🏠防疫在家吃,陪你等疫苗
🐟清蒸龍虎班
台灣的水產養殖業真的做的好好喔!這種高檔魚膠質多,這兩年養殖業發達,價格和以前比起來親民多了,魚只要新鮮,抹上少許鹽,加一點蔥薑清蒸就好好吃。
不過魚是我初學料理最怕的食材,煎也好、蒸也好,失敗率都蠻高的,可是學會了之後,才發現只要幾個原則把握住,基本上也不困難,現在網路那麼發達,手機隨便打個幾個字「魚要怎麼蒸?」就有一堆師父跳出來教,和以前只能看食譜摸索比起來,很多細節在影片中都比較容易說的清楚。
大部分會遇到的就是時間到底要多久,一般來說依照魚的大小,大概10到15分鐘左右,不過要注意的是,1️⃣一定要等蒸鍋裡面的水滾了,魚才能夠放進去,2️⃣放進去才開始算時間,3️⃣盤子和魚之間最好墊兩隻筷子,讓中間有空隙蒸氣可以穿來穿去,整隻魚受熱才會均勻,才不會只有一面熟。
一開始如果怕失敗的話,可以買比較平價的魚來練習,黑色的海吳郭魚、紅色的尼羅紅魚,都是平價的好食材,今天這個魚膠質多,養殖的人很用心,吃的安心、味道也好。但以蛋白質來講,高檔或是平價營養價值是一樣的。
因為疫情的關係,我有很多以前不下廚的朋友,現在都變得很會煮,發現自己原來有料理的天份,利用防疫期間多多練習吧!一個禮拜吃兩次,練習個五次大概也就差不多上手,解封之後大家都變蒸魚高手啦!
只要蒸🐟🐟🐟🐟🐟⋯⋯⋯會與不會的距離其實不遠,就是五條魚😉
#大嫂研究所
#醫次搞定

同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Topaau土炮,也在其Youtube影片中提到,買一枝香港製造靚抽,可能最多花你半日時間,但要熟成靚抽,至少日曬半年,還未計師傅人手用百度高溫烹煮黃豆、撈黃、發酵等工序。或者你會說,都二十一世紀了,何不用機器取代?但悅和醬園第三代傳人龐中衡(Jack)會告訴你,用人手始終較溫柔「人手煮黃豆時,師傅一次煮千幾斤黃豆,他要好細心煮豆,煮完後仍能確保黃...
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午安!! 展演完擴充版的海鮮pasta食譜上架囉!! (少年那天便當吃得超爽的,食譜份量試兩人份,少年當然一個人通包了><哈)
食譜下方有近期開課訊息還有這次用的生鮮(要來開給大家團喔!!!) 大家記得滑下去看完:)
IG: Lina布魯媽媽 也幫我追蹤一下大家~~(哈人數實在是少少>
奶油檸檬胡椒海鮮pasta (2人份)
食材:
1. 蝦仁 8-10隻
2. 花枝片 100g
3. 洋蔥 1/2顆
4. 義大利麵 160g
5. 蒜末 3大匙
6. 辣椒末 1大匙 (不吃辣可省略)
7. 無鹽奶油塊 10g
[調味料A]
1. 胡椒鹽 1/4茶匙
2. 黑胡椒 1/4茶匙
3. 海鹽 1/4茶匙
4. 酒 1大匙
[調味料B]
1. 海鹽 1/4茶匙
2. 義大利綜合香料 適量
[黑胡椒奶油檸檬醬]
1. 檸檬(擠汁) 1顆
2. 無鹽奶油塊50g
3. 蜂蜜 2大匙
4. 黑胡椒 1/2茶匙
5. 高湯粉 1/4茶匙
作法:
1. 適量油+奶油塊熱鍋,蒜末、辣椒末、洋蔥絲依序下鍋炒出香氣後再將花枝片及蝦仁放入,加入[調味料A]拌勻後盛起。
2. 起一鍋滾水 (水中放少許油及1/4茶匙鹽),水滾後放入義大利麵蓋上鍋蓋煮4分鐘即可關火燜3分鐘撈起沖冷水備用。
3. 鍋內加入約3~4大匙煮麵水再將[黑胡椒奶油檸檬醬]放入小火煮到奶油塊融化後再將起先煮好的義大利面放入,將入炒步驟1炒好的海鮮料拌勻後加入 [調味料B],收到湯汁略濃稠即可。起鍋放點新鮮巴西里和檸檬片提味也很棒😊
[小筆記]
和我一樣嗜酸的朋友 檸檬的份量可以用到1顆半。辣椒末我用的是朝天椒所以很辣 XD 這道其實很適合重口味,大家可以試試😊
義大利麵食譜上操作的時間麵條是偏硬一點點,喜歡軟一點口感燜的時間可以再多1分鐘,蛋就不要再多了,因為還有回鍋拌炒的步驟,怕最後會太軟反而不好吃😊
特別要來推一下這次用的海鮮料!! 原本展演完就要預期寫這道食譜正好收到 #賣漁人家 的試吃箱,蝦和花枝都是他們家的!!! 蝦是冷凍熟白蝦 (加熱即食)超方便,花枝片是生食級的新鮮口感又棒!版上喜歡海鮮的朋友眾多,久未開團的我,預計下星期開團給大家一起好好買個開心😊
試吃箱內還有魚片,待我全部料理完一輪挑選我自己喜歡的再一次幫大家團😊(大食少年已認證蝦和花枝非常好吃XD)
另外工商服務:
**4/24(六) 10:30-12:30 窩廚房親子廚藝教室已經開放報名!這次的露營主題是首座米pizza,好吃又好玩年紀比較小的小孩兒也很適合!! 報名連結我放在留言處!歡迎大家一起來同樂!
**4/26(一) 13:30-16:30 牛頭牌廚藝教室也是開放報名中!喜歡的朋友們朋友們請直接到櫃上報名,或是私訊牛頭牌鍋具粉專喔!! (一樣放留言處)
這道pasta無敵開胃的!!! 喜歡的朋友們們歡迎分享收藏!
IG: Lina布魯媽媽 也歡迎大家一起來追蹤😊
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廚神養成記
(1).廚神的華麗技法
小五生參加營隊多年,每次都負責生火煮飯,對用直火生米煮成熟飯相當的嫻熟。某日自告奮勇煮晚餐。
「馬麻,我不要用電子鍋煮飯,我要用瓦斯爐煮。」
「好啊,那你知道怎麼煮嗎?」
「知道啊,我們那國的飯都是我負責。」小五生參加的營隊,孩子要負責自己升火煮飯。
小五生快手快腳洗好米,白米放入白鍋,放入適當水量。陶鍋上瓦斯爐後,小五生開了最大火力,火光四冒,跟中華小當家一樣。
「呃,火不會太大嗎?」煮婦有點擔心要吃燒焦白飯。
「不會,火就要這麼大。水滾之後,就可以關小火。」廚神自信滿滿,轉身去洗茼蒿。
沒多久,在大火直催下,水很快滾沸。廚神不慌不忙轉成中火。煮婦自己的習慣是水滾後轉最小火,依米量計時10-12分鐘,於是好心提醒廚神...
「我覺得火有點太大了,你要不要關小一點?」
「這個火可以。」廚神堅持。
「呃,那要用計時器嗎?」煮婦秉持科學精神。
「不用,水位退到米飯以下,就可以關火悶熟。」廚神指示。
沒多久,廚神開蓋檢查
「水位退到白飯下了,可以熄火悶熟。」
前後不知道有沒有十分鐘,煮婦看得瞠目結舌,吶悶飯會熟嗎?好奇相詢。
「你們營隊都用大火煮飯嗎?丟很多柴火進去?」
「沒有啊,營隊的火超小的,每次都煮很久。」
呃,煮婦有點上當的感覺,剛剛大火快煮的堅持原來只是懶得等太久,根本不是什麼華麗的技法。(菸)
不過,飯雖然有點乾,但是有熟。廚神還是有兩把刷子。
(2).廚神特調晚餐
周五,照慣例公休一日想外食,小五生自告奮勇,從安親班提早回家負責煮晚餐。沒多久,接到電話。
「馬麻,我晚餐煮好囉,你趕快回家吃飯。」
「你要先吃嗎?」
「當然是等你一起吃啊。」
晚餐菜色:陶鍋煮熟的米飯,再炒成炒飯、炒洋蔥、炒蛋。
小五生知道妹妹不愛炒飯,留了一碗白飯;馬麻愛吃辣,特地炒了泡菜炒飯,還有一盤特調辣椒油,辣到我噴火。
辣著辣著,想到小五生曾經不斷被安親班老師告狀(抽屜太亂,但我覺得比我辦公桌還整齊...)、跟妹妹吵架打架....突然有種孩子長大感動的感覺。
照片是小五生特製晚餐跟特調辣醬。
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買一枝香港製造靚抽,可能最多花你半日時間,但要熟成靚抽,至少日曬半年,還未計師傅人手用百度高溫烹煮黃豆、撈黃、發酵等工序。或者你會說,都二十一世紀了,何不用機器取代?但悅和醬園第三代傳人龐中衡(Jack)會告訴你,用人手始終較溫柔「人手煮黃豆時,師傅一次煮千幾斤黃豆,他要好細心煮豆,煮完後仍能確保黃豆完好無缺,好讓黃豆完整進入下個發酵步驟,更有利菌種於豆上生長;而用機器攪豆,可能更易弄破它們。」如果菌生長不好,無論之後生曬多久,也不能製出靚豉油。
創於 1945 年的悅和醬園,屹立香港達 75 年,由龐中衡的爺爺創立,生產老抽、生抽、麵豉醬、磨豉醬、柱侯醬、海鮮醬、甜醋、米醋、浙醋等廣東式酒醋醬。數年前由 Jack 接手,當時還未夠三十歲的他,對這份集幾代人心血結晶的禮物珍而重之,凡事親力親為,每天前往古洞曬場醬油廠幫手手,拒絕成為一位不務正業、堅離地的太子爺,還兼任產品研發工作「接手後加入新產品,如有機系列頭抽,和風系列的芫抽、白醬油等,味道較傳統的淡,用以吃清淡東西,不會掩蓋食材原有的鮮味。」他坦然創製新產品一點也不易,或者十種新口味中只得一款較好賣,但他卻樂在其中,並有幸在醬園出一分力,延續三代人的熱血醬油夢。
悅和醬園
地址:荃灣街市街 33 號地下
電話:24923354
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有些故事,只屬於某個年代。
那年頭的月光,似乎特別澄明。
或許是人心,格外皎潔。
當夢闌酒下,情節便隨月兒去。
只餘那股味兒,戀戀不捨地迴盪着。
徘轉於一家老牌食店——得龍大飯店。
好生故事之年,約莫是五、六十年代開始。
娃娃於鑽石山鐵皮屋落地,改名為曾國生(生哥)。鐵皮屋內,只有一張床、一個櫃及一個痰盂。他與父母及其他四個陸續出世的弟妹就擠在這麼一個空間內過活。父母為生計,都只能起早貪黑地於外頭打工,養活小孩:「嗰陣我哋冇人睇㗎,阿媽得閒返嚟望吓,見我哋喊就塞啲鹽入我哋口。」小子懂事,果真止涕。
未幾,爸爸曾義(曾伯)得鄰居傾囊相助,借來當時數千元的巨額開辦了位於大角咀的「得龍」大牌檔,賣碟頭飯、叉燒飯,當年工廠林立,生意雖然不俗,但大牌擋始終日曬雨淋,又受黑白兩道逼迫,曾伯最終看準時機,決定搬到新蒲崗現址入鋪,貪其位於機場附近、工廠環繞,而且娛樂場所眾多。經營模式大致不變,只是早市除了賣飯以外,亦加入了點心,又購入高質素茶葉,以水滾茶靚作招徠。
聽說,有種人注定勞碌。一家七口環境算是好轉,但曾伯及曾媽手腳仍未停歇。生意旺,夥計缺一不可。一天,一名洗碗姐姐突然哮喘發作,曾媽惟有着當時還在讀小學的生哥來幫忙。自此,幾乎每天都到店裏工作的生哥,換來的,就只有一支汽水,但足以令當時的他樂翻天。中五畢業那年,自知不是讀書的料子,生哥決定全力到小店工作,逐步接父親的棒。曾伯不是省油的燈,要求他由低做起,一開始是洗地打雜、綁背帶賣點心,上手後,再讓他入廚房學紅案,打荷、砧板、點心、燒臘等功夫,都學會了,方才讓他管賬目。小子能獨立自主之時,已經踏入一九八零年。你相信嗎?八十年代的月亮特別圓。
生哥凝眸白玉盤,緩緩吐出:「嗰陣時啲客,行入嚟就自己企喺枱隔籬等;唔夠位,就自己帶埋櫈仔嚟。」那是個工業領導的時代,人人有工開,而且最愛加班,他記得那時候工廠老闆十分闊綽,平安夜會請員工吃一百元一個的鮑魚雞球飯:「八幾年賣一百蚊,咁都有人買,你諗吓大家環境幾好。」然而,陰霾終於掩至。
一九九八年,陳方安生宣佈啟德機場關燈:「機場熄燈,成個新蒲崗好似都熄咗燈咁。」一夜之間,飯店流失了三分之二的客人。加上九七金融風暴及工廠北移,生意實在令人慘不忍睹。當時飯店養活了五十多名員工,當時曾伯已進入半退休狀態,他着生哥索性把飯店結束,「佢話呢個唔係我嘅錯,咁辛苦不如執咗佢。」但他一方面不希望父業敗在自己手中;另一邊廂,又不願看到五十多個家庭失去支柱,一念復一念,他最終還是堅持信念。
雲霧,卻遠比他想像中厚。他想盡辦法挽回生意。於是他決定做外賣生意,當時願意做跑腿的只有他一人:「我四十幾歲人去學電單車,一個飯盒我都送,廿三蚊,啲夥計都背後偷笑。」這對生哥而言不算甚麼,更甚的是,他要借錢發薪予員工,賣車賣樓,每天身上只有十元,他就日日從新蒲崗徒步回西貢的家,足足三個多小時的路程,這些苦頭,他都獨自承受,不敢跟父母及太太哼半句:「我問自己,你仲要行到幾時?我唔想衰畀人睇。」結果,朗月重見之日,竟是十年之後。
千禧時代降臨,新潮玩意盛行成風,於是有朋友建議生哥把老式菜「金錢雞」加入菜單,結果反應熱烈,他也就索性於晚市做起懷舊菜來,轉做中檔客路。除了招來食客外,也吸引了不少傳媒追訪,生意終於起死回生。
如此一役,曾伯也對兒子另眼相看,任其變革,但只有一個要求:「佢叫我一定要照顧番班老街坊,所以我早市照賣點心﹑午市繼續賣碟頭飯,客情好重要,班街坊養大得龍,養大我哋。」水滾茶靚,照舊。
此情此景可以維持多久,生哥也不敢斷言。已屆六十之齡,膝下無兒女,他倒下了,也就無人承繼飯店,但他不言悔:「我敢講我人生八﹑九成都畀咗飯店,我冇能力再去照顧其他事情,其實冇話可唔可惜,結束就係結束。」風雨曾蕭蕭,回首,心境與鏡月卻恍如從未被歲月洗禮,澄澈、靜謐。
蝦餃 $24 // 排骨飯 $22 // 乾蒸牛肉 $22 // 古法太爺雞 $338/一隻 $218/半隻 // 砵酒焗桶蠔 $208/例 // 雞蛋焗魚腸 $88/例 // 懷舊金錢雞 $40/件(如配蝴蝶餅$25/件,但金錢雞只有半件)
得龍大飯店
地址:新蒲崗康強街25-29號地下
電話:2320 7020 / 2323 0383
營業時間:6am-11pm
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電磁爐,有想過要拿來煮但效率夠快嗎? ... 主要是拿來手沖咖啡、沖泡飲料之類感覺不方便的是人在場要盯著、要定時去 ... 萬一水滾了噴濺出來的危險性? ... <看更多>
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最近剛搬出去住...
買了個小型的大同電鍋(居然和大型的差不多價錢@@)
也做了一些功課得知他的強大&萬能XD
但是,我住台北市這邊要用自來水燒開水......
1.大同電鍋可以擔任這個工作嗎?
(也就是把 "自來水" 燒成→ "飲用水")
2.我還是搞不太懂 在加熱的電鍋=外鍋 還是=內鍋?? QQ 大家講法不一...
在這邊咱們先定義: 加熱的電鍋=外鍋
被加熱的鍋=內鍋
3. 若可以,是直接在電鍋(外鍋)裡加滿水下去煮沸嗎?-----(A)選項
還是,先在電鍋(外鍋)裡加滿一點水,內鍋再加滿水??-----(B)選項
還是,以上皆非。-----(C)選項 ==>請分享您的高見! ^__^
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