#鯊魚食堂開煮囉‼️
最近這陣子鯊魚家族都忙著工作~
好久沒有一家人坐下來吃頓鯊魚爸的愛心晚餐了😋😋😋
今日鯊魚食堂菜單如下：
👉#川燙炮管
👉#紅燒黑公
👉#榨菜雞佛
👉#台式打拋豬
👉#水耕青菜
👉#豬肝湯
今天的菜色大家喜歡嗎⁉️⁉️
水耕青菜 在 鯊魚沛沛線上直播,深澳鯊魚煙大王 Facebook 的最佳解答
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶，也在其Youtube影片中提到，影片中分享的211分隔餐盤非常實用……用它來量食物比例，很容易把比例抓準 （例如拉麵餐...量一下才知道一碗的澱粉真的多到爆🤣） 我們家的是康寧品牌的，不貴又可進微波爐，我的店有進少量給大家有需要的可購買：這邊找👉🏻 https://happyeatfit.com 大家都知道我老公其實越來越胖的...
「水耕青菜」的推薦目錄：
- 關於水耕青菜 在 鯊魚沛沛線上直播,深澳鯊魚煙大王 Facebook 的最佳解答
- 關於水耕青菜 在 李昆霖 Facebook 的最讚貼文
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- 關於水耕青菜 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
- 關於水耕青菜 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
- 關於水耕青菜 在 ehealthyrecipe Youtube 的最佳貼文
- 關於水耕青菜 在 20201225【Newsbook】水耕法更省水？ 居家种菜随摘随吃 的評價
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- 關於水耕青菜 在 陽台水耕種植(蔬果花卉香草多肉) 的評價
水耕青菜 在 李昆霖 Facebook 的最讚貼文
雖然有點不捨，畢竟是自己養了三個多禮拜的小孩，但簡師父警告我如果現在還不吃的話，就會太老，像牛在吃草一樣了。
所以今天採收來跟好友們一起分享做沙拉，大家一起來吃無毒有機的水耕青菜就是自我感覺良好。
然後明天又要從新開始種菜，又要等一個月後才能再吃得到了.......
想要在家裡有一台自己的開心農場，又不用每天澆水的話，請參考
#樂鮮良房
水耕青菜 在 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 Facebook 的最佳貼文
😂😂😂
收到有史以來最最最喜歡的公關品
🥬🥬一箱水耕青菜🥬🥬
#又香又甜❤ #鮮採現送❤
準備做很多健康料理跟大家分享唷!!! 請期待😘
#減脂 #生酮 #生酮飲食
#低碳 #健康 #減重餐
營養師輕食
水耕青菜 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
影片中分享的211分隔餐盤非常實用……用它來量食物比例，很容易把比例抓準 （例如拉麵餐...量一下才知道一碗的澱粉真的多到爆🤣）
我們家的是康寧品牌的，不貴又可進微波爐，我的店有進少量給大家有需要的可購買：這邊找👉🏻
https://happyeatfit.com
大家都知道我老公其實越來越胖的原因是愛吃懶運動～相信很多很多人都跟他有一樣的狀況，完全瘦不下來！
211餐盤算是我接觸過，既簡單又健康的減肥方法：重點是 #飲食比例 （澱粉是重點） 而不是 #熱量計算
另一個我常收到的問題：外食族很難吃到蔬菜怎麼辦？
👉🏻綠拿鐵
👉🏻沙拉
都很容易阿！ 怕麻煩的更可以選水耕的蔬菜，是免浸洗的（因為沒有農藥），沖沖就可以吃了❤
推薦源鮮智慧農場的沙拉菜
可宅配，下單這裡👉🏻https://bigordr.com/shop/happyeatfit-yeshealth2
我也在Jason's market 看到有賣
當然還沙拉/綠拿鐵都懶的備，可以在7-11/全家/starbucts隨時都可以買到沙拉，小麵攤也有燙青菜賣。。。。真的不要有藉口啦🤣
希望影片對大家有幫助
（也希望豬屎老爸之後會繼續努力減掉，變回帥帥的樣子🤣）
影片標題： 211餐盤減肥Vlog👉🏻老公7天減2KG👉🏻不用計算熱量！實際執行攻略～炸雞壽司照吃，外食沒蔬菜怎麼辦？ #211餐盤 #一天吃什麼 #減肥 #櫛瓜麵 #減醣
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水耕青菜 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
天氣愈熱，愈想狠狠地吃辣，盡情流一身汗，灣仔開業不久的渝人碼頭便是好去處。
主打重慶風格的麻辣火鍋，兩三名師傅都從當地來，湯底不妥協，跟緊當地風格，以純牛油加三十多種香料熬製湯底，辣椒只用內黃一帶的辣椒，不少火鍋配料如田雞、牛肉都會再加多種辣椒粉醃味，聞上去香，吃入口麻，吞入胃是火一般的感受，辣得痛快。
六十多款食材，有四川人愛吃的地道黑栢葉、嫩牛肉、貢菜，也有香港風格的手切肥牛、蝦滑。還有原盤上枱，新鮮得仍然附着根、泥的本地水耕菜及松香菇。坦白說，以現今開得成行成市的四川火鍋店來說，這店環境、菜單、價錢都未能令人印象深刻，但湯底油香麻辣，配料醃得入味，好辣愛麻一族，在這兒不會失望。
採訪﹕楊志強
攝影﹕陳秉謙
渝人碼頭
地址﹕灣仔莊士敦道6-12及12A號文熙大廈地下F室
電話﹕2110 4086
營業時間﹕12nn-5pm，6pm-12mn
平均消費﹕$350
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水耕青菜 在 ehealthyrecipe Youtube 的最佳貼文
薄味のだし汁でサッと煮た豆苗に、酒蒸しのささ身を合わせた、やさしい味わい。冷やしてもおいしく召し上がれます。豆苗は中国では昔から食べられていた高級野菜で、えんどうの若芽の先をつるごと摘み取ったもの。日本では、かいわれ大根のように水耕栽培されたものが、手頃な価格で年中手に入ります。柔らかくアクが少ないので、炒め物やスープなど用途は広く、葉物野菜が少なくなる夏には重宝する素材です。カロテンが小松菜の約1.5倍含まれ、ビタミンCや食物繊維も豊富。風味を生かすために、加熱のし過ぎにご注意ください。
詳しくは→ https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/Recipe.php?menuCd=06617
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e食材辞典
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★★ 関連動画 ★★
筍とわかめの煮物
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いかの一夜干しと青菜のサッと煮
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ピーマンの浸し
https://www.youtube.com/watch?v=B2m0aFvn-Eg
ふろふき大根そぼろあんかけ
https://www.youtube.com/watch?v=vHfwCnUYHiQ
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葉ごぼうの煮物
https://www.youtube.com/watch?v=USf0sZL83H4
なすのレンジ浸し
https://www.youtube.com/watch?v=mw4lSEunoWM
つるむらさきのお浸し
https://www.youtube.com/watch?v=ER19CmshEks
たけのこの土佐煮
https://www.youtube.com/watch?v=IIcbefywqoE
里芋の土佐煮
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【料理】夜ご飯の支度♡手抜きレンジ料理！豆苗アレンジ！和食【簡単レシピ】
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レンジで5分！豚バラえのきと豆苗のレンジ蒸し ｜ How To Make Steamed Pork Meat Mushrooms Green Beans with Microwave
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スピードおかず♪豆苗とえのきの豚バラ肉巻き ｜ How To Make Soybean and Enoki's Pork Belly roll
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水耕青菜 在 水耕蔬菜育苗靠海綿固定、保水濕潤 的推薦與評價
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