#寶寶一直黏著媽媽怎麼辦?
#媽媽不在寶寶一直哭怎麼辦?
#媽媽需要休息一下與寶寶建立約定儀式
#陪伴寶寶學習等待
不少家中有0歲寶寶的家長,會有的困擾是「不管發生什麼事情,寶寶就是一定要媽媽」,總是黏著媽媽,如果媽媽不在,就會一直哭一直鬧,直到媽媽出現,很多時候變成寶寶沒有媽媽就哭鬧,媽媽沒有辦法做自己的事情,即使隊友們願意幫忙,寶寶很多時候還是依然哭鬧~為此,不少家長感到非常的困擾,那該怎麼辦呢?
首先以 #同理心教養 來看看 #寶寶行為背後的需求與原因~
在0-1歲,這個時期,寶寶最重要的心理養成,就是內在的安全感。在媽媽的肚子裡面醞釀了9個月多出生,突然離開了媽媽的身體,因此,人生最初的保護者,媽媽心跳聲、媽媽的溫度、媽媽的味道、與媽媽之間緊緊的緊黏相依,讓已經習慣被媽媽身體安全保護的寶寶,變成為寶寶在建立安全感時的重要依偎。
當寶寶出生之後,寶寶「成為一個人」,跟媽媽的身體雖然分開,成為一個獨立個體,但心理卻還未分化開來,在寶寶的心理中,與媽媽還是一體的。因此,出生之後與媽媽之間的依附關係建立或維繫,是幫助寶寶在有安全感的狀態之下,慢慢學習獨立與分化。
所以,0歲的時候,寶寶尚且還認為自己跟媽媽是一體的,如果跟媽媽分開了,就會讓寶寶覺得我自己的一部分似乎不見了,而產生不安全感,進而感到焦慮。在焦慮之際,寶寶就會用哭鬧的方式來表達自己的心理狀態。
這個時候,寶寶感覺跟媽媽是一體的,對媽媽會有依戀依附,有時候寶寶也會認為媽媽的感覺就是他的感覺,他的感覺又是媽媽的感覺,在這個依附關係中,寶寶依賴著重要依附者所給予的回應和互動來形成自己的概念和感受。因此,寶寶最初的照顧者(大多是媽媽),與寶寶之間所建立的正面依附關係,可以幫助寶寶培養積極的自我感覺。當寶寶需要擁抱的時候,不要讓寶寶等太久,也不要在寶寶不哭的時候才抱寶寶,更不要刻意地不理寶寶,直到不哭才抱。
照顧者與寶寶之間的互動所產生的正面情緒,會傳遞給寶寶大腦愛的訊號與關心,也讓寶寶學會了愛以及信任,也能夠跟周遭的人去建立一個具有安全感、「你好我也好」的人際關係。
接受媽媽也有需要離開寶寶一下的需求,我們可以試著用以下的方法,與寶寶一起練習~
1️⃣轉移注意力,與寶寶玩遊戲、唱歌玩音樂,或者好玩玩具,來吸引寶寶注意力,而不是讓寶寶一直焦點在媽媽離開的情緒上。
2️⃣常跟寶寶玩「躲貓貓」的遊戲。
3️⃣平常與寶寶持續建立,在特定生活作息中,讓其他照顧者來陪伴寶寶,例如,爸爸陪伴玩樂、洗澡。
4️⃣多讓寶寶認識及接觸其他家人,讓寶寶學習面對媽媽不在時,可以找其他人陪伴及安撫。
5️⃣媽媽不在時,寶寶若哭鬧,可以給寶寶接觸熟悉媽媽味道的物品,例如衣服、毛巾,或者錄下媽媽的聲音給寶寶聽。
6️⃣不管寶寶哭鬧多大,媽媽不在時,照顧寶寶的人溫和而堅定地抱著寶寶,給寶寶安全感,直到媽媽出現。
7️⃣帶著寶寶去看媽媽在做什麼。
平常,媽媽可以跟寶寶建立一個「約定等待」儀式,寶寶雖然有依附安全感的需要,但我們也要相信,寶寶有同理心與愛,能接受重要家人也有需要做自己事情的時候。約定等待,就是跟寶寶說明媽媽要去做什麼,與寶寶做一個「約定」,讓寶寶知道,媽媽離開一定會回來,媽媽不是永遠消失,同時,也是邀請寶寶學習「等待」,等待是很需要家長陪著寶寶一起學習的。
建立約定等待儀式
1️⃣接納、同理寶寶的心情
2️⃣向寶寶說明媽媽要去哪裡、什麼時候回來
3️⃣讓寶寶具體知道要「等待」的是什麼,若方便可以帶著寶寶做一次
4️⃣回來時,與寶寶抱抱或者親親、說話
5️⃣耐心及鼓勵地陪伴寶寶,當寶寶進步時,要給寶寶肯定
與寶寶一起學習面對分離焦慮,讓寶寶開始理解,媽媽不在,我可以找誰陪我?媽媽不在,我可以玩什麼?....雖然我們會期待寶寶早點獨立,但獨立的前提是,要有足夠的安全感、被愛與信任。
而每一個寶寶的成長都不盡相同,分離焦慮的呈現也不同,有些孩子的分離焦慮不多也不大,有些孩子的呈現卻張力十足,也有些孩子是你以為沒有分離焦慮,了卻又突然出現。放下我們的期待,與孩子同步同在,可以幫助大人在面對孩子分離焦慮的時候,不會受到影響,而可以安然自在的陪伴孩子。
0歲開始,是我們與寶寶鞏固親子關係的關鍵期,我們帶著同理心,溫和而堅定地,理解他們、引導他們、陪伴他們,滿足他們心理成長的需要,讓寶寶、孩子可以安全地成長為他們自己~
✅寧寧老師分享,與寶寶分開一定要建立一個「約定儀式」,讓寶寶安心,學習等待~
「為什麼跟寶寶分開,一定要跟寶寶說再見?寧寧老師。諮商心理師的育兒隨筆」
https://circlecle.blogspot.com/2018/03/blog-post_20.html
寧寧老師。繪本分享「等媽媽來的時候」,用想像力創造面對分離焦慮的超能力
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/784130141995000/?d=n
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Suri蘇瀅,也在其Youtube影片中提到,訂閱我的youtube頻道:https://reurl.cc/VE8QA 大家都有唱歌的經驗,但是沒有多少人懂KTV服務生的辛苦。 從上班到下班跑不完的服務鈴, 送不完的冰塊、杯子、熱毛巾, 幫客人去附近便利商店買不完的東西, 在你唱到欲罷不能的時候,他們則是腳沒有停過休息過。 這次拍出來他們的...
沒有同理心毛巾 在 黃靖芸律師。生活法律沙龍 Facebook 的最佳貼文
#律師閨蜜時間
#按摩舒壓要小心安全喔!最近網路上出現了一篇自述,發文者稱前往台北的一間按摩店 #按摩 時,男按摩師主動表示可以替她服務,在過程中按摩師突然宣稱她有水腫,便直接幫她安排了 #排除水腫的療程,雖然提議非常臨時但她仍相信按摩師的專業,讓按摩師替自己進行療程。
沒想到這個按摩師卻直接用手 #碰觸她的私處,還拿毛巾蓋住她的眼睛,當下的她因為 #過於驚恐 而無法及時反應,直到按摩流程結束她才立即付款後逃離。
其實類似的事件已經不是第一次發生,先前也有過女子在按摩時被心懷不軌的按摩師 #趁機性侵,過程中她也是因為過度驚恐導致無法反應,聽到這樣的事件真的會讓人為受害者感到心疼,也同時覺得加害人非常可惡。
不過,最讓人生氣且痛心的,莫過於一些很 #不尊重 受害者的留言與評論,有些留言會質疑受害者為何當下不大聲呼救,或是立即拒絕,都要等到對方完成所有行為後才有受害的反應,是否有陷害或是趁機敲詐的情況,甚至還有更糟糕的留言是認為受害者享受完過程,事後還去報警控訴對方,反過來去批評受害者,只能說這樣的留言非常沒有 #同理心,也對於他人的 #身體自主權 非常不尊重。
很多人受害者在當下可能會一時沒有反應過來,以按摩為例,因為對方是專業按摩師,不會有人先預期按摩師會對自己 #伸出狼爪,對方行為時可能會誤以為是專業動作而沒有反抗,直到事後詢問他人才會曉得按摩師的行為已經是性騷擾甚至是性侵害的情況;另外,也有受害者當下是因為過度恐懼導致無法自我反抗,深怕反抗了會遭到對方不利,只能被迫承受恐懼,當下的 #孤立無援 以及痛苦很可能因此成為 #一輩子的創傷。
除了告誡那些不當的留言外,也要提醒大家,千萬不要以為性犯罪只會出現在陌生人或是女性身上,因為這類型的犯罪反而容易是 #熟人 所為,利用彼此熟悉的關係來作為性騷擾的藉口,很多人受害後會因為礙於是親人或是好友而不敢為自己發聲;
此外,除了女性以外,#男性 也可能會面臨同樣的性騷擾行為,因此,無論是男生或女生,都要隨時保持警惕,千萬別以為性別的差異就能保證自己不會有受害的可能。
假如不幸遇到類似的情況,當下若能夠做出反應,可以嘗試向附近或身邊的人求助;若判斷情況許可,你就可以 #大聲呼喊,讓對方停手,也同時能讓人發現這件事;若是當下因為過度恐懼而無法反應,事後也要記得找可以信任的人求助,讓對方陪伴你去 #驗傷、#保留證據 並且 #報警!
這樣才能夠透過法律程序來 #懲罰加害人,至少讓法律能夠為你發聲!給予你一個基本的正義,讓你能夠勇敢維護自己的權益,千萬不要因為害怕而選擇隱忍,因為這樣做不只無法消除自己的痛苦與維護自己的權利外,很可能會讓對方得寸進尺,繼續對他人伸出狼爪,因此,你勇敢的發聲其實不只是為了自己,也同時能夠阻止更多人受害!
#黃靖芸律師
#記得追蹤我IG
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沒有同理心毛巾 在 Facebook 的最讚貼文
常常有人會説或留言「再生一個男生會更完美」或「再拼一個男生」之類的!😂
其實我懷疑會說這些話的人,到底自己有生過小孩嗎?這些以為性別會影響幸福感的人,有意識到每個人都是獨特的個體嗎?他們知道教育和家庭,才是影響孩子長大後發展的關鍵嗎?
生Inci妹妹前,我小產過一次。現在每次看到健康又可愛的她,份外覺得自己真的好幸運又幸福。看著大女兒Ekim姐也愈來愈懂事,姐妹倆愈來愈貼心,雖然吵吵鬧鬧的,但感情也是愈來愈好!真的不知道為人父母還有什麼可以挑惕的🤷♀️
我很愛我的孩子,跟他們是男是女沒有關係,就只是因為她們是Ekim、是Inci。我知道她們以後會長成有各自風格的那種人,我知道她們會有自己很棒的想法,我也知道她們會是有同理心又孝順的孩子❤️
所以請不要再給生女兒的父母們壓力了!我們真的比你們想的更幸福x100倍😁
PS: 每次請爸拔幫忙洗澡,他就會用一條毛巾,一次抱起二個👏
沒有同理心毛巾 在 Suri蘇瀅 Youtube 的最佳解答
訂閱我的youtube頻道:https://reurl.cc/VE8QA
大家都有唱歌的經驗,但是沒有多少人懂KTV服務生的辛苦。
從上班到下班跑不完的服務鈴,
送不完的冰塊、杯子、熱毛巾,
幫客人去附近便利商店買不完的東西,
在你唱到欲罷不能的時候,他們則是腳沒有停過休息過。
這次拍出來他們的心聲,希望大家以後去唱歌請多點耐心和同理心啊!
看完影片,你還有什麼唱歌時該注意的事,想提醒大家該避免的嗎?
我是蘇瀅Suri
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