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一位小朋友因為眼皮以及腳部水腫，
送往醫院檢查才發現是腎病症候群。
他們的父母親從來沒有聽過這個疾病，
也很懼怕醫生開的類固醇來治療，
我建議他就好好的配合使用吧，
當然我們也從營養的角度來協助他。
⚠️什麼是腎病症候群呢？
腎病症候群是由於腎臟腎絲球通透性增加，
大量血漿中的白蛋白流失到尿液中（每天超過 3.5 公克），
✍️造成
1、血漿白蛋白降低（每百毫升小於3公克）
2、水腫
3高膽固醇
造成原因有不明原因引起的❗️原發性腎病症候群，
或者是續發性腎病症候群，
主要是❗️全身性疾病如糖尿病、紅斑性狼瘡、或藥物、重金屬中毒、腫瘤、感染引起。
有的時候腎臟的切片是必要的。
平常保養身上很重要，
不管是大人或者是小孩，
✴️如果有以下症狀就要注意：
泡：小便起泡泡
水：皮膚水腫
高：高血壓
貧：貧血
倦：疲倦
早安各位好朋友，
星期六一大早，
😄劉醫師還在這裡嘮嘮叨叨，
請大家見諒，
祝福大家有美好的一天。
#腎病症候群
#多喝水
#不要亂服成藥
#不要暴飲暴食
#盡量戒煙
剪報來源：人間福報
內文頗長🥰
經過小貓咪勇闖clubhouse使用第五天（還沒擺脫新手煙火🎉）
來跟大家分享以使用者身份觀察到的各種
最基本的：
一套完全以語言溝通的系統，使用者為全世界ios系統使用者（目前）
你需要通過邀請碼才能加入使用軟體
已加入的使用者會擁有兩封邀請名額
各種主題與族群開設的聊天室
透過追蹤可以收到排程聊天通知，加入在行事曆上
右側追蹤者欄可以看見所追蹤者正在哪個房裡
目前進過的房有
主題分享（商業金融 運動健身 網路行銷 ）
大佬教學 （投資理財）
兩岸交流（政治 經濟 文化 ）
心靈療癒
故事分享（戀愛經驗 糗事經驗 各種經驗 ）
族群分類 北漂青年 女性創業家 攝影創作者 youtuber podcaster
聽說過鬼故事房 單身交友房 唱歌房 還沒進去參觀過
另外還有為數不少的閒聊房 尬聊房 取暖房
在CH上 你可以是聽眾
可以是分享者
也可以是主持人
可以選擇無聲潛水 當作廣播節目一樣聽
也可以舉手發言（需要主持同意）直接和房內講者對談
沒看見興趣的房間，也能自己設立主題開設房間
有由少數人領導，少數人申請發言，同時線上幾千人聆聽的房間
也有數十人參與 每個人都輪流發言的房間
有些房會限時發言
有些房以講座形式進行 僅提供聽眾發問 無討論
個人目前的使用習慣，
一是進興趣主題的房學習乾貨
二是進興趣議題的房參與討論
三是進認識朋友的房
四是到世界各地各種訓練聽力
對於閒聊房較無興趣
目前觀察到房間線上可納最大人數是5000
未達上限的房間是可以隨意進出 不需任何申請加入
剛進房時麥克風內建開啟 記得要關閉
積極使用者,曾擔任講者或開房,有機會再獲得額外的邀請碼
昨天在“clubhouse中毒成癮”房，有為數不少的成癮者討論著一開啟便欲罷不能的症狀
好多人一開啟便數小時甚至一整天，半夜不睡、聲音都啞了
這邊分享一些些我個人的認為
🧡僅保留語音交流的系統，確實大幅降低了軟體使用的門檻
你不需要一直盯著螢幕 不需要打字 甚至可以關掉麥克風戴上耳機
那麼開車可以聽，做家事可以聽，太多時候都可以聽了
🧡透過進房種類的挑選，其實可以成為學習的管道
即時、直接並針對性的交流討論，
與經篩選統整的廣泛內容相比，差異甚多。
🧡有機會接觸到舒適圈之外的人
不僅是名人、藝人，
甚至是各界大佬、各行各業佼佼者、世界各地的人類
可能一輩子沒有機會碰面，而現在可以進行對談 。
注意！
我說的是對談，以平等之姿（如果你不自我設定角色）在麥克風兩端交流 。
這部分，大大緩解因疫情不能出國的癮，
有天我進了一個全是黑人女性的房，
在討論女性主義議題。
光是聆聽完全不同的意識形態 ，
以及最直接無經過媒體篩選的交流，
就令人超級興奮（還有口音的部分，完全是聽力訓練）
感覺就像在酒吧，和陌生人聊天，看到有趣的事正在發生，會湊過去一起討論一起經歷。
很自在又很有趣，每個人都有話語權。
也像是無國界的同好聚集地，當你開設了特定主題，全部有興趣的能量都會被吸引而來，
經常是超乎意料的豐盛與強大。
一開始，大家會迷思，在ＣＨ上你必須有強大的背景，響亮的抬頭，才能拿到話語權成為主導者。
但我個人感受，在實際狀況上並非一定如此。
清晰的口條，言之有物，才是令人想要一聽再聽的關鍵。
即便是我的偶像，沒頭沒尾的尬聊，我也會受不了在一分鐘內離開房間。
而當你表達出的邏輯，分享的內容具有組織和意義，無需任何名號，也會吸引同頻率的人黏著討論議題。
ＣＨ效應剛發酵初期，
大家都還在摸索這是個什麼樣的軟體，如何應用和未來發展性。
如我上面所提到的使用入門性高，各種族群都容易在上面找到樂趣，也因此形成一股強大的蜜月期。
我們都還在嘗試，一同經歷新世代科技的演進
（依稀記得當年臉書剛進來的時候，我甚至帶有這到底是什麼有夠難用的念頭😂結果現在連我姨婆都會用臉書和我聯絡）
不論科技如何演進，
關鍵的重要本質依舊在人，軟體只是工具。
除了探索軟體本身的運行，大家也可以思考，這軟體之於你的生活，扮演什麼樣的角色？
我們學習善用工具，但絕不是讓工具給凌駕操控。
嘗試過聽眾，嘗試過speaker，接下來會來開房，聊聊關於自我療癒。
有興趣的你歡迎追蹤。
盡量會先設行事曆，你就會收到通知🧡
這麼有趣的大躍進，我們一起經歷吧🥰
🚩寶寶米餅鎘超標！家長應該怎麼辦？🚩
昨天傍晚一下診，就接到一位焦急的媽媽私訊：「怎麼辦！我家寶寶吃了一堆鎘超標的米餅！」我趕快爬文看看發生什麼事，原來昨天的大新聞，就是市面上有四種品牌的台灣製寶寶米餅鎘含量超過標準，引起家長一片譁然。
🔶為什麼寶寶米餅鎘含量會超標？
鎘是存在於自然界的元素，也是工業上重要的原料，如果土壤、水、肥料等受到汙染，那麼原料米也會受到鎘的汙染；另一個可能性是在製程中被汙染的，所以汙染的源頭還需要進一步調查。根據農委會的說明，食米的鎘含量標準是0.4ppm，而這次消基會所檢出不合格的米餅產品，鎘含量介於0.05~0.3ppm，也就是說因為嬰兒食品的規定更為嚴格，就算使用了鎘含量合格的食用米製作米餅，也可能使成品的鎘含量超標。而今年農委會抽查589件農田，僅有5件鎘汙染超標且農產品皆已銷毀，這告訴我們製作嬰兒食品的農產品需要用更嚴謹的標準篩選，最好能從源頭就做好控管。
🔶鎘中毒會怎麼樣？
最有名的集體鎘中毒事件，就是1950年代發生在日本的「痛痛病」。由於使用了被鎘汙染的水源，居民出現了腎衰竭、骨頭疼痛、易骨折的症狀。鎘主要經由呼吸道和消化道吸收，在呼吸道的吸收率約為10%~40%，而消化道只有1%~6%急性鎘中毒比較常發生在吸入高含鎘的煙塵，造成呼吸衰竭、肝腎衰竭等；若是急性食入性鎘中毒，除了肝腎損傷外，還會有類似急性腸胃炎症狀。
長期攝入過量的鎘會累積在腎臟中，而且半衰期長達10~35年。慢性鎘中毒主要會造成腎小管受損、腎衰竭、骨質疏鬆症和病理性骨折。除此之外，鎘也是一種已知的致癌物質。
🔶寶寶愛吃米餅，會鎘中毒嗎？
根據世界衛生組織針對鎘的指引(WHO cadmium guidelines)，考量鎘在人體內累積可能造成的腎臟損傷，暫訂人體所能承受的每月鎘攝入量約為25μg/Kg。一個10公斤的寶寶一個月能承受的鎘攝入量為250μg，如果以本次抽查不合格的米餅最高鎘含量為0.3ppm計算，一個月吃下800 克以上的米餅才會超過限量。就算嬰幼兒對鎘的吸收率可能比成年人更高，家長們也不用太過擔心，寶寶不太可能因為吃了一些米餅就馬上造成鎘中毒的。
🔶預防嬰幼兒鎘中毒，可以怎麼做？
除了前面提過，政府應對嬰幼兒食品原料訂定更嚴格的標準，我們日常生活也有一些方法可以減少寶寶從食物中攝取到過量鎘(以及其它有害物質)。
1. 均衡且多樣化的飲食：我們是以米為主食的民族，所以理所當然會用米當作給寶寶的第一口副食品。然而國外許多研究對於米為基底的嬰兒副食品都有一些疑慮，因為稻米特別容易從土壤中吸收砷、鎘等重金屬，再加上是水田耕作，對於水汙染也特別敏感。所以除了米食以外，適度替換各種五穀雜糧為主食，不但能攝取更多樣化的營養，更能分散風險。
2. 多吃原型食物、少加工類食品：加工類食品在原料、製程上不能掌控的環節比較多，不如多讓寶寶吃原型食物，家長比較能選擇可靠乾淨的食物來源
3. 避免鐵、鈣、鋅及維生素D缺乏：人體缺鐵的時候，對鎘的吸收率也會提高，所以母乳寶寶應適時補充鐵、吃副食品的孩子應該增加富含鐵質食物攝取。另外鎘也會影響鈣、鋅在身體中的生理功能及維生素D的吸收，所以鈣、鋅及維生素D的缺乏也會加重鎘對人體的危害。
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