今日便當菜
❶ 青椒蛋炒飯/ 蒲燒鯛魚/ 栗子地瓜
綠花椰/ 皇宮菜/ 毛豆仁
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#氣炸蒲燒鯛魚
溫度200/7分鐘
對冷便當來說
動物性油脂比較不適合處理蔬菜類!
但,如果是炒飯就另當別論了
適量的豬油能完全被米飯吸收
即使冷卻後也不會感覺油膩不好入口
記得把食物置涼以後,再裝盒
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅台灣大胃王丁丁/Ding-Ding,也在其Youtube影片中提到,輸入我的折扣碼可以折99元:丁丁帶我吃透透 Facebook https://bit.ly/32P5WAm YouTube https://bit.ly/2CLt4oJ 訂閱我!🔔🙏😉😘❤️ https://www.youtube.com/channel/UCJjUwoNYMdRCZbDy_Uqx...
氣炸蒲燒鯛魚 在 啾愛呷扁東 Facebook 的精選貼文
今日便當菜
❶ 椒鹽筍絲香腸蛋炒飯/ 蒲燒鯛魚/ 烤番茄
❷ 蒜炒龍鬚菜/ 秋葵/ 綠花椰
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#氣炸蒲燒鯛魚
溫度180/7分鐘
為什麼現在筊白筍盛產我也不知道...😅
總之,現在還挺便宜的!!
拆兩根就可以做足夠單人份的炒飯了
記得把食物置涼以後,再裝盒
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氣炸蒲燒鯛魚 在 啾愛呷扁東 Facebook 的精選貼文
今日便當菜
❶ 蒲燒鯛魚片/ 白飯/ 綠花椰/ 涼拌豆皮
❷ 高山娃娃菜/ 娃娃菜/ 甜豆/ 烤番茄
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#氣炸蒲燒鯛魚
溫度200/8分鐘,翻面一次
蒲燒鯛魚帶冷便當也很適合
不加熱吃也不會覺得油膩
#娃娃菜 #高山娃娃菜
今天把兩種長像完全不一樣的娃娃菜放一起了
妳看,這種高山娃娃菜我真的可以吃很久~~😝
從產期開始到結束,應該有好幾個月吧!!
記得把食物置涼以後,再裝盒
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氣炸蒲燒鯛魚 在 台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Youtube 的最佳貼文
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