🌝 預祝各位同學 #中秋節快樂 !🌝
每年秋天,日本大街少巷就會飄來 #SweetPotato(焗蕃薯)煉奶牛油加埋燴蕃薯嘅香味,多謝你哋,令今年又去唔到日本嘅聲些,又可以享受到日本秋季嘅滋味。有你哋一齊整 #スイートポテトトースト ,即係 #蕃薯焗法包,仲要響 ABC Cooking Studio Hong Kong 第一次開LIVE,真係好sweet。🥰有美少女 Carrie Lai 賴嘉賢 キャリー 伴住壯膽,仲有好耐冇見依然搞笑嘅 #Orenjiせんせい,至緊要係有 Karma 同埋攝製團隊超用心安排,淨係個畫面經已係完美!少一分專注都夾唔到成件事咁perfect,係叻叻豬嘅。💪 嚟緊 #青果物輸出促進協議會 會一路引進更多日本蔬果進港,仲落埋 #防偽QRCode 話你知係日本進口,食得安心。🥰
未睇LIVE嘅同學,推介大家click入嚟,趁中秋整俾自己同朋友仔食又得,放上IG #インスタ映え 又靚,邊睇片邊整,1個鐘唔駛輕鬆完成~
青果物輸出促進協議會x ABC Cooking Studio 日本蔬果料理教室LIVE:https://fb.watch/85lTAdUs9u/
#中秋唔一定整月餅
#鹿兒島番薯仲應節
#仲有豐水梨甘酒
#秋天好滋潤☺️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,安安,大家好,我是May, 這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼,跟著我看下去吧~ 經期來潮可以運動嗎? 運動可以促進血液循環、幫助經血排出,基本上只要適當的運動對女生是很好的。只要是在身體能夠負荷的情況下,做點運動甚至可以緩解經痛、提升情緒、加速代謝排除水腫。 MC來潮初期...
水梨甘 在 農傳媒 Facebook 的最讚貼文
【沙鍋大的水梨怎麼種的?寶島甘露梨又到產季】
下午來篇舊文回顧……不過其實是因為甘露梨產季又到啦,菜編昨天在辦公室看到甘露梨本梨,巨人級的外表實在很驚人,原來傳說中長得比臉大是真的……但是忘記拍照,今天就從辦公室消失了。
寶島甘露梨是農友劉申權在921大地震後不畏艱辛研發培育,成功育種出的本土種水梨,平均一顆重達1.5台斤(900公克),且甜度達12度,近年許多農友都跟進種植,水果禮盒也成為送禮佳選。再一個月就中秋了,吃水果配烤肉,送禮自用兩相宜!
#水梨 #甘露梨 #寶島甘露梨
https://www.agriharvest.tw/archives/21902
水梨甘 在 May Fit Youtube 的精選貼文
安安,大家好,我是May,
這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼,跟著我看下去吧~
經期來潮可以運動嗎?
運動可以促進血液循環、幫助經血排出,基本上只要適當的運動對女生是很好的。只要是在身體能夠負荷的情況下,做點運動甚至可以緩解經痛、提升情緒、加速代謝排除水腫。
MC來潮初期(第ㄧ、二天):以低強度有氧、中低負荷阻力訓練、瑜珈為主 (避免高強度訓練) 或直接安排休息日 ex: 快走、伸展。
MC來潮中期(第三、四天):如果感覺恢復體力,可以正常運動,若稍感不適,仍建議調降強度做減量訓練,有氧、伸展、徒手訓練。
MC來潮後期(第五、六天):恢復訓練強度
運動禁忌: 避免倒立、長跑、高強度間歇
飲食建議:這階段身體比較虛弱,建議增加鐵質和蛋白質攝取量 ex 大豆、魚、瘦肉、菠菜
飲食禁忌如下:
1、忌食生冷及寒性的食物,如各種冷飲、涼菜、生瓜果等,以免血液循環不良導致下肢水腫。並少吃「寒性」的食物,例如柿子、冬瓜、西瓜、絲瓜、蘆筍、柚子、水梨、甘蔗等等。
2、避免刺激性飲食,如喝酒及、辛辣燥熱的食物,如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂、燒烤及油炸食物。
3, 這時期的身體和臉部都會有輕微的水腫,所以不要吃太鹹的食物。多吃含鎂及維生素B的食品,如香蕉、動物肝臟等,能讓新陳代謝變得更好。
4.多喝溫開水,以補充體內缺乏的水分。
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量多日 MC來潮初期(第一、二天):白天25cm + 晚上40cm夜用
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水梨甘 在 爽冰新口味-甘熟水梨- 美食板 - Dcard 的推薦與評價
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揮別溽暑,迎來秋燥,燥熱傷肺的秋季尤其有養肺的必要;中醫理論一向認為白色食物入肺經,是養肺食材首選,如白木耳、蓮子、 水梨 等,煲一鍋「 水梨 蓮子 ... ... <看更多>
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