2020.09.21
[想不到吧這次迷你龜組合包賣完了🚬]
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[想不到吧突然上架a迷你龜組合包🚬]
🐢迷你龜水泥組合包:預購活動10/09 🐢
🅰️組合包售價:新台幣1080元(限量20)(免運費)
🅱️徽章包售價:新台幣1200元(限量20)(免運費)
⚠️以上兩種組合包的本次總限量數:40
🎁徽章包內容物同下(多一枚龜背芋徽章)(原價150)
📦迷你龜水泥組合包內容物如下:
1️⃣迷你龜x1(葉寬19公分以內裂葉表現)
2️⃣水泥盆x1(長16cmx寬16cmx高13cm)
3️⃣土壤包x1(泥炭土/椰纖土/椰纖塊混合)
4️⃣樹皮包x1(用於盆底幫助透氣及排水用)
5️⃣肥料包x1(輔助植物生長的生機肥)
⚠️要購買的朋友請於留言處留下A+1或是B+1
即代表下單,我會再跟各位一一回覆留言確認
並且發送結帳訊息給各位喔❤️
❗️本活動是「預購」會於10/09當週收到。
(如有任何狀況影響出貨進度將另行發文公告)
❗️迷你龜不是品種,而是我照顧的特別表現。
❗️請務必於「三日內」完成匯款,方便作業。
❗️如需要延後寄出請於結帳訊息內特別告知。
⚠️夏天氣溫高,植物在脫離土壤後一定會受到影響~開箱後請不必緊張~請依照教學的盆植方式種植並且給予水份,植物會慢慢恢復並且適應新環境。
⚠️我販售的植株都會帶有「植物保固」的責任,只要植物的死亡是"非人為因素"~我一定會不囉嗦無條件補償給你。
⚠️植物是生物~並不是開模製作的物品或是商品,沒有人能保證植物在什麼時候會有什麼表現(譬如新葉的生成時間長短),請各位對於照顧植物的過程務必要有耐心。
🌱迷你龜盆植教學在這裡
https://pse.is/S8C2F
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🗃龜背芋葵花寶典2.0 https://pse.is/TGQWV
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📷Instagram https://pse.is/S776B
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https...
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水泥盆脫模 在 龜背芋與她們的產地 Facebook 的最讚貼文
2020.08.08
[活動已截止]
🐢迷你龜水泥組合包:預購活動[0911]🐢
💰每組售價:新台幣1080元(包含運費)
📦迷你龜水泥組合包內容物包含如下:
1️⃣迷你龜x1(葉寬19公分以內裂葉表現)
2️⃣水泥方盆x1(長16cmx寬16cmx高13cm)
3️⃣土壤包x1(泥炭土/椰纖土/椰纖塊混合)
4️⃣樹皮包x1(用於盆底幫助透氣及排水用)
⚠️要購買的朋友請於留言處留下+1即代表下單
阿我要先去逛個愛仙會的植物市集釋放一下壓力
晚一點再跟各位一一確認發送結帳訊息給各位喔❤️
⚠️08/07預購還沒收到的朋友請再等一下下
因本週收到連日豪雨影響導致出貨進度延後
下週會陸續將還未寄出的約20張訂單完成👌
⚠️原本附贈的生機肥也因受潮所以未附贈
還請各位體諒並自行購買觀葉植物用營養
❗️本活動是「預購」會於09/11以前收到。
(如有任何狀況影響出貨進度將另行發文公告)
❗️迷你龜不是品種,而是我照顧的特別表現。
❗️請務必於「三日內」完成匯款,方便作業。
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⚠️我販售的植株都會帶有「植物保固」的責任,只要植物的死亡是"非人為因素"~我一定會不囉嗦無條件補償給你。
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🏀欸!龜背芋球衣正開放預購餒~你買了嗎?
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水泥盆脫模 在 龜背芋與她們的產地 Facebook 的精選貼文
2020.08.01
🐢迷你龜x水泥盆組合包:預購活動[828]🐢
💰每組售價:新台幣1080元(包含運費)
📦迷你龜水泥組合包內容物包含如下:
1️⃣迷你龜x1(葉寬19公分以內裂葉表現)
2️⃣水泥方盆x1(長16cmx寬16cmx高13cm)
3️⃣土壤包x1(泥炭土/椰纖土/椰纖塊混合)
4️⃣樹皮包x1(用於盆底幫助透氣及排水用)
5️⃣肥料包x1(幫助植株生長的有機肥料)
⚠️要購買的朋友請於留言處留下+1即代表下單
我會於留言處跟各位一一回覆並且確認訂單成立
❗️本次活動是「預購」會於8/28以前收到。
(如有任何狀況影響出貨進度將另行發文公告)
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水泥盆脫模 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
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第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
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第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不知道你的生活裡,是不是有過這樣的經驗?
就是當你很專心做一件事,或保持在某種「專注狀態」的時候,會因為突如其來的小小閃神,就把水灑在你的電腦上啊、炒菜的時候手燙到鍋子的邊緣,或者是正在開車的途中,一時小恍神就出了擦撞、小車禍…。
這些呢,你以為只是小小的差錯,只要打起精神就能夠重新掌控狀況;但是事實上呢,你的意志力在此刻已經是下降,才會發生那些你不想要的意外。
這些小凸槌喔,並不是要打擊我們,相反的是我們的潛意識在提醒我們,我們該從自己的「習慣模式」跳出來了!
要是你不肯有意識的從慣性模式跳出來,那麼下一個更大的災難,無論是危及到你自己,或者是波及到你身旁的人,都會很快的到來!
聽到這裡喔,你可能會覺得匪夷所思,覺得呢我把事情說得太嚴重了;身為一個成年人,當然能對自己的狀態有全面的掌握啊。
那我就說一個真實的案例,提供給你重新思考一下。
這個案例在以色列,他們呢,有兩個司法委員會,他們負責處理該國將近四成的假釋申請案。
我相信無論是什麼國家、人種,世界上所有法官,都希望自己展現出理性、審慎、智慧,而且依照事實和法律來維持正義。
不過呢,在2011年,三位社會學家,透過以色列的這兩個「假釋委員會」的資料,來檢視司法的決策的制定情況。
經過統計之後喔,他們就發現法官啊,在「早上」也就法官剛開始上班的時候,比較有可能做出對於犯人比較有利的裁決,那就是准許他們假釋。
而如果再仔細的分析這些數據,我們可以更清楚的看到,在一大早的時候,法官大概有65%的時間,會做出對犯人有利的判決。
但這樣的比率,會隨著早上的時光推移,而開始慢慢的下降;到了快接近中午的時候,有利於犯人的判決比率,就會掉到趨近於「零」。
所以呢,排在早上9點進行聽審的犯人,很有可能贏得「假釋」,而排在早上11點45分的犯人,基本上是一點機會都沒有。
但有趣的事情喔,在法官午餐休息之後,卻發生了!
當法官午休之後的判決,又會恢復到早上一開始對犯人比較有利的比率,但是過了幾個小時,在接近傍晚的時候,他們又「不自覺」的,開始採取強硬的態度,不輕易的讓犯人得到假釋。
那這些法官為什麼會這麼妙呢?難道他們的判決,是按照「時間」來看的,而不是按照「案件」來看的嗎?
其實研究人員表示喔,他們沒有辦法明確的找出,到底是什麼引發了這樣的現象,可能是因為「吃東西、進食」,讓法官的血糖濃度回升。
換句話說喔,就是法官們有「休息」,讓他們的心智、能量獲得補充。
也有另外一個可能,就是暫時離開法官席,讓他們的心情變好了,又或者是法官累了,休息減輕了他們的疲憊。
但不管原因為何,本來不應該影響司法的判決,而且呢,跟正義沒有關係的因素~就是「法官是否休息夠了?」和「何時休息?」;它卻都成了去決定某個人,是否可以自由離開,還是要繼續坐牢的關鍵。
我想應該沒有法官會坦承,自己是因為血糖太低,才會變得比較嚴格,但數據卻告訴我們,這兩者之間有很強烈的關聯。這些都是我們高估自己的意志力,而低估疲勞對我們的表現的影響。
說到這裡喔,就讓我想到,早些年台灣醫院裡面的紅包文化。
據說喔,有病患需要開刀的情況底下,病患的家屬就會想要給醫生送紅包,希望這個醫生,把自己的家人排在每天的第一台,或第二台刀。
因為那個時候,醫生的精神最好,所以無論是開刀的技術,或者是緊急狀況的決策,都會相對的比較精準,這好像是一樣的道理喔。
那麼,假設這種生理上的低谷,對於人們的專注力、意志力都是毒藥,而「休息」就是恢復的解藥,那麼這些必要的「休息」又該如何進行呢?
事實上呢,這個問題沒有唯一的標準答案,但科學提供了五項指導原則。
其中第一項,就是呢「有總比沒有好」。
有一個針對高績效人士所做的研究,他們發現有一項很有趣的數據,就是那些績效好的人,他們平均在工作52分鐘之後,就會給自己休息17分鐘。
顯然呢,短暫的休息確實讓人事半功倍,否則這些很有效率的人,也就不會有這麼高比例的雷同,不是嗎?
第二個方向,叫做「動勝於靜」。
我們都知道在現代人的生活型態裡,有一個說法喔,就是你「久坐一天」跟「抽完一整包菸」,對身體的傷害是一樣的;會對健康造成明顯、而且立即的危險。
正因為這樣的原因,當你處在工作狀態的時候,每個小時簡單的站起來,走個5分鐘,就能夠提升自己的活力、讓你能夠更專注、而且心情變好。
接下來第三點,就是「獨樂樂不如眾樂樂」。
有很多關於「休息跟恢復」的研究,都告訴我們,跟別人在一起,比自己獨自一個人耍孤僻,更有恢復的作用。
而無獨有偶的喔,在南韓有一個職場的研究,也告訴我們:比起回覆電子郵件這種「認知上的休息」;或者是吃零食一類的「營養式的休息」;我們跟同事聊一聊「工作以外」的「社交式的休息」,會是在減輕自己工作壓力,和改善心情方面,會有更好的效果。
接下來第四點,就是「戶外勝過室內」。
這個意思就是說喔,你花5分鐘,讓自己置身在自然的環境裡,會比你花同樣的時間,待在建築物、水泥叢林裡,來得更好。
就算在這麼短的時間裡,你沒有辦法從辦公室走到郊外,你也可以就近找到一些有室內盆栽,或者是能夠接觸到綠意;這樣子的效果,跟你實際的去郊外是一樣的。
最後一點,第五點叫做「關機比暫時登出好」。
這個部分同樣的,在南韓的職場研究裡有發現喔,我們伸展四肢,或者是做白日夢這一類,完全讓自己脫離工作的放鬆跟休息,是最有效能夠減輕壓力、而且振奮心情的方法。
而且研究人員還特別指出,除了「身體的抽離」之外,在工作上的「心理上面的抽離」也很重要。
因為99%的人都沒有辦法一心多用,所以在休息的時候,還想著工作上面的要求、老闆跟你說的話…,這對身心絕對百害而無一利,更是會讓我們造成「過勞」的主要原因。
所以歸結喔,以上這五個指導原則,我真的很建議大家可以試試看。但是如果你覺得聽完,還是覺得有所不足,不用擔心,我有更到位的途徑可以提供給你。
其實,我們每天的生活,就像是在山路開車一樣,有時候上坡、有時候下坡;有時候,還會遇到大大小小不同的彎道跟路況。所以你根本不可能一個檔位、一個模式用到底,那絕對喔會出車禍,再不然你車子也會壞掉。
所以必要的休息,就是幫助你在你的生活裡換檔,讓你可以適時的切換,在不同檔位當中游刃有餘,也才能夠真正的永保安康。
所以關於這個部份,就是我的線上課程【時間駕訓班】裡面,提到的「專注模式」跟「發散模式」,之間要怎麼切換。
在【時間駕訓班】的課程裡,我幫大家整理出,幾個需要「換檔」的徵兆,
那就是呢,當你發現自己一直處在「低效率」,或者是「容易引起負面情緒」這樣的狀況。
或者是發生你不可控制的「意外事件」,不論是大意外,還是小意外,這些都是訊號,代表你累了。
「專注模式」讓你感覺到疲乏了,這個時候要趕快的,從「專注模式」換檔,切換到「發散模式」,你才能夠得到真正的休息。
所以,如果你已經是我「線上課程」的學員,你一定知道在我的課程裡,我還會幫助你拆解,什麼叫做「專注模式」和「發散模式」,並且一步一步的帶領你,啟發「發散模式」的「身體途徑」跟「心理途徑」。
很歡迎你加入「啟點線上學苑」的行列,相信呢,參與【時間駕訓班】的學習,除了對於你那些生活中不想要的,像是車禍啊、意外啊…這些遺憾,都可以提早覺察、有效避免之外。
更重要的是喔,把你珍貴的時間跟精力,集中在真正有價值的人事物上,就像曾經有一句廣告詞,是這樣說的~「生命要浪費在美好的事物上」。
期盼你透過學習,成為生命的主人,而第一步,或許可以從學會「心智的換檔」,這一個部分開始。
希望今天的分享,能帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天的內容最後提到的【時間駕訓班】,我很歡迎你,能夠透過線上學習的方式,跟我一起學習、一起前進。
相關的資訊,在我們的影片說明裡都有連結,很期待跟你一起相會,謝謝你的收看,我們再會。
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