#一周晚餐煮什麼👩🏻🍳✨
隨著疫情升至三級警戒，大家都只能外帶、叫外送或在家自煮了！看到好多人都說這日子才過十幾天而已，就已經不知道要吃些什麼、煮什麼花樣了～😂
還好我們家已習慣自煮（也順道帶隔日便當🍱）好一陣子，在這關頭還不至於太苦腦。不過每天想不重覆的菜色還是需要一點心思，以前都是隨性採買一周左右的食材，回家後再看要煮些什麼菜色，現在改成採買前先擬好一周菜單，這樣買起來更精準，不會有菜用不完或有缺的情況👌🏻（疫情當前減少外出採買次數，盡量一次購足所需，保護自己和家人健康🙆🏻♀️）
固定都會在個人 Instagram 分享每天煮晚餐的菜色，現在也分享上來給大家，都是簡單的 #家常菜，一起激發菜色靈感😝 居家防疫期間也是增進廚藝的好機會啊～🙌🏻
🔸周一
- 蔥爆牛肉
- 玉米炒蛋
- 煎花枝卷
- 炒青江菜
🔸周二
- 椰漿雞肉咖哩（雞腿肉/洋蔥/馬鈴薯/杏鮑菇/玉米筍/花椰菜）
- 小菜：涼拌醋溜馬鈴薯絲
🔸周三
- 大阿姨做的滷肉（謝謝大阿姨分享，解凍加熱即食）
- 椒鹽杏鮑菇
- 蔥燒板豆腐
- 炒青江菜
🔸周四
- 水波爐烤雞腿排
- 蕃茄炒蛋
- 煎花枝蝦排
- 炒花椰菜
（周五和假日因爲隔天不用帶便當，多數都簡便煮煮或吃外食，煮婦也放個假休息一下🍵）
水波爐烤雞腿 在 水波爐到底好不好用? 實測水波爐烤照燒雞腿 - YouTube 的推薦與評價
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