關於 沙田藥妝店 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

 持續更新中

3月18日: 看到口罩, 製造地... 韓國! ¥180 一個! 每人限購一個! 上面沒有任何VFE/PFE/BPE 認證... 真的很貴...

3月3日:今次更新相反,是告訴大家那裏已經沒有貨,不用浪費時間. Yamada電器店刊登告示, 暫時沒有貨, 不用來購買。這兩天仍然看見國際通一些藥房和Daiso ¥100 店仍有機會有少量存貨。

2月26日: 好久沒有更新了。 不是因為我不想，而是因為工作使我幾乎不出去。在Outlet Mall 商場附近，有一個名為Ryubo的超市。 每隔幾天，他們就會補貨。 但是，每個家庭限購一包。附近的電器商店 Yamada 有時也有庫存。我們不建議您故意去這些地點，但是如果您路過，值得一看。

2月13日：這幾天比較忙，比較少更新 🙇🏻‍♂️。慶幸的是爸爸開車經過一些不同地方，例如MaxValu 超市, Diaso ¥100店，Can Do ¥100 店也會看見口罩。但是全部也會限量購買，一直兩包。但是要注意，暫時所見¥100 店的大部份沒有PFE/VFE 認證, 可能未能夠防止冠狀病毒。這個大家購買時要注意。

2月8日:看見兩間Diaso ¥100 店也有存貨。但是不確定是否VFE/PFE 認證。大家如果經過可以看一看。

2月7日早上: 看見一個沖繩討論區說在國際通藥房看見不定期有新貨，可以一盒一盒購買。所以需要到不同的藥妝碰運氣。（謝謝 Man Lam 讓我轉載）

2月4日早上：客人告訴我們沖繩北部名護有比較多口罩存貨。但是請大家不要囤積，購買自己所需要的，留給下一位客人。因為本地人的生活已經受到影響。

 2月2日中午：在小祿Aeon Mall 看見有一些VFE 認證小童口罩。

2月2日下午：我們有少量小童口罩可以免費給小童上飛機使用。真的是非常少量，請真的有需要再聯絡我們。🙇🏻

2月1日晚上：如果#人在沖繩的旅客 有孕婦但是找不到口罩上飛機，可以聯絡我們。我們可以免費提供少量讓你們乘搭飛機回香港或台灣。但是真的只有非常少量，所以我們未能夠幫助大部份的人，非常抱歉。🙇🏻‍♀️

 2月1日： 本篇文章原本看出這件事1月25日，那時候沖繩口罩供應仍然很穩定。但是一星期後，市面上盒裝口罩基本上已經完全售罄。所以#文中的照片已經找不到。只有在便利店或一些超級市場仍然有少量三四片裝的出售。這個文章的內容主要是作每日更新,告訴大家沖繩最新情口罩情報。

2月1日：1月31日晚上在一些便利店仍然可以購買到合規格的口罩。但是需要遠離遊客區。大家可以善用Google Map, 搜索Lawson/Family Mart/7-11 開車去尋找。真的只有花時間尋找。有一間店舖叫做Sanki, 爸爸昨天仍然看見他們有口罩出售, 主要是日本製的小朋友口罩（PFE) 和只有BFE 口罩。

1月31日:郵局朋友告知：
放心，郵局高層決定下星期半復工救市，
即係要求部份員工返工，將入口物資派俾市民，我諗我地會變英雄。
不過通常英雄無咩好下場😭

1月30日下午：有朋友告訴我們沖繩激安殿堂仍然有盒裝口罩出售。但是不清楚是那一種規格。

1月29日早上: 如果需要郵遞物件回香港，可以使用日本快遞服務，例如黑貓YAMATO 或者SAGAWA等等。今日早上成功投寄一份郵件。

【已經解決】請問有沒有沙田友這幾天會回香港？ 我們有在沙田威爾斯親王醫院工作的朋友欠缺口罩..... 想帶一些回去給她。香港醫院缺乏資源, 是真有其事！😥如果有，請私訊我們。打攪了！

1月28日晚上: 最新消息香港郵政局會延遲派送郵件。

只是延遲派送，
不是扣起口罩！
不是扣起口罩！
不是扣起口罩！

我們的郵政局朋友告訴我們其中一個延遲原因是因為有件積聚。總之不是扣起！
【🙇🏻我們沒有做代購, 不用私訊我們🙇🏻‍♀️】

1月28日更新：網上有傳聞, 日本禁止寄出口罩。我們1月27日詢問過郵局，和去郵局投寄，全文是子虛烏有。日本郵局沒有管制。公司層面就不清楚。我們加了投寄單據作證明。

1月28日下午更新: 其實很多便利店, Diaso仍然有貨, 只是價錢比較貴, 日本製大約¥50-¥60 一個(VFE 認證, 詳情看圖片). 中國製¥40一個. 但是和香港相比, 仍然很便宜. 

但是很多超級市場已經缺貨，只剩下比較昂貴的那些。　

如何在沖繩購買到便宜又可以阻隔肺炎病菌的口罩？¥398 65片，已經得到VFE, PFE, BFE 認證

本來不想在大年初一撰寫這些文章。但是眼見疫情越來越嚴重，開始有人詢問沖繩在哪裏可以買到有保護的口罩。所以在今天也要撰寫這個文章。

首先說明，我們不是醫療人員，也沒有任何專業醫療資格。我們也是從網上獲得資訊。所以只供大家參考。

年三十晚那一天，爸爸的工作便是在市面為家人，員工和客人預備一些口罩。媽媽在之前一晚預先做定一些功課。

日本市面有很多種不同口罩，有些只有單薄一層，有些五層。有一些¥250 100個，有一些¥400 一個。怎樣選擇，我們也是在這兩天稍為有一些認識。

其實這個跟價錢完全沒有關係，主要看防禦功能。市面上比較可信的標準有美國ASTM, 歐盟EN。日本是跟隨ASTM標準。所以在日本購買後就可以看見這三組認證

BFE (細菌過濾率), 3微米，過濾花粉和口水
PFE （顆粒過濾率），0.1微米，流感和沙士病毒
VFE （病毒過濾率），0.1-5微米。含水份的廢物和病毒。

第一種認證， BFE 只能夠阻隔花粉, 對武漢肺炎用處不大。最少需要PFE認證才能夠阻隔。如果能夠找得到VFE，當然是最好。沖繩市面上很多口罩也通過了PFE，主要是看產地。現在價錢大約¥600/60片。

如果細心觀察，市面上還有一些口罩甚至通過了VFE認證, 但是價錢比大部份只通過BFE 認證為平。爸爸購買的時候才 ¥400/65個。

其中一個牌子叫IRIS Healthcare。是不是好像在哪裏見過？這個便是大家最喜愛的塵蟎機牌子。他們是一間日本大型醫療公司, 所以可以信賴。

這個牌子在藥妝店比較少見，反而在家品店超級市場比較常見。例如CAINZ, Makeman, Direx等等。有需要的可以去這些店舖看一下。 (店舖地址請看我們網站: https://www.oki-family.com/沖繩購買口罩/ )

如果不行已經售罄，其實還有一個地方有VFE 認證口罩售賣，而且價錢不算太離譜。這個地方便Daiso 100円店。¥100/7個。價錢比香港合理。（香港一些藥房把一原本¥500一盒的口罩抬價至¥11220！）

好了，希望這些資料大家合作。大家小心身體！

香港示威半年後：經濟困局與可能出路 - 山海

香港社會動蕩已持續半年，大部分衝突發生在周末，往日熙熙攘攘的街頭，成了警察和黑衣人的戰場，時常充斥著燃燒彈和催淚煙。

原本人頭攢動的尖沙咀海港城，少了操著普通話在奢侈品店門口排隊的遊客。奢侈品銷售連續三個月降幅超四成。

上水和沙田的藥妝店內，少了拖著購物車的水貨客。接待的中國內地旅行團從日均300個降到最低一天14個。全港零售業也在「黃金十月」直跌24%。

有人歡喜有人愁。對於一些香港居民而言，一夜之間，原本狹窄的人行道有了騰挪的空間，自己絶不會光顧的水貨店關門歇業，擠在居民區成排的旅遊大巴忽然消失，蕭條之下的「難得清靜」，不失為一件好事。

但對於旺角女人街的攤主來說，日子不好過，租約早已簽，租金還要交，收入突然腰斬。當蕭條持續半年還不見好轉，脆弱的小商販不得不停止營業，另尋活路。

在官方的語境中，社會動蕩和貿易戰使香港內外交困，一場「經濟颱風」直撲香港，破壞力更甚於2003年的「非典」疫情（香港稱「沙士」）。
香港經濟跌落谷底？

「直觀上看經濟形勢確實很嚴峻。」香港中文大學房地產及金融助理教授胡榮表示，主要原因是連續半年的局勢不穩，這給旅遊業帶來持續負面影響。

旅遊業相關產業，如酒店、零售業受挫最嚴重。據香港財政司長陳茂波粗略估算，在第三季經濟2.9%的負增長中，超過2個百分點的跌幅是源於零售、餐飲及酒店等行業受到直接而嚴重的衝擊。

遊客的多少、店鋪的興衰，可立即被居民和媒體感知，這些產業又吸納大量就業，因此零售業兩位數的萎縮，不免讓人有經濟驟然遇冷之感。

那麼當前的「冷」真的冷過「非典」時期的香港嗎？

如果僅看就業，現在香港的經濟要好得多，在示威爆發後，失業率僅微升0.3個百分點至3.1%。而2003年「非典」疫情爆發後，二三季的失業率都達到8.6%，比此前一年平均上浮一個百分點左右。

但不代表現在的日子更好過，更宏觀數字反映的畫面要暗淡得多。今年第三季度香港GDP下跌2.9%，而在非典最嚴重的2003年二季度GDP僅下跌0.5%；當年香港零售業連續數月跌幅一成多，目前跌幅則在兩成左右。

雖然香港經濟萎縮，但整體而言，離「谷底」還早得很。受重創的旅遊業，其實只佔香港GDP的4.7%。

原因是佔比最大的貿易和金融受影響有限。貿易雖受中美貿易戰影響，但跌幅還維持在個位數；金融領域甚至還迎來阿里巴巴在港上市，募資額史上第三，使香港今年的IPO總額有機會登頂全球第一。

未及「谷底」，但長遠來看，隱憂已現。

非典疫情對香港經濟的打擊是短暫的，當年最難過的二季度過去後，三四季度迎來4%和5%的反彈，使全年增幅達到3.3%，甚至比疫情之前的2002年還要高。

與此相比，當前香港經濟面臨的困境則顯得更長期。

「香港在多個方面都面臨困難。」安德思資產管理公司董事總經理陸修泉（Brock Silvers）分析認為，在外部，中國經濟放緩、貿易戰等會拖累香港，但是暫時的；在內部，香港與中國內地緊張的政治關係和社會情緒，引發社會動蕩，使很多外國公司不願投資香港業務或設立子公司，如果這些投資流向其他地方，金融領域的高質量工作會流失，香港將變得無關緊要。後者才是對香港繁榮真正的威脅。

「香港需要記住，金融行業的流動性很高，如果動蕩變得過於極端，或者中國介入的方式過於激進，新加坡會仍然是一個極具吸引力的選擇。」

不祥的苗頭似乎已經出現。高盛一份報告稱，在六月到八月間，已有大約40億港幣存款從香港轉移到新加坡。反映商界信心的採購經理指數（PMI）也從七月的43.8，進一步降到40.8，該指數低於50即代表衰退。

經濟下滑折射結構困境

香港經濟無論是狂飆之時，還是沒落之際，總會被拿來與新加坡比較。

兩個經濟體相似點很多——數一數二的國際金融中心、擁有亞洲頂尖大學、擁有亞洲最大的法律服務體系，以及重要的國際貿易港口。

但兩者的不同點更明顯——香港服務業佔比逼近99%，幾乎沒有工業；新加坡GDP中則有26%左右的工業，佔比仍相當可觀。

新加坡的工業主要集中在電子製造、生物醫藥、石油化工等高端製造業。這些產業往往能創造出大量的工程師、管理職位，在就業市場屬於優質職位。

相比之下，香港佔比18.9%的金融行業，僅創造6.8%的職位，專業服務領域創造14%的就業崗位。而2003年後香港失業率高居8%，其後中國內地開放「自由行」，旅遊業迅速膨脹，創造出大量新增就業，但它們大多集中在零售、酒店、餐飲等行業的低端職位。對於香港年輕人而言，畢業後擺在面前的選擇大多是這些低端職位。香港工作月收入中位數在1.7萬港元左右，新加坡為2.5萬港元，差距近50%。

香港在發展製造業上並不是沒有機會。上世紀後半葉，香港經濟的快速發展得益於輕工業，比如首富李嘉誠靠製造塑料花起家。工業產值一度佔據香港GDP的近三成。

香港主權移交中國後，中國改革開放正處於快車道上。「資本開始自然選擇，香港輕工業逐漸北移到營商成本更低的珠三角區域。」胡榮表示。

但香港並未立刻放棄製造業，而是試圖對其進行產業升級。1999年，從台積電離職的張汝京和漢鼎亞太風投徐大麟希望在香港推行「矽港」計劃，但彼時香港輿論質疑實為」炒地皮「，港府最終沒有撥地。與此同時，上海以近乎免地租和五年免稅的優惠措施，吸引這一計劃落地，建立「中芯國際」。目前已發展成擁有七個工廠，市值500億港幣的晶圓生產商。

胡榮認為，對於香港而言，錯失這個項目是一次很大的失誤，這些高端製造業原本可以為香港科技背景的高學歷學生提供大量優質的工作崗位。

錯失工業升級的香港，在港府「新自由主義經濟」的指導下，盡量不干預經濟。新增利潤溢出到地產行業，地價不斷高企，發展工業的成本變得更加高不可及。

這種經濟模式下，香港年輕人面臨低端工作和高樓價的雙重擠壓。2017年香港年輕人（18至29歲）中貧困人口達到12.2萬，貧困率為12.4%。而高房價、高物價和助學貸款成為年輕人三個最繁重的負擔，不高的薪水很快被消耗殆盡，由此進入「窮忙」的惡性循環。

香港經濟的未來

新加坡的高端製造業香港沒有，香港的金融行業又可能被替代，香港的經濟前景在哪裏？

持續半年的示威活動，繼續激化香港與中國內地之間的負面情緒和政治矛盾，使香港經濟的前景更加堪憂。

如何轉型的問題，香港早就有所考慮。在經歷2008年金融海嘯的重創後，香港政府也曾思考產業單一化的弊病。時任行政長官曾蔭權提出發展六大優勢產業的計劃，包括文化及創意、教育、醫療、環保、檢測認證，以及創新科技。但這六項產業發展並不順利，十年過去，它們在GDP中佔比依然處在個位數。

香港大學經濟學院院長蔡洪濱則撰文指出，香港支柱的金融服務和貿易物流在數字革命的去中介化下，難以為繼，而在科技創新方面數據、市場和人才方面香港都沒有優勢，因此，香港未來應轉型發展以醫療、教育、文創為主的高端服務業。而要釋放這些產業的供給能力，導入國際需求，需要政府大力進行制度創新。

胡榮也認為，香港在服務行業對比其他城市非常有優勢，這些優勢自然也可以推廣到教育和醫療產業，發揮這些產業優勢，再加上緊鄰粵港澳大灣區的潛力市場，如果實現轉型，香港的經濟困局將會慢慢紓解。

原文：BBC中文網

#社會 #經濟 #政治 #民生 #商業

香港示威半年後：經濟困局與可能出路 - 山海

香港社會動蕩已持續半年，大部分衝突發生在周末，往日熙熙攘攘的街頭，成了警察和黑衣人的戰場，時常充斥著燃燒彈和催淚煙。

原本人頭攢動的尖沙咀海港城，少了操著普通話在奢侈品店門口排隊的遊客。奢侈品銷售連續三個月降幅超四成。

上水和沙田的藥妝店內，少了拖著購物車的水貨客。接待的中國內地旅行團從日均300個降到最低一天14個。全港零售業也在「黃金十月」直跌24%。

有人歡喜有人愁。對於一些香港居民而言，一夜之間，原本狹窄的人行道有了騰挪的空間，自己絶不會光顧的水貨店關門歇業，擠在居民區成排的旅遊大巴忽然消失，蕭條之下的「難得清靜」，不失為一件好事。

但對於旺角女人街的攤主來說，日子不好過，租約早已簽，租金還要交，收入突然腰斬。當蕭條持續半年還不見好轉，脆弱的小商販不得不停止營業，另尋活路。

在官方的語境中，社會動蕩和貿易戰使香港內外交困，一場「經濟颱風」直撲香港，破壞力更甚於2003年的「非典」疫情（香港稱「沙士」）。
香港經濟跌落谷底？

「直觀上看經濟形勢確實很嚴峻。」香港中文大學房地產及金融助理教授胡榮表示，主要原因是連續半年的局勢不穩，這給旅遊業帶來持續負面影響。

旅遊業相關產業，如酒店、零售業受挫最嚴重。據香港財政司長陳茂波粗略估算，在第三季經濟2.9%的負增長中，超過2個百分點的跌幅是源於零售、餐飲及酒店等行業受到直接而嚴重的衝擊。

遊客的多少、店鋪的興衰，可立即被居民和媒體感知，這些產業又吸納大量就業，因此零售業兩位數的萎縮，不免讓人有經濟驟然遇冷之感。

那麼當前的「冷」真的冷過「非典」時期的香港嗎？

如果僅看就業，現在香港的經濟要好得多，在示威爆發後，失業率僅微升0.3個百分點至3.1%。而2003年「非典」疫情爆發後，二三季的失業率都達到8.6%，比此前一年平均上浮一個百分點左右。

但不代表現在的日子更好過，更宏觀數字反映的畫面要暗淡得多。今年第三季度香港GDP下跌2.9%，而在非典最嚴重的2003年二季度GDP僅下跌0.5%；當年香港零售業連續數月跌幅一成多，目前跌幅則在兩成左右。

雖然香港經濟萎縮，但整體而言，離「谷底」還早得很。受重創的旅遊業，其實只佔香港GDP的4.7%。

原因是佔比最大的貿易和金融受影響有限。貿易雖受中美貿易戰影響，但跌幅還維持在個位數；金融領域甚至還迎來阿里巴巴在港上市，募資額史上第三，使香港今年的IPO總額有機會登頂全球第一。

未及「谷底」，但長遠來看，隱憂已現。

非典疫情對香港經濟的打擊是短暫的，當年最難過的二季度過去後，三四季度迎來4%和5%的反彈，使全年增幅達到3.3%，甚至比疫情之前的2002年還要高。

與此相比，當前香港經濟面臨的困境則顯得更長期。

「香港在多個方面都面臨困難。」安德思資產管理公司董事總經理陸修泉（Brock Silvers）分析認為，在外部，中國經濟放緩、貿易戰等會拖累香港，但是暫時的；在內部，香港與中國內地緊張的政治關係和社會情緒，引發社會動蕩，使很多外國公司不願投資香港業務或設立子公司，如果這些投資流向其他地方，金融領域的高質量工作會流失，香港將變得無關緊要。後者才是對香港繁榮真正的威脅。

「香港需要記住，金融行業的流動性很高，如果動蕩變得過於極端，或者中國介入的方式過於激進，新加坡會仍然是一個極具吸引力的選擇。」

不祥的苗頭似乎已經出現。高盛一份報告稱，在六月到八月間，已有大約40億港幣存款從香港轉移到新加坡。反映商界信心的採購經理指數（PMI）也從七月的43.8，進一步降到40.8，該指數低於50即代表衰退。

經濟下滑折射結構困境

香港經濟無論是狂飆之時，還是沒落之際，總會被拿來與新加坡比較。

兩個經濟體相似點很多——數一數二的國際金融中心、擁有亞洲頂尖大學、擁有亞洲最大的法律服務體系，以及重要的國際貿易港口。

但兩者的不同點更明顯——香港服務業佔比逼近99%，幾乎沒有工業；新加坡GDP中則有26%左右的工業，佔比仍相當可觀。

新加坡的工業主要集中在電子製造、生物醫藥、石油化工等高端製造業。這些產業往往能創造出大量的工程師、管理職位，在就業市場屬於優質職位。

相比之下，香港佔比18.9%的金融行業，僅創造6.8%的職位，專業服務領域創造14%的就業崗位。而2003年後香港失業率高居8%，其後中國內地開放「自由行」，旅遊業迅速膨脹，創造出大量新增就業，但它們大多集中在零售、酒店、餐飲等行業的低端職位。對於香港年輕人而言，畢業後擺在面前的選擇大多是這些低端職位。香港工作月收入中位數在1.7萬港元左右，新加坡為2.5萬港元，差距近50%。

香港在發展製造業上並不是沒有機會。上世紀後半葉，香港經濟的快速發展得益於輕工業，比如首富李嘉誠靠製造塑料花起家。工業產值一度佔據香港GDP的近三成。

香港主權移交中國後，中國改革開放正處於快車道上。「資本開始自然選擇，香港輕工業逐漸北移到營商成本更低的珠三角區域。」胡榮表示。

但香港並未立刻放棄製造業，而是試圖對其進行產業升級。1999年，從台積電離職的張汝京和漢鼎亞太風投徐大麟希望在香港推行「矽港」計劃，但彼時香港輿論質疑實為」炒地皮「，港府最終沒有撥地。與此同時，上海以近乎免地租和五年免稅的優惠措施，吸引這一計劃落地，建立「中芯國際」。目前已發展成擁有七個工廠，市值500億港幣的晶圓生產商。

胡榮認為，對於香港而言，錯失這個項目是一次很大的失誤，這些高端製造業原本可以為香港科技背景的高學歷學生提供大量優質的工作崗位。

錯失工業升級的香港，在港府「新自由主義經濟」的指導下，盡量不干預經濟。新增利潤溢出到地產行業，地價不斷高企，發展工業的成本變得更加高不可及。

這種經濟模式下，香港年輕人面臨低端工作和高樓價的雙重擠壓。2017年香港年輕人（18至29歲）中貧困人口達到12.2萬，貧困率為12.4%。而高房價、高物價和助學貸款成為年輕人三個最繁重的負擔，不高的薪水很快被消耗殆盡，由此進入「窮忙」的惡性循環。

香港經濟的未來

新加坡的高端製造業香港沒有，香港的金融行業又可能被替代，香港的經濟前景在哪裏？

持續半年的示威活動，繼續激化香港與中國內地之間的負面情緒和政治矛盾，使香港經濟的前景更加堪憂。

如何轉型的問題，香港早就有所考慮。在經歷2008年金融海嘯的重創後，香港政府也曾思考產業單一化的弊病。時任行政長官曾蔭權提出發展六大優勢產業的計劃，包括文化及創意、教育、醫療、環保、檢測認證，以及創新科技。但這六項產業發展並不順利，十年過去，它們在GDP中佔比依然處在個位數。

香港大學經濟學院院長蔡洪濱則撰文指出，香港支柱的金融服務和貿易物流在數字革命的去中介化下，難以為繼，而在科技創新方面數據、市場和人才方面香港都沒有優勢，因此，香港未來應轉型發展以醫療、教育、文創為主的高端服務業。而要釋放這些產業的供給能力，導入國際需求，需要政府大力進行制度創新。

胡榮也認為，香港在服務行業對比其他城市非常有優勢，這些優勢自然也可以推廣到教育和醫療產業，發揮這些產業優勢，再加上緊鄰粵港澳大灣區的潛力市場，如果實現轉型，香港的經濟困局將會慢慢紓解。

原文：BBC中文網

#社會 #經濟 #政治 #民生 #商業

已經是第二次錄拍這短片了！本來月初經過屈臣氏，看見許多開架品牌都推出了新妝品，自然急不及待買回來，想拍個FRIST IMPRESSION的模式，怎知準備剪片時才發現所有SD咭有問題，所有存檔報銷，只能欲哭無淚。準備再拍，又忽發奇想去了杜拜旅行，回來又已是一個月了，所以這片還是我比用了好幾次後的體會，希望大家喜歡！

片中產品都是我3月初經過沙田新城市廣場四樓屈臣氏時買的，當時正在做買滿HK＄250有七五折呢。現在列出產品名稱和正價大約價錢 （忘了存單了，但應相差不多），如果有姐妹在別家藥妝店找到他們的踪影，請大家告訴大家！


Products mentioned:
1. LOREAL RevitaLift Magic Blur (HK$199)
2. MAYBELLINE Dream Satin Skin (HK$139)
3. MAYBELLINE Instant Age Rewind dark circles eraser (HK$89)
4. MAYBELLINE The Nudes (HK$129)
5. MAYBELLINE Master Glaze blush stick (HK$69)
6. REVLON Ultra HD Lipstick (HK$108)
7. REVLON Ultra HD Lacquer (HK$108)

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BiBi 最愛美妝用品2015年1－3月篇 BEAUTY FAVOURITES JAN－MAR2015 https://youtu.be/x6bycaORRuI