【對話式催眠在學生諮商輔導的應用】
今天很謝謝 @胡瑋婷 邀約我替靜宜大學的同仁們,進行了6小時的對話式催眠研習,裡面有諮商心理師與社工師,也有曾在醫院工作過的臨床心理師,最酷的是有同仁雙眼視力微弱,還有同仁需要一邊放鬆一邊顧小孩!
因為無法用我最擅長的zoom,只能用不太好用的teams,我這次應用了 聲音教練 羅鈞鴻/小虎 傳授的說話秘訣,果然效果倍增!接下來我要來分享幾個今天應用的心得:
1.在即將引導學員進行活動時,語氣輕快起來
小虎老師曾經提過,聲音中蘊含的情緒會直接影響學員,如果語氣太過平板,會讓人覺得興致缺缺,輕快的語氣,以及生動的表情,會讓學員更加期待接下來的活動。
所以每當分組跟要帶活動時,我會在心中想像著好像要跟朋友一起出遊的畫面,讓自己的語氣自然活潑起來。
2.講解重點時,斷句清楚有力
斷句以及改變說話方向,會直接在聲音上呈現變化,可以讓解講變得清楚,也讓學員吸收力變高,不過六小時的研習時間實在有點長,加上軟體限制,我大概只有前兩小時辦得到,之後隨著注意力慢慢降低,加上反覆帶領催眠體驗,我的聲音又有點回到原狀......
這讓我更加深刻體會到,小虎老師反覆提醒「練習」的重要性,我先自首上完課後,只練習了兩天,果然到了真正要使用時,就很容易跑回慣性,畢竟要讓喉嚨與全身肌肉習慣各種說話方式,是很需要大量練習的!
3.說故事與案例分享時,自然高低起伏
這點我真的是從幾個講師身上慢慢學來的,我發現他們會在故事中間穿插人物台詞,並且用這個人物的語調說出來,當然一些動作跟手勢也會自然的真情流露。
以前我覺得這樣很做作,這次卻發現用不同的方式說故事,我竟然更加投入在故事裡了(也可能是反過來),學員們也比較有反應,這讓我想到小虎老師曾經提到:「說話,是為了將內容好好傳遞給學員」而不是自己講得開心,結果大家都沒反應。
今天實際將不同的說話方式應用在催眠研習裡,更讓我感受到聲音表達跟催眠引導是相輔相成的,因為催眠不只是專業陪伴的技術,更是學習如何好好說話的藝術!
即使是運用我熟悉的催眠技巧陪伴學員,我也發現自己的語氣跟說話方式變得不太一樣,有些地方會有自然的高低起伏,有些則慢慢會斷句清楚,整場催眠變得豐富生動許多!
最後也先向對催眠有興趣的朋友預告好消息:7月底8月初,我將會開設一場線上催眠瘦身沙龍喔!(我的身材應該很有說服力吧XD)
對這主題有興趣的人,請在下方留言:「我會瘦!」
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅培仔Jacky,也在其Youtube影片中提到,iPhone 12 | CINEMATIC 4K : A Day of Hong Kong 兩整天的拍攝,全程試用iPhone 12各項拍攝新功能,包括4K 30fps Dolby Vision,夜間縮時等,Dolby Vision 除了日光拍攝出色,亦強化了夜間拍攝!雖然HDR影片還在研習中,...
沙 遊 研習 在 圈圈媽咪玩人類圖教養 Facebook 的最佳貼文
【 跟孩子一起玩-垃圾當成寶 】
居家防疫day13
很難想像每天都要往外跑、大量放電的⭕️⭕️,幾乎是拒絕出門的狀態,直覺中心有定義的⭕️⭕️,總是非常認真且肯定的拒絕外出,彷彿外面真的很危險⚠️
完。全。沒。有。吵。著。要。出。門。
媽媽們也就乖乖一起待在家相愛相殺🤪
以往每週午後至少2-3天會去有小石頭的公園玩挖石頭的遊戲,待在家總不可能有小石頭可以玩(不要跟我推薦哪裡可以買到🙈🙉🙊),但是媽咪很厲害✌️
研發出沒事找事做之放電行程-「垃圾當成寶」
備料:
廣告傳單&各種廢紙
玩沙工具或盛接器皿
場地:隨處
建議活動時間:隨時
1.把廣告廢紙撕成等分大小,也可以邀請小娃兒一起撕(約莫5-15分鐘分鐘)
2.把紙隨便揉成小球狀,越多越好(約莫10分鐘)
3.隨興灑落在特定區域,引導孩子看見
4. 提供可盛接工具讓孩子自己挖起來裝到桶子裡(花費約15-20分鐘)
5. 邀請小孩一起掃地、都裝進特定容器中(花費約15-20分鐘)
⭕️⭕️一會兒說是小石頭要裝起來、一會兒說是垃圾要清理乾淨。
#竟然可以玩很久我也蠻訝異的😅
#你也試試看吧😏
#還有什麼好玩的快跟我分享🥺
#圈圈2y8m23d
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🟢人類圖是關於察覺,而非控制。
🟢等待,是主動察覺的過程。
🟢人類圖提供方法,你唯一要做的是不斷的練習,練習在每一個當下做回自己。
By 達門
沙 遊 研習 在 否極泰來樂活天空 Facebook 的最佳解答
低階的人容易覺得要找一個步伐完全一致的伴侶,口味、習慣、愛好、想法和生活方式,首先這是不可能的,世界上不會有完全相同的兩片樹葉,也不會有兩個各方面完全合拍的人,你太過在意這些方面的合拍,哪怕一開始你能找到一個看似非常合的人,也會發現分歧越來越多,【你們之間的不同點永遠比你想像的要多,關係的發展一定是一個不斷減分的過程,這才是一些人每天為了雞毛蒜皮小事爭吵無休的根源】。
很明顯,這樣的兩個人也不能一起成長,處在一個封閉的環境裡,切斷了與外在能量的交換,思維、視野、圈子和磁場都受限制,【對人事同樣的觀點:厭惡或喜愛,推崇或拒絕,不斷強化你的固有認知,也意味著你推開了人生其他的可能性,最可怕的是,你身邊還沒有人能糾正你的問題,深陷泥潭而不自知】 。兩人相差毫釐之間,一方稍微多了點什麼,另一方很容易覺得不滿,一方稍微走的慢了點,另外一方就覺得很難同行了,因為太懂彼此的優勢和軟肋,也太能摸清楚對方的成長速度,過度的類似反而會造就視野的狹隘。
其實只要各自都有自我價值感和明確方向感,就能有高層次的交流和默契,愛情不是把兩個人捏成一個人才能同行,而是兩個完全不同的人,忠貞的陪伴。不同行業、不同學科、不同地域、不同愛好、不同能量,核心的成長歷程都是一樣的,你真正應該關注的,是相互之間成長的促進,只有兩個都虛心且耐心追求成長和進步的人,才不會走偏。人的成長進步,總結起來:不卑不亢。走某些運勢,逼著你臣服,走另外一種運勢,逼著你寬容。
★逆境時,駕馭強敵的唯一解法是找到自己,做真正喜歡的事會比較容易成功,最重要的是會輕鬆,吸引一群喜歡你真實面目的人;順境時,如何保持謙卑的姿態,不傲慢自大,不恃強凌弱,從看似幼稚無為的人身上找回勇氣與純粹,才是莫大的智慧】。順逆起伏之間,看似每個人遭遇大不相同,超越的方法卻如出一轍,【強和弱都是一時的,數據和頭銜也都是虛妄,只有內在成長伴隨終生】。
封閉的圈子和思維是很可怕的,所以大部分人在年輕時都會遇到幾個“死亡配對”的戀人,金牛遇天蠍,白羊遇天秤,水瓶遇獅子,巨蟹遇白羊,摩羯遇巨蟹,雙魚遇處女,【這些挑戰相位的人出現,給了你一個契機,去感受完全不一樣的生活,變成一個完全不一樣的你,看到生活另外的一些可能性。可能會讓你迷失,讓你不停懷疑自己傷害自己,活得越來越不像自己;也可能會在摩擦和碰撞中發現盲點像限,笑著接納建議,讓對方的優點融入自身;也可能會讓你前所未有地肯定自己、愛護自己、懂得自己的價值】。
「最好的情誼,就是讓自己都有了對方身上最閃光的品質」,你遇見的每個人,其實都是對的人。
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這週的星象會更像是一個過渡期,交替期。整個白羊月會隨著一次美好的白羊座新月而結束,對於白羊,巨蟹,天秤,摩羯來說,這週你們仍有機會去落實或推進一些事情,而且這件事可能之前經歷了一些磨難和波折,現在會是一個美好的結局,以及一個新的開始。
而對於金牛,獅子,水瓶,天蠍來說,金牛月馬上要開始了,你們可能有些想法和計劃已經在準備了,或者是已經安耐不住的開始了。那就全面發力,加油吧。
而對於所有人來說,這週的星象告訴我們的是,最後我們仍有機會搏一搏,以及還可以再爭取一下。但是,如果結局已定,或者必須做出決定了,那就不要戀戰。星星會給你一個新的開始。
轉身,即是新生。(晟言)
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金星在金牛座是入廟的位置一直運行至5月9日,這個時期我們的財商,美商都是在線的。
我們會更加在乎感官的享受,美麗的景色,悅耳的歌聲,舒服的觸感都會給我們帶來愉悅心情,去感受大自然之美會幫助生活提升幸福感。一些人也更容易沉溺在美食以及物質的享樂之中,注意一下消費以及甜食的涉入,是一個適合積攢金錢的時期。
關係的發展中不會像之前金星白羊時期那樣享受追逐,會放慢腳步,也會對感情更加執著,更喜歡依偎感與肢體接觸,也會更看重關係的穩定,帶來的價值,以及對方的現實條件。
除了下週,金星的相位不佳,會有遇見一些金錢與關係上的壓力之外,大多數時間,大家都可以好好利用金星金牛時期好好打理你的關係與財務,特別是上昇在金牛座,處女,摩羯,天蠍的朋友。(大西占星)
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4月10日火星刑海王星(至4月20日)
星象重要程度:★★★ ★
火星與海王星形成負面相位,會打亂不少人的行動節奏,各種矛盾衝突與突發事件都可能會絆住你的腳步,來自四面八方的意見,過多的信息量也讓你容易陷入迷茫,迷失方向,做無用功。
最近大家的自控力也有降低,很容易衝動行事,難以耐心地堅持住,總想走捷徑,或是半途而廢。因此特別要注意有選擇性地吸收資訊,即便獲得了某些內幕消息,也要守住底線,行動時也要有自己的判斷,別被帶進溝裡,甚至被捲入某些陰謀之中。
黴運小星星:雙子座、雙魚座、處女座、射手座
4月14日
太陽六合火星(至4月29日)
星象重要程度:★★★
太陽與火星的六合,開啟了開創性超強的一段時間,在最近開始新科目的學習,或新的事業,都會有不錯的開端。
雙子座的火星,為大家的行動賦予更多靈活度,在遭遇瓶頸或面臨危險時,大家除了勇往直前,也多了一份隨機應變。
幸運小星星:白羊座、雙子座、金牛座
4月15日
金星進入金牛座(至5月9日)
星象重要程度:★★★ ★
宇宙第二大吉星金星,進入力量最強的廟宮金牛座,對於大家回歸美好生活來說,是積極助力。情感和物質方面,都會慢慢開始回暖,特別是藝術、餐飲、娛樂、奢侈品消費等行業。
越來越多的人學會用性價比更高的方式享受生活,取悅自己,而循序漸進的情感模式,也讓很多感情回歸到比較穩定的狀態,合作推進也更穩。
忌:沉迷享樂,偷懶摸魚
幸運小星星:金牛座、處女座、摩羯座
4月16日
太陽六合木星
太陽刑冥王星(至4月22日)
星象重要程度:★★★
先來說壞消息,太陽與冥王星的四分相,會讓很多不滿足於現狀的人在近期以較為極端的方式爆發,比如因情緒不穩而衝動離職,行為叛逆故意頂撞權威等等,殺敵一千自損八百。
不過好消息是,太陽與木星的調和相位,也為大家帶來不少新機會,有利於開闢新圈子,或是將新鮮的理念傳達落實,成就自己。綜合來看的話,“平常心”對於近期的大家很重要,不論遇到壞事好事。
幸運小星星:白羊座、水瓶座、射手座
黴運小星星:摩羯座、天秤座、巨蟹座
4月17日
水星六合木星
火星拱木星
水星六合火星(至4月21日)
星象重要程度:★★★
水星、火星與木星的和諧相位,推動策略與行動合一,讓人變得敢想敢做,做事情的直覺和手感也都很不錯,能比較輕鬆地把那些看起來很抽象的東西具象化,對於讀書、研習、推行新方案和團體、社會工作等等來說都是積極助力。
另外最近也很適合減肥、運動健身哦。
幸運小星星:雙子座、水瓶座、天秤座、白羊座
4月18日
水星刑冥王星(至4月21日)
星象重要程度:★★★
水星與冥王星四分相期間,大家腦子裡危險和極端的想法一個接一個,控制欲超強,言辭也變得比較犀利,非常容易無意間得罪人,將自己置於險境。因此最近要特別注意,切勿因一時衝動而頂撞領導權威。
黴運小星星:白羊座、摩羯座、巨蟹座、天秤座(鬧鬧女巫)
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在本月當中火星和木星持續120度的相位,並且和金星太陽的合相,產生和諧的聯動,形成了幸運的小三角。
在增強了整體的桃花運勢的同時,更是給白羊、射手、獅子;還有天秤、金牛,帶來積極的能量。
到了4月中旬前後,水星也會逐漸追趕上太陽,加入到幸運的小三角中。
雙子、處女的勢能也會有相對的提升。
對於雙魚座來說,海王和火星的刑克,會帶來能量的削弱;冥王在7號之後,刑克金星;並且在中旬前後也會和金星、太陽、水星產生刑克的相位。
因此對於水象星座的雙魚、天蠍以及巨蟹座來說,自己的是非煩惱多,和外界有很多的對抗和拉扯感。
摩羯、水瓶似乎被隔離在熱鬧之外,容易被舊事纏身。尤其是從年初1月之後,所延續下來的,懸而未決的事情,會給你們帶來一些壓力,
不管怎樣,生活總是如此,有好也有壞。不過相對來說,現在的外部的運勢非常友好,不要浪費這大好的時光!(小乖麻)
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以下新增4/15 #最新運勢
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★★2021年4月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 #一週運勢
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#每日運勢 看這裡↓↓↓
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【張盛舒】揚眉吐氣!
2021年走創業大運的命格
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【芸天占星】2021年4~6月12星座運勢
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【艾菲爾】2021/5/5立夏!
夏天來臨前霉運遠離的星座
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【鄭偉建】2021年5月12生肖桃花運勢
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【唐綺陽】敲重點!2021/5月中12星座桃花提醒
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【艾菲爾】愛神降臨!
2021五月底前能夠「收穫愛情」的星座與生肖
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【占星騎士】2021/4/12〜5/11:12星座感情提示
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【Kelly Fox凱利】2021年5月12星座運勢
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【Nadia保加利亞】2021年5月12星座運勢
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【祁飛莫然】2021年4月12星座愛情運勢
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【時代探險家】2021年4月12星座運勢
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【艾菲爾】2021年4月12星座運勢
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【Luc呂克】2021年4月占星播報
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【卡西娜】2021年4月12星座大旺日
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【海百合】2021年4月12星座運勢
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【Jessica Adams 杰西卡】2021年4月12星座運勢
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【Claire克萊兒】2021年4月12星座運勢
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【Penny佩妮】2021年4月12星座運勢
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【流川楓】2021年4月12星座運勢
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【Kiddo塔羅】2021年4月12星座運勢
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【Alex大叔】2021年4月12星座運勢
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【判答】2021年4月12星座運勢
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【蒔琳 Celine】2021年4月12星座運勢
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【Debbi-Frank黛比】2021年4月12星座運勢
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【Pandora占星小巫】2021年4月12星座運勢
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【小乖麻】2021年4月12星座運勢
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【大西占星】2021年4月12星座運勢
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【西瀅筱】2021年4月12星座運勢
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【寂多蔓生】2021年4月12星座運勢
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【氧氣占星】2021年4月12星座運勢
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【占星少女】2021年4月12星座運勢
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【鬧鬧女巫】2021年4月12星座運勢
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【地場衛】2021年4月12星座運勢
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【張盛舒】2021年4月12星座運勢
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【琪琪】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459777
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【食為天】2021年4月12星座運勢
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【維氏占星】2021年4月12星座運勢
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【貓巫占卜】2021年4月12星座運勢
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【鳳影焰】2021年4月12星座運勢
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【女巫樹洞】2021年4月12星座運勢
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【Faye】2021年4月12星座運勢
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【塔羅後花園】2021年4月12星座運勢
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【傅子綺】2021年4月12星座運勢
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【李居明】2021年4月12生肖運勢
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【ELLE HK】2021年4月12星座運勢
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【蘇飛雅】2021年4月12星座運勢
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【占星師Crystal】2021年4月12星座運勢
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【董易奇】2021年4月12生肖運勢
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【賴國光】2021年4月12生肖運勢
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【POPO巫】半月星座運勢2021/4/12-4/26
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【莫小棋】2021年4月12星座桃花運勢
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【鬧鬧女巫】2021快抓緊4月
搖身成為職場女強人的星座
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【橙C】2021四月好運!12星座這些領域大旺
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【Pandora占星小巫】2021四月財運超級旺的星座
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【張盛舒】好運播報!2021農曆3月運勢超旺命格排行
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【紫微小仙】2021農曆三月感情浪漫甜蜜的命
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【蘇米君】全力衝刺!
2021/4月重回巔峰時刻的星座
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【艾菲爾】真幸運!2021四月愛情棒棒的星座
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【艾菲爾】2021四月霉運遠離
順利迎來好運大翻身的生肖
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【武曲大掌櫃】2021清明過後有暴富運的生肖
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【蘇米君】桃花超旺!
2021/4月受到愛神眷顧的星座
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【艾菲爾】2021四月愛情大好的生肖
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【地場衛】2021四月最最最旺的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121024096
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【判答】2021/4月運勢加餐!
這幾個星座表現也太可怕了
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121024098
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【艾菲爾】2021節氣・清明12生肖運勢4/4〜4/19
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121026034
【POPO巫】3/29〜4/11十二星座轉運指南
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121026154
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【司徒淚】達芬奇密碼/2021/4月星象挑戰及解決辦法
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121026158
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【唐綺陽】2021群星牡羊/12星座如何擺脫負能量
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121021884
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【奶羊占星】2021最重磅時代星象
木星短暫進雙魚,12星座未來2年運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121029660
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【判答】2021/4/9火海刑克
12星座近期容易陷入哪種危機
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121031150
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【西瀅筱】2021白羊座新月來啦
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121032194
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【江江】2021/4/21〜10/16冥王星逆行
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121023112
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【奶羊占星】求好運!2021年4月重大星象盤點
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121024312
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【Astrotwins雙星記】2021年4月整體星象
新的季節,新的變化
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【琪琪】2021四月運勢星象預警
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121026030
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【維氏占星】高能且不穩定
2021/4/4〜4/19水星白羊期間12星座關注要點
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121026032
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【江江】2021/4/12新月
這是全年最有希望實現願望的新月
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【天文世界】2021/4/12白羊新月
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121033042
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【VAVA】轉運!201/4/12白羊座新月
12星座一路旺到5月
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【寂多蔓生】2021/4/12白羊座新月
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121033832
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【Astrotwins雙星記】了解木星星座,為生活帶來好運
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121035132
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【Allen伊明】2021/4月下旬天蠍座新月
金星磨難多折,冥王逆行,挺住意味一切
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121037294
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【卡西娜】2021/4/15金星換座金牛!
即將被幸福轟炸的星座
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【Alex大叔】2021/4/15金星換座,12星座又有好消息
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121037300
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【西瀅筱】2021/4/15金星回到廟旺位置
12星座的好運
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121037302
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【蘇米】好命!近期貴人運爆棚的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121037304
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【卡西娜】最讓人念念不忘的前任星座
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【艾菲爾】最佳CP!
在一起「大富大貴丶幸福美滿」的生肖配對
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【鬧鬧女巫】越欺負你說明越在乎你的星座男
口是心非的小壞蛋
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【Nadia保加利亞】月亮如何幫助我們克服失落感
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【唐綺陽】12星座平反大會:別再冤枉他們了
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【左西西】從金星了解他的熱戀期
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【老土豆】12宮的業力怎麼破?(天賦指南)
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【小孟老師】明明非常聰明伶俐
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【鬧鬧女巫】追到手不難,好好過卻不易的星座
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【判答】準到想哭,那些12星座不可描述的暗戀...
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【天喜】紫微/男人必娶的命格女名單公佈
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明明心裡醋罈子早就翻了
面上卻還喜歡強裝無所謂的星座女
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【星星的情書】影響十二星座一生的桃花弱點
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分手決絕不回頭,感情不會在原地踏步的星座
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【判答】哪些星座為愛繳了智商稅?
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【卡西娜】沒錯!是不適合戀愛的星座
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【卡西娜】小心!這些星座婚後控制欲爆爆爆棚
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【MaryChen瑪麗】療愈土星12星座
拿回你生活的主動權
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【星座小容女】人生在世如白駒過隙
12星座一輩子最在意的是什麼
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【鬧鬧女巫】精神潔癖最嚴重的星座
眼裡容不得一粒沙子
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【占星少女】有錢就容易變壞的星座
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性格執拗,即使錯了也不會道歉的星座
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雖然愛撒嬌,但性格完全不矯情的星座
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【卡西娜】哪些星座離婚率最低?
獅子、水瓶都比不過它
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【鬧鬧女巫】旺夫or旺妻運超強的星座,趕緊抱回家
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【占星少女】你不知道的12星座月亮星座
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【滴天居士】家裡擺哪些綠植能多利財運
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【左西西】凶星相位| 人生遊戲的通關策略藏在這裡
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12星座男最不能忍受戀人啥缺點
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【卡西娜】無法掩飾!這3個星座愛你的心一眼能看破
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121029762
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【唐綺陽】從月亮星座看讓12星座真正開心的點
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121031108
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【判答】戳一個準一個,細數12星座情場致命弱點
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121029642
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【Allen伊明】跟這些星座談戀愛就一個字,累!
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121029758
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【張盛舒】紫微斗數/相愛容易相處難!
你會遇到什麼婚姻課題
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121033906
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【Frank弗蘭克】你MC的頂配人生
全靠這個「看不見」的位置決定
12星座指南
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121037258
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【圖靈塔羅】回不去了?
盤點12星座放下感情的契機
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121037260
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【占星少女】把伴侶顏值放在第一位的星盤配置
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121037264
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沙 遊 研習 在 培仔Jacky Youtube 的精選貼文
iPhone 12 | CINEMATIC 4K : A Day of Hong Kong
兩整天的拍攝,全程試用iPhone 12各項拍攝新功能,包括4K 30fps Dolby Vision,夜間縮時等,Dolby Vision 除了日光拍攝出色,亦強化了夜間拍攝!雖然HDR影片還在研習中,但Dolby Vision 所拍的影片在後製調色方面有更大空間!
因為還在研究使用HDR剪片,稍後時間將會再次拍攝及上載Dolby Vision影片,敬請留意!
Stay tune for upcoming HDR Dolby Vision Video.
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沙 遊 研習 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「舊金山在地漫遊:灣區X酒鄉X美食,精選行程說走就走!2019-2020」介紹
訪問作者:克里斯‧李 Chris Li
內容簡介:
最道地!最詳盡!讀者公認:史上最強舊金山行程全攻略!
舊金山最新旅遊景點零時差!
13條經典路線,文藝、親子、運動、自然、文化、美食,為美好的旅程增添驚嘆號!
最在地的私房精選路線,完美旅行現在就出發!
不走馬看花,深刻感受舊金山當地的風土民情及飲食文化,跟著本書主題區域及作者親自踩線的路線規劃,灣區遨遊、名校巡禮、酒鄉漫遊、美食發現、生活體驗,跟著達人走,原來舊金山這麼好玩。
旅行必學祕技、必逛的經典景點、必買的美國名牌、推薦買物、省錢免費好康,運用各種不同交通工具深度探索,在地吃喝玩樂、隱藏版及全新開發的熱門景點,創意精選行程照著玩,舊金山玩通透!
精選行程
超夯馬賽克階梯、Salesforce轉運中心屋頂花園、Outlet攻略、惡魔島登島、天使島騎單車、親子共遊動物園、百老匯歌劇、船遊那帕酒鄉、迷人的近郊小鎮…,各種創意路線全收錄。
美食享樂
米其林餐廳、藍瓶咖啡、搞怪的蠍子棒棒榶、吉拉德里巧克力、人氣起司蛋糕蛋、酸麵包蛤蜊濃湯、龍蝦沙拉堡、幸運餅乾、超大碳烤牛肉堡、料理鼠王主廚甜點店,一次滿足渴望的味蕾。
生活體驗
探訪維多利亞房屋內部、深入美國人的菜市場、見識特別的蔬菜水果、在舊金山學開車、使用Clipper卡當舊金山人、精選買物…,感受不一樣的私房旅記!
必學秘技
便宜住宿、交通攻略、行程規劃、運用各種票券、免費博物館日…,花少少的錢也能玩得豐富又多元!
作者簡介:克里斯‧李 Chris Li
讀的是醫務管理,卻因為旅遊書夾頁裡的一張「紫禁城門票」,開始思索人生的意義,此後成了一名國際領隊、遊走四方的旅人。
旅遊過全球五大洲、四十多個國家、上千個城市,著有《Working Holiday 有錢賺旅行主義》、《My Dream Job夢想旅行的計劃書》、《尋找幸福的藍眼睛》、《泰。曼谷:28種樂活方式》、《澳門小旅行:世界遺產X旅店潮玩X離島漫遊X中葡小吃X巷弄私旅再發現》、《北京最強行程全攻略:專業導遊精選15條地鐵旅行路線X經典美食X在地生活》
資策會旅遊部落格百傑達人,旅遊類組銀牌獎,近年常受邀到各大專學校演講,領域包含學生職業生涯、國文科、社會科、自然科學及數學科研習。
我是個旅人 依舊在旅行的路途上……
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沙 遊 研習 在 熱血阿傑黃仕傑Gallant Man Youtube 的最佳解答
熱血阿傑的演講與邀約
演講對象:國小,國中,高中,大學,教師研習,親職教育,社區再造,林務單位、國家公園教育解說訓練(在職與志工)。
➡️演講主題⬅️
特定生物專題:
昆蟲世界大驚奇
國內外鍬形蟲
國內外螳螂
神奇的角蟬
吃蟲行不行(昆蟲上菜)
昆蟲超能力
盔甲武士-甲蟲
不可思議偽裝生物
台灣原生蘭
世界各地生態旅遊:
跟著熱血阿傑找動物
秘魯
馬達加斯加
澳洲
東南亞各國
專論心得:
親職教育課程
生命態度教育
人生翻轉勵志
雨林探險
地區:台灣本島、外島皆可(交通費另計)
海外地區由「自然野趣」統籌辦理。
自然創作專題:私訊細節
親子共學班可組團報名:每堂課兩小時(看課程內容排定,室內課程與戶外觀察皆可),親子上限8對(小朋友上限10人),學員年齡限制三歲以上,最好的配置就是三到五歲 or 四到六歲、六至九歲、九至十二歲這樣,雖然混齡也可以,但平均年齡較能均衡學習。室內需自行準備場地(需有投影機或播放設備,黑板或白板)。
(目前開放新竹以北,或搭配我的其它行程)
時間細節請私訊聯絡也可Email:shijak0526@gmail.com
2019個人介紹
姓名:黃仕傑 人稱:熱血阿傑
入圍第53屆金鐘獎最佳兒少節目主持人
1973年生於台北,從小不愛念書成績總是吊車尾,只喜歡觀察自然、飼養動物,僅完成國民義務教育,即投入就業市場。金門退伍當年因工作傷害,右手4隻手指遭截肢,反成為人生轉戾點!再度回到心中嚮往的生態世界,努力自學台灣原生動、植物知識。十多年來造訪東南亞、非洲、南美洲、澳洲各國,深入杳無人煙的熱帶雨林,紀錄森林現況,並拍攝植物、動物原棲地照片、影片於網路各社群平台推廣生物之美。曾任科學委員會生態影片昆蟲行為顧問、台灣大學國科會計畫助理、嘉義大學昆蟲館計畫助理、生態節目台灣全記錄生態講師,生態節目「好好玩自然」生態講師兼任主持;帶領親子走入自然觀察並專心於自然生態攝影、寫作,並隨時於各社群發表自然觀察經驗。
專欄:
國語日報科學版
經典雜誌
遠流科學人
中研院數位島嶼網站
各林區管理處、國家公園解說志工訓練講師
國家地理雜誌生態營隊 講師
孤獨星球自然觀察營隊 講師
自然野趣教育機構昆蟲 講師
野性中國 野生動物攝影訓練營 導師
著作:
2008『長戟大兜蟲』(親親文化出版)、
2012『昆蟲臉書』(遠見天下文化出版)、
2012『霸王甲蟲小百科』(人類智庫出版)、
2013『帶著孩子玩自然』(遠見天下文化出版)、
2013『蕙蓀林場100種常見的昆蟲』攝影作品(國立中興大學林管處出版)、
2014『超震撼甲蟲王』(人類智庫出版)、
2015『螳螂的私密生活』(遠見天下文化出版)、
2016『鍬形蟲日記簿』(紅樹林出版)、
2017『好家在森林』(遠見天下文化出版)
2018『甲蟲日記簿』(紅樹林出版)、
2018『昆蟲上菜』(遠見天下文化出版)
2019『鍬形蟲日記簿新版』(紅樹林出版)、
2019『不可思議!讓你猜不透的生物偽裝術』(幼福文化出版)、
康軒文教-國小六年級下學期第五課課文「馬達加斯加 出發!」作者
阿傑的手怎麼了?
⬇️點入連結就知道⬇️
https://youtu.be/gV2GUQoVjug
蘋果日報:
專家學者鑑定後,認為協助田野調查工作的黃仕傑從發現到採集研究貢獻極大,因此以其名命名。『仕傑擬迴木蟲』
新發現! 墾丁現3擬步行蟲 | 即時新聞 | 20150121 | 蘋果日報
黃仕傑flickr:shijak0526
黃仕傑頻道:熱血阿傑
黃仕傑微信:shijak0526
黃仕傑微博:黃仕傑TAIWAN
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