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✅EZZ 補血果凍首次採用了全球最新一代的補鐵新物種——「檸檬酸螯合鐵「,這一成分相比傳統鐵元素分子更小、吸收率更高、結構也更加穩定,並且在人體吸收飽和之後,可以自行停止吸收,適合人體從長期使用。
✅該產品融合了維生素C、維生素B2、維生素B2、維生素B6、維生素E等超級維C+B天團,使其吸收轉化率提高6倍,更快造血。同時,為了徹底預防貧血復發,這款果凍加入了10種天然漿果、10種果蔬、5種草本精華等極具水溶性的膳食纖維,其中包含百香果、桑葚、蘋果、覆盆子、山竹、藍莓、枸杞、桂圓等有機鮮果,全面補充營養,高效促進礦物質吸收、平衡鐵元素,全面增強鐵蛋白儲蓄。不僅能真正做到補血養顏,還集養血、造血為一體,長期調理還可防止貧血復發,從根本上預防貧血。
✔️能真正做到補血養顏,還集養血、造血為一體,長期調理還可防止貧血復發,從根本上預防貧血。
✔️能迅速補充體內的鐵元素。
✔️有助於增強身體免疫力系統。
✔️能改善氣色,提高肌膚的光澤度。
✔️能改善面色蒼白、手腳冰涼、失眠多夢、月月痛經、頭暈眼花等症狀。
🔸使用方法 HOW TO USE
餐前餐後都可飲用,建議一天1-2條。
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果凍不僅美味可口,還集🩸補血、養血、造血為一體‼️
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EZZ 補鐵補血營養果凍和一般的果凍不同‼️
這款果凍不僅美味可口,還集補血、養血、造血為一體,號稱每天兩條就相當於吃了20斤菠菜,7天就能徹底解決女性貧血問題。
✅EZZ 補血果凍首次採用了全球最新一代的補鐵新物種——「檸檬酸螯合鐵「,這一成分相比傳統鐵元素分子更小、吸收率更高、結構也更加穩定,並且在人體吸收飽和之後,可以自行停止吸收,適合人體從長期使用。
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水溶性的 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
「吃蔬果,好健康」。但是我們卻常常在媒體上看到許多農產品有殘留農藥的問題。林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈說,許多媽媽都會擔心,自己在烹調時,是否都把農藥去除乾淨?
蔬果是否殘留農藥?
林口長庚醫院腎臟科主治醫師翁正昊指出,一般農產品蔬果在超市等常見的通路販售,主管機關都會有定期檢測農藥殘留的措施,所以一般來說應該沒有問題。此外,一般使用的農藥都是水溶性的,因此若是擔心農藥殘留,買回家後用水徹底清淨可以更為安心。
此外,最好切除比較不易清洗乾淨的地方,例如根部、蒂等。清洗時水龍頭水流調整成細水流,蔬果泡在水中15分鐘,就能夠避免吃到殘留的農藥。
洗菜加鹽及小蘇打能有效去除農藥?
翁正昊醫師引研究指出,洗菜時添加鹽巴、小蘇打或醋,皆無助於去除農藥,單純用清水洗滌就已足夠。
連續性採收蔬果殘留更多農藥
譚敦慈老師提及,有些蔬果是屬於「連續性採收」,因為蔬果彼此生長的速度不一,可能發生有些已經成熟可採收,隔壁的卻還需要再一陣子才能採收的情形出現。相較於「一次性採收」的蔬果,就有可能殘留比較多的農藥,翁正昊醫師指出,此類蔬果更要仔細清洗乾淨。
連續性採收的蔬果
小黃瓜
四季豆
茄子
豌豆
番茄
此外,台灣夏秋經常面臨颱風來襲,農民常在颱風前搶收作物,民眾也會搶買食材,這時候也可能會遇到農藥未完全分解就採收的蔬果。對此,翁正昊醫師回應,除了盡量少買搶收的蔬果外,可改以冷凍蔬菜或根莖類替代,較能避開農藥問題。
烹調時如何避免農藥?
翁正昊醫師說明,因為一般農藥都是水溶性,烹調時採用水煮,或加水半煮炒等方式,可以把農藥分解。他也提醒,最好別吃生菜沙拉,除了農藥外,也可能有細菌殘留。譚敦慈老師也說,煮菜時開蓋烹煮,也有助於去除農藥。
譚敦慈教你吃菜不吃農藥
1、葉菜類:買回家後用白報紙捲起、兩頭開放,放置陽台1至2天,接著浸泡在流動清水中15分鐘,清洗時放在水中刷洗3至4回。
2、瓜果類:在流動清水中用刷子刷洗表面,並特別注意瓜果凹陷部分。
3、水果類:即使是剝皮食用的水果也應先刷洗,否則雙手接觸水果表皮時,就會接觸農藥。
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水溶性的 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
大家有沒有試吃紅肉火龍果後,排出紅色的便便?我真的試過,更嚇了自己一跳,以為自己身體有甚麼毛病。究竟為甚麼紅肉火龍果如此厲害,能將排泄物物都染上自己的色彩?這些顏色是天然色素嗎?
應用科學系高級講師方麗影博士指出每種食物本身都含有天然色素,例如葉綠素、胡蘿蔔素等,而這些色素在消化過程中會被分解,但惟獨甜菜紅素是一個例外。
甜菜紅素(Betacyanin)具有抑制癌細胞、抗發炎的效果,對身體非常有益。某些紅色植物都會含有這個成分,例如紅菜頭、莧菜、紅肉火龍果等。但這個成分的構造較複雜,是一個多成分組織,即使經過我們胃部和腸道分解,它仍然留有一個不能被分解的發色體,所以排泄物才會被染成紅色。但大家不用擔心,由於它是水溶性的,所以透過尿液或排便可將色素排走,可以放心食用的。
如果不幸被這種頑固顏色沾到衣物,博士表示洗潔精或是洗衣粉其實已經能解決,因為當中含有表面活性劑,能將表面的色素拉走,若怕普通洗衣粉清洗不到,可以利用專用的強力洗滌劑把它清洗掉。雖然傳聞檸檬汁和梳打粉能有效清洗污漬,「其實也有相當的理據的,這牽涉酸鹼中和後溶於水中的一個反應。」方博士解釋,但要分辨到污迹屬於酸性還是鹼性,就不是人人也能辦到啦。
採訪:黎芷縈
攝影:梁偉德
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