今天受邀到永康國中跆拳道隊,演講的題目,雖然是「運動營養學」,但我還加入了「新陳代謝」、「內分泌」等相關概念。
除了體重控制、增肌減脂、提升表現以外,還必須把小朋友的生長發育列入考量...
本來擔心自己講的太學術,會讓大家聽不懂(聽眾有國小生),不過學生們聽的很專心,算自己的卡洛里熱量,也算的很認真啊XD
希望你們以後都能出國比賽,踢翻對手,人人都是朱木炎!
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今天受邀到永康國中跆拳道隊,演講的題目,雖然是「運動營養學」,但我還加入了「新陳代謝」、「內分泌」等相關概念。
除了體重控制、增肌減脂、提升表現以外,還必須把小朋友的生長發育列入考量...
本來擔心自己講的太學術,會讓大家聽不懂(聽眾有國小生),不過學生們聽的很專心,算自己的卡洛里熱量,也算的很認真啊XD
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