關於 河粉腸粉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【高雄美食】漢神巨蛋翠園•港式飲茶推薦...🉐

高雄港式中餐廳，翠園也算是我的口袋名單之一，有時真的去巨蛋不知要吃什麼，總是會想到它，當然啦，鼎泰豐也是心頭好但要排很久很久...🤣

翠園，如果你有去的話，有幾樣你一定要點看看，燒味雙拼，拼烤鴨與油雞真的超好吃的，鮮蝦腸粉那皮Q又有整隻蝦包在裡頭真的是真材實料，還有他們的鮮蝦腐皮卷也是外脆腐皮裡內餡飽滿，每一口都吃得到鮮味...🈵🈵🈵🈵

主食的部份牛肉炒河粉、鮮蝦海皇粥、瑤柱蛋白炒飯，幾乎是有去都會換來換去品質的口味...🥰

對了，有一樣小點你一定要點看看，鬆脆蘿蔔絲酥餃，真的是入口即化，超級好吃的，必點...🉐🉐🉐🉐

1️⃣燒味雙拼 NTD 380
2️⃣茄蛋炒時蔬 NTD 220
3️⃣鬆脆蘿蔔絲鬆餃 (3顆)NTD 108
4️⃣韭黃鮮蝦腸粉 NTD 180
5️⃣鮮蝦腐皮卷 NTD 160
6️⃣牛肉炒河粉 NTD 260

📍高雄市左營區博愛二路767號9樓
(漢神巨蛋 9樓)
⏰平日11:00-14:00 17:30-21:30
假日11:00-21:30
🚷暫無公休日
☎️07-5559168
===============================
#marcoeat高雄 #馬可嚴選高雄美食 #翠園 #漢來翠園 #漢神巨蛋 #高雄港式飲茶 #高雄中餐廳 #高雄聚餐 #高雄晚餐 #高雄午餐 #左營區美食 #左營區 #烤鴨 #燒賣 #牛肉河粉 #腸粉 #港式飲茶 #高雄小吃 #高雄美食地圖 #高雄美食部落客 #高雄 #高雄餐廳

昨晚分享了長期不吃澱粉的後遺症，很多朋友都疑問，「但我食飯真係肥得好快，可以食啲乜嘢取代？🧐」
其實澱粉易肥是真的😅，但我們可以選擇一些有助瘦身強身的澱粉，幫助身體補虛養血🩸，就不會瘦得來又黃又青，保持在「圓」美狀態。😊

----------------
<無飯更肥🍚>
很多朋友都說戒澱粉質減肥，如果你來問我，是否要戒掉澱粉質🍚？是，是要戒的，要戒精製澱粉，但粗糧應該繼續吃，否則完全戒掉澱粉，後果是令人變蠢又憂鬱！😱美國一項研究指出，碳水化合物是腦部能量的重要來源，若少吃碳水化合物，會令記憶力和腦力逐步下降，嚴重影響腦力表現🧠。

精製澱粉如白飯、河粉、腸粉、白粥等，經過漂染，營養和纖維都很低；而且精製碳水化合物容易消化，血糖急速升高，大量胰島素將糖分轉為脂肪，血糖急速下降，而低血糖會產生疲累感和飢餓感，導致食不停口，容易過量。😥
相對地粗糧高纖高營養，具養精氣、補腎氣的功用。我在韓國也常吃糙米飯或紅米飯，吃麵吃AK安康蔬菜十穀麵、古法麻香拌麵或有機十穀刀削麵，我常將AK安康的小米、藜麥、糙米、紅米等煮成飯來吃，先浸過夜，煮熟後加一湯匙特級初榨橄欖油、1/2湯匙有機豉油拌勻，軟滑高纖又味道好😋。糙米纖維含量較白米高出兩至三倍，能促進腸道蠕動和穩定血糖；紅米補血及調理血氣，能改善手腳冰冷、頭暈乏力。粗糧健康又飽腹，所謂「人食五穀而化精」，吃後精神更集中。吃飯也有最佳時間，早上吃飯最有益，可為身體提供一整日能量，令人精神飽滿。廣東人坐月就有吃「五更飯」的習俗，即在清晨三時至五時吃炒薑飯，有祛風寒及健脾胃的功效👍🏻。

如果擔心吃米飯易肥，也可以進食澱粉類蔬果來攝取碳水化合物。澱粉類蔬果如薯仔🥔和香蕉🍌，所含熱量低於其他穀類，吃後有明顯飽腹感。而且生的番薯、薯仔、芋頭、未熟透的香蕉等均含有抗性澱粉，減肥期間可用作取代白飯。抗性澱粉會在腸胃中停留較長時間，較能保持穩定的血糖值，有利於糖尿病患者；且飽足感高，不會因食量增加而攝取較多熱量。當抗性澱粉抵抗小腸的吸收、進入大腸，當中的膳食纖維會變成大腸中益菌的食物，益菌消化發酵後並產生丁酸，更加有利排宿便，降低患大腸癌的風險。此外，抗性澱粉的熱量較一般澱粉低，每克澱粉能提供4卡熱量，抗性澱粉每克平均只提供2.8卡熱量，熱量吸收減少30%！😁所以抗性澱粉較一般澱粉，有助於控制體重。我最愛的「7天澱粉質減肥餐」，就是以這些澱粉類蔬果取代白飯，有不錯瘦身效果，澱粉迷必跟，能讓你吃澱粉、吃得飽又健康，也能瘦。

女生氣血弱、易水腫。要補虛養血，最簡單是吃飯。有啖熱飯到肚，暖身又補身。

7天澱粉質減肥餐

1. 食蔬果、補身湯為主，不吃肉類<可飲肉湯>
2. 不吃飯麵及麵包之類<可吃薯仔、番薯等澱粉質>
3. 完全不吃罐包裝食物及飲品<避免防腐劑、隱定劑、色素等化學毒素>
4. 每天一粒多種維他命
5. 每天早晚喝30ml排毒酵精
6. 每天一杯鮮豆漿
7. 每天吃約半杯果仁

早餐：空腹喝1杯加入30ml排毒酵精的水，再吃高水分纖維蔬果
午餐及晚餐：符合唐安麒宇宙飲食的菜式<量不限、吃至8分飽>
晚餐後再喝1杯加入30ml排毒酵精的水

📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#痛症 #自然療法 #脊醫 #高跟鞋 #健康 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
------------------------------
大家記得like我的各個channel啦😁
Mewe:https://bit.ly/39KEGs6
IG 名：DR.ANGELTONG
YouTube：https://bit.ly/3ic4LDT
Blog：http://blog.angeltong.com.hk
KK Box：bit.ly/3r6x6Q3
Sound Cloud：bit.ly/3q8iI8x
SoundOn：bit.ly/2MFFiIg
Spotify：spoti.fi/3q57KB1
Listen Notes：bit.ly/3q61tom
------------------------------

#倫敦唐人街神秘曝光蘿蔔糕！🥰

其實，這家神秘工廠從我落地英國不久就知道，但這麼多年來，我好像從沒介紹過！

#地點
倫敦唐人街（China town ) 找到艋舺雞排。對面那條巷子進去，就可以在左手邊看到招牌。

#營業時間
幾點開門我不知道，18:30關門。

#現金交易

#推薦美食
蘿蔔糕是招牌£3。但我喜歡芋頭糕£3.5。因為我跟黑糖饅頭都超愛吃芋頭！還有河粉、腸粉，都是供應整個中國城很多餐廳的上游！隨便炒一盤£9.95。買回家自己煮一包£1。真的佛心價！

第一次嘗試奶黃包。吃完再來分享！一包六顆£2.5！

芋頭糕、蘿蔔糕都是新鮮製作，回家不能冷凍！因此建議3-5天把它吃完！

店家是兩位很幽默又會推銷的爺爺😆今天他們問我要不要河粉腸粉，我說不知道怎麼煮？！他說：『阿！不知道！來去隔壁點一盤嚐嚐😆就知道！然後可以自己買回家做！』

📍 童裝即時連線代購Line ID：
【peggy0peggy】

📍英倫代購社團：
【英倫俏媽咪代購小舖】
(🇬🇧9月代購9/18結單！下週會陸續收到我的私訊匯款資料！)

📍台灣味代購社團：
【英倫俏媽咪台灣家鄉味代購小舖】（🗣這個社團只針對居住在英國區的朋友！謝謝！）（🇹🇼9/25結單。鳳梨酥、太陽餅、日式麻糬！）

今集我哋就嚟到陳村食陳村粉，山長水遠撲到嚟陳村就梗係要食最正宗嘅陳村粉，所以就帶大家嚟呢一間黃但記食陳村粉啦～
==============================================
黄但記(陳村粉食府)
地址： 陳村舊墟橋南路1、2號舖
電話：0757-23330218
營業時間：週一至週日 09:00-21:30
==============================================
Facebook: https://www.facebook.com/saidorsi/
Instagram: https://www.instagram.com/saidorsi/
Bilibili: https://space.bilibili.com/256669202/
=========================================
PACIFIC SUN by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/kbqmEJTr3nU

香港承襲米食精深文化，加入在地巧思，讓粉變化出多樣迷人姿態。湯粉、炒粉、蒸粉，不同烹煮方式各有巧妙不同，道道精采誘人。跟著影音走進廚房，看看各位師傅烹煮乾炒牛河、蒸腸粉及手工魚丸粉的過程，您更會驚歎於他們出神入化的功夫！

更多資訊：
香港。味道 ─ 好粥到: http://youtu.be/68oPc4NzaEU
香港。味道 ─ 麵麵俱圓: http://youtu.be/RP24xUiRShE
香港。味道 ─ 無飯不歡: http://youtu.be/spv9C4D6ObA