
楽曲提供:UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound
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気仙沼 朝市 在 気仙沼まちなかエリアプラットフォーム | Kesennuma Iwate 的推薦與評價
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気仙沼 朝市 在 気仙沼朝市 気仙沼市 20200816 - YouTube 的推薦與評價
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気仙沼朝市 に行ってきました。 アンパン男のBGMが鳴り響く中、 まったりとした市でした。 鮮魚等は直売所が沢山あるので、 やはり農産物が求められる ... ... <看更多>
気仙沼 朝市 在 気仙沼内湾地区にぎわい創出が狙い 初めての ... - YouTube 的推薦與評價
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