今天不講治療,只分享故事。
上週有一位初診患者來看月經失調合併肥胖的問題。
她說,她大概從兩年前,因為家庭經濟因素,開始日夜班交替工作之後,月經就開始失調。
一開始只是晚個幾天來,到後面變成2個月才來一次,最後則是什麼時候才會來月經也不知道了。
而在月經開始亂掉的幾個月內,
體重一下子就胖了10幾公斤,
後來又繼續上升,2年過去已經胖了20幾公斤。
在婦產科檢查,果然也有多囊性卵巢的問題。
因為被診斷這樣的情況,剛好又在臉書上看到有許多類似案例的治療,於是她來到門診希望尋求幫助。
詳細問診、把脈之後,發現她的脈相明顯虛弱不足,這是身體長時間代償耗損的表現。
人的身體在一整天活動就像電池消耗電量,晚上充足的睡眠則是把電力重新充滿。
很多日夜班交替的朋友,因為長時間睡眠品質不佳,導致體力沒辦法完全恢復。
就像是電池總是充不飽電,最後蓄電力逐漸下降,變成怎麼休息補眠好像也沒辦法修復疲勞的情況。
依照我的治療模式,「改善睡眠品質、重新調整生理時鐘、控制體重、調理月經」是必要的環節,畢竟這是依照最符合人體自然生理的方式來治療。
於是我向她講解,她的身體是為何走到今天這個地步,以及告知我能夠幫上忙的地方。
「醫生,沒關係,我知道我的情況比較複雜,如果需要自費用好一點的藥材,我也可以接受。」她聽完我的解說後如此表示。
聽到她如此回覆,反而讓我沈默了。
過去她以健康換取更多的收入,
今日她卻需要付出成本來贖回健康。
如果搭配自費的水煎藥,
比起健保給付一天37元的藥粉,
藥物的有效濃度更高、選擇性更廣,
確實能夠更加提高治療的效果。
但是究竟什麼才是對她的情況是好的呢?
是應該請她減少過多的日夜加班、工作時間,多休息、花一些時間運動、挑選一些健康飲食?
還是盡醫師能做的—「把藥開好」,做好能做的事情就好、別太過度關心干預她對生活的選擇?
造成她月經失調、體重上升的原因,
正是來自於日夜作息的失調、缺乏足夠休息與正確的飲食習慣,長時間代償下來,對身體造成的傷害。
如果請她調整這些部分,勢必會影響她現有的收入。
同時如果不處方治療,恐怕再過幾年她的身體便可能失去還能挽回的治療時機。
好像怎麼選擇,都很難讓患者「不用付出代價」的「恢復原狀」。
有時候看到一些「漸進性」的健康問題在患者的身上發生。
我都會想,要是她/他能夠早一點發現這件事情對於未來的身體會有多大的影響,那就好了。
很多情形之下,「給予治療」或許不是「逆轉身體健康」,而是幫患者找到「新的平衡模式」。
但是如果不珍惜對待自己,
新的平衡依舊會被打破,
之後又勢必需要付出更大的代價來換取健康。
當然,有很多人其實不是不想要愛惜身體,而是沒有這麼理想的條件。
所以,只要還能夠擁抱健康身體,
絕對是再幸福不過的事情。
#身體健康永遠是最重要的事
#週末腳踝扭傷有感
-
-
#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
-
多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|筋膜圓針
-
診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,將軍澳|The LOHAS |日出康城|Fresh 新鮮生活|港鐵|MTR | 2萬呎超市買啲乜 #將軍澳 #thelohas #日出康城 #Fresh新鮮生活 #港鐵|MTR #掃貨必去 #特色主題 #香港製造 #Omakase #寵物零食 今日帶大家來到將軍澳地鐵上蓋一個大型商場The Lo...
水煎藥 費用 在 Dr.yijing的中醫生活觀 Facebook 的最佳解答
#三九貼 #冬病冬防
今天有患者問起
是不是貼完4次療程之後
在診所還有材料的前提下
可以再續開貼療程呢?
一般我都是會說
不管三九貼 三伏貼
都是一種每年保養兼治療的方式
今天有貼好了 就可以了 等待明年
這不是第一個這樣提出要求的患者
有些患者真切感受到改善
有些患者願意花時間金錢讓身體更好
甚至覺得這樣的費用不是太大負擔
我評估後 也不一定會拒絕
但是我會講道理給你聽
比如也有小小小寶寶想貼
不是學理上的不能貼
是寶寶不一定可以忍受 貼好貼滿
可能只貼了一顆 可能不到10分鐘就要撕下來
但是費用是一樣的
所以我會跟爸爸媽媽說 看看你們的想法
不然就等寶寶可以溝通 可以接受的時候
效力效率比較不會浪費
所以我的高敏感 高過敏女兒
今年願意讓我貼好貼滿 我實在痛苦流涕
趁著她願意貼 (時間上女兒一次只能貼2小時)
我預計讓她一直貼到她不要
或是診所停止供料
希望她可以好好配合
也希望她可以好好改善
=雲玖中醫=
針灸、微針刀、美顏針、火針、穴位貼敷貼灸
內科、婦科、兒科、皮膚科、中醫美容
客製化水煎藥、轉骨方、量身訂做月子方
中藥膏、雷射針灸(無痛)、丹田灸
雲玖:高雄市左營區崇德路88號
福山:高雄市左營區重愛路166號
*雲玖中醫 團隊醫療 照顧全家人的健康*
📞 (07)346-9311(雲玖)
📞 (07)350-7081(福山雲玖)
-
水煎藥 費用 在 Dr.yijing的中醫生活觀 Facebook 的最佳解答
#健保 #欠卡 #自費
又是暴雨!!
這一陣子高雄感覺一直泡在水裡面
此時真的很開心一開始就買烘衣機
不會衣服晾不乾
阿今天不是要講這個
很常遇到有人健保卡忘記帶
可以看診嗎? 可以
欠卡 押金 之後來補卡就可以
但是因為成本考量
欠卡狀況下是不能開久一點的藥
然後一週內要補卡
(如果遇到月底 就要跨月前補卡)
健保卡爛掉了不見了
可以看診嗎?
(當然希望你可以趕快去把健保卡弄回來)
然後可以看診嗎?
可以的 當然可以用全自費身份看診
就是不使用健保身份來給付
費用就看各診所規定
(是說 如果所看病症是健保不給付的項目
也是只能自費喔
比如 減重 美容 豐胸 長高 近視 白髮 等等)
所以 沒有健保身份的人(比如外國人)
也是可以這樣自費看診的
而且其實對從國外來的患者們
據說 台灣醫療也太便宜了吧
最最重要的就是
「千萬不要冒用別人的健保卡」
「千萬不要冒用別人的健保卡」
「千萬不要冒用別人的健保卡」
(很重要 講三次)
真的不要想說 抓不到
老天都在上面看你的~ (開玩笑…)
之前是有案例抓到後來有點麻煩喔
我們都相信人性本善
但是如果有疑慮 我們會請患者出示雙證件
如有冒犯 也是不得已 請見諒
#台灣醫療真的很方便
#也真的很廉價
#請大家要珍惜呀
-
= 雲玖中醫 =
針灸、微針刀、美顏針、雷射針灸(無痛)
穴位貼敷(三伏貼、三九貼、磁珠)、丹田灸
內科、婦科、兒科、皮膚科、中醫美容
客製化水煎藥、轉骨方
量身訂做月子方、中藥膏
高雄市左營區崇德路88號
*追蹤粉絲專頁 幫忙按個讚 生活in中醫*
(07)346-9311
-
水煎藥 費用 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文
將軍澳|The LOHAS |日出康城|Fresh 新鮮生活|港鐵|MTR | 2萬呎超市買啲乜
#將軍澳 #thelohas #日出康城 #Fresh新鮮生活 #港鐵|MTR #掃貨必去
#特色主題 #香港製造 #Omakase #寵物零食
今日帶大家來到將軍澳地鐵上蓋一個大型商場The Lohas
裏面一個全新概念的大型超市, 佔地2萬呎,
我估計裏面的貨品定會超過二萬款
其中被我遇到三位顧客, 他們好iconic, 好有象徵意義
究竟他們象徵什麼? 片尾我會開估,
裏面設有26個特色主題區域,提供本地及環球新鮮食材
更加支持香港製造創意品牌,引入了接近一千五百種香港製造產品
除了為顧客提供新鮮食材選擇,亦都提供多個嶄新餐飲選擇,
例如即場海鮮加工服務、首創超市版Omakase(廚師發辦)
現場即製香腸午餐肉、小炒菜式、5無健康指示牌 、優質寵物零食區
為顧客即時磨米服務、引用先進的付款方式,以免聚集人群
無須付款排長龍等等, 在場每一個售賣Counter佈局,
都經過精心設計,務求令顧客感受到店員的親和力和專業產品資訊
這個超市很著重店員跟顧客交流, 保留一般超市或百貨公司缺乏的人情味
他們嚴選店內的零食, 參考衛生署的健康指引,
駐場有兩位品酒師,解答專業的酒品資訊,
多款印度食品、香料專區, 在場亦有日式健康美容產品
專為素食者而設多款新穎美食、產品多、服務優質、多選擇,價錢豐儉由人
歡迎各位網友跟阿Tsar遊樂團,
參觀這個嶄新的Fresh新鮮生活大型超市
Are you ready?
首先帶大家來到海鮮城, 見到一個好大的魚缸
擺放了來自不同國家高級海鮮, 長腳蟹、松葉蟹、水晶蟹 ,
超大型龍蝦 、蜆殼類 ,那麼大隻海鮮
你會否怕家中未必有這麼大個的蒸爐去煮呢
來到這裹你絕不需要擔心,因為這裏提供即買即煮服務
煮的方法及加工費用,例如豉汁炒、花雕蒸、
上湯焗等等的方法以及收費, 一一在牆上面寫得清清楚楚
明碼實價,顧客可以即時用電子付款方式收費
之後廚師就會將買來的海鮮進行清理,再拎去煮場館,
進行加工和烹煮,大概你預半個小時,
就可以了,下面亦有每日最抵買,價錢豐儉由人
旁邊亦有游水淡水魚和冰鮮魚售賣,排列得整整齊齊任你揀
另外即時買的魚,廚房設在售賣counter後面
不怕劏魚的時候,血水和魚腥味一點都冇,
保持最衛生、最優質的服務
煮場館除了處理加工烹煮海鮮之外,
他們亦負責這裹的兩餸飯的餸菜小炒,
入面由一個大廚主理烹煮多種餸菜 ,
個菜盆入面設計得好淺 ,因為盡量要保持食物新鮮、 夠鑊氣、夠熱 ,
每一盤只足夠serve六至八個人,就要再refill新的,確保食物新鮮度。
燒鵝王子有三款出名菜式 ,嫲嫲豉油雞 ,王子燒鵝,鎮店叉燒 ,
鎮店叉燒選擇梅頭中間部位 ,不要頭和尾 ,
確保叉燒肥瘦均勻 ,咬口爽脆好味 ,
王子燒鵝 ,用特別穀料飼養,養到每隻鵝大約六斤時才會劏 ,
所以見到每只燒鵝大少都差不多,
即場用風乾機風乾鵝 ,風乾20個小時 ,
確保肉質外脆均勻、隻隻金黃脆口,
嫲嫲豉油雞的來源,好多客人吃了豉油雞時,
覺得好有家的味道,用味蕾去喚醒你對嫲嫲和回憶和思念,
壽司本店, 最特別就是有外帶的Omakase,廚師發板,
有兩種選擇,一種是特選set388hkd,
有12款壽司加上丼飯 ,再加點甜品,
另外一款就是極上set, 588hkd就有16款的選擇 ,
有刺生、卷物、 丼飯 、甜品都有 ,
廚師會因應每日最新鮮嘅食材以做這些拼選給顧客,
下面亦都有一些已經包好的新鮮壽司,
價錢更加大眾化, 但質素是非常優質
你看看壽司的油脂和光澤,以這個價錢
簡直是物超所值,
這裏亦有一個一連三舖的食點,
相當受顧客歡迎, 首先他們每日新鮮製作的香腸和午餐肉 ,
見到師傅即場製作,確保每日新鮮 ,
這裏的午餐肉和香腸經過好多次改良 ,
因為要調出適合香港人口味 ,
健康得來又好味 ,可以選擇減鹽自製香腸、午餐肉
減鈉減了50個percent,其他亦有多款口味,
有蜜糖脆皮、芝士黑松露、沙爹豬肉黑等等 ,
都是賣28hkd一件 ,都不含味精或人造色素
除了買到香腸午餐肉回家之外
旁邊就是一個熱狗店,有多款口味任您選擇,
再過隔離就非常受街坊歡迎,有多款外賣小炒便當之外
脆皮豬手、芝士龍蝦伊麵、炒辣蟹、冰梅骨、
日式吉列炸蝦便當 、炒飯炒麵 ,攞上手熱辣辣㗎
驚你不夠熱, 旁邊擺多兩個微波爐
另外有選擇優質食材的甜品和沙律,
價錢都相當貼地大眾化,
Snack and Treat 零食專區是大人同細路都鍾意 ,
自助式,kid’s faviourite 和kid’s choice
好多精挑細選受小朋友歡迎的零食選擇,
這裏的零食除了安撫你的心靈 ,亦照顧你的健康
因為大部分零食都會參考衛生署指引 ,
會嚴選零食裏面的糖分、鹽份、鈉成份,
例如每100克糖少於五克啦, 每一包總脂肪少於三克 ,
鈉含量少於120毫克 , 還有多款香港製作的本地品牌零食
除了這裹好像catwalk那麼多零食,這裹一字排開都是零食選擇
能夠在芸芸眾多的產品, 被選中上架的香港製造產品
必屬佳選, 食出香港人的精神, 靈活應變、捨我其誰
超市裏亦有好多其他的香港製造產品
好似有山手作、Nicole’s kitchen,二澳農作社,
大師姐等等的調味醬、糕點或蜂蜜都可以找到
豆本坊, 除了有好多豆製食品,亦提供好多創意素食
今時今日的素食者,已經不單純為宗教或健康原因
亦配合世界潮流,推行環保,所以產品亦推陳出新
配合顧客不同的口味和需要,
好像這個Omnipork新豬肉,香港品牌,北美研發,
100%植物製造。多用途、零毫克膽固醇、高蛋白質,
無抗生素。無激素。熱量低66%。
質感、香氣均與真免治豬肉無異,
提供人體所需的優質氨基酸,健康之選。
港式素食叉燒、 三杯鮮菇純素米漢堡、甘薯葉素牛丸
意式香草意粉、火鍋、鹵水最夾的凍豆腐, 吸汁有彈性,
獨家首選的豆腐皮,即使你不是素食者
如果好似我家中有個氣炸鍋,
你都可用來包燒鵝、蝦卷、雞胸肉一樣回味無窮
臨走前買一些已經處理好的芽菜仔、加兩磚豆腐
煲個魚湯,加少少鹽和蔥,已經是一個好豐富的養顏湯水
日日糧坊: 一個可以磨米的地方,甚至可以糴米,
現今已好少聽到糴米呢!但這裹有這一種糴米服務
幫你溝出最喜歡的幾種米, 當然你要買一整包都可以
他們提供了來自七個國家不同的米,
有日本、泰國、柬埔寨、中國、等等
揀完米之後你可以因應自己喜好,
即時可以叫店員幫你磨製喜歡的度數 ,
它有9個不同的度數 ,視乎你喜歡食糙米 或是白米 ,
可以有sample給你看,磨五分米、七分咪、白米、免洗白米
這裹有一部專程由日本訂過來的磨米機
一般白米用5至6號已可, 穀殼會在右邊袋排出來
客人可以要求拿回家用作施肥種植盆栽,十分環保
香港人日日的主要食糧除了米之外,亦有食麵
這裹提供本港一個老字號的麵食,
除了傳統蝦子麵之外、亦有好健康的菠菜麵、甘筍麵
如果你不肯定自己是否喜歡特別的選擇
可以一個一個麵買回家試下,
除了麵食和米之外,大家都可以來到雜貨區
這裹有個印度專區,有好多印度食品及各地嘅香料
印度香飯 (Biryani),煮出來的飯特別香 ,
再加各種香料咖哩、辣椒
加些yogurt、堅果, 令到你的餐桌添多點文化色彩
這裹薑黃粉十分便宜,我曾在影片多次介紹過薑黃粉益處
強而有效的抗癌食品,我通常用薑黃粉加蜜糖飲用,
能夠迅速消除疲勞,好多時我睡得好少,都很精神
這個就是秘密所在,雜貨區見到買baking soda
平時超市賣15hkd,藥房12hkd,這裹賣10hkd,
精明的家庭主婦就知baking soda不只愛用來焗蛋糕
是強烈清潔劑, 可以將煲燶了的煲,不費吹灰之力
清潔得好像新買一樣, 有機會我示範給大家看看
藥膳農莊有好多湯包和藥膳 ,
如果你想找安眠茶、或平日手腳冰冷、想去濕
店員都可以為您提供最適合的選擇
對面個雪櫃亦都有好多不同生果、 沙律、藍莓、 士多啤梨 ,
每日揀最新鮮的生果做冷泡果茶 ,
甚至乎你飲完的生果茶可以直接食用裏面的生果
生果旁邊櫃位是鮮果殿, 有多款熱帶地區的時令水果
尤其是中秋節即到, 這裹買生果,亦有多款選擇
很多水果不是外面常見到,好像馬來西亞貓山王榴槤
文旦柚、泰國金柚 、琥珀蜜柚 、中國神石榴 、黃火龍果
送這些生果給人,沒那麼行貨,面子十足
如果你對生活有更高要求,就應該行過對面
Lohas Orchard,有來自世界各地最優質的水果
日本、 韓國、歐美、 土耳其、西班牙、澳紐
北海道紅肉蜜瓜、日本山形西瓜、 金洋瓜、台灣牛奶美濃香瓜
小朋友的嘴仔咁細,就建議買呢一個日本天之驕女蘋果
澳洲珍寶牛油果, 大大兩個58hkd, 我在澳洲超市食過,
價錢跟這一個差不多,好像這個更大
不得不提就是來自自土耳其的無花果,
最優質的無花果出產自土耳其, 而且好少出口
好少生果舖有得賣,好大隻啊,隻隻都好靚
揀無花果,要選擇紫色,有少少綠綠地
買回家可以擺放多一會,如果太綠即未熟
如果已經黑色,即過熟,好容易入面生蟲
買回家只要洗層外皮, 就可以連皮食了
Butcher Craft, 入面有個大廚叫Joey ,
玻璃櫃入面有醃製了的肉類和扒類 ,
可以買返家即煎就可以食得啦
或用氣炸鍋都得 ,亦有斧頭扒 Tomahawk
和dry aged熟成牛肉 ,出面高級西餐廳一定有這兩種食物
尤其熟成牛肉,經過處理的熟成牛肉, 牛味更濃郁 ,
如果不喜歡出面的皮太乾 ,可以叫職員幫你了出面的皮去 ,
即煎就會令到牛味最濃郁最極致 ,
亦有日本佐賀牛 A4黑毛和牛 ,澳洲加拿大牛小扒 ,
澳洲和牛M4 M5級數的肉眼扒,
如果大家不知道一個人或一家人份量都可以問大廚joey,
.......................................................
下次再傾,88! ??
成為会員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。