🐣 Easter WAKEend 🏄🏻
#今年第一次 #水是冰涼的 #鼓起勇氣 #一鼓作氣 #跳落去 #爽呀喂 #又要重新適應
🧢 cap: @blackcloverhk
Wetsuit: @island_wake
水是冰涼的 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有340部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth，也在其Youtube影片中提到，低卡又低碳 吃完整份也無罪惡感的 #蒟蒻伯爵紅茶蛋糕 用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎 口感QQ的，很奇特 重點是吃完完全沒有負擔 蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋 減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞...
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水是冰涼的 在 奇藝果小劇場 Facebook 的精選貼文
❤南投秘境-夢谷瀑布
真是太震撼我了！第一次如此近距離~
而且水量之驚人，峽谷之美麗，
站在搖滾區，感覺非常棒！非常感動😳
淺水裡面的石子非常像許願池裡的銅板，
閃閃發亮，蝴蝶蜻蜓自由飛～🦋
水是冰涼的，超舒暢！哇嗚太療癒了……
在這畫畫也超棒，謝謝大地大自然🥰
留下如此美好的記憶💕
真的捨不得離開～
聽說8/1號要封起來了
因為有些遊客製造垃圾破壞環境
真的很糟糕😔
台灣很美，請一起守護台灣的美，
傳給下一代子孫們～
#清境 #夢谷瀑布 #秘境 #速寫 #水彩
水是冰涼的 在 Ivy Diary in CA Facebook 的最佳貼文
週末北加州30度，夠熱了，直接把泳池放在Front yard，在大太陽底下日光浴兼玩水，就算水是冰涼的，也不再喊冷！
女兒有同年齡玩伴一起玩，一起學習take turns，在不斷的堅持與妥協中，慢慢找到平衡點。
經過這幾兩個月的相處，睡前我會引導女兒今天哪裡做的很棒，哪裡需要改進，她也慢慢試著會接受小隻的，而不是在旁吃醋生氣，否則只生一個，全部玩具都是她的，常常連玩法都要照著她的意思，但進入團體生活，是大家要互相配合，朋友之間沒有人必須聽誰的，希望女兒能更圓融些，八月開學後在新學校教到更多好朋友，更能融入團體生活，這樣就會天天期待上學囉！
現在要當個稱職媽咪實在不簡單，養小孩從挑選食材到身心靈都得兼顧，上學後更要擔心孩子交友狀態和人際關係！隨著孩子的成長，難免會碰到一點小挫折，在保護的環境下，讓孩子自己去練習如何和朋友相處，在堅持與妥協中拿捏分寸，很快的孩子就會度過這段時間，跟朋友們又再玩成一片了。
#才一個下午女兒直接黑兩階
#她遺傳到我超會吸收太陽的👩🏾
水是冰涼的 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最佳貼文
低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎
口感QQ的，很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖，吃起來單調些，所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣，也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾，雖然熱量因此提高一滴滴，但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的，不是蒟蒻果凍粉，就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣，因為富含膳食纖維，腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量，才不會造成脹氣，反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用，是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋，快速打發到粗發泡，加入一半的赤藻糖，待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻，再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤)，放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐，冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻，搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分，酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點
水是冰涼的 在 搗蛋晴晴在這裡 ◕‿- Youtube 的最佳解答
晴晴8Y1M+ & 澄澄5Y6M+
可少帳包區（專屬衛浴）；有戲水池與冰涼溪水可以玩
沒裝備的人也有含搭收的帳篷可租借喔！
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晴澄最新動態(粉專)：https://goo.gl/OgpcLT
晴澄完整紀錄(部落格)：https://goo.gl/9iz5hX
晴澄最新影片(youtube)：https://goo.gl/o5sxCD
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Kevin MacLeod創作的「Corncob - Country」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100565
演出者： http://incompetech.com/
水是冰涼的 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
香醇濃郁！【酪梨牛奶】森林中的奶油！滑順不澀暢口飲！
「酪梨與牛奶的比例？」
「酪梨加這個可以預防氧化？！」
今天炎炎夏日在家中
想來點健康又冰涼的飲品
簡單哥用最營養的水果-酪梨
來帶給你這杯在外面賣的貴鬆鬆
但在家自己做更料多實在的「酪梨牛奶」
⛱簡單哥小知識：
超級水果-酪梨
酪梨富含高濃度的單元不飽和脂肪酸，
富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、
酚類抗氧化劑和膳食纖維等，
被譽為「全世界最營養的水果」之稱喔！
來源：元氣網
（今日份量：900毫升）
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 660克
👉牛奶 400毫升
👉蜂蜜 1大匙
👉冰塊 40克
👉檸檬 10克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨剖開，去籽去膜
②將果肉挖開至破壁機，稍微切開果肉
③加入牛奶、蜂蜜、冰塊、檸檬汁
④打開果汁模式攪拌均勻即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨
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#酪梨牛奶
#酪梨
#牛奶
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#簡單哥
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#簡單料理
#居家料理
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