關於 沙箱治療 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

2021年休憩小站清談節目：承接與擁抱生命之重 谈何容易？

年關將至，今年的農曆新年在疫情施虐下面對許多挑戰。接踵而來及不斷累積的壓力讓一些人難以負荷，在缺乏支援及支持下，被迫以極端的方式結束痛苦。
也許您深感惋惜但又無法理解他們的行為而覺得懊惱；也許您想給予協助卻又不知可以從何下手而覺得無助。
休憩小站清談節目邀請了孝恩輔導與諮商部輔導員郭思彬與大家談談有關自殺防治的點點滴滴，大家可了解自殺防治的概念，降低對自殺防治課題的恐懼及破除偏見，並學習處理方法與獲取協助的其他資源。

一雙手，或許力量不足。
十雙、一百雙、一千雙、一萬雙手相互連結，就能編織一大張守護網，承接與擁抱這些受傷的生命。

日期：31/1/2021
時間：7:30PM – 9:30PM
對象：一般成人 （21歲或以上）
方式：ZOOM線上分享
收費：RM10
**报名以先到先得，並以收到汇款后为准。

報名表格：https://forms.gle/P188FWnJwfRczZiX7

嘉賓簡介：
郭思彬
開放大學輔導碩士
馬來亞大學輔導學士
馬來西亞執證輔導員
現任孝恩集團『輔導與諮商部』輔導員，
Aifm“愛生活”邀請嘉賓。
對於心理輔導，自殺防治，家庭治療，正念療法及沙箱治療有濃厚的興趣。

有幸曾于今年七月份邀请辅导员欣慧带领游戏治疗工作坊，让父母或幼儿教育工作者，学习如何以游戏治疗来陪伴丧亲的儿童。期待欣慧明年再次带领工作坊。

以量
14/10/2015

＊＊＊

新闻活动报导：（光明日报副刊）
2015年10月8日
主题：助孩子面對死亡‧從遊戲治療開始

生老病死，是生命的循環鏈；生離死別，是人生必經之路，這些，是大部份老師和父母都沒有告訴孩子的一門必修課。

當死亡來臨，每個人自有一套面對它的方式。然而，在面對這些生命功課時，就連成人都未必能夠妥善自我安頓，更何況是成長中的孩子。因此，當孩子面對親友死亡事件後，可借助遊戲治療撫慰他們的情緒，並藉此讓他們認識死亡，以及學會面對死亡。

遊戲，是孩子的最愛，也是孩子學習的一項管道，而遊戲中的玩具和道具都是孩子的語言。

孩子在遊戲中學習規則，也在遊戲中學會了互相尊重。

檀香愛心福利中心主任沈欣慧指出，當孩子還小的時候，表達能力有限，無法用完整的語言表達自己的所思所想。

“我們看到孩子打人、喊叫，這些都是他們有情緒但沒有能力告訴身邊的人時，才會有的行為。”

通過遊戲，成人可以瞭解孩子的想法、感受和情緒，遊戲治療是一種陪伴，讓孩子以自己的步伐來表達和療癒。

“有時候，成人會很焦慮地想做些甚麼來幫助孩子，但其實，成人只需做到全心全意的陪伴和同理，孩子就會在遊戲中療癒自己。”

她提起她曾處理的一個個案。“曾經有一個女孩，在她生日的第二天，她爸爸因發生車禍而去世。過後，她在接受遊戲治療時段，不停地用沙做蛋糕，做了好多次，直到有一次，她終於做出完美的蛋糕，這時，她向我要了幾根蜡燭，然後邀請我一起唱生日歌。那一次過後，她就走出了心裡的陰霾。”

後來，她向女孩的媽媽瞭解事發前後的情況時才知道，女孩的爸爸曾答應要在女孩生日隔天帶她去吃漢堡包，但這個承諾卻隨著爸爸的離開，再也沒有辦法實現，因此，女孩就通過做蛋糕的方式進行自我療癒。

“就好像有些孩子害怕打針，但他們卻常玩｀看醫生打針’的遊戲，而他們就在遊戲裡扮演醫生的角色，並在模擬｀看醫生’的遊戲中，試著克服自己對打針的恐懼感。”

她說，如果漠視或抗拒孩子的情緒，比如當孩子害怕時，一味叫他不要怕，這只會讓孩子放大害怕的感受。

“家中若不幸有人離世，雖然成人本身往往也會因此而處於哀傷和失落情緒中，但成人卻勿忘協助孩子，或許這並不容易，但成人可以尋求身邊其他成人的協助，如輔導員、老師或親友，以便有人可以陪伴孩子度過這段艱難的時期。”

每一個人都有自己面對和處理哀傷失落等情緒的方式，身邊的人需要做的是放下規條，不帶任何批判的陪伴和接納。

患情緒障礙易自虐

沈欣慧自2007年開始以遊戲治療方式接案，至今處理過數百宗個案。

她說，哀傷和失落，不只是在面對死亡時才會出現的情緒，當生活出現重大變故，比如雙親離婚、或關係親密如家人的寵物死亡，也會讓孩子陷入哀傷的情緒當中。

“當我們在經歷這一切時，孩子也一樣，有時候是成人低估了孩子的感應能力，以為孩子甚麼都不懂，但其實，我們有必要協助孩子走過這一段日子。”

此外，她披露，當孩子作出一些不尋常、外顯或自虐的行為時，一般上是因為出現了情緒障礙。

“例如，有些已達6歲的小孩會突然出現行為倒退至三四歲階段的情況，如突然尿床，有些孩童則會常常動手打人或傷害自己。”

她說，情緒累積的結果，將會影響孩子的成長。

為寵物辦悼別儀式

在日常生活中，可供作為生命教育的題材其實無處不在，父母理應在事發前後主動給予孩子機會教育，而非對死亡等負面課題避而不談。

沈欣慧說，大部份時候，當家裡有人過世時，成人都傾向於不讓孩子直接參與，直到逼不得已，如一些宗教儀式必須孩子參與時，成人才勉為其難讓孩子參與其中。

“一名學姐的家人在住家辦喪事時，她妹妹的孩子就在棺木旁自由走動，而這種情形並不常見，但這就是成人替孩子進行生命教育的機會之一。

“當寵物死亡時，成人也可以帶著孩子替寵物舉辦一個道別儀式，然後再把寵物的遺體處理掉，而這些過程都可以幫助孩子建立對死亡的概念。”

除了生活中發生的事情，她也建議家長以一些繪本來教育孩子，如《爺爺沒有穿西裝》、《爺爺變成了幽靈》、《一片葉子落下來》等，以便通過和孩子一起閱讀這些繪本的方式，協助孩子瞭解死亡這回事。

“不要對死亡事件避而不談，也不要在孩子問起有關死亡的事件時壓制孩子，這只會讓孩子更疑惑。”

青少年宜採沙箱治療

沈欣慧說，遊戲治療使用不同的玩具作為工具，其中包括娃娃、玩偶、繪本、畫畫、手工工具或不倒翁等。

遊戲治療的對象是年齡介於3至12歲的孩子，12歲以上的孩子可能會覺得玩具很幼稚，因此，年長的孩子可通過沙箱進行遊戲治療，並增加交談的數量。

一般上，每項療程都有6個時段，每個時段約佔30至45分鐘，而且都會在固定的時間和日子進行，這是為了替孩子建立安全感。

每次完成6個時段的工作後，治療師都會和父母討論所觀察到的結果，接著再決定是否繼續有關遊戲治療療程，或是就此結案。
此外，她披露，雖然在遊戲治療時段裡，完全是由孩子作主導，但這並不意味著孩子可以為所欲為。

“界線很重要，若沒有為孩子設限，孩子會沒有安全感，就好像在一間完全黑暗的房間裡找不到邊際。”

因此，在遊戲治療室裡，傷害自己和他人的行為也是不被允許的，與此同時，蓄意破壞玩具的行為也會被制止。

在設下界線之前，她都會先做到設法同理孩子的部份，接著再設下界線，進一步提供其他選擇，讓孩子不會感覺被拒絕或沒有選擇。

發泄情緒改善關係

沈欣慧披露，由於她允許孩子在遊戲治療室裡做自己想做的事，因此，一些孩子有時候會說出一些令人聽起來感覺不太舒服或暴力的話。

她說，孩子在治療室裡宣泄情緒後，反而不太會在日常生活中顯現情緒化行為，這是因為孩子已在參加遊戲治療的活動中清除掉累積已久的情緒。

“有一名男童和他那長得很可愛的妹妹的關係，長期處於競爭狀況。當男童進入治療室後，他每一次玩賽車遊戲時，都會讓妹妹的汽車發生車禍。”

後來，她在追蹤和瞭解男童的情況後發現，自從男童數次在治療室裡玩賽車遊戲，並導致代表妹妹的汽車發生車禍後，他和妹妹的關係反而改善了。

她指出，孩子在遊戲中表達他對某個人的不滿或厭惡，甚至是做出看起來是傷害性的行為，大部份時候其實是起因於他們對對方的不滿，而不是他們真的有意傷害對方。

“只要通過遊戲治療把情緒垃圾倒掉，現實情況就會獲得改善。”

孩子主導遊戲全程

遊戲治療是以孩子為對象，因此，這類遊戲應由孩子主導，治療師只在一旁陳述所見和給予陪伴。

也因此，沈欣慧在提供遊戲治療療程的過程中，不會為孩子所使用的道具命名，或對有關遊戲及孩子有任何先入為主的觀念。

“比如孩子拿了一個機器人，我不會說這是一個機器人，因為在孩子的心裡，那機器人很可能是他自己，除非孩子自己說那是機器人。”

同時，她也不會直接參與孩子的遊戲，除非獲得孩子的邀請。

“這是因為我要讓遊戲的主體――孩子來告訴我，我可以怎樣幫助他。”

治療後情況可能更糟

沈欣慧說，遊戲治療結束後，有些參與的孩子看起來比原來的情況更糟糕，但這是正常的現象。

“這樣的情況一般上會發生在那些個性比較內斂的孩子的身上，由於他們之前一直把情緒收起來或壓抑著，經過遊戲治療後，這些情緒就爆發出來。”

她指出，在這種情況發生後，成人就需幫孩子作調整，並把他們拉回中間的位置。（光明日報／副刊‧報道：何欣瑜）

（源自于：http://www.guangming.com.my/node/269564?tid=9#.VhiV74SfVMc.facebook）

頸椎酸痛是低頭族時常發生的困擾，尤其是最近居家辦公盛行，沙發工作地板工作，都是讓脊椎、頸部爆炸的原因。趕緊跟著物理治療師做這一套超簡單的舒壓運動，拯救自己的身體吧！



影片授權： @詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab (https://youtu.be/LA2OdZRHbEo)



✓ 點我訂購🥦產地直送蔬菜箱👉 https://bit.ly/361o65T
✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m）　http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道　http://bit.ly/2grkAJ6
✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） https://bit.ly/2WZ1Dnb
✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道　https://t.me/storm_money

【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife
下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney

👉加入會員傳送門► https://bit.ly/joinyanyan

►► 歡迎收看及訂閱 相關頻道 ►►
1. yan爸美食頻道： yan爸樂活老爹
https://reurl.cc/Wd4zEL
2. yan弟動畫小故事頻道：BiGJohN
https://reurl.cc/QdpN79
3. 睡豬頻道：睡豬pig
https://reurl.cc/MdRA1v

🔥🔥 號外！頻道專屬立牌開賣啦！！
☆現在馬上點擊下方連結到蝦皮賣場就能下單購買啦~
下單連結：https://reurl.cc/Dvbb4R

💕 💕 我的機台位置 💕 💕
▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉
█ 機台舉辦夾送活動 █
█ ——＞＞ 詳細辦法請看機台玻璃說明 █
█ 1. 中壢區大同路72號 （凱凱夾，公仔) █
█ 🔥 機台2. 10元玩2次活動優惠至5月底喔 █
█ 2. 中壢區長沙路36巷12號（可愛物品，３C） █
▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉

╔═目前有的抽獎活動都在下面═╗
║607★花4個小時清台！ ║
║ 關鍵時刻竟然"卡洞"了~ ║
║1. 訂閱 ║
║2. 按讚 ║
║3. 在影片下方留言 ║
║就可以參加抽獎啦 ║
║ ║
║公布時間為：2021/6/26(六) ║
╠═════════════╣
║604★夾娃娃洗衣球挑戰賽！ ║
║ 竟然只有3人成功過？ ║
║1. 訂閱 ║
║2. 按讚 ║
║3. 在影片下方留言 ║
║就可以參加抽獎啦 ║
║ ║
║公布時間為：2021/6/19(六) ║
╠═════════════╣
║603★整場看一遍抓到哪台好打║
║直覺？經驗？長期鍛練的成果 ║
║1. 訂閱 ║
║2. 按讚 ║
║3. 在影片下方留言 ║
║就可以參加抽獎啦 ║
║ ║
║公布時間為：2021/6/19(六) ║
╚═目前有的抽獎活動都在上面═╝

👍 加入yan lifestyle【頻道會員】方法
歡迎點選訂閱按鈕旁的 " 加入 "
一個月75元即可成為專屬頻道會員
詳細福利可以點選加入去查看喔！
加入會員傳送門► https://bit.ly/joinyanyan

👍 yan lifestyle【合作邀約信箱】
有『贊助邀約』 或『工商合作需求』，
歡迎來信邀約！
合作信箱► yanyan12261226@gmail.com

👍 yan lifestyle【蝦皮賣場】
（基本上都會略低於一般市場行情）
歡迎前往賣場查看有無你喜歡的商品
※運費以蝦皮活動為主
※面交地點限定在我們的機台位置喔！
蝦皮賣場傳送門：https://shopee.tw/jeremy12261226

💕 yAn lifestyle 【instagram】 (本人經營)
會專門分享日常生活大小事！
IG傳送門► https://www.instagram.com/yanyan12261...

💕 yan lifestyle【 Facebook粉絲專頁 】
會公告抽獎資訊及重要的事項喔！
FB粉專傳送門► https://www.facebook.com/YANlifestyle/


#住院
#治療過程公開
#手術

成為這個頻道的會員：
https://www.youtube.com/channel/UCGBMkZwaW_6f_vsLAVpxZUw/join

歡迎加入雷根Discord群組:
https://discord.gg/Zf2H2XT

Support the stream:
https://streamlabs.com/regan3

訂閲頻道
本頻道主要電玩遊戲、直播吹水、玩具開箱！
多謝你們既支持~
_________________________________________________
________________

#NieRReplicant #尼爾人工生命 #廣東話