最近做這道蠻多次了,必須說
被✨#家人大誇讚+ #省錢美味✨這樣的料理真是心頭好,重點是,它還是快速的減醣菜!!!
這道就是鹽酥雞攤口味的 #氣炸豆腐,當晚餐跟宵夜都很推薦。
📑零失敗氣炸豆腐食譜: https://bit.ly/2WBzwZM
一般炸豆腐不是超費工的嗎?
不只起油鍋麻煩,也很怕還帶有水份的話下鍋會噴,裹粉去炸吃多了又容易胖,這時候跟著娜塔老酥學這款不裹粉的氣炸豆腐準沒錯~
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#氣炸料理 #氣炸食譜 ##減醣 #低醣 #免油炸
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#娜塔
同時也有236部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV,也在其Youtube影片中提到,素食家常菜料理│以後天氣熱,南瓜就這樣吃,不炒不燉不烙餅,出鍋比吃肉還香!│Vegan Recipe 「Silicook冰箱收納盒」訂購連結:https://reurl.cc/mvddM9 -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話,請點讚留言喔- 🌱 免費訂閱做菜主頻道 ‣‣Qistin W...
氣炸豆腐食譜 在 木瓜廚房 Facebook 的精選貼文
【氣炸豆腐】食譜🍴
這道豆腐食譜實在太簡單了,就用文字分享吧😘
因為近日我減磅中,晚餐不宜吃米飯,好多時都用了豆腐來代替,但豆腐實在是沒有味道,想增加口感,我最愛就是氣炸👍 酥脆香口😋 再配上自家製的酸辣汁,口淡淡的感覺就完全消失😆
記得要用板豆腐,板豆腐,板豆腐,這是很重要的!因為不用沾粉,或任何粉漿,也能做到金黃酥脆,效果亦輕盈多了🥰
💡豆腐的厚薄大小,會影響氣炸的溫度和時間,要自行調節喔。
🌶加配的泰式酸辣汁食譜:
https://youtu.be/OhJzRSCG5YY
材料:
板豆腐 1磚
油 適量
1. 豆腐切件,印乾水份,掃上薄油
2. 排列在氣炸鍋內,盡量不要重疊
3. 先用160度氣炸15分鐘,再轉200度10分鐘
(中途可反轉豆腐,但我所用的氣炸鍋不用反轉,也做到均勻的效果)
4. 出爐上碟,趁熱享用😋
👉👉汁料想再簡單一點,可改用:
白醋 1湯匙
蒜蓉 1茶匙
辣椒和鹽 少許
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氣炸豆腐食譜 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳解答
素食家常菜料理│以後天氣熱,南瓜就這樣吃,不炒不燉不烙餅,出鍋比吃肉還香!│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我用南瓜和小黃瓜做一道素食家常菜料理,天氣還是一直很熱,所以我要來做一道清涼的純素南瓜沙拉,可以當早餐夾土司吃,也可以配飯,當午餐或晚餐吃。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,半顆南瓜、半顆紅甜椒、半顆黃甜椒、六條的玉米筍、 半包雪白菇、一條小黃瓜、腰果100克、40克綜合堅果、一茶匙油、一茶匙鹽、90克豆腐、100CC的過濾水、有機啤酒酵母一湯匙、大豆卵磷脂一湯匙、1/4茶匙俄力崗粉、二砂糖一茶匙、喜馬拉雅黑礦鹽適量、車前子粉一茶匙、亞麻仁油一湯匙。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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氣炸豆腐食譜 在 張艾琦I-ki Youtube 的最佳貼文
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素食家常菜料理│如何用豆腐和海苔,做出海苔蔬菜春捲,簡單美味又營養,快速解決家人早餐!真香!│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我用豆腐和海苔做一道素食家常菜料理豆腐是植物食品中,含蛋白質比較高的食品之一,100克的豆腐含鈣量,大約是140~160毫克,所以吃素朋友可以每天攝取豆腐補充營養喔!
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,一條苦瓜、一顆馬鈴薯、一杯水、半條的紅蘿蔔、半包的鴻喜菇、一片豆包、適量的油、1/4茶匙的薑黃粉、喜馬拉雅黑礦鹽適量、素蠔油一湯匙、醬油半湯匙、白胡椒粉半茶匙、糖半茶匙、麥香餅皮兩片、毛豆、海苔。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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