最近很常介紹洗髮乳,髮尾枯燥分岔要保養很重要,
但其實頭皮也很重要,同樣要顧到!!🤗
夏天的關係,容易出油出汗,油水不平衡,
環境和天氣和作息等等都會影響到頭皮健康,
很容易會有頭皮屑或是頭皮長痘痘❌你也中槍了嗎🙎
這幾天發現一款 #莎莎愛用推薦的 艾瑪絲Aromase 專業頭皮洗髮精,
他是 #百位皮膚科醫藥師體驗好評 的頭皮淨化液,
可以 #給頭皮溫和弱鹼的健康環境😇
【 #頭皮淨化液玫瑰豐盈組】
#捷利爾頭皮淨化液:專為頭皮之日常 #清潔前導洗髮精
大概用一刻度(瓶側身很貼心,有刻度)均勻滴在頭皮後,按摩1-2分鐘,涼涼的一點也不刺,能改善去屑止癢/脂漏性皮膚炎/頭皮長痘痘,同時排水孔的頭髮變少了🌞
#玫瑰強健豐盈洗髮精:
含有 #玫瑰精油 會讓你感覺從裡到外很蘇胡,是一種重新充滿精神和會更好睡的感覺,精油真的讓人很放鬆,#睡覺會很舒眠!還能使髮質變強壯,髮絲蓬鬆。
#艾瑪絲 #aromase #捷利爾頭皮淨化液 #專為頭皮保養設計的洗髮液 #氧髮挑戰
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#莎莉牌炸雞
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,Emma是一名專業的理髮師,近期她看到網路上很夯的挑戰「火龍果染髮」好奇的她決定親身嘗試,在大費周章調配染劑後,究竟能不能染出漂亮的粉紅色呢?結果卻令她超傻眼... 影片授權:艾瑪SU(https://youtu.be/NOUqpr_7nOk) ✓ 點我訂購🥦產地直送蔬菜箱👉 https://b...
「氧髮挑戰」的推薦目錄:
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- 關於氧髮挑戰 在 挑戰Black Pink Rose髮色 究竟能不能染出一樣的髮 ... - YouTube 的評價
氧髮挑戰 在 Carbonnn TV Facebook 的最佳解答
#艾瑪絲 #aromase #捷利爾頭皮淨化液 #專為頭皮保養設計的洗髮液 #氧髮挑戰
擁有蓬鬆柔軟的秀髮是每個女孩的夢寐以求的願望吧!
今年夏天熱爆,是那種一出門衣服就快濕透的熱,頭髮也難逃死劫QQ
所以一到夏天就必須每天洗頭,因為只要一出汗頭髮很容易有油油的感覺,頭髮也會變得扁塌,
之前用過很多洗髮精雖然晚上洗完很蓬鬆,結果隔天早上又塌掉(捶心肝),但是艾瑪絲aromase玫瑰高效控油洗髮精很厲害,甚至一天不洗頭也不會扁塌(很有實驗精神耶XD)(感動落淚)。
艾瑪絲aromase頭皮淨化液玫瑰控油組是莎莎愛用推薦,但更厲害的是這組洗髮精有經過百位皮膚科醫藥師體驗好評,溫和弱酸給頭皮健康環境,不僅調理頭皮還能吸附油脂,這款洗髮精也主打改善去屑止癢,洗完頭皮特別清爽!
捷利爾頭皮淨化液的使用時機為乾髮時,直接淋於頭皮,按摩頭皮1-2分鐘後以清水沖洗,再用洗髮精進行第二次清洗。因為配方溫和,所以天天使用是沒問題的唷!
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氧髮挑戰 在 跟著Livia享受人生 Facebook 的最佳解答
#艾瑪絲 讓我可以不要在對自己的頭厭世了!
每天都想對自己該死的油頭罵髒話🤬
油頭ㄧ跑出來,就把壞我優雅的形象 😂
冬天還可以撐到傍晚,遇上夏天大概下午就崩潰,
我看著我的頭崩潰,心情也跟著崩潰啦!
終於找到解決辦法,那就是在洗頭之前,
先用 #捷利爾頭皮淨化液 清潔頭皮,
深層清潔完的頭皮清爽但不會乾澀,
溫和弱酸給頭皮健康環境,
現在我的頭皮油脂分泌比較正常,
可以撐到晚上回家再洗頭,
而且還是百位皮膚科醫藥師體驗好評的髮絲清潔品。
使用完淨化液之後,
接著使用 #aromase 的玫瑰強健豐盈洗髮精,
帶有淡淡的玫瑰香,聞起來非常舒服,
透明質地泡泡細緻,包覆髮絲上的髒污跟油脂,
容易沖洗乾淨,重點是洗完之後,
髮絲蓬鬆摸起來柔順不會卡卡。
艾瑪絲 是的產品皆是 #專為頭皮保養設計的洗髮液,
除了我愛用之外,也是莎莎愛用推薦的髮品品牌喔!
讓我們一起使用艾瑪絲產品,一起加入 #氧髮挑戰 。
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氧髮挑戰 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
Emma是一名專業的理髮師,近期她看到網路上很夯的挑戰「火龍果染髮」好奇的她決定親身嘗試,在大費周章調配染劑後,究竟能不能染出漂亮的粉紅色呢?結果卻令她超傻眼...
影片授權:艾瑪SU(https://youtu.be/NOUqpr_7nOk)
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氧髮挑戰 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的精選貼文
#西瓜對身體的6大益處
夏西夏景切西瓜🍉 其實我想挑戰環島切西瓜
想一想還是先在家裡切西瓜吧🤣
#西瓜切法 #美食製作人 #宅家料理 #美食開箱 
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【西瓜對身體的6大益處】🤩
1. 緩解肌肉痠痛
西瓜含有一種特殊的胺基酸,叫做「瓜胺酸(citrulline)」,它可以減少乳酸堆積,達到緩解部分肌肉痠痛的作用。
2. 補充身體水分
西瓜水份含量高,約有92%都是水,且含脂肪量少。攝取高水分含量的水果,可幫助身體補充水分,並且增加飽足感。
3. 改善心臟健康
西瓜含有許多有益心臟健康的成分,包括茄紅素、瓜氨酸、維生素A、維生素B6、維生素C、鎂和鉀。瓜氨酸可能會增加體內一氧化氮含量,一氧化氮可以使血管擴張,幫助降低血壓。而根據研究表示茄紅素,可能有助於降低膽固醇,並降低壞膽固醇的氧化。
4. 防黃斑部病變
茄紅素具有抗氧化、抗發炎的特性,有助於保持眼睛的健康,並可以預防與年齡相關的眼睛疾病:黃斑部病變。說到茄紅素,許多人第一個聯想到的是番茄,但其實西瓜也含有不少的茄紅素,而且西瓜放在室溫下保存,茄紅素保留也最多。
5. 維持皮膚健康
西瓜中含有的兩種維生素:維生素A、維生素C,對皮膚及頭髮的健康很重要。因為維生素A有助於修復皮膚細胞,如果缺乏的話皮膚就會乾燥、脫屑。而維生素C則可以幫助身體製造膠原蛋白,讓皮膚更白皙、有彈性,頭髮更健康強韌。
6. 改善消化
西瓜含有大量水份和部分的膳食纖維,水與膳食纖維對於消化都很重要。水可以幫助潤滑腸胃、促進蠕動;膳食纖維能增加腸道及胃內的食物體積,促進腸胃蠕動,增加糞便量並加速身體廢物的排除。
資料來源:healthline
吃西瓜的6大健康益處,不只補水還可解痠痛! - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/86060
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氧髮挑戰 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行
非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看
https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigtXv42PyzaXcuOIuFKAZnaD_6
168 是什麼? 斷食跟輕斷食又有什麼不同?
我可以斷食多久呢?
今天的影片是發現大家在執行斷食時
會遇到一些問題或是情境,不知道該如何去解決
所以我決定拍我斷食的一天給大家
看看我會遇到什麼狀況,我又如何去解決
也在我的IG詢問大家斷食相關QA在影片中一次為大家解答
希望影片對大家有幫助!
▼ 影片目錄 ▼
01:18 斷食期間剛好沒辦法吃早餐,不吃早餐不會不好嗎?
01:47 斷食是否還需要控制熱量?
02:43 遇到別人在吃大餐時,我該怎麼辦?
03:37 斷食期間可以吃保健食品/無糖豆漿/BCAA/口香糖嗎?
04:36 空腹喝咖啡會傷胃嗎?會影響血糖嗎?
05:52 運動後要吃東西,但我正在斷食是要吃還是不要吃呢?
07:45 進食時間快結束了,但還沒辦法進食怎麼辦?
08:38 斷食後遇到停經/失眠/身體不適/掉髮/腸胃不好/感冒如何調整?
09:24 不同時間的斷食效益有什麼不同?實施頻率可以改變嗎?如果只斷一天有效嗎?
10:11 還沒吃到自己的TDEE但是卻吃不下了
10:39 一天只吃兩餐,蛋白質就會攝取很多,身體能有效利用嗎?
11:20 斷食執行一段時間後身體是不是會習慣?
12:45 斷時期間好餓怎麼辦?
13:29 斷食後如何恢復正常飲食時間?
13:37 斷食時間不固定有效嗎?是否傷胃?
168 ?斷食? 輕斷食?間歇性斷食?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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氧髮挑戰 在 [變髮] 挑戰全台中最便宜染髮記-美洲- 精華區TaichungBun 的推薦與評價
網誌圖文版 https://www.wretch.cc/blog/PPwind/15693365
對於一個充滿好奇心的雙子寶寶
十足的實驗性精神是必備的
最近實在發了瘋想甩掉跟著我好久的黑髮
可是荷包卻又很緊
想變髮又不想花兩三千塊
於是 在美髮版爬了好久 讓我看到鄉民口中的神奇理髮店
[ 美洲理容中心 ]
決定來去賭賭看啦!!
首先到了一樓的時候,先跟他說我要染髮
照著色卡,選了想要的顏色,就先買完材料
我買了染劑.雙氧乳.護色髮乳 總共350(護色護髮乳用剩下的是可以帶回去的)
買完東西
帶著熱呼呼午餐肉羹飯
爬到三樓
尋找鄉民口中傳說中的七號設計師
它真的整個裝潢是一家超級傳統的理容院
位在車站一廣附近
要來前要先做足心理準備
奶茶.按摩.電視通通不可能有,連雜誌也都是超級過期的
洗髮設備都是超級傳統,更別想會有按摩椅之類的
裡面會一堆阿嬤來"做頭章"
洗完頭有時人家人多忙時,還要自己吹乾,吹風機都放在你面前
要外帶食物盡管自便
這次變髮完的心得:
我這次去比較衰是剛好遇到水管壞掉,洗的都是全冷水,還好我年輕力壯比較不影響,他們
生意很好,有很多"資深美女"圍繞四處,我有離子燙瀏海,七號離子燙真的是很仔細,要離子
燙的話,真的是蠻不錯滴,不過染髮部分,其實我比較想要偏亞麻綠,不過因為它是只能買染
劑制式限有的那些顏色,所以沒有辦法照你想要的可以調亮一點或深一點,就是只能照著你
買的劑染出來的顏色了,加上我本身頭髮偏黑,所以到最後染出來的顏色跟原本色卡上想要
的顏色有落差,不過還好成品顏色我還能夠接受.
設計師我不知道是不是因為比較紅的關係,只有夾離子燙.看軟化程度.剪劉海.是她操刀,
大部分都是助理用的,這點我比較不喜歡,人多忙時的時候就算了,人走不忙了的時候還在
旁邊看電視.....囧
還有我本身是捲髮,最後要吹乾實照理要用烘的,這點要提醒了之後助理才用烘,而且還都
沒有要求我要躺下去烘,最後整理的部分,也真的就只有"吹乾",連要求希望用個幕斯整理
一下,他們說........他們這裡只有髮雕沒有幕斯......囧
我覺得在這裡比較推薦的,應該就是離子燙.最基本普通染髮.跟局部整理部分吧!
我總共的消費是
離子燙瀏海部分200+修瀏海50+護髮工本70+染髮工本300=620 (洗頭不加收)
外加修眉毛60(沒帶要買刀片的話一片15),修眉毛部分我還蠻滿意的,雖然是個資深媽媽修
的,不過本人超級不會修眉,修完後有感覺變有精神
美洲的資訊
地址 台中市成功路120號
電話 04 2224-8952 (他們沒有預約)
TIME 早上9點~下午7點
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※ 編輯: PPwind 來自: 120.108.58.221 (04/14 00:23)
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