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🐻おはよー！
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体調相変わらず…今日も気合いで乗り切る🤒🤯
応援してぇぇぇー🤢💕
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みなさんこんにちは、ゆめみんです♪
もうだいぶ暑くなってきましたね。。
今回は我が家流の暑さ対策の動画です♪
バルコニーがどんどん快適になっていくなぁ。
このまま南国風バルコニーを目指したい！（笑）
日除けしたおかげでチビ達を日差しから守りつつ
遊べるようになりました♪
暑い夏をサンシェードと気合いで乗り切るぞー！！
#双子ママ #双子 #サンシェード
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少し前に、寝違えて肩を痛め、そして胸トレーニング中にさらに悪化させてしまいましたが、少し肩が回復したのでトレーニングしました
トレーニング内容はバックプレスのみで様子見です
