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月中父看我偏頭痛發作了兩天，昨晚拿出了打火機和玻璃罐表示要幫我拔罐，我想起有一次他幫自己拔罐差點燒了沙發立刻拒絕，我才不想上新聞咧！#馬國一名少婦嫁給了蠢夫拔罐自焚
Anyway我大概找出這次偏頭痛發作的原因了，除了是月經剛結束氣血不足，再來就是溫差大血管收縮，尤其肩膀緊繃到不行，要洗熱水澡讓血液循環，頭痛才會緩和。
秋天真的來了，而且還伴隨著老虎🐅一起來，早晚有叫人哆嗦的涼意，而中午的太陽卻毒辣得很，讓人陷入穿多會熱、穿少會冷的矛盾。
這種季節不喝湯更待何時？今天就來一鍋洋蔥胡蘿蔔番茄排骨湯吧！將洋蔥炒至透明後加水，放入川燙過的排骨和切塊胡蘿蔔+白蘿蔔，再放入3-4片洗淨浸泡15分鐘的榨菜片，慢火熬煮1小時。
用一碗燒呼呼的熱湯敲醒一家大小的胃，或是妳自己搭配電視劇慢慢品嚐，沒有什麼比這更幸福的了，你說是嗎？
#榨菜是厲害武器任何湯有它就美味
#我喝湯必須要燒滾滾不然會翻臉
#我喝湯會把料吃光光你呢 #初秋喝湯
馬來西亞香氛廠牌The Apothecary創立於2015年，由固態古龍水取得成功後，今年正式更名為Analogue Apotik進而向精油、造型品及各類商品全面發展，日前Crackle Case Solid Cologne系列固態古龍水再到貨，原創設計發想於打火機造型，以單手輕鬆開合，內載香氛可替換並更容易收納，推出包括Phenomen(奇象)以木質底韻為主題選用英國橡樹、皮革、紅莓銜接至鳶尾花及琥珀，整體以檀香展現陽剛氣息；Colossus(巨擘)以橙花精油、柑橘、蜜桃、肉豆蔻、琥珀及麝香調製，精緻香韻展現清爽及活力；Omni(全能)前味以杜松果及黑加侖展開，中味注入玫瑰、皮革表現，後味則以樺木、煙草及岩蘭草調製，運用佛手柑、羅勒、雪松與麝香結合清甜果味展現新穎古龍水香氣，男女均適合使用；另外Kasai (火舞)前味則以橙花及黑胡椒表現，中味以肉荳蔻、香根草呈現，後味以檀香、雪松及青苔調調製木質雅痞氣息，商品不含酒精可輕鬆攜帶並通過安檢，以指尖取出微量後塗抹耳後、手腕等脈搏位置可散發四小時香韻，訂價$1380元(0.5OZ) ，喜愛獨特男仕香氛的朋友請至goodforit及The Goodforit Barberclub(新光三越A11)購買。
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【原來莫札特沒有搞丟！】
這些天畫畫兒太多太久又太猛將右臂搞傷了，昨天半夜就疼得抬不起來，晚上炒菜都得用左手才行，吃完晚餐後疼痛加劇，決定暫時停筆休養幾天。剛才疼得睡不著，沒人理我，無所謂，自己救自己最實在；以左手替右臂推拿了一會兒，現在覺得血氣通暢許多，右臂也可以從容上舉平舉後舉都不礙事了，不過，從明天開始，早上起床要重新開始練早八百年就被自己扔在腦門後的太極導引了。因為右臂塗滿了推拿油，想洗個澡再去睡覺，從櫃子裡抽浴巾時不小心將一個很久沒用的跨肩背包給弄得掉下來，先不管了，等洗完澡再將背包放好。洗好澡，順手打開背包看看，以前常用這個南法工坊做的手工黑色厚牛皮背包，也不知道為什麼突然間就不再用了，可能是又買了什麼別的新包吧，誰知道呢？要不是剛才掉出來，根本忘了自己還有這個包！裡面居然還放著一些東西：裝著不少硬幣的零錢包、打火機、薄荷棒、面紙包、小記事本⋯⋯，還有我親愛的「莫札特」！這隻Montblanc Mozart鋼筆差不多是26、27年前買的，尺寸很小巧，很適合自己的哈比人小手，一直都隨身帶著，直到智慧型手機出現才逐漸少用，然後就不知所終，以為又被自己給搞丟了⋯⋯。人生奔向耳順之年，經歷無數起伏，「眼看他起朱樓，眼看他讌賓客，眼看他樓塌了」，對於貴重的身外之物更是早已看破，緣起緣滅罷了；不過，這個曾經不離身的小東西再度出現仍舊帶來驚喜，用了那麼多年，鋼筆和筆套還是跟全新的一樣！妙的是，背包裏甚至還有一盒Montblanc黑色墨水管，未免太周全！
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0:00 開始
02:09 開台打招呼
15:38 食物閒聊
1:03:15 喵叔變身啦～
1:16:08 中秋話題—兒時玩各式鞭炮回憶＆玩打火機＆彈珠台
1:46:10 兒時柑仔店—各式零食
1:54:06 國小時期—校園傳說
1:57:06 兒時柑仔店—各式零食2
2:06:25 閒聊
2:29:43 第一首：YOASOBI—優しい彗星
2:34:13 第二首：第一次的啾
2:39:10 第三首：忍者亂太郎—勇氣100%
2:44:45 第四首：我們這一家—期待再相逢（日文）
2:48:48 第五首：多啦Ａ夢—ドラえもんの歌
3:50:32 第六首：灌籃高手—直到世界的盡頭
4:04:54 第七首：六本木～GIROPPON～
4:11:23 第八首：巴拉萊卡琴 （嗚！哈！嗚！哈！）
4:15:32 第九首：巴拉萊卡琴 （跟唱版本）
4:24:35 第十首：桑田佳祐—達令
4:37:30 第十一首：ＪＯＪＯ
5:31:09 第十二首：明日晴れるかな (求婚大作戰片尾曲）
把聖誕市集的經典美食帶進家中 — 在聖誕節前，許多人一定會做的事情是：拜訪聖誕市集。聖誕市集上賣著香氣迷人的香料酒、糖炒杏仁或以及烤香腸等等。每個人都可以在聖誕市集上，找到自己的幸福，至少是在美食方面。但是，聖誕市集上的經典美食，在家中也可以自己輕鬆做。我們將在這此示範如何用簡單的幾個步驟，為自己做荷蘭小鬆餅、馬鈴薯煎餅、年輪蛋糕和香料酒。因此，在家中也可以輕鬆擁有聖誕市集的氣氛了。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/christmas-market-recipes/
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1. 荷蘭小鬆餅
所需材料 (2-3人份):
3 顆蛋
80 g 糖
1 g 香草糖
1 撮鹽
130 g 麵粉
3 茶匙泡打粉
160 ml 牛奶
融化的奶油
糖粉
Nutella榛果巧克力醬
作法：
1.1 將蛋、糖、香草糖和一小撮鹽混合打到起泡。將麵粉和泡打粉混合，並將其分批加入蛋液中攪拌均勻。加入牛奶，並用手持攪拌器混合後，讓麵糊靜置約30分鐘。
1.2 將半茶匙的奶油放入平底鍋中，等奶油融化後將平底鍋輕微晃動，讓等奶油均勻地在鍋底流動。將麵糊用湯匙舀到平底鍋裡，做出直徑約4 cm的小圓圈。等麵團略微升高時，用叉子翻面。再煎大約1分鐘就完成了。食用前，撒上糖粉，並可沾著Nutella榛果巧克力醬享用。
2. 年輪蛋糕
所需材料：
100 ml 牛奶
270 g 麵粉
3,5 g 酵母粉
35 g 糖
半茶匙香草精
1 小撮鹽
1 顆蛋
50 g 融化的奶油
1 茶匙肉桂粉
50 g 糖
作法：
2.1 將糖和酵母粉溶解在溫牛奶中，然後倒入預先混合好的麵粉、蛋和香草精中。用手持攪拌機混合約5分鐘，形成光滑的麵團。用濕布蓋住碗，讓麵團發酵約45分鐘。
2.2 將麵團桿成約20 x 50 cm的大小，然後將麵團橫切成2 cm 寬的長條。
2.3 用鋁箔紙包住桿麵棍，然後刷上一層用融化的奶油。最好將桿麵棍掛在有手柄的烤盤上。
2.4 將條狀麵團纏繞在桿麵棍上，然後刷上融化的奶油。再撒上肉桂粉和糖後放入預熱好上下火200°C烤箱中，每面烤10分鐘，共計烤20分鐘。將年輪蛋糕從桿麵棍上取下後，可以沾著有聖誕氣氛的冬季果醬或融化的巧克力一起享用。
3. 馬鈴薯煎餅
所需材料 (3-4塊)：
500 g 馬鈴薯
1 顆洋蔥
2 顆蛋
2 湯匙麥片
鹽
肉荳蔻
4 湯匙融化的奶油
作法：
3.1 將馬鈴薯和洋蔥去皮後，刨絲在一塊乾淨的布裡，再用布將所有的汁擠出。
3.2 將馬鈴薯和洋蔥絲放入碗中，加入麥片、蛋、肉荳蔻粉和鹽混合均勻。
3.3 在平底鍋中加入奶油，然後放上壓成扁平圓形的馬鈴薯泥。每面煎約5分鐘（煎成金黃色後翻面）。煎好後，放到鋪好廚房紙巾的盤子上，可將馬鈴薯煎餅沾著蘋果泥、蔓越莓果醬或搭配煙燻鮭魚和辣根一起享用。
4. 香料酒（約8杯）：
半顆柳橙，切片
１顆檸檬皮和檸檬汁
1.5 公升紅酒
250 ml 柳橙汁
1 根肉桂棒
4 粒丁香
3 粒八角
180 g 方糖
約200 ml 朗姆酒（酒精濃度54％）
作法：
4.1 將紅酒、柳橙切片、檸檬皮和檸檬汁、柳橙汁、八角和丁香放入鍋中，稍微煮沸後等它入味。然後將其過濾到一個大玻璃碗裡。
4.2 在玻璃碗上放上刨絲刀，並在上面用方糖排成金字塔。
4.3 將朗姆酒淋在方糖上，用打火機點燃，讓融化的方糖滴到玻璃碗裡。
這些美味都很有聖誕節的味道，讓我們實在說不出來哪一道是我們的最愛。最重要的是，它們看起來像是在聖誕市集上購買的一樣。好好在家中享受聖誕氣氛吧！
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再來就剩下RAMON 2019年限還沒抽，等拿到後再來介紹！
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