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一年當中最喜歡的節日過完了，也該收收心啦。未來一週要上四天課（幾乎都在補五到八月停擺的廚藝課），好好煮一餐的機會大概不多，今天就吃好一點囉。
拜為你的日常買花所賜，買到了號稱「葉材界愛馬仕」的日本吊鐘，用來妝點餐桌真的好美啊！平常我在弄花花草草時先生都不太過問，這次還特別稱讚日本吊鐘很美，好像走進山林的感覺，買它很值得～
今天吃了三種郭郭好魚店的魚，三牙魚和紅鰷都好好吃，肉質細膩滑嫩、刺也不多，兩面煎到金黃再撒點自己喜歡的調味鹽就很美味，吃完還意猶未盡。鮭魚骨也很香，煎到兩面香酥再進氣炸爐烤幾分鐘逼油一下，脆脆的口感好像在吃餅乾。❤️
再來一點翼板牛排和食貨誌fb辦事處的紐奧良肯瓊香腸，腸衣好脆好好吃！搭配清甜的絲瓜和玉米筍解解膩，是很滿足的一餐。
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IG上的餐桌日常：https://www.instagram.com/hannahslittletable
𓂃 𓈒𓏸𑁍
𓎩𓌉𓇋 週一晚餐 👩🏻🧑🏻
小卷蝦丸烏龍麵｜氣炸土魠魚塊
涼拌蟹肉棒黃瓜玉米筍海帶芽 ｜毛豆｜無糖麥茶
不知道大家會不會跟我一樣，生活中、工作上有時候好像都會用力過度，可這樣一段時間，會覺得很累，然後會進入一段低潮期，覺得好像什麼都做不好，就算努力了，也達不到當初給自己設定的目標。
覺得累，所以，什麼都不想做。
只想放空，最近在追 #狂放時尚圈，讓我暫時脫離現實生活。
這部劇比艾蜜莉好看哪，裡面講了關於職場女性的生活、自主選擇、同性議題、種族歧視、當然也有愛情線🥰
推薦大家有空可以看看. Netflix有上這部影集，總共有5季，追到天昏地暗😂
讓自己緩口氣。
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#卡馬龍中秋豪華海陸烤肉團購優惠中‼
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連我自己都非常期待的 Camaron 卡馬龍 海鮮+中秋烤肉開團囉！喜愛吃海鮮的朋友應該對卡馬龍不陌生，他們家的海鮮都是選用天然養殖、有機無毒，先進急速冷凍技術，讓海鮮保有剛撈起的鮮度，招牌是鮮甜飽滿、擁有Q彈肉質的卡馬龍巨無霸白晶蝦，還有北海道生食級干貝、智利極凍厚切鮭魚等，全都品質有保證！牛牛這團是中秋豪華海陸烤肉團，除了各式海鮮，還能買到美味的肉品，滿額再送好禮👍因疫情影響，全台物流配送狀況不太穩定，下單可以備註告知"9/13當週出貨"或是"9/6後出貨"。
※若想要中秋節前到貨，請記得於9/10前下訂完成付款
※為避免宅配延誤配送影響過節氣氛，備註收貨日建議不晚於9/14
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✅Camaron 卡馬龍 美洲白晶蝦
產自美洲第一大養殖蝦產國「厄瓜多」，赤道橫貫，全年均溫，太平洋無污染的水質，造就了白蝦最適合生長的環境，低密度環境養殖，是肉質最紮實有彈性的公開秘方，加上先進急速冷凍技術，讓蝦肉保存如同剛撈起後的新鮮，跟我一樣不太會處理蝦子的話，可以選擇卡馬龍白晶蝦仁，卡馬龍已經協助剝殼、去除腸泥，收到解凍之後就可以料理了，超級方便，我直接用氣炸鍋做炸蝦球，我女兒超愛吃，所以這次一定要補貨！
✅北海道帆立貝＋特級鮪魚腹排
清甜貝柱搭配Q甜干貝唇，豐富飽滿的口感，吃起來多汁鮮甜，我們直接用烤肉的方式，不用加什麼調味料就很好吃了，另外鮪魚腹排也很適合拿來烤，鮪魚腹部的前段，適度的油脂散發著獨特香氣，入口就能感受到魚肉的軟嫩與鮮甜～
✅美國安格斯 特選Choice 雪花牛烤肉片
一包有250g，大約有6-8片，特選Choice雪花牛肉片，肉質軟嫩，油花細密分佈均勻，夾帶著少許的肉筋，加熱後釋放牛肉片的油脂與肉汁，趁熱單吃就很讚，肉片也很適合拿來包泡菜、金針菇、玉米筍等蔬菜下去烤，增加烤肉的變化性！
✅美國Choice級熟成厚切肋眼牛排
油花呈大理石紋路、肉質結實鮮嫩，過程中油脂隨著高溫溢出香氣，我直接拿來做骰子牛，剪一剪烤一烤，香氣逼人超好吃，肉質好嫩～
好不容易疫情趨緩了，不要為了中秋烤肉忙著跑市場，一鍵下單卡馬龍，直接宅配到你家，滿1800元就免運，滿額再送海鮮跟肉品，這麼好康哪裡找？
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素食家常菜料理│以後天氣熱，南瓜就這樣吃，不炒不燉不烙餅，出鍋比吃肉還香!│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用南瓜和小黃瓜做一道素食家常菜料理，天氣還是一直很熱，所以我要來做一道清涼的純素南瓜沙拉，可以當早餐夾土司吃，也可以配飯，當午餐或晚餐吃。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，半顆南瓜、半顆紅甜椒、半顆黃甜椒、六條的玉米筍、 半包雪白菇、一條小黃瓜、腰果100克、40克綜合堅果、一茶匙油、一茶匙鹽、90克豆腐、100CC的過濾水、有機啤酒酵母一湯匙、大豆卵磷脂一湯匙、1/4茶匙俄力崗粉、二砂糖一茶匙、喜馬拉雅黑礦鹽適量、車前子粉一茶匙、亞麻仁油一湯匙。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
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素食家常菜料理│熱天要多吃小黃瓜，加1把金針菇，挑食的孩子都搶著吃，太香了，真解饞！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用金針菇和小黃瓜做一道家常菜料理天氣熱，偶爾吃點清爽的家常菜會比較開胃，所以我今天要做一道，不完全是涼拌的涼拌菜。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一包金針菇、一條小黃瓜、4根玉米筍、10克薑泥、半顆檸檬、兩個鮮香菇、半茶匙玫瑰鹽、兩湯匙麻油、兩湯匙醬油、半茶匙白胡椒粉、一茶匙二砂糖、4片豆包、一湯匙白芝麻油、兩湯匙的醬油、二砂糖一茶匙、白胡椒粉半茶匙、100CC過濾水。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用絲瓜和杏鮑菇做一道家常菜料理
簡單快速就可以上桌，有一個好消息要告訴大家，忍很久打算在今天公佈。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一條絲瓜、兩條杏鮑菇、一湯匙的醬油、一湯匙的素蠔油、一湯匙的純白芝麻油、少許的黑胡椒粒、1/4茶匙的白胡椒粉、1/4茶匙的糖、5條玉米筍、半條紅蘿蔔、半顆紅甜椒、5克的薑、1/3包金針菇、地瓜粉、素蠔油一湯匙、醬油一湯匙、白胡椒粉1/4茶匙、適量的檸檬胡椒鹽粉、少許的二砂糖、100CC過濾水。
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氣炸節瓜玉米筍 2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找氣炸節瓜玉米筍,氣炸節瓜起司,飛利浦氣炸節瓜,氣炸節瓜玉米筍 ... ... <看更多>
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氣炸節瓜玉米筍 在 [閒聊] 不調味也好吃的燙（氣炸）青菜選擇- 看板cookclub 的推薦與評價
目前比較常見
茭白筍（今天要買發現超級貴又默默放回去） 節瓜 茄子
花椰菜 青江菜 杏鮑菇 玉米筍 紅黃青椒 紅蘿蔔 竹筍 蘆筍 高麗菜
不過聽說最近菜很貴 很久沒上市場了 那些菜變動不大又適合川燙不調味吃呢？
牛肉220g 鮭魚180g 蛋兩顆 花椰菜半顆 青江菜一把 玉米筍兩根 南瓜1/4
無油無任何調味 兩人份
被交代要這樣吃一個月到底要怎麼變化比較好QQ
兩個人 如果買一次感覺要吃3天完全一樣的菜？
大家會先都一次燙起來？還是洗好分裝好每餐要吃才燙？
綠色的蔬菜一定要冰水降溫才會保持翠綠嗎？今天是有用冰水降溫 可是每天這樣也要浪
費不少開水還要事先冰冰塊 感覺有點麻煩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.130.118 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1662290685.A.2C3.html
感也還ok
※ 編輯: dhn (180.217.130.118 臺灣), 09/04/2022 20:18:12
想問冷凍菠菜不加調味吃起來ok嗎？就鹽水快速燙一下？
沒想到茭白筍一袋260嚇死人
還是說這種颱風天價格波動反而去全聯買比較划算？？
而且冷凍蔬菜口感還是有差
※ 編輯: dhn (180.217.130.118 臺灣), 09/04/2022 22:16:47
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