老劉有次看我半夜點了整桌foodpanda ，貌似驚恐。好言相勸：「小寶寶妳不是胃炎嗎？不要再吃宵夜了」
👩：是喔會怎樣？
「不然要變大寶寶了」
👩：呵呵好幽默。
「妳的水蛇腰變成蟒蛇腰了耶」
👩：.......................
「而且是非洲大蟒蛇，哈」
#說完爽笑飄走
#老劉蔣淦話 #求生意志薄弱的部分 #想殺夫🧡
這就是為什麼我來星和體驗 #肌動減脂 ，療程30分鐘=兩萬次的仰臥起坐！扯ㄟ！之前看閨蜜 子犬做完浮出腹肌（她夏天要我去試，我還揮手說不用了啦我有健身）我當時到底哪來自信？這個年底聚餐連續暴食加上沒空運動，我的體脂從18飆到21，整個水腫一圈天啊...
其實我真的很少失控！但人生真的就是不知道怎麼回事，偶爾會失控哈（小丸子笑）以前會用大量運動平衡掉亂吃，但年過30後就發現老天鵝從來不會站在你這。
因為時間展現了它偉大の加乘效果：你的壞選擇讓你變魯蛇，你的壞脾氣讓你沒朋友，你的每一個壞習慣都開花結果，你被生活打趴在地也不願意承認錯。
我承認我錯，我來還債了啦。操作的鍾昀志醫師說這非侵入性很安全，不只是增肌，針對產後怎麼運動都 #浮一層油 的肚子最有效，因為可以改善腹直肌分離（就是很多太太肚子可以拉起來一層皮的感覺）做的當下感覺滿難形容，好像很多小小人在拉扯你肚皮肌肉，扯到很大力，連續30分鐘。
回家感覺肌肉微痠，真的像重訓後，等四次療程結束再跟你們update效果喔（要是沒啥效果只好自己去吃💩溜）
#肌動減脂 #腹肌 #新奇有趣
求生意志薄弱的部分 在 [閒聊] 諮商小記：求生意志薄弱- 看板prozac - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在諮商過程中，
大約是完成過去創傷的部分時，
有將近一個月的時間出現了求生意志非常薄弱的狀況，
我給自己設定了大約是半年後的死亡時間，然後將這個死亡時間當作人生目標的前進，
需要在自己死亡前先還完貸款，因為那貸款的保人是妹妺，
說什麼都不能讓自己的妹妹這錢。
需要在死亡前先將我的專案完成，並將專案瑣事安排好，
讓其他人在我死後可以一樣好好執行。
需要將房間整理好，把不要的東西丟掉，
我可不想讓其他人看到我的日記們。
需要在死亡前先把自己恢復美美的樣子，
至少要美美入棺。
我跟諮商師說了我的規劃，而我也只有跟諮商師說。
諮商師說：這是諮商過程中，可能會出現的情況。
因為當諮商完過去後的創傷，
以前自己都是因為他人而存在著，
現在發現事情好像都無關於你，
就會到另一種極端。
死亡是生命的終點，每個人其實都是向著死亡的。
諮商師給了我兩個建議：一個是他希望我能做一些自己覺得快樂的事，
另一個是希望我可以試著告訴其他人我求生意志薄弱這件事
然而，就在進行玩這一次關於求生意志薄弱的諮商沒多久後，
我就被外派去了北京好一段時間。
外派的時間就跟診所請假。
在北京工作很忙，
加上我要監控在台北的side project
加上我實在對於北京沒有什麼興致。
又累又疲憊，有一晚我真的覺得我什麼都不想管了，
覺得可以此時此刻死掉就好了，
一股衝動真的想把床頭前的藥全部吞了。
我傳了訊息給我北京的朋友，
說我狀況好差好差，
他建議我先好好洗個熱水澡，然後躺在床上深呼吸。
我照做了，然後只吞了處方籤上的用藥，睡著了，活下來了。
隔天，跟我的摯友說我已經好一段時間求生意志薄弱件事，
並跟他說諮商師建議我需要認真地跟其他人說，
我不知道我應該跟誰說，但我可以感覺到諮商師覺得我可以跟她說。
我的摯友真的是我的神救兵，
她每天出了一些功課給我，
例如：找辦公室最帥的男生並且偷拍傳給他看，找一個台灣吃不到的食物並且吃完他。
還有摺小紙船，並且把他放在水中拍三秒鐘的影片。
而我北京的朋友也毫無痕跡地把我叫出去吃火鍋（我都覺得他是要確認我還活著），
我就這樣活過了一個週末，
但那時的我求生意志基本上還是非常薄弱，
能活過一刻都是萬分不容易，
幾乎是完全依賴著他人的幫助與任務指示活下來。
過完了那個週末後，週一進辦公室後，我出現了非常嚴重想死的慾望，
而朋友們的方式我完全失效了，
我打了電話回台灣的診所，
申請了遠距諮商。
診所幫我安排了遠端諮商，和平常在台灣一樣的時間，一樣的晤談室。
（診所還讓我賒帳＝＝）
諮商內容是什麼我已經忘了，但恢復regular諮商後，
我的狀況就穩定多了，
後來又因為工作關係離開了北京，
去了我愛的城市晃了一些時間，
整體狀況就又再更穩定一些。
現回來台灣了，
正在探索與執行自己喜歡的事的階段。
諮商師說我必須要為自己而活，
不是為了工作或是為了他人，
我試著將所有的生活重新建立在自己身上。
我讓自己去買自己喜歡的衣服，
讓自己每天早早睡，讓自己大放空以及花錢喝手沖咖啡。
然後，就是很感謝批批踢有一個這樣的版，
是一個大大的樹洞，可以讓我可以讓我在這裡說說話。
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