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#精選熱文【水果切好隔天吃，營養剩一半？ 研究證實你想都錯了】
常見到「水果應該現切現吃，營養才不會流失」的說法，甚至有人說「水果切好隔天才吃，營養只剩一半」！
研究者試驗許多不同的水果類型，研究結果證實，雖然水果因為先切開而使外觀變得不好看，但營養素流失的程度，並不像外觀變差那般嚴重。一起看看專家怎麼說！⬇⬇⬇
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【破解迷思！水果切好隔天吃，營養剩一半？研究證實你想都錯了】
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水果飯後吃會產生毒素？！空腹吃水果可以抗癌？！
水果切好隔天吃，營養剩一半？
水果是減肥聖品，除了可以當代餐，喝水果酵素還能解便秘、減重？
來看看這些說法的問題在哪兒？
維生素C容易在蔬菜烹調的過程中流失，因此在選擇水果時，我們要把一部分的重點放在維生素C的 ... 有人說水果切塊隔天吃，營養只剩下一半，是真的嗎？ ... <看更多>
隔天吃營養 價值真的會減半嗎？也說明：一般水果切了放置時間不要超過2小時，水果盤切好存放時間，因水果不同，環境不同，存放時間 ... ... <看更多>
水果切好隔天吃營養剩一半 在 趙強營養師這樣說- 晚上將水果切好，裝在密封盒放在冰箱冷藏庫 的推薦與評價
晚上將水果切好，裝在密封盒放在冰箱冷藏庫，次日再吃，營養流失其實很少...... 不過，我記得我是說：最好第二天就要將切好的水果吃完. ... <看更多>