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夏天到了,潮濕悶熱的天氣絕對是皮膚炎型肌膚的惡夢,而且別以為保持乾燥就好了,那你就太不了解皮膚炎發作起來是怎樣脆弱,太乾不行,過濕也不可,而且太陽一曬更是拿油澆火的慘烈(我會太誇張嗎🤨)所以必須維持著恰到好處的保濕度及低敏環境才行。
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✅可通過天然膠體燕麥和SPF50 +防曬霜舒緩並緩解乾燥皮膚。
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水性 染料 成分 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
「鉛在骨頭裡半衰期長達25年!遠離重金屬危害」
鉛是一種天然生成的金屬,於地殼中存在少許的含量。鉛在環境中無所不在,包括空氣、水和土壤。世界衛生組織指出,鉛在環境中有多重來源,包括石油(含鉛汽油)、油漆、染料、食物罐頭之焊接劑、含有染料的食品容器、含鉛水管、工業製程、含鉛中草藥、含鉛糖果紙、含鉛玩具等。
經由空氣、家戶灰塵、街塵、土壤、水及食物進入人體者占80%以上,如將鉛物質或食物吃下被小腸吸收,經由門脈循環後進入肝臟,然後分布到肝、腎、血球,其中有80%以上儲存於骨頭與牙齒中,鉛在血液中半衰期約為30天,在骨頭中則約高達25年以上。
■鉛暴露與心血管危險因子有正相關,濃度與股骨骨密度有負相關
「臺大醫院環境職業醫學部蘇大成主任」與「恩主公醫院林建宇副院長」及「國家衛生研究院國家環境醫學研究所黃柏菁助研究員」,過去兩年來針對青少年與年輕成人的鉛暴露研究發現,青年人的鉛暴露不僅與胰島素阻抗、血壓、代謝症候群等心血管危險因子有正相關,更進一步地發現,鉛與頸動脈早期動脈硬化也有密切的正相關。
進一步探討鉛造成動脈硬化的可能機轉,發現早期鉛暴露與內皮細胞功能失常有關,且鉛除了直接與動脈硬化相關,也可能藉由調控DNA的甲基化後間接造成動脈硬化。
此外,研究團隊也藉由分析美國健康與營養調查資料庫,發現體內鉛濃度也與股骨的骨密度有負相關,這趨勢在停經前的婦女更加明顯,因此也可能會增加之後骨折的風險。
■鉛負面影響身體生理系統,避免鉛暴露生活有對策
鉛之所以被重視,是因為鉛幾乎負面影響了我們身體所有的生理系統,並非人體所需之必要元素,最重要的是國際間公認鉛暴露沒有所謂的安全值。
為防堵鉛暴露,蘇大成主任建議:
▶早上或返家後自來水水龍頭先打開,讓水流1-2分鐘,將沉積在管路之鉛排出,並可作為沖馬桶、澆花等非食用用途。
▶在烹煮蔬菜前徹底浸洗,尤其是葉菜,可減少蔬菜表面上含鉛的塵垢及泥土。
▶盛裝菜餚食物用安全餐具,不用裝飾器皿,且避用色彩鮮艷的餐具,更不能用鮮豔餐具來盛放酸性食物,以防彩色顏料中的鉛滲入食物中。
▶與食物接觸的餐具,最好購買沒有顏色或圖案,儘量挑選白色、平滑的
▶給予小孩的玩具的挑選上,也應具有經濟部標準檢驗局安全標章之玩具。
▶使用中藥則須注意其來源安全可靠,如長期服用後發現四肢微麻或無力等神經症狀,應暫時停藥且諮詢其他醫師。
▶在所處環境,宜注意清掃、吸塵,避免處於有落漆、剛油刷或焊接作業的場所
▶油漆建議選用獲得內政部建築研究所推動之健康綠建材標章之水性材質
▶從事含鉛作業時,應穿著工作服,且勿將工作服穿回家,下班時需於工廠更衣、沐浴再回家。
(資料來源:【註1】)
■遠離重金屬危害,食品重金屬檢測
每當聽到在食物檢驗出重金屬殘留,總是讓人覺得惶惶不安,深怕不小心就把這有毒重金屬一併吃進去。不過正因為人民對飲食安全的高度重視,目前大部分食品都會進行重金屬檢測,確定檢驗的重金屬含量低於衛生濃度標準後,才能出現在市面上販售。
■重金屬是什麼?
一般定義是指密度大於 5 g/cm3 的金屬,但若用在食品檢測中,則是對於生物體有危害的「有毒重金屬」之簡稱,當食入過量有毒重金屬,慢慢累積在身體的有毒物質便會引發各種疾病,讓健康亮起紅燈。而我國「食品中污染物質及毒素衛生標準」中,將以下7種物質列為重金屬檢驗的目標對象。
➜鉛:鉛幾乎對於人體的所有器官和系統都有影響,主要的毒性是影響成人和兒童的神經系統。而孩童又比成人更為敏感,鉛對於孩童的發育、精神智能發展與認知能力皆有影響。IARC已將無機鉛認定為可能的致癌物(IARC 2A)。
➜總砷與無機砷:砷依照存在的型態分為『無機砷』及『有機砷』。有機砷的毒性較低,但無機砷已被國際癌症研究中心(IARC)證實對人類具有致癌性(IARC I),可能導致罹患肝癌、膀胱癌等癌症的風險增加。著名的「烏腳病」即為砷中毒之後果。
➜鎘:鎘會損害腎臟、肺臟及骨頭。著名的「痛痛病」即為鎘中毒的疾病之一。
➜汞與甲基汞:甲基汞(有機汞的一種)和汞蒸氣比其他型態的汞更有害,曝露率在高濃度的金屬汞、有機汞或無機汞可能永久損害大腦、腎臟和發育中的胎兒。著名的「水俁病」即為甲基汞中毒所引起。
➜錫:短時間攝入過量無機錫化合物,恐會引起胃痛、貧血等問題,也可能對肝臟、腎臟等器官造成傷害。
➜銅:適量的銅有助於維持健康,但攝入過量的銅會引發噁心、嘔吐、胃抽筋、腹瀉等急性症狀,非常高濃度的銅會導致肝、腎損害。
➜銻:高濃度的銻恐會對人體造成危害,如雙眼或肺部發炎,或是引起胃痛、腹瀉、嘔吐與胃潰瘍等腸胃道病症。(資料來源:【註2】)
■台大醫列日常3類排鉛食物要多吃
臺大醫院環境職業醫學部蘇大成主任建議日常可食用這3類排鉛食物:
➜含鈣、鐵、鋅食物:
鈣、鐵、鋅與鉛進入體腸胃道是通過同一運載蛋白,所以具相互競爭機制,因此可以多吃些富含鈣、鐵、鋅的食物,例如豆製品、肉類(牛肉)、蛋類、動物肝臟、牛奶、蝦皮等。
➜蛋白質食物:
例如豆製品、蛋等,其蛋白質成分與體內鉛結合成可溶性化合物,進而阻止人體對鉛的吸收。
➜含維生素C的食物:
可抑制人體對鉛的吸收、促進鐵質吸收,有助抵抗鉛害,協助體內的鉛從糞便排出。
(資料來源:【註1】)
【Reference】
國衛院論壇議題「加強食品風險評估及預防政策」簡介
➤➤議題召集人:葛應欽講座教授(中國醫藥大學)、余幸司代理院長(國家衛生研究院)
➤➤提出加強食品風險評估及預防之政策建言,降低食品安全爭議事件之發生及加強政府緊急應變之處置能力, 保障消費者健康。
本計畫針對加強食品風險預防提出以下政策建言:
(A)潛在性未知毒物之調查與規範。
(B)分析檢討已有規範之食品或添加物之國際差異。
(C)評估對健康效應爭議之食品或添加物風險。
經專案會議討論,將集合各相關領域專家學者完成「加強食品風險評估及預防政策建言書」,研究成果將可提供食品藥物管理署參考,以降低食品安全爭議事件之發生及加強政府緊急應變之處置能力。
此建言書分六個章節,分別為前言、潛在性未知毒物之調查與規範、分析檢討已知規範之食品添加物之國際比較、評估爭議性食品及汙染物或添加風險、食品安全與食品詐欺之國內外處理經驗及結語。
➜ https://forum.nhri.edu.tw/projects/forum-projects/108-pp-5/
1.來源
➤➤資料
∎【註1】
元氣網「鉛在骨頭裡半衰期長達25年! 台大醫列日常3類排鉛食物要多吃」:https://health.udn.com/health/story/6037/4847119
∎【註2】
SGS「遠離重金屬危害:讓重金屬檢驗為你做好食品安全檢測」:https://msn.sgs.com/Article.aspx?n=5825&d=FOOD
➤➤照片
∎【註2】
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
➤https://forum.nhri.org.tw/events/
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部
#重金屬危害 #鉛 #鉛暴露 #心血管危險因子 #股骨骨密度
台大醫院 National Taiwan University Hospital / 恩主公醫院 / 衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
水性 染料 成分 在 Lee蓓蓓 Youtube 的精選貼文
#買過必回購的日本製Harulez質感毛巾 #加開日本Milady雨靴
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睽違了8個月!終於又被我拿到了Harulez毛巾及浴巾的團購!
我覺得對小朋友來說毛巾的吸水力最重要!!!
今天要跟大家分享的就是我們家大人小孩都很愛用的 #日本製大阪泉州的毛巾浴巾
這個毛巾之前就開過兩團
因為吸水速度非常快
很適合冬天給小朋友用
吸水快才不怕小朋友被冷到
擦頭髮又比較快乾!避免小朋友吹頭吹到崩潰
(尤其林林現在頭髮超長!)
我自己現在都是用她們家的毛巾
因為觸感就是跟好市多買的那種毛巾不一樣
厚度也剛剛好
(我敢保證!真的真的很好用!通過了我婆婆跟先生的認證)
#輕薄吸水性佳
#快乾不易臭
#柔軟觸感不刺激皮膚
#價格平實
#不含螢光染料
#不含甲醛
#韓國製MOMS NATURE防水墊
防水墊應該是家裡有小孩必備的東西!!!
可以從嬰兒用到小孩長大對付戒尿布時期及尿床
像是以前林林木木剛出生換尿布時我都會在下面墊著
因為兩寶都曾經在換尿布時給我偷尿尿
木木甚至還曾經大便在床上
雖然床包下有保潔墊
但因為小朋友的大便裡面有膽汁
染到床包就會黃黃的洗不掉
這款防水墊除了換尿布可以使用之外戒尿布也很好用!
完全不怕小朋友尿床
因為表布的吸水力很好!又不會往下滲
讓爸媽可以睡得比較安穩
#寶寶泡泡洗沐浴乳 CRÈME & BUBBLE精油泡泡露
大家都知道我對小朋友用的東西很要求
這個寶寶洗沐浴乳除了包裝好看之外裡面的成分更是讓我很安心
還有不流淚配方
所以林林木木非常喜歡用它來洗泡泡浴
#Milady雨靴 是我下雨的救星
超適合愛下雨的台灣
它因為太不像雨鞋
所以就連平常都可以穿出門
不會只有雨鞋的功能
因此我覺得超實用!!!
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水性 染料 成分 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的精選貼文
今まで作られた大量のプラスチックはどれもまだこの地球上に存在するという事はみなさん知っていましたか?そう、そうなんです。プラスチックは完全に分解されるまで50年から200年もかかります。スーパーに行って目に入るものと言えば?ところどころでプラスチックが目に入りますよね。プラスチック汚染というのは、ものすごく危険だからこそ、世界中の人々はできるだけ減らす方法について考えているんです。クリエイティブなアイディアが結構ありますよ!
例えば、タイのチェンマイにあるスーパーのオーナーは独創的なアイディアを思いつきました。プラスチックの代わりに、バナナの葉っぱを使って新鮮な食材を包むということ!メキシコの化学エンジニア、スコット・ムングイアはムングイアはアボカドの種を生分解性の製品に変える会社を設立し、化学エンジニア、シャーロン・バラックは「偽」のプラスチックを発明し、分解期間が大きく減らしました!
関連ビデオ:
太平洋上で発見された新大陸!? https://youtu.be/KZVkq9x0hyA
スティーブン・ホーキングの7つの予言:地球の終焉まで、あと200年! https://youtu.be/LsgosUdI_Y8
全てはうっかりから始まった!?私たちの生活を支える15の発明 https://youtu.be/5IIRfLk8V-0
タイムスタンプ:
バナナの葉のメリットとは? 0:45
トレンドになった理由 2:05
アボカドの種を使った使い捨てのカトラリー 2:52
生分解ブラスチック代替品 5:03
エコレンガ 7:17
#プラスチック #汚染 #地球を救おう
プレビュー画像引用元:
バナナの葉っぱ:パーフェクト・ホームズ、チェンマイ、https://perfecthomes.co.th
アニメーションはブライトサイドにより作成されています。
バナナの葉っぱの画像を提供してくれたパーフェクト・ホームズ、チェンマイhttps://perfecthomes.co.th に感謝申し上げます。
概要:
―タイには、あちこちにバナナの木が生えていて、最大2.7mもある葉っぱが一年中見つかります。ワックス状で通気性のない防水性の高い表面は、包装にはもってこい。つまりこれは、水っ気の多い野菜や果物の湿気にも耐える事ができ、毒素や染料のような危険な液体も食品につかないということ。
―お客さんもこのアイディアを気に入っています!プラスチックではなく、バナナの葉っぱで包まれた商品を選ぶ人がたくさんいるんです。
―スコット・ムングイアはアボカドの種を、生分解性の製品に変える会社を設立し、現在では環境に優しいこのビジネスが繁栄しています。会社が生産するアイテムのほぼ80%が米国やペルーなどさまざまな国に輸出されているんです。
―会社は、2種類の生成物を製造しています。一つ目は、240日以内に生分解するもので、二つ目は堆肥化可能なもの。ちなみにこれは、完全に分解するためには堆肥に入れる必要があります。
―もう一人、イスラエル出身の化学エンジニア、シャーロン・バラックもプラスチック汚染の減少に大きく貢献しています。でもさまざまな成分を混合した後、ついに水に溶けやすく、分解後に自然の一部となる100%エコフレンドリー資源を思いついたんです。
―この生分解性プラスチック代替え品は、何にでも使えます。食品包装、ボトル製造、また通常のプラスチックが使われているどんな物の代わりにもなるんです。
―カナダのアーティスト、ルッセル・メイヤーです。2009年、彼がフィリピンを旅行中、プラスチックのゴミが美しいチコ川に運ばれ、子供の遊び場や、釣り場近辺で燃えるという光景を目にしました。彼はあまりにも大きなプラスチック問題に驚き、解決策を考え始めたんです。
―これがエコレンガ運動の始まりで、多くのコミュニティは独自のプラスチックレンガを作る事で、そのアイディアを支えています。 ―エコレンガはプラスチックを生態系から守り、環境の汚染を防ぎます。
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
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ソーシャルメディア関連
5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
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声の出演:かいどうまゆ (Studio Kiwi)
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