【#金牌能當飯吃?】
2金、4銀、6銅,我國在東京奧運的奪牌數,比前3屆奧運總和還多,是史上最佳成績!
然而回頭檢視國內體育環境,依舊坑坑疤疤,支撐起金字塔的千千萬萬名基層選手,以及做為後盾的後勤人力,這些鏡頭之外的人們,又獨自面臨怎樣的煎熬與考驗?
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#專題報導
「除了體能一無所有」 基層運動員轉職只能「簽下去」
👉 bit.ly/3mJrdZR
原住民有運動「天份」?一探體育界有限資源分配窄門
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公家錢太少 夾縫求生的運科後勤該如何扛起國家隊?
👉 bit.ly/3BpaIGw
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求生 體能 在 風傳媒 Facebook 的最讚貼文
【#獨家】【#調查】
體育署的「原運計畫」,讓原住民選手獲得更完善的照顧,那沒有原住民身份的選手呢?他們有拿到同等的資源嗎?
● 金牌不能當飯吃1》「除了體能一無所有」 基層運動員轉職只能「簽下去」
>>https://new7.storm.mg/article/3892663
● 金牌不能當飯吃3》公家錢太少 夾縫求生的運科後勤該如何扛起國家隊?
>>https://new7.storm.mg/article/3892679
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#東京奧運 #奧運 #足球 #運動員 #職涯 #世大運 #體育署
求生 體能 在 Facebook 的最佳解答
你常狐疑,究竟是自己錯了?還是世界錯了?是自己病了?還是世界病了?
如果說是這世界錯了,為什麼大家都表現得一切理所當然,沒有什麼好爭論或有意見的?他們總是說:「別想太多啊!不就過日子嗎?」不然就說:「你那麼認真做什麼啊?睜一隻眼閉一隻眼就好了,有什麼大不了的?」彷彿是在指控你的堅持代表你不夠圓融、不夠體貼。
若你想:「應該是我病了吧?」可你又覺得這世界的荒誕和離譜那麼明顯,生病的,體質不良的,應該是這世界啊!似乎沒有一個人看起來是真正幸福快樂的。
應付這個世界,搞定自己和別人,真的太難了。越是想看清楚這世界的規則,就越難找到萬無一失的規則。越是想讓別人滿意和沒意見,別人的不滿意和意見就越多。每天夜晚躺在床上,覺得自己像支烤架上的玉蜀黍翻來覆去,焦慮難眠。想著昨天、想著明天,都有著難以控制的不安感,好像該努力拚到什麼地位,卻又覺得做不到什麼地位,心中總是不知道自己這個人生究竟在追求什麼。
有好多的不情願,即使有些剎那間的快樂,那些快樂也極度短暫,短到用力回想也好像想不起來。
這就是我們的日常——以一種宿命的方式,在這世上消磨自己。每一天,自己在老去的歷程受各種束縛和壓迫,被迫做些為了生存不得不承受的事,即使這些事情你一點兒都不情願面對和承擔。
你的存在,本來就值得尊敬
難道我們人生一回就是為了在消磨中、疲倦中,不斷地耗損自己?
難道當我們努力趕上世界的節奏時,只能害怕和焦慮自己成為最落後的那一個人?
活在這世界,為了順應這世界的社會制度和各種生存需求,我們成為了一個個泡在恐懼和不安缸裡的人。各種無明的怕,纏繞我們的身心和魂魄,招來各種疾病:焦慮症、強迫症、憂鬱症、癌症、自律神經失調、心血管疾病、免疫系統失調、荷爾蒙失調、新陳代謝失調……。
如果,你尚且心疼自己,仍願意為自己求生,那麼,為了找回健康,請痛定思痛地調整自己。無論是改變生活態度,還是改變過往的慣性——習慣把委屈和不平往肚裡吞,習慣壓抑自己的情緒和感受,習慣漠視自己要自己忍耐,或是習慣強迫自己硬扛硬撐——願這本書都能支持你,讓你擁有內心堅定的力量,讓你安穩及天經地義地對自己說:「愛自己無罪」、「我值得心疼自己」、「照顧好自己是對自己最大的負責」。
這些對自己存在的信任和尊敬,要來自你對自己的認同與接納,好藉此讓你建立合宜的關係界線及心理界限,才能真正用友善、關懷的方式,好好善待自己。
在《立下界限》書裡,有我長期觀察及探討華人社會大家普遍過得很辛苦及疲憊的現象,以及人我關係界線和心理界限混亂而缺乏建立的情況。
書中「人際關係界線」所使用的「界線」,是指一種範圍和距離,意謂在關係中的兩人或多人之間所需要的個體空間和關係距離,是根據關係遠近親疏和個人狀態來調動的,具彈性伸縮的特性。
另外,「個體或心理界限」所使用的「界限」則是指個體內在的空間,能維護、保障自主權和獨立權的防護線,有底線之意。在這條線以內的地方,是禁止他人介入或干涉的,具有隱私保障的範圍。個體界限或心理界限的存在,保障個人的情緒感受、觀點思維和行動選擇,讓主體能充分知覺,進行自我的決定。
在人生的各種關係中、各種情境中,人際關係界線是建立在維護彼此的意願上,既能彼此尊重,也能創造平等,因為我們都是獨立的個體,各自有完整的存在,不是依附著誰,任由人支配和剝奪,也不強行控制著誰,操弄及剝削他人。
但能夠這樣做的前提是,我們必須先確立自己的心理界限,並且好好維護,才能真正做好區辨人我關係之間各自該承擔的責任,不過度地承擔別人,把別人的人生攬在自己身上。否則的話,就會一味迴避自己的生命課題,忽略了自己最應該做到也是真正能做到的,就是要好好為自己的人生負責,並活出完整的自我。
我希望能為你帶來一些視角及觀點:從我們如何在人際互動中失守界線談起,覺察人際關係中被破壞及侵犯界限的情況,進而意識讓人我界線失守的關係陷阱,再到修復治療我們的內在,最後,為自己建立真正有力量的個體界限。
希望這一本書在你努力積極地迎向世界時,能夠陪著你找到生命的內在秩序與安穩的主體感,導引你有機會創造你想要的怡然自得的生活,時刻享有歲月靜好中的風平浪靜。
你知道的,在這個越是複雜的世界生存,你越是需要擁有內在清晰的個體界限才好。並且越早學會,越好。
#立下界限_卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己
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陸戰隊格鬥營 2018/0402~0427
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神佛那話兒 古今中外陽具祟拜 果籽
「你只用下體思考。」這句話,除了批評人,還有另一重深意,其實是想說:「你下體能夠思考。」古往今來,下體被認為能夠思考不特止,還會被當作神祇崇拜,求財、求雨、求豐收,也要問問,全知全能的神祇。歷史告訴我們,陽具的靈與慾,比我們了解的更加偉大。
講起陽具崇拜,相信曾到泰國、日本等地拜過生殖器官的讀者,都感受過「你站在橋上看陽具,看陽具人在樓上看你」的節日氣氛,煙火鼎盛時,正是仿具藏身處,上炷香,求財、求生養、求平安,如有神助。
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