關於 沒有 勇氣 跨 出 舒適圈 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

✔✔中秋節快樂之～安琪兒深夜有感✔✔

今天看到了六年前因為衝動做了一件事情
而分享的一篇文章
事到如今我還是覺得值得的
雖然最近的狀況
知道很容易半夜難過哭泣
但
還是想分享那樣的心境

#因為當你不學會鼓起勇氣斷捨離一些事情
#當你害怕自己當了壞人反而委屈了別人
#你就永遠無法前進
#沒有犧牲一些什麼你要怎麼有破釜沉舟的勇氣

在某個不可思議的時刻
你忽然痛下決心說
去他的，我決定幹了
這時
你會發現那種無法阻擋的感覺會超越了恐懼的感覺
然後，你做了很多本來你恐懼而未知的事情

📌你在合約上簽名，買下了那棟房子
即使知道後面會是背貸款的開始

📌你走上講台、面對數十數百數千個聽眾
即使手腳無法自拔的顫抖

📌你選擇自己創業
即使不知道會是成功或是失敗

📌你跳脫你的舒適圈選擇了與原本工作迴然不同的環境
即使根本不知道適不適合自己

📌你為了自己的堅持與夢想和家裡人鬧翻
即使不知道他們在你不成功時是否會繼續接受你

📌你選擇搬出家裡並且決定自己生活
即使一定會有難過寂寞想掉淚的時候

📌你選擇跳入了婚姻
即使不知道之後的日子會如何

📌你選擇走出了婚姻
即使不確定這個選擇究竟對自己對孩子是好是壞

📌你選擇自然產或剖腹產
即使也有可能吃了全餐

📌你選擇當全職母親或是職業婦女
即使不確定哪個才是最好的

📌你選擇正視自己的病痛不論身體或心靈
即使修復過程是伴隨著艱辛跟難受

就像踏入海裡越來越深
海浪一定一直打來
就算你被礁石刮傷了腳
海水的鹽分帶走你的血漬刺痛你的傷口
可是你終究聽得是你自己的聲音

恐懼的另一邊，就是自由
此時此刻你會為曾經努力過而為自己驕傲

要相信
勇於跨過恐懼及未知的每個人
每天努力活著的我們
都是值得被讚賞的

#沒有完美的選擇
#但沒踏出去的勇氣一定沒有選擇的權利
#做完每個決定後學著別讓自己有後悔的想法
#沒有踏出舒適圈時經歷的恐懼
#哪有身體上的心靈上的選擇的自由

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《脫離舒適圈的最佳表率，no.24文藝少女的矽谷進擊》

「擋在我和我渴望的東西之間的，就只有我自己，其他都只是我給自己的藉口。是我自己阻擋了自己得到這更好的生活的機會，也只有我自己能夠跨過自己設下的心理障礙。」

這句話根本就在說明之前去上SUP 健身課的感想。我跟朋友提早到，看到上一堂課正在熱騰騰上場，我轉頭跟朋友說：「我不覺得我可以做到。」繼續看著她們在直立板上丟球跟接球，還可以維持平衡，覺得太難是我們唯一的感想。但我們還是硬著頭皮上了，除了爬上直立板有點狼狽外，其他動作我們初體驗依舊表現可圈可點，因為我們想說都到課堂了，菜鳥試看看無妨，本來以為的難事，也成功解鎖。在場的靈活老婆婆學員根本就是我們退休的目標，要跟她一樣運動健身不放棄到老。

書裏這一段醍醐灌頂的話，解釋從土木工程到小說創作，從技術寫作員到軟體工程師，從波多黎各到台灣的各種不可能變成可能的實踐，我相信這一切跨出舒適圈並非巧合，而是從日常累積，而成就這些一點一滴的勇氣，雙腳跨出舒適圈，而成就今天她的模樣。

別讓視野局限未來，這也是我覺得很重要的一個環節，於是三人行必有我師，我覺得沒有止盡的跟不同人學習，比閉門造車重要。她提到找到職涯的導師，和所有經歷的努力絕對不是白走一趟，絕對是跨出舒適圈的良方。

而捫心自問，夢想在前方，到底是誰阻擋我們前進？我們一而再再而三的確定自己角色的定義，從工作、從家庭和朋友眼中，而我們最後所擁有最堅定的力量，是來自自己，最真實最沒有界線的那款。

於是我信心滿滿一步一腳印的走在諮商路上。

值得紀念的是閱讀24本書到手，達到自己今年的目標，謝謝換書伴，讓我可以一本接一本閱讀最新出版，讀得好過癮，真好！尤其是在功課壓力下短暫空閒裡，可以拿出一本書心無旁騖的閱讀，真實描寫小確幸的模樣。

📌2 個跨出舒適圈的職場故事：我們其實常常被自己所侷限，急著替自己貼上標籤，所以有時候連嘗試的勇氣都沒有，總認為自己一定無法適應某些工作內容，而錯失了許多機會
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👉故事 1
安迪因為個性較內向，認為自己不擅於與人溝通，所以找了偏行政類的內勤工作，但後來因為公司組織變動，不得不轉往客戶經營部門，內心雖然很排斥，但最後仍然決定試試看
.
🔍結果並沒有他想的那麼糟糕，反而客戶對他的評價都很好，這是因為他認為自己難以用口才說服對方，所以在資料準備上更加認真，並且努力演練，在客戶面前充分展現專業
.
👉故事 2
麥克是個前端工程師，在技術上並不出色，不過善於和設計師、產品經理溝通，甚至可以就使用情境提供改善建議，於是在長時間觀察後，希望他能轉為專案經理
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🔍自從他擔任專案經理後，產品團隊和技術團隊的溝通就變得相當順暢，當需求規格定義更加精準，專案時程也就步上軌道，更不容易出現驗收品質不如預期的狀況
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👉大家不需要改變自己的特質或是偽裝自己，試圖迎合某些職位的刻板印象，凡事總有一體兩面，有時候你認為的弱項，往往就是你的優勢，只是缺乏機會發揮或是不懂得運用
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很多人從小就懷有環遊世界的夢想，但隨著年齡越來越增長，到世界流浪反倒成了一項奢侈且遙不可及的夢，礙於金錢或時間的不足，總成為不敢跨出原本生活圈的理由。

不過，環遊世界不是有錢有閒被上帝眷顧者的專利，旅行的意義更不是建立在那些我們去過的國家數目而已，要選擇什麼讓生命更有意思的生活，脫離舒適圈與框架，踏上探索自我與追尋夢想的道路反而才是我們該思考與面對的課題。

在這一集的節目中，我們邀請到浪跡旅攝的創辦人 康康，他不只是一位走過六大洲七十餘國的攝影師，也在近期成為新興旅行作家，著有新書《也許生命沒有一種絕對：走向世界盡頭的 1460 天》，他將分享他如何在攝影這個領域追求卓越，透過鏡頭捕捉美好時刻之餘，也拍出自我風格，讓自己在旅途中也有機會以攝影創造收入。

當然，已經環遊世界多國，帶著滿滿旅行故事歸來的他，也會聊聊他在旅途中的經歷，包含死藤水(Ayahuasca)的親身體驗和搭便車奇遇之旅等等，引領我們展開一場愛與勇氣的空中之旅。

重點節錄：
04:30 康康的自我介紹
10:10 你透過什麼方式學習攝影呢？
17:53 要以自由工作者的身分，透過攝影獲取收入有哪些方式？要怎麼打開攝影作品的知名度，讓更多人看見？
23:24 有沒有經歷什麼類似照片被盜用的不愉快事件？遇到這種事如何處理？
28:22 如何安排可以安心快樂出發的合適行程，還能拍出好看的照片呢？
33:54 在旅途中，收入要怎麼來呢？
36:06 你目前自己最喜歡的攝影作品是在哪個地方拍攝的照片？攝影這件事為你的生命帶來什麼改變呢？
39:42 你當初怎麼會決定要去打工度假，又走到環遊世界呢？
46:06 你的新書《也許生命沒有一種絕對》，你想讓讀者從這本書裡獲得什麼呢？
51:01 你走過了這麼多地方，最讓你記住的是哪些時刻呢？（死藤水、搭便車、百內健行）
01:08:35 一個人環遊世界，最辛苦的事情是什麼？
01:10:20 想要去環遊世界，你覺得要怎麼以最低的成本做到？
01:14:22 如果聽眾也想走出不一樣的路，不是被主流的社會框架綁住，你覺得他能夠怎麼做？
01:19:57 康康的人生哲學
01:20:40 如果聽眾想要找到你的話，要去哪裡跟妳聯繫呢？


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你覺得女生可以一個人去旅行嗎？這個問題你可能曾經思考過，但因為種種原因，還沒有勇氣去實現，可能是和父母之間的溝通破局，覺得不知道要從何準備起，或是認為女生獨自旅行是一件很危險的事情。

無論理由是什麼，對於想一個人去旅行的女生來說，最想知道的就是要如何做到在過程中跨出舒適圈挑戰自己，更認識自己，同時保護自己的安全，這三件事可說是環環相扣。

在這一集的節目中，我們邀請到一位非常特別的來賓 Emily，她來自香港，是非常開朗 、 獨立，又很有想法的女生，本身唸的是設計系，在一次獨自旅行之後，決定創業成立自己的品牌《Glowsi 獨遊女子 》，不僅藉此遇見更勇敢與真實的自己，也透過品牌感染更多女性，幫助她們遇見更好的自己。

重點節錄：
03:18 Emily 的自我介紹
06:00 從什麼時候開始喜歡上一個人旅行？過去獨自旅行的經驗？
07:37 不離職也有可能去旅行嗎？有哪些邊旅行邊學習的機會？
11:07 第一次到美國一個人旅行後，和出發前的想像有什麼落差？
13:50 妳在這趟美國之旅中，遇到最危險的事情是什麼？妳是怎麼處理和面對的？
16:37 在美國經歷過搭訕嗎？遇到令自己不舒服的狀況，要如何處理？
18:44 女生一個人去旅行真的很危險嗎？要如何保護自己？
21:22 一個人旅行最大的收穫是什麼？
23:00 一個人旅行會感覺很孤單嗎？
26:40 當初創立《Glowsi 獨遊女子》的動機和初衷是什麼？
32:05 在出發旅行前是如何做功課的？
35:17 和《Glowsi 獨遊女子》的創業夥伴是怎麼分工合作，共同實現創業的夢想呢？
40:50 遇到疫情的衝擊，該如何面對？
45:00 《Glowsi 獨遊女子》名稱的由來？要如何透過品牌幫助想一個人去旅行的女生呢？
48:30 在旅行前一定要把功課做好做滿嗎？準備旅行的重點是什麼？
50:58 如何在旅途中做好保護自己的措施？
52:41 如果語言程度不好，還可能一個人去旅行嗎？
55:23 你個人很喜歡的旅行網站或相關案例 
57:40 對妳來說，旅行的意義是什麼？妳為什麼會很推薦女生要一個人去旅行？
01:01:02 在旅途中，如何與自己對話？
01:04:40 如果有聽眾沒有勇氣去旅行或實現夢想，妳會怎麼鼓勵他們呢？和家人要怎麼溝通呢？
01:09:33 女生就該像 Glowsi 的品牌態度一般活出自己閃閃發光的樣子，你覺得這樣子的女生有什麼樣的特質或態度？
01:11:15 第一屆的 Glowsi 實境挑戰綜藝節目，是邀請什麼樣的女生參加？會在什麼時候在哪裡播出呢？
01:13:35 Glowsi 目前有什麼樣的服務和計畫？未來有預計要推出什麼其他內容或計畫嗎？
01:14:33 推薦的旅行相關資源
01:17:37 Emily 的人生哲學
01:19:15 如果聽眾想要找到你的話，要去哪裡跟你聯繫呢？


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[訪談系列] 德國馬德堡大學管理碩士 ft. 芋萱

芋萱跟我一樣都是來自鄉下的小孩子，所以拍攝那天我們挑選在斗南尙豆咖啡廳（感謝老闆），一旁就是一望無際的稻田🏞，可是卻有無數的小貨車🚛經過，加上本人都還是用手機📱拍影片，所以這次的收音真的很悲劇，再麻煩大家包容一下啦😅其實一直以來心中都有個小小遺憾，就是為什麼要一大學畢業就出國?但或許有好有壞吧？這次訪問的芋萱，他大學就是企管系，一個學的廣卻不深的科系，讓他在畢業的時候沒有任何方向，也不知道自己擅長什麼？不想盲目投入一個自己不興趣的碩士，而是先透過工作經驗來幫助自己找出興趣與方向，找了五年之後，也遇到工作中的撞牆期，進而邊工作邊申請德國碩士，最後在短短的申請時間申請到馬德堡大學的管理碩士。或許現在正在工作的你也會想要如何才能跨出舒適圈，或是越過這個瓶頸期，但我覺得不管怎麼想，最需要的都是一個衝動與勇氣，如果你已經決定好，那就跨出這步吧～夢想是需要搭配行動才可以實現的。

🖤♥️💛[訪談補充]
1️⃣學校對國際學生的安排？
馬德堡大學目前有1萬3千名學生，其中約3400人是國際學生，為此學校有國際學生事務處去處理國際學生問題及定期舉辦文化交流或一日遊活動。

2️⃣系上或院上有對國際學生有什麼服務嗎？
因為經濟及管理學院的國際學生很多，所以院所也有一個特別服務國際學生的組織，因為服務的範圍比較小，所以他們回覆問題的速度很快（感覺很棒👍）。

3️⃣馬德堡台灣人多嗎？學長學姊？
學校跟台灣中興、聯合大學有合作，如果遇到台灣同學，大部分都是學士來交換的，但也有少部分是高中畢業就來唸正規學士學位，目前我還沒遇到台灣來唸碩士學位的

4️⃣學校大嗎？規模？
學校不算太大，大概就是台灣國立大學的大小，馬德堡還蠻純樸的、沒什麼休閒，很適合專心念書，但如果要出去玩的話，搭巴士到柏林只要1小時45分，去東歐國家也相對近。

5️⃣師資的部分呢？
師資我只針對管院分享，因為我們的學程跟其他管院學程有稍微重疊，所以熱門的教授跟課程幾乎都爆滿，大概一堂200-300人，因此上課會著重跟教授問答而不是小組討論報告，我最喜歡的教授在BCG(Boston Consulting Group)管顧工作過，他的助手也都來自BCG，因此他的課理論&實務兼具，不過其他管院的教授課外經驗也都蠻豐富的。

6️⃣課綱上有什麼比較特別的嗎？
另外學程有要求要修習Seminar, 這個規模會小很多（不超過30人）比起一般課程，這類型會有更多小組互動，也可以提早跟教授更親近（因為再過1-2學期就要找教授寫論文了）Seminar有些會要求交paper，可以提早熟悉論文格式。
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留學不在只是夢想，過去在準備德國留學的路上，資源總是相對英美少的很多，因此希望透過YouTube這個平台，來分享更多在歐洲的留學＆工作經驗給大家，想到德國工作？想到德國念碩士？但卻沒有什麼方向，都可以跟我聊聊喔！

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▷▶︎ 這些影片會讓你對德國有更多了解
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⇢德國留學＆生活
▪︎ 德國亞洲超市：https://youtu.be/B2xAXR5in8E
▪︎ 德國一天需要多少德文：https://youtu.be/qsmiffED25Y
▪︎ 德國外食花費：https://youtu.be/DDH8coykU3A
▪︎ 德國大學排名：https://youtu.be/9XWqweyKowo

⇢德國留學訪談
▪︎ 高中申請學士（慕尼黑大學）https://youtu.be/rL3eG-X3NfQ
▪︎ 德國碩士獎學金（慕尼黑工大）https://youtu.be/HvS2e6WjZzo
▪︎ 瑞士博士申請（蘇黎世聯邦理工）https://youtu.be/nT0HYE1Ctn0
▪︎ 瑞士碩士申請（洛桑聯邦理工）https://youtu.be/ATmVnNDhHTE
▪︎ 德國科大碩士（Hochschule Esslingen) https://youtu.be/gdIAPx4gmbE

⇢德國工作&實習
▪︎ 德國互惠生：https://youtu.be/x2Zysm7-0yk
▪︎ 德國畢業賺多少：https://youtu.be/FzBh5MRSuO4
▪︎ 德國實習＆打工經驗：https://youtu.be/81CnfYIXJMA
▪︎ 德國軟體工程師：https://youtu.be/mY1K17nUzGU
▪︎ 瑞士Google工程師：https://youtu.be/7ly1ZCUldss

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