#文末有抽獎
夏天愛美要訣,養顏先養腸
日頭赤炎炎,你也開始大啖生食、吃冰品喝冷飲嗎?
加上夏季水分容易大量流失,一不小心就會造成腸胃敏感鬧脾氣
甚至因為不順暢而臉色黯淡又粗糙
你也正面臨這樣的問題嗎?
養顏其實要先養腸!!
讓我們一起把握飲食三大原則:天天好菌、日日蔬果、減少甜食
天天補充好菌👉腸胃好代謝好 氣色就會好
補充好菌方法其實很簡單,每天一杯 #AB優酪乳 就能辦到
AB優酪乳擁有 #腸胃2項健康食品認證 ,每毫升含菌量是國家標準10倍以上
當中能通過胃酸及膽酸發揮功效的 #雷特氏B菌 ,除了能增加腸內益生菌,還能降低胃幽門螺旋桿菌之數量, #讓好菌多壞菌少 改變腸道的菌叢生態。
腸道健康便能調整體質、促進代謝,不上妝也能透出紅潤好氣色!
日日5蔬果👉搭配優酪乳強強聯手更有效
蔬菜與水果含有豐富的維生素及膳食纖維,能促進腸胃蠕動、腸道益菌生長。根據國民健康署調查結果顯示,成人每日攝取3蔬2果比率僅達12.9%,遠不及飲食指南建議份數的5份。除了補充足夠份量,想要有更好效果可以選擇有水溶性纖維的蔬果,水溶性纖維可以降低膽固醇、成為腸內好菌養分,加上AB優酪乳強強聯手,做好體內環保。
✅富含水溶性纖維的蔬菜:洋蔥、胡蘿蔔、花椰菜、高麗菜
✅富含水溶性纖維的水果:鳳梨、奇異果、蘋果、水梨
減少甜食👉用乳糖取代精緻糖類
如果真的很想喝甜的,你可以選擇優酪乳。優酪乳內的「糖」大多來自天然存在牛奶中的乳糖,而乳酸菌發酵過程也把多數的乳糖分解為乳酸,體質對乳糖敏感的朋友也能安心喝!一杯酸酸甜甜的優酪乳,不僅滿足你想吃甜食的慾望,也喝到了優質蛋白質及鈣質營養。
#天氣越熱越會選擇
#天天喝AB習慣成青春
天氣好熱,AB來請大家喝飲料嘍~
為了幫助大家在夏天維持健康好氣色,我要抽出2人免費獲得「AB優酪乳原味206ml」, 一人可獲得5瓶,可至全台ibon兌換。
1.本篇貼文按讚、按愛心都可以。
2.留言告訴我「#喝AB給我夏日好氣色」並tag2個朋友。
範例:「#喝AB給我夏日好氣色 @好友1@好友2」
3.將這則貼文分享出去。
活動時間:即日起~2021/09/14
開獎時間:2021/09/15於本貼文留言處
兌換截止日:2021/10/31
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅OxGreen 草牛 Lin,也在其Youtube影片中提到,如何讓甜柿生更多水果?富有甜柿需要修剪嗎?甜柿如何修剪?富有甜柿開花不結果,富有甜柿不開花怎麼辦? 果樹開花結果研究: 有些果農(種植柿子,蓮霧,芭樂,龍眼,荔枝,水梨,芒果,蘋果,石榴,百香果等)會用殺蟲劑,有機磷噴果樹葉來催花(有效),但是有毒素政府已明令禁止, 因此有些農民會用果樹幹環刻, ...
水梨糖分 在 Hike迷 • 嘉莎 Facebook 的最佳解答
ʜᴇᴀʟᴛʜʏ ᴛᴜᴍᴍʏ, ʜᴀᴘᴘʏ ʙᴀʙʏ 👶🏻
🍒小櫻桃加固都係食米糊,踏入7個月人仔都要食啲粥仔喇!🥰好開心收到 寶寶百味 BABYBASIC 邀請參與【寶寶百味百人媽媽 試食招募活動】
即食米米粥(唧唧裝) 有4款口味 (蘋果提子、紅菜頭小米、紅豆紅棗、水梨雪耳),收到包裹📦就即刻開咗一包俾小櫻桃試味😋一開即食無需加熱真係好方便,只需拎一拎蓋,唧一唧,就食到美味既甜粥!Gluten Free零麩質、無防腐劑、無色素、無添加調味料、全素食成份,安全又易入口,糖分較低亦較少影響牙齒健康,併合水果、米粥營養,營養更豐富肚仔更飽足,可以當正餐食用,100%韓國製造絕對有信心既💯
另外仲有2包即食有機米米粥,原來食法都好簡單,出街前先預熱燘燒杯,將成包米米粥連包裝放入燘燒杯中,加入沸水八分滿,就行得喇!
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水梨糖分 在 Maggie�美琪 Facebook 的精選貼文
🌾韓國 #米餅村補貨團 來啦!
🛒團購連結:https://reurl.cc/j8VOqZ
開團時間:7/12~7/16(23:59:59止)
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大家期待已久的米餅村補貨團終於來啦!!上次大家買完之後,剛收到,就馬上來問什麼時候可以開第二團,這次一樣除了必買的米餅之外,還有「果乾」以及「乳酸菌球」
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#乳酸菌優格球 (16g/包)
適用年齡:10m
口味:蘋果、草莓、藍莓
這款乳酸菌優格球真的很讓人驚艷耶!冷凍乾燥技術,保留水果的纖維與營養,沒錯~有保留纖維,吃下會先有水果的香氣跟甜味,化開之後會吃到乳酸菌的味道,再來是水果本身的纖維,像蘋果吃下去,很像去蔬果汁店買了一杯蘋果優落乳~~很推薦搭配早餐麥片、牛奶,為全家人補充腸道好菌
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❤️為什麼要買它?
☑️18億的優質乳酸菌
☑️高科技冷凍技術,保存更完整個營養,低壓真空脫水,隔絕水氣,可以保存長達2年
☑️無添加人工色素、香料、防腐劑
☑️小方塊的設計,一口一個,不會黏黏的,寶寶也很容易接受
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#無添加水果脆片
適用年齡:7~12m
口味:蘋果、草莓、藍莓、梨子、芒果、鳳梨
我自己很喜歡無添加的水果脆片,因為可以當零食解膩之外,也不會攝取過多的糖份,不只適合寶寶、也適合懷孕中的媽媽,以及控制體重想解膩的朋友,當然家裡的長輩也沒問題,幾乎是家裡老老小小都非常適合,我第一包開藍莓的時候,為之驚艷,因為市面上比較少見到藍莓果乾,一樣使用冷凍乾燥技術,保留了水果的纖維跟營養,如果你的孩子特別挑嘴,一定要準備幾包在家裡,吃的開心,又吃得健康
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❤️為什麼要買它?
☑️無精製糖分、人工色、香料、防腐劑
100%水果製成,急速冷凍鎖住水果的營養和纖維
☑️出門在外,省去帶很重的水果,削皮跟清洗都很麻煩,只要帶個幾包,出門旅行,輕輕鬆鬆
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好的再來是每個寶寶都會接觸到的米餅,米餅該怎麼選呢??我自己很在意『鈉含量』以及成分,米餅村的米餅是選用韓國國產的『稻米』『糙米』搭配上天然食材,鈉含量低於『2毫克』的米餅,不只可以滿足寶寶口慾,也能安全幫媽媽們把關
該怎麼選擇適合自己孩子的米餅呢?
長長條狀適合6m寶寶的米餅,有一定的厚度適合一開始訓練小手手,好握之外,也比較不會碎掉,米餅本身做的很圓潤,不會刮傷嘴巴及手手,也讓寶寶增加自信心,及進食樂趣
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7m寶寶掌握的不錯之後,就可以進入到棒狀的糙米棒啦!棒狀的米餅也是我的心頭好,可以讓寶寶練習抓握,一根也可以慢慢的啃,尤其坐車的時候,發一根就可以吃很久,也能訓練手部肌肉喲!!!
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8m的寶寶又能進階啦!!!精準度又更好,手眼協調也慢慢越來越成熟啦!!!小小圈圈的寶寶糙米圈圈 ,可以開始練習放在杯子或碗中讓寶寶練習自己拿餅乾送入口中,幾次之後你們會發現,寶寶幾乎不會再掉餅乾,好神奇,從拿取餅乾到送到口中這一連串的肌肉訓練,以及手眼協調,都會發現大大的進步
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#寶寶米餅
適用年齡:6m
口味:原味(白米)
適用年齡:7m
口味:蘋果、菠菜、甜菜、地瓜、藍莓、南瓜、洋蔥、胡蘿蔔、水梨
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#寶寶糙米棒
適用年齡:7m
口味:糙米(原味)、胡蘿蔔、甜紫薯、黑豆、香蕉、草莓、菠菜、南瓜、黑米,蘋果
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#寶寶糙米圈圈
適用年齡:7m
口味:南瓜、花椰菜、黑米、蘋果、栗子、草莓、香蕉、菠菜、天甜紫薯、胡蘿蔔
適用年齡:10m
口味:蝦子
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#寶寶磨牙米餅
適用年齡:10m
口味:薑黃、五穀、紅麴、黑米綠米
像禹諾一歲四個月的這個階段,我最喜歡買有口感、又可以磨牙的米餅,當然米餅村也有好吃的磨牙餅,有「圓形」以及「長條型」兩種可以挑選,米餅村採用高溫技術(非油炸),你會說,我的寶寶對麥麩過敏怎麼辦?這款磨牙餅沒有麥麩成分,寶寶們能夠安心吃,而且非常脆口,一個接一個,可以磨牙又能滿足口慾,更能享受健康的零食,推推
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#出貨時間
訂單確認且入帳完成後約6-9個工作天寄出(不含例假日)
#運費
本島運費NT80,滿NT999免運
*目前暫不開放外島及海外選購服務
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水梨糖分 在 OxGreen 草牛 Lin Youtube 的最佳解答
如何讓甜柿生更多水果?富有甜柿需要修剪嗎?甜柿如何修剪?富有甜柿開花不結果,富有甜柿不開花怎麼辦?
果樹開花結果研究: 有些果農(種植柿子,蓮霧,芭樂,龍眼,荔枝,水梨,芒果,蘋果,石榴,百香果等)會用殺蟲劑,有機磷噴果樹葉來催花(有效),但是有毒素政府已明令禁止, 因此有些農民會用果樹幹環刻, 剃光頭, 蓋紗網兩個月或者灌入海水來催花,這些確實證實都有效,但以上每種方法都對果樹有不良的傷害和影響,後來有農民採用輕度修剪證明對果樹催花開花結果效果不錯,輕度修剪就是修剪掉約3分之1 果樹枝葉讓陽光能穿透整顆蓮霧到達地面。 此方法我已經採用多年證明正確修剪有自然的健康的催花效果, 建議各位網友開始做正確的修剪, 一般果樹修剪後三個月後就會開花結果,修剪的一些技巧可參考我的果樹修剪影片,每一支影片都是長時間驗證過,符合果樹生長科學有效的方法。
https://youtube.com/playlist?list=PLthpt3wMIBvd5XitudaVPmL-DpPBbHvRL
果樹修剪最佳時間點:
1. 常綠水果樹,如芭樂,蓮霧,龍眼,芒果,百香果等: 春天前2周 (1月),秋天 (9月)
2. 冬眠水果樹,如桃子,蘋果,水梨,石榴,李子,柿子等: 春天前2周 (1月)
很多網友果樹不開花結果問題,一般都是未能正確修剪或沒有修剪造成的。
庭院果樹修剪要領和技巧,富有甜柿修剪方法,果樹修剪時機,柿子何時修剪,柿子修剪後多久開花,柿子多久結果。修剪3個月後柿子開花結果,修剪7個月後柿子成熟,可採收。
柿子繁殖方法: 可用空壓法或嫁接法。柿子每年都會休眠過冬,休眠期所有葉子都脫落,修剪最佳時機為1-2月。
柿子有甜柿與澀柿兩種,甜柿可以直接食用,澀柿則需要人工脫澀後方可食用。柿子的營養素十分豐富,柿子中含糖15%,含有蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及含有大量的胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖及鈣、磷、鐵等礦物質,粗纖維等元素和多種維生素,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外,其他營養成分均是柿子占優。
#甜柿開花
#果樹修剪
#pruning
#何時柿子修剪
#when pruning
#persimmon pruning
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水梨糖分 在 糖尿病吃水果血糖波動好困擾低升糖「蘋果 - YouTube 的推薦與評價
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